การวิจัยใหม่: ปรนเปรอตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์หรือลูกน้อยของคุณอาจจะเสียใจสำหรับชีวิต!

เนื้อหา:

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาพิเศษไม่เพียง แต่สำหรับผู้หญิง แต่สำหรับทั้งครอบครัว ในระหว่างตั้งครรภ์พวกเราส่วนใหญ่พยายามให้ความสำคัญกับอาหารและการออกกำลังกายเป็นพิเศษ แม่จะพยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของเธอแข็งแรง แต่คุณรู้ไหมว่าสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในอนาคตของลูกน้อยได้เช่นกัน

คุณแม่มักจะรู้สึกว่าลูกของคุณสามารถเข้าใจอารมณ์ในครรภ์ ดูเหมือนว่าเขาจะเตะอย่างกระตือรือร้นมากขึ้นเมื่อคุณมีความสุขและกระสับกระส่ายที่จะเล่นกับคุณเมื่อคุณรู้สึกอยากนอน! คุณรู้ไหมว่าแม่ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ใช่จินตนาการของคุณ แต่จริง ๆ แล้ว? วิทยาศาสตร์ได้กำหนดว่าสุขภาพทางอารมณ์ของคุณมีผลกระทบที่ชัดเจนต่อสุขภาพและการพัฒนาในอนาคตของลูกน้อย ซึ่งหมายความว่าหากคุณกำลังผ่านความโศกเศร้าลูกน้อยของคุณก็สามารถรับมันได้เช่นกันและมีความสุขเหมือนกัน!

อารมณ์ในระหว่างตั้งครรภ์มีผลต่อทารกอย่างไร

เมื่อเร็ว ๆ นี้สมาคมวิทยาศาสตร์จิตวิทยาได้ทำการวิจัยที่สรุปว่าตัวอ่อนอายุน้อยกว่า 6 เดือนได้รับผลกระทบจากความรู้สึกและอารมณ์ในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่เพียงแค่นั้นสุขภาพทางอารมณ์ของคุณมีแนวโน้มที่จะสร้างทัศนคติของลูกน้อยสำหรับชีวิตแม้กระทั่งก่อนที่เขาจะเกิด! ต่อไปนี้เป็นสภาวะทางอารมณ์ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งจะทำให้ทารกของคุณมีความเสี่ยงต่อปัญหาทางร่างกายและอารมณ์ในภายหลัง ถ้าคุณเป็นแม่หรือรู้จักใครซักคนจงระวังสิ่งเหล่านี้และผลที่ยั่งยืนที่พวกเขาจะมีต่อลูกน้อยของคุณ

1. คุณแม่ที่เครียดสามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลและอาการจุกเสียดในทารกได้

ในฐานะแม่คุณไม่สามารถส่งผ่านอารมณ์ของคุณผ่านรกได้ แต่คุณส่งผ่านฮอร์โมนไปยังลูกของคุณ ความเครียดและความวิตกกังวลเป็นครั้งคราวในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ แต่ความเครียดในระยะยาวอาจส่งผลให้ลูกน้อยของคุณมีความวิตกกังวลและมีอาการระคายเคือง นี่เป็นเพราะฮอร์โมนความเครียดถูกส่งผ่านอย่างสม่ำเสมอและส่งผลให้ทารกเผชิญความเครียดเรื้อรังต่อไปในชีวิต

2. ถ้าแม่จะมีภาวะซึมเศร้าในระหว่างหรือหลังการตั้งครรภ์จะมีผลต่อการพัฒนาของทารก

อาการซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมดามาก เป็นเรื่องธรรมดาเช่นภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมากกว่าร้อยละ 10 ของแม่ที่มีความสุขในระหว่างตั้งครรภ์ ภาวะซึมเศร้านี้อาจส่งผลกระทบต่อลูกน้อยของคุณเช่นกัน หากคุณเป็นโรคซึมเศร้าในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ลูกน้อยของคุณสามารถแสดงอาการคล้ายกันตั้งแต่แรกเกิด นอกจากนี้ภาวะซึมเศร้าอาจส่งผลต่อพัฒนาการของทารก หลัง คลอดเช่นกันขึ้นอยู่กับความมั่นคง การศึกษาพิสูจน์ให้เห็นว่าแม้ว่าแม่จะมีสุขภาพดีในระหว่างตั้งครรภ์ แต่หดหู่หลังคลอดการพัฒนาของทารกชะลอตัวลง การสนทนาก็เป็นจริงเช่นกัน! ||

3. คุณแม่ที่รู้สึกไม่พอใจเมื่อคาดหวังว่าจะมีเด็กทารกที่มีปัญหาทางอารมณ์

เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมันไม่แปลกที่ผู้หญิงบางคนจะรู้สึกไม่พอใจต่อการตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ ในขณะที่ความแค้นนี้อาจหายไปตั้งแต่แรกเกิดความเสียหายได้ทำไปแล้ว การศึกษาพบว่าแม่ที่รู้สึกไม่พอใจในระหว่างตั้งครรภ์มีทารกที่ประสบปัญหาทางอารมณ์ในชีวิตของพวกเขา

4. คุณแม่ทุกคนต้องประสบกับความโศกเศร้าเป็นครั้งคราวและไม่เป็นไร - ลูกของคุณเข้าใจและไม่ได้รับผลกระทบจากมัน

ความโศกเศร้าเป็นครั้งคราวและการ jags ร้องไห้ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมดามาก ไม่ต้องกังวลหรอก ในขณะที่สภาวะอารมณ์ทางลบที่ยืดเยื้อส่งผลต่อลูกน้อยของคุณคาถาเศร้าบางครั้งไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อยของคุณในระยะยาว!

เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณได้รับผลกระทบจากสภาพจิตใจของคุณให้มีความสุข การคิดในเชิงบวกและอารมณ์ช่วยบำรุงทารกที่มีสุขภาพดีดังนั้นดูแลตัวเองด้วยสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้คุณมีความสุขในระหว่างตั้งครรภ์ - อย่ารั้งไว้! ใช้เวลาอาบน้ำนาน ๆ เรียนรู้โยคะและนั่งสมาธิอ่านหนังสือที่มีความสุข! ใช้ความช่วยเหลือหากจำเป็น - ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับการป้องกันอาการซึมเศร้าที่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์หากจำเป็น แต่ต้องรักษาสภาพอารมณ์ในเชิงบวกเอาไว้! ในขณะที่มาตรการเหล่านี้อาจดูเหมือนมากเกินไปอย่าปล่อยให้มันหยุดคุณ หากเราสามารถไปได้ไกลไม่ว่าจะเพื่อความสุขของลูกน้อยเราก็สามารถใช้มาตรการเหล่านี้เพื่อสุขภาพในอนาคตของเขาได้เช่นกัน