อุณหภูมิห้องสำหรับเด็กแรกเกิด - ปลอดภัยคืออะไร

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• อุณหภูมิห้องในอุดมคติสำหรับเด็กแรกเกิดในฤดูต่างกันเป็นอย่างไร
• อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมสำหรับเด็กในระหว่างวัน?
• จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของคุณเย็นหรือร้อน
• เคล็ดลับเพื่อให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยและสะดวกสบายในขณะนอนหลับ

ทารกแรกเกิดเพิ่งโผล่ออกมาจากความปลอดภัยและความปลอดภัยของมดลูกของแม่และออกสู่โลกที่โหดร้ายซึ่งไม่มีอะไรสามารถควบคุมได้ ด้านในของแม่ร่างกายทำให้มั่นใจได้ว่าทารกจะรู้สึกสบายตลอดเวลา อย่างไรก็ตามเมื่อทารกออกมาจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อให้ทารกอยู่ในอุณหภูมิที่ไม่เพียง แต่สะดวกสบาย แต่ปลอดภัย

อุณหภูมิห้องในอุดมคติสำหรับเด็กแรกเกิดในฤดูต่างกันเป็นอย่างไร

คุณจะต้องใส่ใจกับอุณหภูมิห้องของลูกน้อยตามเวลาของปีและฤดูกาล

ฤดูร้อน

ฤดูร้อนสามารถเดินทางโดยรถแท็กซี่ได้หลายครั้ง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าบ้านจะต้องเย็นที่สุด การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลันหากทารกถูกพาออกไปข้างนอกอาจเป็นอันตรายต่อเขา อุณหภูมิที่เหมาะสำหรับห้องเด็กอ่อนในฤดูร้อนอยู่ที่ประมาณ 22 องศาหรือสูงกว่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิไม่ต่ำกว่า 20 องศาซึ่งอาจทำให้ทารกป่วยได้เช่นกัน

ฤดูหนาว

ฤดูหนาววิเศษมากเนื่องจากเด็ก ๆ สามารถสวมใส่เสื้อกันหนาวผ้าห่มอุ่น ๆ และอื่น ๆ ได้ แม้กระนั้นอุณหภูมิโดยรอบจะต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อุณหภูมิที่เหมาะสำหรับห้องเด็กอ่อนในฤดูหนาวอยู่ที่ 23-24 องศามากที่สุด อุณหภูมิระหว่าง 18 ถึง 23 องศาจะเหมาะในช่วงกลางวัน ในเวลากลางคืนอุณหภูมิสามารถตั้งค่าที่ด้านล่างในขณะที่ม้วนขึ้นลูกน้อยของคุณในผ้าห่มอุ่น

ฝน

มรสุมเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่น่าหลงใหลสำหรับเด็กทารก เสียงของเม็ดฝนฟ้าร้องและฟ้าผ่าและตอนเย็นที่แสนสบายสามารถทำให้มันน่าตื่นเต้นและสะดวกสบายสำหรับเด็กน้อย อุณหภูมิในช่วงมรสุมสามารถเปลี่ยนแปลงได้ระหว่างที่ค่อนข้างร้อนในตอนกลางวันและเย็นลงในตอนกลางคืน อุณหภูมิในบ้านนั้นสามารถตั้งค่าประมาณ 19-22 องศาในช่วงที่สะดวกสบาย ทารกสามารถตกหลุมรักกับการหายใจด้วยเส้นผมที่สดใหม่ แต่อย่าลืมปิดหน้าต่างในเวลากลางคืนหากอากาศหนาวเกินไป

อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมสำหรับเด็กในระหว่างวัน?

อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมอาจเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวันสำหรับลูกน้อยของคุณ

อุณหภูมิเวลากลางวัน

อุณหภูมิกลางวันในห้องของลูกน้อยควรมีความคงที่ตลอด ความผันผวนของมันสามารถไปรอบ ๆ กับวงจรของทารก ในฤดูหนาวเด็กทารกอาจมีเหงื่อออกบ่อยครั้งเนื่องจากถูกห่อด้วยเสื้อผ้าหลายชั้น ในขณะเดียวกันมือของพวกเขาก็อาจจะเย็นชาเช่นกัน ในกรณีเช่นนี้เป็นการดีที่สุดที่จะเพิ่มอุณหภูมิเล็กน้อยและถอดเสื้อผ้าไม่กี่ชั้น

อุณหภูมิในเวลากลางคืน

อุณหภูมิกลางคืนจะถูกเก็บไว้ที่ดีที่สุดจนถึงระดับต่ำสุดเนื่องจากผู้ที่มีแนวโน้มที่จะขับกล่อมร่างกายเข้าสู่การนอนหลับ โดยทั่วไปแล้วเด็กทารกจะนอนหลับได้ดีโดยไม่ต้องมีผ้าห่มเหมือนผู้ใหญ่ ดังนั้นอย่าบังคับผ้าห่มให้เขาถ้าเขาหลับได้โดยไม่ต้องนอน อุณหภูมิในห้องสามารถเก็บได้ระหว่าง 19-21 องศาอบอุ่นซึ่งทำให้นอนหลับสบาย

จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของคุณเย็นหรือร้อน

การตรวจสอบว่าลูกน้อยของคุณสะดวกสบายและไม่ร้อนหรือเย็นเกินไปสามารถทำได้อย่างง่ายดายโดยการตรวจสอบอุณหภูมิของบางพื้นที่ของร่างกาย นี่คือหูของทารกและหน้าอกของเขา หากพวกเขามีเหงื่อออกและทารกดูเหมือนจะไม่พอใจเขาอาจร้อนเกินไป การคายน้ำยังสามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าเล็ก ๆ เหนือศีรษะ

บางครั้งมือและเท้าของทารกจะดูค่อนข้างเย็นแม้ว่าทุกอย่างจะสมบูรณ์แบบก็ตาม นี่เป็นหลักเนื่องจากระบบไหลเวียนโลหิตของทารกยังคงเติบโตและต้องใช้เวลาในการรักษาอุณหภูมิของร่างกายสม่ำเสมอทั่วร่างกาย

วิธีที่จะป้องกันความผิดพลาดในการตรวจสอบความสะดวกสบายคือการรู้สึกถึงตัวคุณเอง หากคุณรู้สึกเย็นเกินไปในห้องลูกน้อยของคุณมีโอกาสสูงที่เขาอาจจะรู้สึกเย็นเกินไป ดังนั้นให้ดึงอุณหภูมิขึ้นหรือเพิ่มผ้าห่มเล็ก ๆ ใส่เขา

เคล็ดลับเพื่อให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยและสะดวกสบายในขณะนอนหลับ

• หากลูกน้อยของคุณรู้สึกร้อนเกินไปหน้าอกและขนของพวกเขาจะมีเหงื่อออกแก้มจะแดงเล็กน้อยและเขาจะหายใจสั้น ๆ อย่างรวดเร็ว การนอนหลับก็จะกระสับกระส่าย ลดอุณหภูมิห้องและถอดผ้าห่มที่อาจติดเขา
• อย่าเก็บลูกน้อยโดยเฉพาะในฤดูหนาว เสื้อผ้าสองสามชั้นก็เพียงพอแล้ว หากลูกน้อยของคุณป่วยจะเป็นการดีที่สุดที่จะลดเลเยอร์หนึ่งหรือสองเพราะไข้ไม่เหมาะจะเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย
• หลีกเลี่ยงการเบียดเสียดเปล ทำให้มันว่างและกว้างขวางยกเว้นอาจเป็นของเล่นนุ่ม ๆ ที่โปรดปรานหรือสองชิ้น
• เลือกใช้พัดลมแทนเครื่องปรับอากาศ พัดลมช่วยให้อากาศเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ โดยไม่ทำให้เย็นลงมาก วิธีนี้จะช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับสบายและรักษาอุณหภูมิห้องให้ปลอดภัยสำหรับลูกน้อย
• นอนด้วยกันในห้องเดียวกันถ้าเป็นไปได้โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรก ๆ ของการเจริญเติบโตของทารก สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยให้แน่ใจว่าอุณหภูมิมีความเหมาะสม แต่ยังทำให้ทารกรู้สึกปลอดภัยอีกด้วย
• ปล่อยให้ลูกน้อยนอนหงายเพราะนั่นเป็นตำแหน่งที่ดีที่สุดและสะดวกสบายที่สุด

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในวงจรการเจริญเติบโตของทารก โดยการทำให้แน่ใจว่าอุณหภูมิห้องเหมาะสมและดูแลสภาพการนอนบางอย่างในห้องลูกน้อยของคุณสามารถเพลิดเพลินกับการนอนหลับที่ดีในทุกฤดูกาลได้ตลอดเวลา

เคล็ดลับการดูแลฤดูร้อนสำหรับเด็ก
เคล็ดลับการดูแลทารกแรกเกิด