ศิลปะการต่อสู้สำหรับเด็ก

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ศิลปะการต่อสู้คืออะไร?
• เด็กสามารถเริ่มเรียนศิลปะการต่อสู้ในยุคใดได้บ้าง
• การเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้ส่งเสริมความรุนแรงหรือไม่?
• ความสำคัญของสายพานในศิลปะการต่อสู้
• ประโยชน์ของการฝึกศิลปะการต่อสู้สำหรับเด็ก
• รูปแบบต่าง ๆ ของการฝึกอบรมศิลปะการต่อสู้สำหรับเด็ก

เด็กเล็กมักจะระเบิดด้วยพลังงาน วิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มพลังให้กับบรรจุภัณฑ์นี้คือการลงทะเบียนพวกเขาในการฝึกศิลปะการต่อสู้ ผู้ปกครองบางคนกลัวว่าศิลปะการต่อสู้อาจส่งเสริมความก้าวร้าวและความรุนแรงในเด็ก แต่ข้อกังวลนี้ไม่มีมูลความจริงและไม่มีเหตุผล
ศิลปะการต่อสู้เช่น Kung Fu, Aikido, Taekwondo ไม่เพียง แต่เป็นกิจกรรมที่สนุกสนานสำหรับชายและหญิงเท่านั้น แต่ยังช่วยส่งเสริมสมรรถภาพทางกายและความแข็งแรงทางจิตใจของเด็ก ๆ ในความเป็นจริงเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) ได้รายงานผลประโยชน์มากมายโดยการเข้าร่วมชั้นฝึกอบรมเหล่านี้
บทเรียนของการเคารพวินัยและสมาธิที่เด็กเรียนรู้จากชั้นเรียนเหล่านี้ในที่สุดอาจทำให้เจ้าบ่าวและรูปร่างของเขา บทเรียนเหล่านี้อาจนำไปสู่ชีวิตในโรงเรียนช่วยเขาให้ทำงานได้ดีขึ้นและประสบความสำเร็จ

ศิลปะการต่อสู้คืออะไร?

ศิลปะการต่อสู้เป็นระบบการต่อสู้แบบดั้งเดิมที่มีจุดมุ่งหมายในการฝึกร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณให้ทำงานประสานกัน เพียงแค่ใส่มันพวกเขาสามารถถูกมองว่าเป็นศิลปะการต่อสู้ ศิลปะการต่อสู้พยายามที่จะสร้างความสามัคคีระหว่างจิตใจและร่างกายพร้อมกับการสอนวิธีการป้องกันตนเองที่มีประสิทธิภาพ
ศิลปะการต่อสู้สำหรับเด็กส่งเสริมการพัฒนารอบด้านของเด็กโดยการพัฒนาความสามารถทางจิตความแข็งแกร่งทางจิตวิญญาณของเด็กพร้อมกับความสามารถทางกายภาพของเขา

เด็กสามารถเริ่มเรียนศิลปะการต่อสู้ในยุคใดได้บ้าง

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าหกปีเป็นอายุที่เหมาะสมสำหรับการสอนศิลปะการต่อสู้ ในยุคนั้นเด็กควรพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการควบคุมที่เพียงพอเพื่อใช้เทคนิคต่าง ๆ ของศิลปะการต่อสู้เช่นหมัดเตะและอื่น ๆ
อย่างไรก็ตามมีโรงเรียนบางแห่งที่เปิดสอนศิลปะการต่อสู้สำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่า แต่จากนั้นอาจเน้นความบันเทิงมากกว่าการฝึกอบรมที่จัดขึ้น ดังนั้นโปรแกรมของพวกเขาโดยทั่วไปเกมตาม บางสถาบันยังมีชั้นเรียนสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนด้วย มุ่งเน้นที่การพัฒนาทักษะเช่นการประสานมือและการพัฒนาสมาธิ

การเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้ส่งเสริมความรุนแรงหรือไม่?

ผู้ปกครองบางคนอาจลังเลที่จะลงทะเบียนลูก ๆ ของพวกเขาสำหรับชั้นเรียนศิลปะการต่อสู้เพราะกลัวว่าจะทำให้ลูกมีความรุนแรงและเป็นปฏิปักษ์ แต่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่านี่เป็นความเข้าใจผิด ในทางกลับกันศิลปะการต่อสู้อาจช่วยให้เด็กมีวินัยในตนเองเคารพและสังคมมากขึ้น เด็กเรียนรู้ที่จะออกกำลังกายควบคุมตนเองในขณะที่ปกป้องตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยเทคนิคการป้องกันตัวเองของศิลปะการต่อสู้

ความสำคัญของสายพานในศิลปะการต่อสู้

ความคืบหน้าในชั้นเรียนศิลปะการต่อสู้ได้รับการประเมินและให้รางวัลโดยระบบสายพาน เด็กจะต้องล้างทักษะหลายระดับและจะได้รับเข็มขัดสีหลังจากที่เขาผ่านระดับ ดังนั้นผู้ฝึกอบรมเริ่มต้นด้วยเข็มขัดสีขาวและหลังจากเสร็จสิ้นระดับความสามารถที่แตกต่างกันในที่สุดก็บรรลุเข็มขัดหนังสีดำ เด็กจะถูกประเมินสำหรับระดับใหม่ต่อไปโดยปกติหลังจากทุกสามเดือน

ประโยชน์ของการฝึกศิลปะการต่อสู้สำหรับเด็ก

ประโยชน์มากมายของการฝึกศิลปะการต่อสู้สำหรับเด็กมีดังนี้:

1. พัฒนาความมีวินัยในตนเอง: เด็ก ๆ ในชั้นเรียนศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวดำเนินการการกระทำต่าง ๆ ของศิลปะการต่อสู้ตามคำสั่งของอาจารย์ของเขา พวกเขาเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตามคำสั่ง ช่วยในการรักษาวินัยของร่างกายเช่นเดียวกับจิตใจ
2. เสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย: การฝึกซ้อมต้องการให้เด็ก ๆ ทำแบบฝึกหัดอุ่นเครื่องหลายอย่างเช่นเหยียดแจ็คกระโดดพุชอัพและอื่น ๆ หลังจากเซสชั่นอุ่นเครื่องเริ่มต้นเด็กฝึกการต่อสู้ศิลปะการต่อสู้จำนวนมากซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการเจาะเตะเตะและบล็อก สิ่งนี้ไม่เพียงทำให้กล้ามเนื้อและร่างกายแข็งแรงขึ้น แต่ยังช่วยเพิ่มความคล่องตัวและความยืดหยุ่นของเด็ก
3. สอนเทคนิคการป้องกันตัวเอง: ศิลปะการต่อสู้เป็น เทคนิค การต่อสู้แบบพื้นฐานและสอนให้เด็ก ๆ รู้จักวิธีการป้องกันตัวเอง ทักษะอาจแตกต่างกันกับสไตล์ศิลปะการต่อสู้ที่แตกต่างกัน แต่พวกเขาส่วนใหญ่มุ่งฝึกเด็กเพื่อปกป้องและป้องกันตัวเองเมื่อเผชิญกับอันตรายที่ไม่คาดคิด
4. Learns Respect: คลาสศิลปะการต่อสู้เริ่มต้นและจบลงด้วยการที่เด็ก ๆ โค้งคำนับครูของตน วิธีนี้พวกเขาเรียนรู้ความนอบน้อม พวกเขาได้รับการสอนให้แสดงความเคารพต่อทุกคนประพฤติตนอย่างสง่างามและปฏิบัติต่อนักเรียนคนอื่นอย่างเท่าเทียมกันและด้วยความเคารพ
5. ช่วยเพิ่มความมั่นใจ: เด็ก ๆ ที่ฝึกฝนศิลปะการต่อสู้จะได้รับความมั่นใจในตนเอง พวกเขามั่นใจในตัวเองเพราะรู้ว่าสามารถรับมือกับสถานการณ์ใด ๆ ได้ ระบบการให้รางวัลเข็มขัดเมื่อเสร็จระดับทักษะทำให้เด็กมีแรงจูงใจและทำให้แน่ใจว่าพวกเขาทำงานอย่างหนักเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้
6. ส่งเสริมวิญญาณของทีม: เด็ก ๆ ที่ลงทะเบียนเรียนในชั้นเรียนศิลปะการต่อสู้เรียนรู้ที่จะทำหน้าที่และทำงานร่วมกับนักเรียนที่เกี่ยวข้องในชั้นเรียน อาจมีความขัดแย้งความคิดเห็นที่แตกต่าง พวกเขาเรียนรู้ที่จะแก้ไขปัญหาเหล่านี้และช่วยเหลือซึ่งกันและกันเพื่อเรียนรู้และฝึกฝนด้วยกัน
7. ฝึกฝนทักษะทางสังคม: เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนนักเรียน พวกเขาได้รับวิญญาณของทีมเมื่อพวกเขาฝึกกัน ชั้นเรียนเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการพบปะและพบปะพูดคุยกับเด็กคนอื่น ๆ ที่มีภูมิหลังต่างกัน
8. ปรับปรุงท่าทางและความสมดุล: ในขณะที่ดำเนินการเทคนิคต่าง ๆ ของศิลปะการต่อสู้เด็กต้องรักษาสมดุลที่เหมาะสมและท่าทางที่ถูกต้อง พวกเขาเท่านั้นจึงจะสามารถดำเนินการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ได้อย่างถูกต้อง สลิปใด ๆ ในเรื่องนี้อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บตะคริวหรืออุบัติเหตุ
9. เพิ่มความเข้มข้น: ผลประโยชน์ทางจิตของศิลปะการต่อสู้มีมากมาย ศิลปะการต่อสู้สอนเด็ก ๆ ให้ฝึกฝนจิตใจของพวกเขาและมุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวร่างกายเช่นเดียวกับเป้าหมายของพวกเขา แต่ละการเคลื่อนไหวเกี่ยวข้องกับสมาธิความแข็งแกร่งและการควบคุมตนเอง พวกเขาต้องใส่ใจกับคำแนะนำของอาจารย์และทำตามคำสั่งอย่างระมัดระวัง
10. ปรับปรุงการประสานงาน: การฝึกอบรมศิลปะการต่อสู้ช่วยพัฒนาการประสานมือและสายตาให้ดีขึ้นเนื่องจากเป็นการประสานการประสานระหว่างร่างกายและจิตใจ
11. Tackle Bullies: หลายสถาบันที่เสนอการฝึกศิลปะการต่อสู้ยังสอนนักเรียนถึงวิธีรับมือกับนักเลง เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะจัดการและจัดการกับนักเลงรังแกอย่างมีประสิทธิภาพในการประชุมเชิงปฏิบัติการต่อต้านคนพาล
12. การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นและการหายใจ: การออกกำลังกายที่อบอุ่นต่างๆและการออกกำลังกายที่มีพลังช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและสุขภาพทางเดินหายใจของเด็ก ๆ

รูปแบบต่าง ๆ ของการฝึกอบรมศิลปะการต่อสู้สำหรับเด็ก

มีรูปแบบต่าง ๆ ของการฝึกศิลปะการต่อสู้สำหรับเด็ก ๆ แต่บางอย่างที่ดีที่สุดคือ:

1. คาราเต้: มันเป็นรูปแบบของศิลปะการต่อสู้ที่มีต้นกำเนิดในประเทศจีน คำว่าคาราเต้หมายถึง 'มือเปล่าหรือมือเปิด' เด็กเรียนรู้ที่โดดเด่น, เจาะ, เตะและปิดกั้นด้วยแขนและขา
2. ยูโด: ยูโดเป็นศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิมของญี่ปุ่น มันมีโครงสร้างเป็นกีฬาที่มีการแข่งขันและเกี่ยวข้องกับการขว้างคู่ของคุณโดยใช้เทคนิคของความสมดุลและยกระดับ
3. เทควันโด: มันมีต้นกำเนิดในประเทศเกาหลีและมันหมายถึง 'ศิลปะแห่งความโดดเด่นหรือการบล็อกด้วยกำปั้นหรือเท้า' มันเน้นเทคนิคการป้องกันตัวเองและปรับปรุงการโฟกัสโดยเทคนิคการหายใจและการทำสมาธิ
4. ไอคิโด: ไอคิโดเป็นศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่น มันสอนให้หลีกเลี่ยงความขัดแย้งและการใช้กำลังโดยไม่จำเป็น
5. กังฟู: กังฟูเป็นศิลปะการต่อสู้แบบจีนที่ได้รับความนิยม มันเป็นรูปแบบของคาราเต้ที่เข้มงวดและต้องการมากขึ้น
6. Jiu-Jitsu: Jiu-Jitsu มีถิ่นกำเนิดในประเทศญี่ปุ่น มันใช้วิธีการต่อสู้อย่างใกล้ชิดและใช้ความแข็งแกร่งและน้ำหนักของคู่ต่อสู้กับตัวเอง
7. Tang Soo Do: ศิลปะการต่อสู้นี้มีต้นกำเนิดในเกาหลีและค่อนข้างคล้ายกับคาราเต้และเทควันโด
8. Tai Chi: Tai Chi เป็นศิลปะการต่อสู้จีนและเป็นที่นิยมสำหรับเทคนิคการป้องกันและประโยชน์ต่อสุขภาพ

การฝึกศิลปะการต่อสู้อาจช่วยในการพัฒนาจิตใจจิตใจและร่างกายของเด็ก เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่จะเลือกสถาบันที่ปฏิบัติตามหลักการของศิลปะการต่อสู้ในรูปแบบดั้งเดิมมากกว่าสถาบันที่พยายามเจือจางหรือดัดแปลง ดังนั้นจึงไม่ควรส่งลูกของคุณเข้าชั้นเรียนที่ผสมผสานกังฟูกับคิกบ็อกซิ่ง