การตั้งครรภ์และให้นมบุตร - ประโยชน์ผลข้างเคียงและอื่น ๆ

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• การให้นมลูกปลอดภัยหรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์
• การให้นมบุตรในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกิดการแท้งบุตรหรือไม่?
• เมื่อใดที่คุณไม่ควรให้นมบุตรในระหว่างตั้งครรภ์
• การเปลี่ยนแปลงใดที่เกิดขึ้นในน้ำนมแม่ขณะตั้งครรภ์
• ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมขณะตั้งครรภ์
• ผลข้างเคียงของการให้นมระหว่างการตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง
• คุณควรกินกี่แคลอรี่หากคุณให้นมบุตรระหว่างตั้งครรภ์
• การตั้งครรภ์มีผลต่อปริมาณน้ำนม
• จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่สามารถให้นมลูกในระหว่างตั้งครรภ์
• เคล็ดลับที่ควรทราบเมื่อพยาบาลในระหว่างตั้งครรภ์
• คำถามที่พบบ่อย

การให้กำเนิดและการเลี้ยงดูทารกเป็นความรู้สึกที่น่าอัศจรรย์และน่าพึงพอใจที่สุดในโลก คุณกำลังเพลิดเพลินกับการเป็นแม่ของคุณที่ด้ามจับแล้วคุณจะรู้ว่าคุณกำลังแบกอีกครั้ง! คุณอาจรู้สึกดีใจและเป็นกังวลในเวลาเดียวกันเพราะคุณยังเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อยู่ อย่าปล่อยให้ความรู้สึกสนุกสนานของคุณจางหายไปเพราะในบทความต่อไปนี้เราจะหารือถึงวิธีที่คุณสามารถจัดการกับการให้นมลูกในระหว่างตั้งครรภ์และเราจะพูดถึงผลข้างเคียงต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมในระหว่างตั้งครรภ์

การให้นมลูกปลอดภัยหรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถือว่าปลอดภัยอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณไม่หยุดผลิตน้ำนมซึ่งหมายความว่าคุณอาจให้นมลูกต่อไป ดังนั้นหากคุณสงสัยว่าฉันสามารถให้นมบุตรในขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่คำตอบคือใช่การให้อาหารลูกในระหว่างตั้งครรภ์จนกระทั่งหรือจนกว่าคุณจะได้รับคำแนะนำไม่ให้ทำเช่นนั้นโดยแพทย์ของคุณ บางครั้งผู้หญิงที่เคยแท้งบุตรในอดีตอาจไม่ได้รับคำแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนม; อย่างไรก็ตามมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์สิ่งเดียวกัน

คุณควรกินอาหารที่มีความสมดุลเพื่อสนับสนุนทารกในครรภ์ของคุณและพร้อมกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของคุณ ดังนั้นคุณควรปล่อยให้เด็กวัยหัดเดินของคุณได้รับประโยชน์จากการเลี้ยงลูกด้วยนมขณะตั้งครรภ์เพราะปลอดภัยสำหรับคุณและทารกในครรภ์

การให้นมบุตรในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกิดการแท้งบุตรหรือไม่?

มีหลายตำนานเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมในระหว่างตั้งครรภ์และหนึ่งในตำนานคือว่ามันอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด มันเป็นความจริงที่ว่าเมื่อคุณให้นมบุตรร่างกายของคุณจะปล่อยฮอร์โมนออกซิโตซินแบบเดียวกับที่ปล่อยออกมาจากร่างกายของคุณในระหว่างการคลอดเพื่อกระตุ้นการหดตัว อย่างไรก็ตามปริมาณออกซิโตซินที่ปล่อยออกมาจากแม่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นต่ำมากซึ่งไม่เพียงพอที่จะทำให้เกิดการหดตัวที่สำคัญที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ของคุณ ดังนั้นคุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมขณะตั้งครรภ์ที่เสี่ยงต่อการแท้งบุตร ฮอร์โมนการตั้งครรภ์จะถูกถ่ายโอนไปยังนมแม่ของคุณอย่างไรก็ตามมันไม่เป็นอันตรายใด ๆ ต่อลูกน้อยของคุณอย่างไรก็ตามไม่มีการเลี้ยงลูกด้วยนมมากมายในขณะที่มีความเสี่ยงในการตั้งครรภ์หากคุณมีการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี

เมื่อใดที่คุณไม่ควรให้นมบุตรในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงส่วนใหญ่วางแผนที่จะพยาบาลเด็กวัยหัดเดินของพวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์อย่างไรก็ตามคุณอาจสงสัยว่าเมื่อใดที่จะหยุดให้นมบุตรเมื่อตั้งครรภ์ แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระหว่างตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยมากสำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณและสำหรับลูกน้อยในครรภ์ของคุณอย่างไรก็ตามแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทิ้งลูกวัยหัดเดินของคุณภายใต้สถานการณ์ต่อไปนี้หรือไม่ให้นมลูก

• ในกรณีที่คุณกำลังอุ้มฝาแฝดหรือทารกมากขึ้น
• ในกรณีที่คุณมีอาการปวดมดลูกและมีเลือดออก
• ในกรณีที่คุณต้องงดการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์
• ในกรณีที่การตั้งครรภ์ของคุณเป็นการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงและอาจทำให้คลอดก่อนกำหนด

หากคุณสังเกตเห็นอาการดังกล่าวข้างต้นขอแนะนำให้คุณติดต่อกับแพทย์ของคุณและหารือเกี่ยวกับตัวเลือกการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณ

การเปลี่ยนแปลงใดที่เกิดขึ้นในน้ำนมแม่ขณะตั้งครรภ์

เมื่อคุณเข้าสู่การตั้งครรภ์ครั้งที่สี่องค์ประกอบของน้ำนมแม่จะเปลี่ยนไป นมโตเต็มที่จะเริ่มหนาขึ้นและเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเรียกว่าน้ำนมเหลือง คอลอสตรัมเป็นนมที่ทารกแรกเกิดของคุณกินหลังคลอด อย่างไรก็ตามบางครั้งเด็กวัยหัดเดินอาจไม่ชอบรสชาติและหย่านมด้วยตัวเอง แต่ถ้าลูกน้อยของคุณมีรสชาติที่เปลี่ยนไปคุณอาจเลี้ยงลูกของคุณต่อไป

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมขณะตั้งครรภ์

นี่คือประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมในระหว่างตั้งครรภ์:

• การให้นมขณะตั้งครรภ์ช่วยให้คุณแบ่งปันความผูกพันกับเด็กวัยหัดเดิน
• มันช่วยสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กวัยหัดเดินของคุณ
• ช่วยในการสร้างสายสัมพันธ์พี่น้องด้วยเช่นกันเพราะเด็กวัยหัดเดินของคุณอาจปรับตัวเข้ากับเด็กใหม่ได้ดีถ้าเขารู้สึกปลอดภัยและสบายใจอยู่แล้ว
• คุณแม่บางคนรู้สึกคลื่นไส้น้อยลงหากพวกเขาให้นมลูกระหว่างตั้งครรภ์

ผลข้างเคียงของการให้นมระหว่างการตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง

ในกรณีที่ผู้หญิงบางคนไม่สนใจให้นมลูกในการตั้งครรภ์คนอื่น ๆ อาจพบว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะจัดการกับความต้องการที่เปลี่ยนแปลงไปของร่างกายและยุติการเลี้ยงลูกด้วยนมหรือหย่านมจากลูกของพวกเขา คุณสามารถเลือกได้ทั้งสองแบบเนื่องจากขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของคุณเป็นหลักอย่างไรก็ตามมีผลข้างเคียงหรือการให้นมบุตรในขณะที่มีความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ที่คุณอาจต้องเผชิญในกรณีที่คุณตัดสินใจให้นมลูกในการตั้งครรภ์

1. ผลต่อทารกในครรภ์

ผู้หญิงหลายคนกลัวว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์โดยเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร ความเชื่อนี้ได้รับการสนับสนุนจากความจริงที่ว่าฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่ช่วยลดการหดตัวระหว่างการคลอดในระหว่างการให้นมบุตรก็อาจทำให้เกิดการแท้งได้เช่นกัน

2. เจ็บหัวนม

ทันทีที่คุณตั้งครรภ์ร่างกายของคุณจะเริ่มปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนและเอสโตรเจนฮอร์โมนเพศซึ่งทำให้หัวนมและเจ็บเต้านมของคุณ ดังนั้นเมื่อคุณพยาบาลลูกน้อยของคุณคุณอาจรู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายตัวเช่นเดียวกับที่คุณรู้สึกเมื่อเริ่มให้นมลูกในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด

3. อาการแพ้ท้อง

การกระทบกระเทือนของฮอร์โมนอย่างต่อเนื่องในร่างกายของคุณสามารถทำให้คุณเกิดอาการคลื่นไส้อย่างมากและทำให้เกิดอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรงเช่นกัน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีแนวโน้มที่จะมีอาการแพ้ท้องของคุณมากขึ้นอย่างไรก็ตามทันทีที่คุณก้าวข้ามไปสู่ไตรมาสที่สองอาการแพ้ท้องของคุณอาจลดลงหรือลดลงเป็นจำนวนมาก

4. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

การตั้งครรภ์ต้องใช้ฮอร์โมนของคุณและคุณก็จะพบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในขณะที่คุณฝึกให้นมลูกด้วย ดังนั้นร่างกายของคุณผ่านการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจำนวนมากซึ่งสามารถทำให้คุณบ้าๆบอ ๆ และหงุดหงิด

5. การวิจารณ์

ผู้หญิงส่วนใหญ่พบว่าตนเองตกอยู่ในภาวะลำบากเมื่อพบว่าตนเองกำลังจะมีลูกอีกครั้งเมื่อมีลูกพยาบาลอยู่แล้ว คุณมีความยากอยู่แล้วและอาจกลัวปฏิกิริยาของเพื่อนและครอบครัว คุณอาจพบว่าเป็นการยากที่จะจัดการ

คุณควรกินกี่แคลอรี่หากคุณให้นมบุตรระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณจะต้องรับพลังงานจากแคลอรี่และจะต้องปฏิบัติเช่นเดียวกันเมื่อคุณให้นมลูก เมื่อคุณทำทั้งสองอย่างแล้วคุณจะต้องใส่ใจอย่างมากต่อการตั้งครรภ์และความต้องการทางโภชนาการของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณจะต้องทานอาหารที่มีความสมดุลและให้แคลอรีเพียงพอที่จะเลี้ยงลูกทั้งสองได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใส่ผลไม้สดผักเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์นมในปริมาณที่เหมาะสม อย่าลืมดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอเพราะการขาดน้ำหรือขาดน้ำอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์

คุณอาจสงสัยว่าการบริโภคแคลอรี่ทุกวันควรเป็นอย่างไร ดี! นั่นขึ้นอยู่กับอายุของเด็กพยาบาลของคุณเป็นหลัก ในกรณีที่ลูกน้อยของคุณอายุน้อยกว่า 6 เดือนและให้นมแม่โดยเฉพาะคุณควรบริโภค 600 แคลอรี่เกินปริมาณแคลอรี่ที่คุณได้รับทุกวัน อย่างไรก็ตามหากลูกของคุณมีอายุมากกว่าหกเดือนและกินอาหารที่เป็นของแข็งอื่น ๆ นอกเหนือจากนมแม่คุณควรเพิ่ม 500 แคลอรี่ในการบริโภคแคลอรี่ทุกวัน นอกจากนี้คุณอาจต้องเพิ่มปริมาณแคลอรี่โดย 350 และ 450 แคลอรี่ต่อวันในไตรมาสที่สองและสามตามลำดับ หากคุณมีอาการคลื่นไส้และแพ้ท้องในไตรมาสที่สามและพบว่าเป็นการยากที่จะย่อยแคลอรี่ส่วนเกินได้ยากคุณสามารถผ่อนคลายได้โดยไม่ต้องเพิ่มปริมาณแคลอรี่ในไตรมาสแรก

การตั้งครรภ์มีผลต่อปริมาณน้ำนม

หากคุณพบว่าปริมาณน้ำนมของคุณน้อยกว่าก่อนหรือปริมาณน้ำนมลดลงหลังตั้งครรภ์อาจเป็นเพราะฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปในการตั้งครรภ์ นี่คือสิ่งที่ควรระวังเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมในระหว่างตั้งครรภ์:

• ปริมาณน้ำนมของคุณอาจลดหรือลดลงทันทีที่คุณตั้งครรภ์หรืออีกไม่นานในการเดินทางการตั้งครรภ์
• ในกรณีที่ลูกน้อยของคุณอายุน้อยกว่าหนึ่งปีและน้ำนมแม่ของคุณจะลดลงคุณควรปรึกษาแพทย์ของลูกของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณให้นมสูตรเพื่อชดเชยความต้องการนมของทารก
• หากลูกน้อยของคุณอายุมากกว่าหนึ่งปีก็จะเป็นความคิดที่ดีที่จะรวมอาหารที่เป็นของแข็งมากขึ้นในอาหารของเขาเพื่อปกปิดการบริโภคนมที่ลดลง คุณอาจให้นมลูกต่อไปและนอกจากนี้คุณยังสามารถให้นมสูตรหรือนมทั้งหมดกับลูกของคุณได้
• ในบางกรณีปริมาณน้ำนมที่ลดลงอาจทำให้ทารกของคุณระคายเคืองและจุกจิกและพวกเขาอาจหยุดให้นมลูกอย่างสมบูรณ์

อย่างไรก็ตามหากลูกน้อยของคุณปรับตัวได้ดีกับปริมาณน้ำนมที่เปลี่ยนไปการได้รับสารอาหารที่เพียงพอจากอาหารที่เป็นของแข็งและได้รับน้ำหนักที่เพียงพอก็ไม่จำเป็นต้องเพิ่มนมผงสำหรับมื้ออาหารของทารก แต่ถ้าลูกน้อยของคุณไม่ได้รับน้ำหนักและดูเหมือนจุกจิกให้ติดต่อกุมารแพทย์ของลูกน้อย

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่สามารถให้นมลูกในระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณแข็งแรงคุณอาจให้นมลูกต่อไปแม้ในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามบางครั้งเนื่องจากปัญหาสุขภาพบางอย่างคุณอาจไม่สามารถให้นมลูกได้ ภายใต้สถานการณ์เช่นนี้คุณต้องชดเชยความต้องการทางโภชนาการของทารกผ่านแหล่งอื่น ๆ หากลูกน้อยของคุณอายุต่ำกว่าหกเดือนคุณสามารถเริ่มให้นมสูตรแก่เขาได้ ในกรณีที่ลูกน้อยของคุณมีอายุมากกว่าหกเดือนจากนั้นพร้อมกับนมสูตรคุณสามารถเริ่มให้อาหารแข็งแก่ลูกน้อยของคุณได้ แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับลูกน้อยของคุณที่จะรับมือกับ แต่ลูกน้อยของคุณจะปรับตัวได้ดี

เคล็ดลับที่ควรทราบเมื่อพยาบาลในระหว่างตั้งครรภ์

นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่คุณควรจำไว้ในขณะที่พยาบาล:

• กินอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดี
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• ตรวจสอบตำแหน่งการล็อคของทารกเพื่อหลีกเลี่ยงการเจ็บหัวนม
• รั้งตัวเองเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเด็กวัยหัดเดินเพิ่มเติมเนื่องจากปริมาณน้ำนมที่ลดลง
• ลองตำแหน่งใหม่สำหรับการให้อาหารเนื่องจากการตั้งครรภ์ของคุณอาจทำให้คุณกินอาหารได้ยาก
• คุณสามารถให้การพยาบาลควบคู่
• หากคุณรู้สึกคลื่นไส้ให้เก็บของว่างไว้เล็กน้อยและกินก่อนเริ่มให้นม
• ให้แน่ใจว่าคุณตรวจสอบกับแพทย์ของคุณถ้าให้นมลูกปลอดภัยสำหรับคุณในระหว่างตั้งครรภ์

คำถามที่พบบ่อย

ต่อไปนี้เป็นคำถามที่พบบ่อยหรือข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมขณะตั้งครรภ์:

1. การให้นมบุตรมีผลต่อโภชนาการของทารกในครรภ์หรือไม่?

ไม่ถ้าคุณกำลังรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการร่างกายของคุณสามารถดูแลคุณได้ลูกของคุณพยาบาลและลูกที่ยังไม่เกิด

2. ทารกที่ให้นมบุตรจะได้รับนมแม่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ใช่. ลูกพยาบาลของคุณจะได้รับสารอาหารที่เพียงพอจากนมของคุณ อย่างไรก็ตามองค์ประกอบนมของคุณอาจเปลี่ยนไปและฮอร์โมนการตั้งครรภ์บางส่วนของคุณอาจได้รับในน้ำนมแม่ของคุณ แต่จะไม่ทำให้เกิดอันตรายใด ๆ กับลูกน้อยของคุณพยาบาล

อย่างไรก็ตามหากคุณมีปัญหาแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการให้นมลูก