āļāļēāļĢāļāļĩāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļēāļĒāļļ 10-12 āđāļāļ·āļāļāļāļāļāļāļļāļ
āđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđ
- āļāļģāđāļĄāļāļēāļĢāļāļŦāļĒāļīāļāđāļĨāļ°āļāļķāļ
- āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļąāļĻāļāđāļŠāļēāđāļŦāļāļļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļĢāļ°āļāļ
- āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ
āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļāļīāļāđāļāļāļķāđāļāđāļāļēāļāļģāļĨāļąāļāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļŠāļģāļĢāļ§āļāđāļĨāļāļĢāļāļāļāļąāļ§āđāļāļē āđāļāļāđāļ§āļāļŠāļāļāļŠāļēāļĄāđāļāļ·āļāļāđāļĢāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĒāļąāļāļĄāļ·āļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļēāļāļĢāļ·āđāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļāļāđāļāļēāļĒāļąāļāļāļāļāļąāļāļāļēāļāļĒāļđāđ āđāļāđāđāļĄāļ·āđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 10 āđāļāļ·āļāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļāļĢāļĩāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļāļēāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļŠāļģāļĢāļ§āļāđāļĨāļāļĢāļāļāļāļąāļ§āđāļāļēāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļāļĢ!
āļāļģāđāļĄāļāļēāļĢāļāļŦāļĒāļīāļāđāļĨāļ°āļāļķāļ
1. āļāļēāļĢāļāļāļĒāļđāđāđāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļŠāļģāļĢāļ§āļ
āļāļ§āļāđāļāļēāļāļģāļĨāļąāļāļāļģāļāļēāļĢāļāļāļĨāļāļāđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļ·āļāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļ āđ āļāļ§āļāđāļāļēāļāļģāļĨāļąāļāļāđāļāļŦāļēāļŠāļēāđāļŦāļāļļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļāđāļĨāļāđāļŦāļĄāđāļāļĩāđ āļŦāļĄāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļ§āđāļēāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļāļķāļāļāļĄāđāļĨāđāļ§āļāļđāļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđ āđāļāļēāļāļ°āļĨāļāļāļāļĩāļāļŠāļāļāļŠāļēāļĄāļāļĢāļąāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļđāļ§āđāļēāļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļąāđāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ āđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļļāļāđāļŠāļāļāļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļĩāđāļĢāļļāļāđāļĢāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļĄāļāđāđāļŠāļĩāļĒāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļēāđāļāđāļŦāļāļļāļāļĨāļāļāļāļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļĩāđāļĢāļļāļāđāļĢāļ
2. āļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāļāļąāļāļāļķāļāļŦāļĢāļ·āļāļŦāļĒāļīāļāđāļāļĢāļēāļ°āđāļāļēāđāļāđāļāļāļēāļĢāļĄāļāđāđāļŠāļĩāļĒāđāļĨāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĩāđāļāļ°āđāļŠāļāļāđāļŦāđāļāļļāļāđāļĨāļ°āđāļĨāļāļĢāļđāđāļ§āđāļēāđāļāļēāđāļāđāļāļāļēāļĢāļĄāļāđāđāļŠāļĩāļĒ
āļĢāļ°āļ§āļąāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļĄāļĩāļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļŠāļāļēāļĒāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāļĨāļāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļĨāļāļāļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāđāļāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļāļēāļāļēāļĢāļĄāļāđāđāļŠāļĩāļĒ
3. āđāļāļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļ, āļāļēāļĢāļāļķāļ, āļāļēāļĢāļāļąāļāļāđāđāļāđāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđāļŠāļ§āļāļŦāļēāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāđāļ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļĄāļąāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļ§āđāļēāļāļļāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļŦāđāđāļ§āļĨāļēāđāļāļēāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļ!
āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļąāļĻāļāđāļŠāļēāđāļŦāļāļļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļĢāļ°āļāļ
āļŦāļēāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļĢāđāļ§āļĄāđāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļĩāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļāļāļļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļāļāļĨāļāļ·āđāļ āđ āļŠāļīāđāļāđāļĢāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļģāļāļ·āļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļīāļāļāļķāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđ āļŠāļģāļĢāļ§āļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļāļāļŠāļāļāļāļāđāļāļāļīāļāļŠāđāļāļāļāđāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļĢ āļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļāļāļāļļāļāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāđāļŠāļāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāļāđāļāļĒāļāļķāđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļāļāđāļāļāļ·āļāļāđāļēāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļķāļāļāļĄāļŦāļĢāļ·āļāļāļĄāļāļāļāđāļāļēāđāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļāļ°āđāļāļāđāļŠāđāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāđāļ āđ āđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļīāļāļāļēāļĢāļāļ°āđāļāļāļāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŦāļāļļāļāļŦāļāļīāļāļāļāļāđāļāļēāđāļāđāļēāļāļąāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļēāļāļēāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļķāļāļāļĒāđāļēāļāļāļļāđāļāļ·āļāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāđāļāļāļļāļāļĄāļāļāļīāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđ āļĄāļāļāđāļāđāļēāđāļāđāļāļāļ§āļāļāļēāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļ§āļēāļāļĄāļ·āļāļāļāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļāļāđāļāļēāđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāđāļāļēāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļē āđ āļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļāļģāļāđāļģâ āļŠāļāļāļĨāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒâ āļāļļāļāļāļ°āļŠāļąāļāđāļāļāđāļŦāđāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāļ āļēāļĒāđāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļ§āļīāļāļēāļāļĩ āļāļļāļāļāļēāļāđāļāļĢāļāđāļĨāļ°āļŦāļāļļāļāļŦāļāļīāļāđāļāđāļāļāļąāļ āđāļāđāļāđāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļāđāļĨāļ°āđāļŠāļāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ āļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļēāļāļāļļāļāđāļāđāļĄāđāļāđāļē
āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ
- āđāļāļāđāļ§āļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļāļāļļāļāļēāļāļ§āđāđāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļ·āļāļāļēāļĢāđāļāļĩāđāļĒāļāđāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāđāļāļāļāļāļĨāļđāļāđāļāļĒāļāļēāđāļāļēāļāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļĨāđāļ āļŠāļ§āļāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāđāļ āđ āļāļĩāđāđāļāļīāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĄāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļĢāļāļ āđ āļĄāļąāļāļāļ°āđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāđāļāļēāđāļĨāļ°āļŠāļāļāļĨāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļ
- āđāļĄāļ·āđāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļāļŠāļīāđāļāļŠāļļāļāļĨāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļāļĩāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļŠāļāļāļāļđāļāļāļļāļĒāļāļąāļāđāļāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļāđāļĨāļ°āļŠāļāļāđāļŦāđāđāļāļēāļĢāļđāđāļāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļĢāđāļēāļāļŠāļĢāļĢāļāđāđāļāļāļēāļĢāļŠāļ·āđāļāļŠāļēāļĢāļāļąāļāļāļļāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļāļēāđāļāļĢāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļ§āļēāļāļāļīāđāļ§āđāļāđāļāļāļāļāđāļāļēāļĨāļ āđāļāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļ§āļēāļāļāļīāđāļ§āđāļāđāļāļĨāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļŦāđāļāļģāđāļāļ°āļāļģāđāļāđāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĄāļ·āļāļāļąāļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļāļĄāļ·āļ
āđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļĢāđāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđāļēāļāļŠāļ āļēāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļāđāļ§āļāļāļĩāļāļĩāđāđāļāļēāđāļāļīāļāđāļ āļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ!