สตรีมีครรภ์หลายคนไม่ทราบวิธีปฏิบัติด้านอาหารที่ดีที่สุด

เนื้อหา:

ผู้หญิงที่รับประทานอาหารน้อยกว่าหนึ่งในสามได้รับรู้ถึงการรับประทานอาหารขณะตั้งครรภ์และทารกอายุต่ำกว่าสองปีสามารถมีบทบาทในการพัฒนาโรคอ้วนโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคภูมิแพ้อาหาร

• สูตรอาหารเด็ก
  
• โภชนาการการตั้งครรภ์และคุณภาพชีวิตที่ดี

ถั่วดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์: การศึกษาใหม่

อาหารขยะเชื่อมโยงกับการคลอดก่อนกำหนด

งานวิจัยที่เปิดเผยเมื่อวันพุธพบว่าผู้หญิงอายุ 18-44 ปีส่วนใหญ่ไม่เข้าใจความสำคัญของโภชนาการในวัยเด็ก

จอห์นซินเนอร์ Neonatologist กล่าวว่าระยะเวลา 1, 000 วันนับตั้งแต่การปฏิสนธิก่อนปฏิสนธิจนถึงสามปีแรกของชีวิตอาจมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพของบุคคลในฐานะผู้ใหญ่

ผู้หญิงเพียงร้อยละ 29 ตระหนักว่าอาหารที่กินขณะตั้งครรภ์และทารกในช่วงสองปีแรกของชีวิตอาจเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาของโรคอ้วนโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และการแพ้อาหารจากการสำรวจมากกว่า 1, 000 ครั้ง ผู้หญิงพบ

คำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่เกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของอันตรายต่อทารกในครรภ์โดยหลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ เช่นแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่ยาเสพติดอาหารทะเลดิบและชีสนิ่ม ๆ

มารดาที่สำรวจส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาปฏิบัติตามคำแนะนำนี้อย่างขยันขันแข็ง

แต่คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงสุขภาพระยะยาวของเด็กนั้นพบได้น้อยกว่ามาก - ระบุไว้ในการตั้งครรภ์เพียงร้อยละ 6 - แม้ว่าหญิงตั้งครรภ์ที่สำรวจมากกว่าครึ่งหนึ่งกล่าวว่าพวกเขาต้องการได้รับข้อมูลเพิ่มเติมเช่นนี้ สำหรับการสำรวจ Galaxy ซึ่งได้รับมอบหมายจาก Danone Nutricia Early Life Nutrition

Rommillia Emanuel ผู้ให้กำเนิดลูกสาว Holly Kerney เมื่อสัปดาห์ที่แล้วกล่าวว่าอาหารสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเธอ

“ ฉันทำให้แน่ใจว่าฉันไม่ได้กินสิ่งที่ฉันไม่ควรทำ” เธอกล่าว "ฉันรู้สึกว่ามันเป็นสิ่งที่คุณต้องทำ - คุณกินเพื่อสุขภาพเพื่อลูกจะมีสุขภาพที่ดี"

Joanne O'Dwyer แม่ของสองกล่าวว่าเธอกินอาหารที่ค่อนข้างปกติในระหว่างตั้งครรภ์ แต่หลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นอันตรายเช่นการดื่ม เธอบอกว่าเธอพูดกับ GP ของเธอเกี่ยวกับอาหารของลูก

“ มีเกือบสามปีพวกเขาอาจจะจุกจิกเล็กน้อยดังนั้นฉันพยายามที่จะได้รับสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่เป็นไปได้พวกเขา” เธอกล่าว

ที่ปรึกษาด้านผดุงครรภ์และการให้นมบุตร Penny Maher ผู้ช่วยผู้อำนวยการพยาบาลและการผดุงครรภ์ที่โรงพยาบาล Centenary สำหรับผู้หญิงและเด็กกล่าวว่าโภชนาการที่ดีในระหว่างการให้นมแม่มีความสำคัญอย่างยิ่ง

“ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณแม่จะต้องดูแลตัวเองและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและหลากหลาย” เธอกล่าว

“ มันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่การพัฒนาของทารกที่มีสุขภาพดี แต่พวกเขากินดีสำหรับตัวเองเพื่อให้พวกเขาเก็บดัชนีมวลกายที่มีสุขภาพดี”

นางเฮอร์กล่าวว่าพยาบาลสุขภาพแม่และเด็กมีบทบาทสำคัญในการให้ข้อมูลกับคุณแม่มือใหม่

เธอกล่าวว่าคลินิกใหม่สำหรับผู้หญิงที่มีดัชนีมวลกายสูงเพิ่งเปิดที่โรงพยาบาล

“ เราให้การเข้าถึงนักโภชนาการแก่พวกเขาเพื่อให้ความช่วยเหลือด้านอาหารอย่างเฉพาะเจาะจงแก่พวกเขาในการรักษาสุขภาพและการบำรุงรักษาและจัดการน้ำหนักของพวกเขา” เธอกล่าว

รองศาสตราจารย์ Sinn กล่าวว่าอาหารสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์และในช่วงปีแรก ๆ ของทารกมีความสำคัญต่อผลลัพธ์สุขภาพระยะยาวของเด็ก

นางเฮอร์กล่าวว่าเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงจะต้องได้รับข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการที่ดี

"ฉันคิดว่ามีการเน้นเรื่องการควบคุมน้ำหนักที่ให้คุณค่าทางโภชนาการที่ดีในช่วงเวลาที่ผู้หญิงต้องดูแลตัวเองไม่มีแรงกระตุ้นที่เหมือนกันและมันจะยอดเยี่ยมหากมีอีกมากที่นำไปสู่ผู้หญิงและมีลูกและการจัดการ อาหารเมื่อพวกเขากำลังให้นมลูกและให้อาหารเด็กวัยหัดเดินเช่นกัน "เธอกล่าว

เธอบอกว่ามันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับลูก ๆ ของพวกเขาเมื่อมันมาถึงการกินเพื่อสุขภาพ - ไม่เพียง แต่ในแง่ของอาหาร แต่ยังรวมถึงเวลาการกินและขนาดของอาหารด้วย