อาการเมารถขณะตั้งครรภ์ - เหตุผลและการเยียวยา

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• Motion Sickness คืออะไร
• อะไรทำให้เกิดอาการเมาในการตั้งครรภ์?
• อาการเมารถขณะตั้งครรภ์
• วิธีการรักษาอาการเมารถเป็นอย่างไร
• จะปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะใช้ยารักษาอาการเมาหรือไม่?
• วิธีการป้องกันอาการเมารถโดยไม่ต้องใช้ยา

แพ้ท้องและคลื่นไส้เป็นอาการและปัญหาการตั้งครรภ์ทั่วไป อย่างไรก็ตามบางครั้งคุณอาจประสบกับความรู้สึกคลื่นไส้และความเจ็บป่วยระหว่างการเดินทางเช่นกัน หากคุณเคยมีอาการเมารถมาก่อนก็อาจทำให้รุนแรงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ มันเป็นปัญหาการตั้งครรภ์ที่พบบ่อยมาก ที่นี่ในบทความต่อไปนี้เราจะพูดถึงทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาการเมารถในระหว่างตั้งครรภ์สาเหตุของมันและมาตรการแก้ไขที่หลากหลายที่คุณสามารถนำมาใช้ได้

Motion Sickness คืออะไร

ความรู้สึกคลื่นไส้อาเจียนและเวียนศีรษะที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเดินทางนั้นเรียกว่าอาการเมารถ ในกรณีที่ผู้หญิงบางคนอาจมีประสบการณ์การเคลื่อนไหวเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับคนอื่นอาการอาจรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ อาการเมารถยังเป็นที่รู้จักกันในนามความเจ็บป่วยเดินทางโรคทะเลหรือความเจ็บป่วยรถยนต์ ฯลฯ

อะไรทำให้เกิดอาการเมาในการตั้งครรภ์?

ตามชื่อที่แนะนำอาการเมารถเกิดขึ้นเมื่อคุณเดินทางในระยะทางไกลด้วยโหมดการขนส่งที่หลากหลาย อย่างไรก็ตามต่อไปนี้เป็นสาเหตุบางประการที่ทำให้เกิดอาการเมาในระหว่างตั้งครรภ์:

1. คุณอาจมีอาการเมาเมื่อคุณเดินทางหลังจากกินอาหารมื้อใหญ่หรือมื้อหนัก
2. ความสมดุลภายในของหูของคุณจะหยุดชะงักเมื่อคุณเดินทางอย่างต่อเนื่องด้วยความเร็วต่ำ
3. เมื่ออากาศรอบตัวคุณมีกลิ่นอับหรือเป็นควันอาจทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้มาก
4. สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเมารถในระหว่างตั้งครรภ์คือสัญญาณสับสนที่ได้รับจากสมอง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความแตกต่างระหว่างการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นจริงและการเคลื่อนไหวที่คาดหวังซึ่งรับรู้โดยระบบตรวจจับสมดุล
5. หากสารสื่อประสาททั้งสองไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องคุณอาจประสบอาการเมารถในระหว่างตั้งครรภ์

อาการเมารถขณะตั้งครรภ์

หากคุณสงสัยว่าคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการเมารถที่นี่เรามีอาการเมารถที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์:

1. คุณอาจมีอาการเวียนศีรษะอ่อนเพลียและอ่อนแรง
2. คุณอาจมีอาการคลื่นไส้พร้อมกับปวดหัวเล็กน้อยและรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไป
3. คุณอาจรู้สึกขาดน้ำหลังจากการอาเจียนอย่างต่อเนื่อง
4. ในบางกรณีคุณอาจรู้สึกกังวลอย่างมากและอาจมีเหงื่อหรือน้ำลายไหลมากเกินไป
5. คุณอาจยังคงรู้สึกป่วยแม้หลังจากหยุดเคลื่อนไหว แต่ในกรณีส่วนใหญ่อาการเมารถอาจหายไปทันทีที่การเคลื่อนไหวหยุดลง

วิธีการรักษาอาการเมารถเป็นอย่างไร

มีตัวเลือกมากมายสำหรับการรักษาอาการเมาในระหว่างตั้งครรภ์ นี่คือสิ่งที่ต้องทำสำหรับอาการเมาขณะตั้งครรภ์

1. อาหารเสริมวิตามิน B6 สามารถนำมาใช้เพื่อรักษาอาการเมาที่เบย์
2. คุณอาจใช้ยาแก้แพ้ได้ครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะเริ่มการเดินทาง
3. มันเป็นตัวเลือกที่ดีในการนั่งในที่นั่งด้านหน้าของรถหรือเครื่องบินเพื่อหลีกเลี่ยงการชนซึ่งอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง
4. มีสร้อยข้อมือกดจุดในตลาดซึ่งอาจช่วยลดอาการเมารถของคุณได้

แม้ว่าวิธีการที่กล่าวมาข้างต้นอาจมีประโยชน์ในการป้องกันอาการเมารถในระหว่างตั้งครรภ์อย่างไรก็ตามขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณขออนุญาตจากแพทย์ก่อนใช้วิธีการรักษาใด ๆ

จะปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะใช้ยารักษาอาการเมาหรือไม่?

คุณอาจทานยาเพื่อรักษาอาการเมารถในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามขอแนะนำว่าคุณต้องทำวิจัยอย่างละเอียดก่อนที่จะเลือกยา การทานยานั้นปลอดภัย แต่คุณต้องใช้ความระมัดระวัง นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่สุดที่จะได้รับการอนุมัติจาก gynaecologist ก่อนที่จะทานยาใด ๆ

ข้อควรระวังในการทานยาระหว่างอาการเมารถขณะตั้งครรภ์

นี่คือข้อควรระวังบางประการที่คุณต้องออกกำลังกายก่อนทานยาระหว่างอาการเมารถขณะตั้งครรภ์:

• หลีกเลี่ยงการใช้ Scopolamine ในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งนี้อาจไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์ของคุณ แต่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้แรงสั่นสะเทือนหรือเวียนศีรษะอย่างรุนแรงต่อผู้ที่เป็นแม่
• คุณอาจใช้ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ซึ่งมีสาร dimenhydrinate อย่างปลอดภัย
• ยาเช่น Dramamine ถูกนำมาใช้อย่างปลอดภัยในการรักษาอาการเมารถเป็นเวลานานโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการตั้งครรภ์จำนวนมาก

แม้ว่ายาเหล่านี้สามารถรักษาได้อย่างปลอดภัยก็ขอแนะนำให้ใช้ยาดังกล่าวข้างต้นในการปรึกษากับแพทย์ของคุณ การตั้งครรภ์ทุกครั้งจะแตกต่างกันและแพทย์ของคุณรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ

วิธีการป้องกันอาการเมารถโดยไม่ต้องใช้ยา

อาการเมารถอาจเป็นประสบการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกอึดอัดและเหนื่อยล้าดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือใช้วิธีการต่าง ๆ เพื่อป้องกันมัน นี่คือมาตรการบางอย่างที่คุณอาจนำมาใช้อย่างปลอดภัยเพื่อป้องกันอาการเมาในระหว่างตั้งครรภ์:

• จิบน้ำตลอดการเดินทางเพื่อป้องกันอาการเมารถ
• แนะนำให้งดการรับประทานอาหารมื้อหนักก่อนเดินทาง คุณควรกินอาหารมื้อเบา ๆ อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มการเดินทาง คุณอาจพกขนมเบา ๆ ติดตัวไปด้วย
• อย่านั่งบนเบาะหลังของรถยนต์หรือรถบัส หากคุณกำลังเดินทางโดยเครื่องบินคุณสามารถขอที่นั่งใกล้ปีกเครื่องบิน
• ขอแนะนำให้คุณนั่งในที่ที่อากาศถ่ายเทได้ดีและคุณจะได้รับอากาศบริสุทธิ์
• หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่อาจก่อให้เกิดอาการเมาเช่นการอ่าน แต่คุณสามารถฟังเพลงและรู้สึกสงบและผ่อนคลาย

อาการเมารถในระหว่างตั้งครรภ์หรืออาการเมารถในระหว่างตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์โดยหลีกเลี่ยงการเดินทางเพราะอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อแม่และเด็กในครรภ์ได้ หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณ