แรงงาน Prodromal - สาเหตุสัญญาณและวิธีรับมือ

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• แรงงาน Prodromal คืออะไร
• สาเหตุที่เป็นไปได้ของการใช้แรงงานตกตะลึง
• อาการของแรงงานกรรมพันธุ์
• แรงงานเริ่มต้น prodromal เมื่อใด
• มันใช้เวลานานแค่ไหน
• มันแตกต่างจาก Braxton-Hicks อย่างไร
• แรงงาน Prodromal กับการหดตัวจริง
• ประโยชน์ของการปวด Prodromal
• วิธีการเอาตัวรอดจากแรงงานกรรมกร
• คำถามที่พบบ่อย

ความคิดที่ได้เห็นลูกน้อยของคุณช่วยให้คุณมีกำลังที่จะเผชิญกับงานหนัก เมื่อเวลามาถึงคุณจะทำไม่ได้ คุณประหม่าและตื่นเต้นในเวลาเดียวกัน เมื่อคุณมีการหดตัวคุณจะคิดว่าในที่สุดเวลานั้นมาถึงอย่างไรก็ตามหากคุณมีการหดเกร็งที่ผิดปกติมากเกินไปก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ครบวาระคุณจะต้องหยุดยั้งความตื่นเต้นอย่างที่คุณอาจจะทำ กำลังประสบกับแรงงาน prodromal

แรงงาน Prodromal คืออะไร

แรงงาน Prodromal เริ่มและหยุดก่อนที่จะเริ่มงานหนัก มันถือเป็นจุดเริ่มต้นในการใช้แรงงานที่แท้จริง มันได้รับชื่อ 'แรงงานปลอม' แต่นั่นไม่เป็นความจริง การใช้แรงงาน Prodromal สามารถเริ่มและหยุดในเวลาเดียวกันในแต่ละวันและเป็นการเข้าใจผิดว่าเป็นงานที่แท้จริง ดังนั้นคาดหวังว่าคุณแม่จะรีบไปโรงพยาบาล คำว่า 'prodromal' นั้นได้มาจากคำภาษากรีกหมายถึง สารตั้งต้น ดังนั้นแรงงานนี้สามารถปรากฏเป็นชั่วโมงหลายสัปดาห์หรือหลายวันก่อนที่แรงงานจริงจะเริ่มทำงาน มันสามารถอยู่ได้ตั้งแต่สองสามวันจนถึงหนึ่งเดือน

สาเหตุที่เป็นไปได้ของการใช้แรงงานตกตะลึง

นักวิจัยยังไม่ได้ระบุสาเหตุที่แท้จริงของการใช้แรงงาน prodromal อย่างไรก็ตามหลายคนยอมรับว่าส่วนใหญ่เป็นเพราะร่างกายของวิธีการเตรียมความพร้อมสำหรับการใช้งานที่ใช้งานอยู่ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่อาจทำให้เกิดการใช้แรงงาน prodromal ได้

1. ปัจจัยทางกายภาพ

หากคุณมีกระดูกเชิงกรานที่ไม่สม่ำเสมอหรือมีความผิดปกติของมดลูกชนิดใดก็อาจนำไปสู่การทำงานหนักได้

2. ตำแหน่งเด็ก

โอกาสของการคลอดบุตรเพิ่มขึ้นหากลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งก้น มดลูกพยายามทำให้ลูกอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องโดยการหดตัวอย่างไรก็ตามถ้ามันไม่ทำงานมันจะหยุดโดยอัตโนมัติ

3. การตั้งครรภ์ก่อนหน้า

หากคุณเคยมีประวัติของการตั้งครรภ์มาก่อนหลายครั้งอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมมดลูกผ่อนคลายหรือเปลี่ยนแปลง

4. ความกลัวและความวิตกกังวล

เช่นในกรณีส่วนใหญ่ความกลัวและความวิตกกังวลอาจส่งผลเสียต่อวิธีการทำงานของสิ่งต่าง ๆ หากคุณมีอารมณ์เชิงลบใด ๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือด้วยเหตุผลอื่นใดก็อาจส่งผลกระทบต่อมดลูกของคุณ

อาการของแรงงานกรรมพันธุ์

การรู้อาการของการใช้แรงงานตกเลือดสามารถช่วยคุณระบุอาการเมื่อเกิดขึ้น คุณควรจำไว้ว่าการตั้งครรภ์และการคลอดแต่ละครั้งแตกต่างกันดังนั้นกฎจึงไม่ยากและเร็ว นี่คืออาการบางอย่างที่ควรระวัง:

• ปากมดลูกขยาย; การตรวจจะเปิดเผยหากปากมดลูกของคุณพองออก
• การหดตัวมีแนวโน้มที่จะหยุดแล้วเริ่มใหม่อีกครั้งหลังจากเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ
• คุณจะสัมผัสกับมันในช่องท้องมากกว่าการหดตัวที่มาจากด้านหน้าไปข้างหน้า
• ความเข้มของการหดตัวลดลงเมื่อเปรียบเทียบกับการหดตัวที่เกิดขึ้นในระหว่างการใช้แรงงานจริง
• การหดตัวอาจจะคงที่และสามารถเพิ่มความเข้มได้ แต่จากนั้นพวกมันก็มักจะมอดลงมากกว่าที่จะคืบหน้าต่อไป
• การหดตัวจะไม่มาพร้อมกับสัญญาณของการใช้แรงงานอื่น ๆ เช่นการแตกของน้ำหรือการแสดงนองเลือด

แรงงานเริ่มต้น prodromal เมื่อใด

แรงงาน Prodromal เริ่มในไตรมาสที่สามในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ นี่เป็นเพราะร่างกายกำลังเตรียมตัวสำหรับภารกิจ การหดตัวมักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่กำหนด แต่จะไม่ส่งผลให้ลูกของคุณเกิด

มันใช้เวลานานแค่ไหน

การหดตัวที่เกิดขึ้นระหว่างการใช้แรงงาน prodromal นั้นค่อนข้างปกติและอยู่ห่างจากกันประมาณห้าถึงสิบนาที โดยปกติการหดตัวจะใช้เวลาประมาณหนึ่งนาที

มันแตกต่างจาก Braxton-Hicks อย่างไร

แรงงาน Prodromal มักจะถูกนำมาใช้เพื่อลดการ Braxton-Hicks แต่พวกเขาจะไม่เหมือนกัน ให้เราดูความแตกต่างระหว่างสอง:

• Braxton-Hicks ประกอบด้วยการฝึกการหดตัวและเป็นวิธีการเตรียมร่างกายสำหรับการใช้แรงงานขณะที่การใช้แรงงาน prodromal อาจเป็นสัญญาณว่าลูกของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง

• การหดตัวของ Braxton-Hicks ทำให้เกิดความรู้สึกแน่นและอึดอัดซึ่งไม่นานมากหรือไม่รุนแรงขึ้น สำหรับแรงงาน prodromal มีรูปแบบปกติและการหดตัวแตกต่างกันและสามารถเติบโตในความเข้ม

• การหดตัวที่เกิดขึ้นระหว่าง Braxton-Hicks สามารถบรรเทาได้ด้วยอาหารน้ำและส่วนที่เหลือในขณะที่การหดตัวที่เกิดจากการใช้แรงงาน prodromal ไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยสิ่งเหล่านี้

• ในแรงงานกรรมกรปากมดลูกจะขยายตัวเล็กน้อย แต่จะไม่เกิดขึ้นในช่วง Braxton-Hicks

แรงงาน Prodromal กับการหดตัวจริง

การใช้แรงงาน Prodromal ถือเป็นช่วงเริ่มต้นของการใช้แรงงาน การหดตัวของแรงงาน prodromal เกิดขึ้นภายในช่วงเวลาห้านาทีและมีระยะเวลาที่การหดตัวหยุดลง อย่างไรก็ตามในการหดตัวของแรงงานที่ใช้งานจะไม่หยุด เมื่อการหดตัวรุนแรงขึ้นส่งผลให้เกิดการคลอดบุตร หากปากมดลูกของคุณเจือจางกว่า 4 ซม. แรงงานจะไม่หยุดและจะดำเนินต่อไปจนกว่าจะคลอด

ประโยชน์ของการปวด Prodromal

มันอาจฟังดูแปลก แต่อาการปวด prodromal สามารถช่วยคุณได้ในวิธีต่อไปนี้:

• มันเตรียมคุณให้พร้อมรับมือกับความเจ็บปวดจากการใช้แรงงานจริง
• การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีอาการปวด prodromal ก็มีระยะเวลาของการทำงานสั้นลง

วิธีการเอาตัวรอดจากแรงงานกรรมกร

ผู้หญิงจำนวนมากประสบกับการใช้แรงงานในการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามสามารถจัดการได้ถ้าคุณรู้วิธี ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้คุณพยายามพักผ่อนหรือทำให้ตนเองผ่อนคลายเนื่องจากความเครียดและความวิตกกังวลอาจนำไปสู่การใช้แรงงานที่ยาวนาน นี่คือขั้นตอนบางส่วนที่จะช่วยคุณดึง:

• หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องการความช่วยเหลือให้ขอมัน คุณต้องพักผ่อนและทำสิ่งต่างๆให้ง่าย
• ใช้เทคนิคการบรรเทาอาการปวดและการหายใจบางอย่างที่คุณเรียนรู้ในชั้นเรียนการคลอดบุตรของคุณในแบบเดียวกับที่คุณทำในระหว่างการทำงานหนัก
• รักษาความสงบและดื่มชาสมุนไพรใบชาราสเบอร์รี่สีแดง การดื่มชาเหล่านี้สามารถช่วยในการปรับสีมดลูกเพื่อให้คุณมีประสบการณ์การหดตัวที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
• อาบน้ำอุ่นและผ่อนคลาย คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำเพื่อผ่อนคลาย ลาเวนเดอร์มะนาวหรือส้มเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม!
• เข้านอนอย่างที่คุณต้องการและไม่กลัว
• ถามคู่ของคุณหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้ให้นวดน้ำมันโดยใช้น้ำมันหอมระเหยเช่นลาเวนเดอร์ผสมกับน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจ้บา
• ลองการฝังเข็ม ไปเป็นมืออาชีพ แต่ให้แน่ใจว่าผู้เชี่ยวชาญมีประสบการณ์ในการจัดการกับหญิงตั้งครรภ์
• นอกจากนี้คุณยังสามารถไปหาพิลาทิสพิลาเต้สามารถช่วยยืดและผ่อนคลายร่างกายของคุณ
• นั่งและนอนในท่าที่สบาย
• เบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองด้วยการทำความสะอาดทำอาหารหรือจัดระเบียบ
• มีส่วนร่วมในกิจกรรมบางอย่างที่คุณรักและยังส่งเสริมการเคลื่อนไหวเช่นการว่ายน้ำหรือการเต้นรำ
• บางครั้งจำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ ดังนั้นพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาที่ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณและจะช่วยให้คุณนอนหลับอย่างสงบสุขไม่กี่ชั่วโมง
• เดินหรือปีนบันไดเพราะกิจกรรมเหล่านี้อาจช่วยเพิ่มความถี่และความแข็งแรงของการหดตัวและกระตุ้นให้เกิดการขยายปากมดลูก

คำถามที่พบบ่อย

แรงงาน Prodromal อาจทำให้หลายคนมีคำถามมากมายดังนั้นนี่คือคำถามที่พบบ่อยในหัวข้อ:

1. แรงงาน Prodromal หมายถึงแรงงานที่ใช้งานอยู่หรือไม่?

เนื่องจากการคลอดบุตรอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์คุณอาจคิดว่าทารกกำลังจะมาเร็ว ๆ นี้ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณีแรงงาน prodromal เตรียมร่างกายของคุณสำหรับเหตุการณ์จริง ไม่มีวิธีใดที่จะรู้ได้ว่าจะเปลี่ยนวิธีการใช้แรงงาน prodromal ให้เป็นแรงงานที่ใช้งานเพราะแรงงานและการเกิดสามารถคาดเดาไม่ได้และแตกต่างสำหรับคนที่แตกต่างกัน

2. การหดตัวแบบ Prodromal เจ็บปวดหรือไม่?

ประสบการณ์การหดตัวในช่วงเวลานี้จะแตกต่างกันสำหรับทุกคน พวกเขาสามารถเป็นได้ทั้งอ่อนหรือแข็งแรง คาดว่าจะรู้สึกเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานหรือความดันย้อนกลับและกระชับในช่องท้อง

3. คุณจำเป็นต้องโทรหาแพทย์ของคุณหรือไม่

หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับการหดเกร็งคุณควรโทรเรียกแพทย์ของคุณเนื่องจากบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่าคุณกำลังประสบกับการใช้แรงงานผิดพลาดหรือการใช้แรงงาน

อย่ารู้สึกท้อแท้หากคุณประสบกับภาวะแรงงานตกต่ำ มันเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง มันไม่ได้เป็นสัญญาณของการใช้งานอย่างแข็งขัน แต่อย่างน้อยร่างกายของคุณได้รับการเตรียมพร้อมสำหรับการเดียวกัน