เพศหลังคลอด - นานแค่ไหนที่จะรอ?

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• เมื่อใดจึงจะปลอดภัยต่อการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด?
• เมื่อไหร่ที่คุณจะรู้สึกอยากมีเซ็กส์หลังจากทารก?
• ทำไมคุณไม่รู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์หลังจากให้กำเนิด?
• จะทำอย่างไรถ้าคู่ของคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ก่อนที่คุณจะทำ?
• คุณสามารถทำอะไรเพื่อเพิ่มไดรฟ์เพศของคุณ?
• เคล็ดลับเพศหลังคลอด
• สิ่งที่เกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิด?
• ปัญหาที่คุณต้องระวัง

การตั้งครรภ์เป็นระยะที่ร่างกายได้รับการเปลี่ยนแปลงมากมาย ต้องใช้เวลาพอสมควรเมื่อทารกได้รับการคลอด จนกว่าร่างกายจะหายสนิทจากการตั้งครรภ์บลูส์แม่ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ควรแน่ใจว่ากิจกรรมใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและใช้พลังงานมากในส่วนของแม่ควรจะดำเนินการหลังจากปรึกษากับแพทย์เท่านั้น กิจกรรมหนึ่งอย่างเช่นเรื่องเพศหลังตั้งครรภ์

เมื่อใดจึงจะปลอดภัยต่อการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด?

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าร่างกายเปราะบางหลังคลอดและต้องการการดูแลอย่างมาก ไม่ปลอดภัยที่จะมีเพศสัมพันธ์จนกว่าอย่างน้อยสองสัปดาห์ผ่านไปหลังคลอดเนื่องจากมีโอกาสติดเชื้อในมดลูกหรือตกเลือดสูงมากในช่วงเวลานี้ นอกจากนี้ขอแนะนำให้รออย่างน้อยสี่สัปดาห์ก่อนที่คุณจะมีเพศสัมพันธ์ กรอบเวลานี้เพิ่มขึ้นเป็นหกเดือนหากคุณมีการเย็บแผลใหม่ซึ่งเป็นผลมาจากการจัดส่งทาง C-section หรือเนื่องจากการผ่าตัดอื่น ๆ

ปรึกษาแพทย์ของคุณใน เมื่อใดที่จะมีเพศสัมพันธ์หลังทารกเพื่อช่วงเวลาที่แม่นยำที่สุด

เมื่อไหร่ที่คุณจะรู้สึกอยากมีเซ็กส์หลังจากทารก?

สี่ถึงหกสัปดาห์แรกหลังการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณฟื้นตัวจากความเครียดและความอ่อนเพลียของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร เป็นเรื่องปกติที่จะมีระดับความใคร่ต่ำในช่วงเวลานี้ ยิ่งไปกว่านั้นการให้ความสำคัญกับการดูแลทารกและการดูแลสุขภาพของเด็กเป็นสำคัญ เซ็กส์ถูกผูกไว้กับเบาะหลัง

นอกจากนี้การหล่อลื่นตามธรรมชาติของช่องคลอดต่ำหลังคลอดเนื่องจากการลดลงของระดับฮอร์โมนหญิงและความแห้งกร้านอาจดำเนินต่อไปตราบเท่าที่คุณให้นมลูก

การกระตุ้นให้มีเพศสัมพันธ์อาจไม่กลับมาทันที คู่ค้าส่วนใหญ่เริ่มมีเพศสัมพันธ์หลังจากส่งมอบ 2 เดือน

ทำไมคุณไม่รู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์หลังจากให้กำเนิด?

อาจมีสาเหตุหลายประการ เริ่มต้นด้วยคุณอาจเครียดเกินไปและใช้พลังงานน้อยเกินกว่าจะคิดว่ามีเพศสัมพันธ์

ความรับผิดชอบในการจัดการทารกในช่วงสองสามสัปดาห์แรกอาจไม่มีที่ว่างสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ ความรู้สึกของการดึงดูดน้อยลงและไม่มั่นคงในร่างกายที่เปลี่ยนแปลงของคุณสามารถลดความเชื่อมั่นของคุณและกีดกันคุณจากการได้ใกล้ชิดกับคู่ของคุณ

บลูส์เด็กหรือภาวะซึมเศร้าหลังคลอดยังสามารถทำให้คุณอยู่ห่างจากการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด

จะทำอย่างไรถ้าคู่ของคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ก่อนที่คุณจะทำ?

อาจเป็นเรื่องปกติที่คู่ของคุณจะต้องการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด อาจเป็นวิธีแสดงความรักและความเสน่หาที่มีต่อคุณ อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องรักษาสภาพร่างกายของคุณและพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับวิธีรับมือกับผลกระทบหลังการตั้งครรภ์ อธิบายกับเขาว่าทำไมร่างกายของคุณยังไม่พร้อมสำหรับการมีเซ็กซ์

จำเป็นต้องมีการสื่อสารที่ชัดเจนและความเข้าใจซึ่งกันและกันเพื่อให้ความรักในความสัมพันธ์ของคุณมีชีวิตอยู่

คุณสามารถทำอะไรเพื่อเพิ่มไดรฟ์เพศของคุณ?

ประการแรกมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวก่อนที่จะกลับมามีชีวิตทางเพศของคุณ คู่ค้าที่มองว่ามีการคลอดบุตรทางเพศควรทำอย่างไรกับฉันทามติของกันและกัน

ลองและระบุเวลาในวันที่คุณสองคนทรุดโทรมอย่างน้อยที่สุดและมีพลังในการมีส่วนร่วมซึ่งกันและกัน ช่วงแรก ๆ นั้นควรอ่อนโยนและคุณควรเลือกตำแหน่งที่ผู้หญิงสามารถควบคุมความลึกของการเจาะและจังหวะของมันได้

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีของเหลวมาก ๆ และพักผ่อนอย่างเพียงพอพร้อมกับการออกกำลังกายอ่อน ๆ จะช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

เคล็ดลับเพศหลังคลอด

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการเพิ่มความอยากอาหารทางเพศของคุณหลังคลอด:

• คุยกับคู่ของคุณเมื่อต้องรีสตาร์ทชุดประจำเพศของคุณ
• เริ่มเบา ๆ ทำให้สะดวกสบายที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้เพื่อยับยั้งการปวดจากการระเหยของเพศ
• กินเพื่อสุขภาพ มีของเหลวมาก ๆ และออกกำลังกายแบบเบา ๆ เพื่อให้ร่างกายของคุณกลับมาเป็นรูปร่าง
• มันเป็นความคิดที่ดีที่จะอนุญาตให้พ่อแม่ของคุณทำพี่เลี้ยงเด็กเพื่อให้คุณมีเวลาว่างกับคู่ของคุณ
• ตรงกับช่วงเวลาของเพศสัมพันธ์กับเวลานอนของลูกน้อยของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ถูกรบกวน
• เล่นหน้าจะช่วยให้คุณตื่นตัวอย่างสมบูรณ์ ใช้น้ำมันหล่อลื่นเพื่อให้แน่ใจว่าช่องคลอดแห้งไม่เป็นอุปสรรค
• ก่อนมีเพศสัมพันธ์สำรวจช่องคลอดด้วยนิ้วของคุณเบา ๆ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณระบุความพึงพอใจและคะแนนความเจ็บปวดไว้ล่วงหน้า
• หลีกเลี่ยงการรุกเต็มในการเริ่มต้น สำรวจตำแหน่งที่ จำกัด การเจาะ
• พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณต้องการจะทำทุกสิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในครั้งแรก แจ้งให้เขาทราบว่าคุณต้องการสัมผัสอย่างไร
• ปรึกษาแพทย์และเพื่อนของคุณที่ผ่านขั้นตอนนี้แล้ว พวกเขาจะสามารถให้คำแนะนำที่ดีแก่คุณ

สิ่งที่เกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิด?

การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันทันทีหลังคลอดสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้หลายเท่า ในการเริ่มต้นด้วยอย่าลืมใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์

มียาเม็ดคุมกำเนิดที่สามารถลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์โดยไม่ส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนและการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณ อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการคุมกำเนิดดังกล่าวเว้นแต่ได้รับคำปรึกษาและทำความเข้าใจผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากสิ่งเดียวกัน

นอกจากนี้คุณยังสามารถพิจารณาใช้มาตรการควบคุมการคลอดในระยะกลางถึงระยะยาวเช่นการใช้อุปกรณ์มดลูก

มีมาตรการควบคุมการเกิดอื่น ๆ อีกมากมาย ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ของคุณและเลือกวิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะสมและเสี่ยงน้อยที่สุด

ปัญหาที่คุณต้องระวัง

1. คู่ของคุณต้องการเซ็กส์ แต่คุณทำไม่ได้

แม้ว่าหลังจากผ่านไประยะเวลาหนึ่งแล้วคุณอาจไม่อยากมีเซ็กส์ในขณะที่คู่ของคุณกระตือรือร้นและรอคอย

ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:

พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความท้าทายที่จะมีเพศสัมพันธ์ บอกเขาว่าคุณจะพร้อมสำหรับมันในไม่ช้า คุณสามารถลองกอดจูบหรือเล่นร่วมกับลูกน้อยของคุณเพื่อให้ความรักมีชีวิตชีวา

2. มันยากสำหรับคุณที่จะรอหกสัปดาห์และคุณต้องการที่จะไปทันที

ในบางกรณีความอยากมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดอาจเป็นไปไม่ได้ที่คุณจะรอสี่ถึงหกสัปดาห์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีน้อยเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์

ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:

ปรึกษากับแพทย์ของคุณเมื่อมันปลอดภัยที่จะมีเพศสัมพันธ์หลังการตั้งครรภ์ มันควรจะโอเคถ้าเลือดออกหลังคลอดหยุดลง

3. หน้าอกอ่อนแอและบาดเจ็บเนื่องจากความอ่อนโยน

หน้าอกในช่วงเวลาของการพยาบาลสามารถเจ็บและหนักและอาจไม่ช่วยในการถึงจุดสุดยอดในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ยิ่งไปกว่านั้นคุณอาจต้องการให้พวกเขาหลังจากมีลูกของคุณที่นี่ทุกวัน

ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:

การพยาบาลลูกน้อยของคุณให้ถูกต้องก่อนมีเพศสัมพันธ์จะทำให้อิ่มน้อยลงและแก้ปัญหาการรั่วไหล คุณสามารถลองสวมเสื้อยกทรงหรือเสื้อกล้ามในระหว่างมีเพศสัมพันธ์หากคุณรู้สึกสะดวกสบาย

4. การมีเซ็กส์เป็นสิ่งที่เจ็บปวด

ความเจ็บปวดเนื่องจากการคลอดบุตรและความแห้งในช่องคลอดอันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถทำให้การตั้งครรภ์มีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดได้

ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:

ให้เวลาความเจ็บปวดในการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกิดขึ้นจากการผ่าตัด C-section การมีน้ำมันเครื่องแบบใช้น้ำเป็นประโยชน์เป็นความคิดที่ดี

5. คุณรู้สึกสำนึกเกี่ยวกับร่างกายที่เปลี่ยนไป

อาจใช้เวลาสักครู่ก่อนที่ร่างกายของคุณจะกลับคืนสู่สภาพก่อนตั้งครรภ์และรอยแตกลายอาจทำให้คุณรู้สึกตัวมากขึ้นและทำให้คุณลังเลที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ

ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:

ทารกที่สวยงามของคุณเป็นผลมาจากทุกสิ่งที่ร่างกายของคุณได้ผ่านไปแล้ว มันเป็นกระบวนการทางธรรมชาติและร่างกายจะฟื้นรูปร่างในเวลาไม่นาน คู่ของคุณภูมิใจในตัวคุณอย่างที่คุณเป็น ไม่จำเป็นต้องละอายหรือไม่ใส่ใจร่างกายของคุณ

ร่างกายต้องการการเอาใจใส่และการบำรุงอย่างเต็มที่หลังคลอดและทารกก็เช่นกัน เพศและความสนิทสนมอาจหลุดออกมาเป็นลำดับความสำคัญจากชีวิตของคู่รักด้วยเหตุผลหลายประการ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือการรักษาความเชื่อมั่นให้มีชีวิตอยู่และเริ่มสร้างความสนิทสนมอย่างช้า ๆ เมื่อสิ่งต่าง ๆ เริ่มสงบ