ช่วยให้ลูกน้อยของคุณปรับตัวให้เป็นของแข็ง
ถั่วและโบลต์ของระบบการหย่านมใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตัดทอนการให้อาหารที่คุณต้องการลดลงและค่อยๆลดจำนวนการให้อาหารต่อวัน คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้อย่างสบาย ๆ หรือโดยหนังสือ - สิ่งใดก็ได้ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันเกินไปอาจนำไปสู่การคัดตึงเต้านม “ อย่าเสนออย่าปฏิเสธ” เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาว่าการให้อาหารใดที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็ก” วิคเกอร์กล่าว “ โดยปกติจะเป็นตอนดึกหรืออย่างแรกในตอนเช้า”
เคล็ดลับบางอย่างเพื่อความสะดวกในการเปลี่ยน
- ขอความช่วยเหลือจากคู่ของคุณ การเลี้ยงลูกด้วยนมที่ประสบความสำเร็จนั้นเกี่ยวข้องกับการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนของคุณ การหย่านมต้องการความช่วยเหลือเช่นเดียวกันและอาจมากกว่านั้นอีก ตัวอย่างเช่นเพื่อนสามารถก้าวเข้ามาและจัดการนัดเล่นในช่วงเวลาหนึ่งซึ่งมักจะจัดให้มีการพยาบาลและคู่สมรสของคุณอาจใช้เวลาในพิธีกรรมสำหรับเตียงเพื่อบรรเทาคุณจากการไม่พูด
- กวนใจลูกน้อยของคุณ ลองทำกิจกรรมที่ผิดปกติกับลูกน้อยของคุณเพื่อทดแทนอาหารที่คุณกำลังจะตกหรือให้คนอื่นดูแลเธอในช่วงเวลานั้น
- ทดแทนสิ่งที่เต้านม แนะนำขวดนมหรือถ้วยใส่นมแทน “ ถ้าเด็กอายุประมาณแปดหรือเก้าเดือนคุณอาจต้องการลองดื่มนมแม่ในถ้วย” วิคเกอร์กล่าว “ ถ้าคุณแนะนำขวด ณ จุดนั้นคุณจะมีการหย่านมครั้งที่สองเพื่อจัดการ [กำจัดขวด] ลงที่ถนน”
- หลีกเลี่ยงการให้คำแนะนำการเลี้ยงลูกด้วยนม ออกไปให้พ้นทางเพื่อหลีกเลี่ยงการแสดงอาการตามปกติของทารกว่าการให้นมกำลังจะเกิดขึ้นเช่นการนั่งบนเก้าอี้โดยเฉพาะหรือการดื่มชาด้วยตัวเอง
- หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงมากเกินไปในครั้งเดียว อย่าเริ่มหย่านมหากเป็นไปได้เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงชีวิตอื่น ๆ เช่นการย้ายการหย่าร้างหรือการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรเช่นทารกหรือพี่น้องที่เริ่มต้นการดูแลวันใหม่หรือโรงเรียน
- มีความยืดหยุ่น มันก็โอเคที่จะย้อนรอยในตารางการหย่านมของคุณตราบใดที่คุณกำลังทำมันด้วยเหตุผลที่ดี ตัวอย่างเช่นหากลูกของคุณป่วยคุณอาจเลือกที่จะให้อาหารเขาหรือสองหลังเพื่อปลอบใจที่ให้เช่นเดียวกับการบำรุงเลี้ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาสูญเสียความกระหาย
- อดทนกับนิสัยใหม่ ลูกของคุณอาจตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงโดยการสร้างนิสัยใหม่ เธออาจเติบโตขึ้นกับผ้าห่มตุ๊กตาสัตว์หรือ "ความรัก" อื่น ๆ ; กลายเป็น clingy; หรือเริ่มดูดนิ้วโป้ง นี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังจะเร็วเกินไปสำหรับเธอดังนั้นจงอดทน หากนิสัยใหม่เริ่มดูเหมือนเป็นปัญหาพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหรือคิดเกี่ยวกับการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตร
- อย่าเข้าใจผิดว่า“ การนัดหยุดงานการพยาบาล” สำหรับการหย่านม “ บางครั้งเด็กก็ปฏิเสธที่จะพยาบาลหากมีปัญหาเกิดขึ้นเช่นมีการงอกของฟันหรือมีบางสิ่งที่เจ็บปวดเกิดขึ้นเมื่อเด็กกำลังป้อนนมครั้งสุดท้าย” วิคเกอร์กล่าว “ หลายคนสามารถเกลี้ยกล่อมให้กลับไปพยาบาลได้เมื่อสถานการณ์คลี่คลาย”
ไม่สามารถหยุดได้ใช่ไหม คุณสามารถมีได้ทั้งสองวิธี
ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้หญิงที่จะเริ่มกระบวนการหย่านมแล้วพบว่าตัวเองไม่เต็มใจที่จะหยุดพักในขั้นตอนสุดท้ายโดยเลือกที่จะให้อาหารเพียงไม่กี่ครั้งเป็นระยะเวลานาน สถานการณ์นี้บางครั้งเรียกว่าการหย่านมบางส่วนเป็นตัวเลือกที่ยืดหยุ่นที่ช่วยให้คุณและลูกน้อยของคุณได้รับประโยชน์ทางด้านอารมณ์และทางการแพทย์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยไม่ต้องผ่านช่วงเวลาหนึ่งวัน และก็ไม่เป็นไร วิคเกอร์กล่าวว่า“ การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นไปตามความต้องการมากมาย: ความสะดวกสบายความปลอดภัย - เพียงแค่เช็คอินกับแม่” โปรดจำไว้ว่าความสัมพันธ์ที่คุณสร้างขึ้นกับลูกของคุณจะดำเนินต่อไปแม้ว่าคุณจะหยุดให้นมลูก