อาการปวดท้องอุ้งเชิงกราน / อาการความผิดปกติของขนหัวลุก: ข้อเท็จจริง

เนื้อหา:

ไปพบแพทย์ทุกครั้งหากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพหรือความเป็นอยู่ของคุณขณะตั้งครรภ์

มันคืออะไร?

ปวดกระดูกเชิงกราน (PGP) หรือ symphysis pubis dysfunction (SPD) หมายถึงความเจ็บปวดของหญิงตั้งครรภ์ที่มีประสบการณ์ในหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งของข้อต่อกระดูกเชิงกราน มันสามารถเริ่มต้นในขั้นตอนของการตั้งครรภ์หรือส่งผลกระทบต่อผู้หญิงหลังคลอดของทารก

Endometriosis: ข้อเท็จจริง

การพูดติดอ่าง: ข้อเท็จจริง

โอกาสในการพัฒนาสภาพจะสูงขึ้นหากผู้หญิงมีอาการปวดหลังส่วนล่างหรือได้รับบาดเจ็บที่หลังส่วนล่างอย่างยั่งยืน ผู้หญิงที่มีทวีคูณผู้ที่เคยมี PGP ในการตั้งครรภ์ครั้งก่อนและผู้ที่ทำงานหนักเงื่อนไขทางกายภาพอาจมีความเสี่ยงมากกว่า

ฮอร์โมนผ่อนคลายซึ่งทำให้เอ็นกล้ามเนื้ออ่อนทั่วร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์มักถูกอ้างถึงว่าเป็นสาเหตุที่กล้ามเนื้อในบริเวณอุ้งเชิงกรานอาจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรองรับร่างกายจึงก่อให้เกิดความเจ็บปวด นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงท่าทางเนื่องจากการเจริญเติบโตของทารกและน้ำหนักของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นปัจจัยในการตั้งครรภ์ที่นำไปสู่ความเจ็บปวดในบริเวณอุ้งเชิงกราน

มีอาการอะไร?

• ปวดในบริเวณหัวหน่าว / หลังส่วนล่าง
• ความยากลำบากในการลุกขึ้น / นั่งลงกลิ้งตัวบนเตียงหรือเข้าและออกจากรถยนต์
• คลิกที่กระดูกเชิงกรานเมื่อเดิน
• ความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะ (มักมากในกามเมื่อเปลี่ยนตำแหน่ง)
• ปวดในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายรวมถึงก้นลงขาและหัวเข่า
• ความแน่นบริเวณหลังส่วนบน

วินิจฉัยได้อย่างไร?

การวินิจฉัยมักจะทำโดยการตรวจทางคลินิกและคำนึงถึงประวัติความเจ็บปวดก่อนหน้านี้ จีพีอาจให้การอ้างอิงเพื่อดูนักกายภาพบำบัดที่สามารถตรวจกล้ามเนื้อบริเวณหลังกระดูกเชิงกรานและสะโพกรวมถึงข้อต่อที่เคลื่อนไหวเมื่อคุณทำกิจกรรมประจำวัน

การรักษาคืออะไร?

นักกายภาพบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญในประเด็นของผู้หญิงจะช่วยวางแผนการจัดการรวมถึงการออกกำลังกายที่มีความมั่นคงหลักการอัดเทปหรือใส่เข็มขัดเพื่อรองรับหลังส่วนล่างและอุ้งเชิงกรานรวมถึงยาบรรเทาอาการปวด

มักจะแนะนำให้หลีกเลี่ยงการปีนบันไดการยกของหนัก (รวมถึงเด็กเล็ก) นั่งบนพื้นหรือยืนเป็นเวลานาน

ปัญหาอื่น ๆ

ผู้หญิงหลายคนกลัวว่าความเจ็บปวดจากการทำงานจะแย่ลงเนื่องจาก PGP แต่ด้วยการจัดการที่เหมาะสมซึ่งมักไม่เป็นเช่นนั้น โดยปกติจะแนะนำให้มีการคลอดทางช่องคลอด แต่ตำแหน่งบางตำแหน่งเช่นการนอนหงายเพื่อให้กำเนิดมักจะหมดกำลังใจ การทำงานตามแผนเกิดเพื่อให้พยาบาลผดุงครรภ์และหุ้นส่วนเกิดตระหนักถึงตำแหน่งที่ไม่สบายใจสามารถช่วยได้เช่นกัน

หลังคลอดผู้หญิงหลายคนพบว่าอาการของพวกเขาดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่สำหรับผู้ที่มีปัญหายังคงมีการใช้ยาต้านการอักเสบ การออกกำลังกายที่แนะนำเพิ่มเติมสำหรับนักกายภาพบำบัดสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงในบริเวณอุ้งเชิงกราน

ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย Dr. Gino Pecoraro Dr. Pecoraro เป็นสูติแพทย์และนรีแพทย์ที่อยู่ในบริสเบน