ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ได้รับน้ำหนักการตั้งครรภ์ที่ดีต่อสุขภาพ

เนื้อหา:

ผู้หญิงสามในสี่มีน้ำหนักตัวมากหรือน้อยเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์นักวิจัยทั่วโลกค้นพบหลังจากการวิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวมจากมากกว่าหนึ่งล้านคนทั่วโลก

การค้นพบของพวกเขากระตุ้นให้ผู้หญิงต้องชั่งน้ำหนักบ่อยขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และให้ข้อมูลเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเกี่ยวกับน้ำหนักที่ควรได้รับ

'ร่างกายของฉันไม่จำเป็นต้องเปลี่ยน มันจะต้องมีค่า '

อาหารที่มีความอุดมสมบูรณ์ที่ดีที่สุดอาจเป็นคาร์โบไฮเดรตต่ำ

นักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์ของ Monash University พบว่าผู้หญิงสามในสี่ไม่ได้รับน้ำหนักที่เพียงพอระหว่างตั้งครรภ์ทำให้ตัวเองและทารกเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพ

เกือบครึ่งวางน้ำหนักมากเกินไปในขณะที่มากกว่าหนึ่งในห้าไม่ได้รับเพียงพอ

ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ผู้หญิงมากกว่าครึ่งมีน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพในขณะที่ 38% มีน้ำหนักเกินและน้ำหนักต่ำกว่า 7%

นักวิจัยของ Monash นำโดยศาสตราจารย์ Helena Teede และ Dr Rebecca Goldstein จากการค้นพบของพวกเขาจากการวิเคราะห์ข้อมูลใหม่จากหญิงตั้งครรภ์ 1.3 ล้านคนที่มีส่วนร่วมในการศึกษามากกว่า 5, 300 รายการในยุโรปเอเชียและสหรัฐอเมริกา

“ การค้นพบนี้สนับสนุนความจริงที่ว่าเราต้องทำมากกว่านี้เพื่อช่วยให้ผู้หญิงเข้าสู่การตั้งครรภ์ด้วยน้ำหนักที่มีสุขภาพดีและได้รับน้ำหนักที่ดีในการตั้งครรภ์ดังนั้นพวกเขาจึงมีภาวะแทรกซ้อนน้อยกว่า” ศาสตราจารย์ Teede กล่าว

“ โดยทั่วไปไม่เกี่ยวกับการกินสำหรับสองคนสำหรับไตรมาสแรกไม่ควรมีแคลอรี่เพิ่มขึ้นไตรมาสที่สองคือประมาณ 330 แคลอรี่ต่อวันและไตรมาสที่สามประมาณ 450 แคลอรี่ต่อวัน

"ผู้หญิงก็ไม่จำเป็นต้อง 'ถูก จำกัด ' พวกเขาจำเป็นต้องใช้งานอยู่"

หญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับน้ำหนักที่เพียงพอมีความเสี่ยงที่จะคลอดลูกเล็กและไปทำงานเร็ว

ผู้ที่รับน้ำหนักมากเกินไปอาจมีลูกที่ใหญ่กว่าและต้องการการผ่าตัดคลอด

การศึกษา Monash นำมาสู่คำถามเกี่ยวกับความเกี่ยวข้องของแนวทางการเพิ่มน้ำหนักเพื่อสุขภาพในการตั้งครรภ์ที่พัฒนาขึ้นในสหรัฐอเมริกาเมื่อสี่ทศวรรษที่ผ่านมา

Prof Teede สนับสนุนการทบทวนแนวทางปัจจุบันรวมถึงการแนะนำการชั่งน้ำหนักบ่อยๆสำหรับคุณแม่และการฝึกอบรมเพิ่มเติมสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อให้พวกเขาสามารถแจ้งหญิงตั้งครรภ์เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักเพื่อสุขภาพในการตั้งครรภ์

ในโลกผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะได้รับการชั่งน้ำหนักเมื่อเริ่มต้นการตั้งครรภ์และวัดได้อีกครั้งเมื่อเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์คิดว่าสมควรได้รับการรับประกันเท่านั้น

“ ประเด็นอยู่ที่ข้อมูลนี้คือเราควรชั่งน้ำหนักทั้งหมดเนื่องจากสามในสี่ไม่ได้รับน้ำหนักที่เพียงพอ” ศาสตราจารย์ Teede กล่าว

“ และเราจำเป็นต้องให้การสนับสนุนอย่างง่าย ๆ แก่พวกเขาเพื่อปรับปรุงวิถีชีวิตของพวกเขา

“ แต่มันสำคัญมากที่จะไม่พูดกับคุณแม่คุณต้องกีดกันตัวเองและถ้าคุณหิวคุณไม่ควรกิน

“ มันเกี่ยวกับการกินอาหารเพื่อสุขภาพจริงๆเพียงทำตามปิรามิดอาหารที่ดีมันไม่ซับซ้อน

การศึกษา Monash ถูกตีพิมพ์ใน วารสารสมาคมการแพทย์อเมริกัน เมื่อวันพุธที่ผ่านมา

แนวทางปัจจุบันสำหรับการเพิ่มน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์

• ผู้หญิงที่น้ำหนักต่ำควรได้รับ 12.5-18 กิโลกรัม
• ผู้หญิงที่มีน้ำหนักที่มีสุขภาพควรได้รับ 11.5-16 กิโลกรัม
• ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินควรได้รับ 7-11 กิโลกรัม
• ผู้หญิงอ้วนควรได้รับ 5-9 กิโลกรัม

(ที่มา: กรมอนามัย)