6 สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้เด็ก ๆ ปลอดเชื้อโรคในฤดูหนาวนี้
การไอ, การดมกลิ่น, ไข้, จุดบนผิวหนัง - ไม่มีที่สิ้นสุดกับปัญหาที่ดูเหมือนจะมาพร้อมสำหรับเด็กของเราทุกฤดูหนาว โรคเหล่านี้ดูเหมือนจะลอยอยู่กลางอากาศและโจมตีลูกหลานของเรา! การติดเชื้อส่วนใหญ่สามารถถูกตำหนิได้ที่เชื้อโรค พวกเขาเดินทางผ่านอากาศน้ำหรือสัมผัสจากผู้ติดเชื้อไปยังคนที่มีสุขภาพ เมื่อพวกเขาบุกเข้ามาในร่างกายพวกเขาสามารถปรากฏในรูปแบบของโรคต่าง ๆ ! ในฐานะผู้ปกครองการปกป้องเด็กจากการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้กลายเป็นหนึ่งในความรับผิดชอบหลักของเรา แต่คุณจะกำจัดเชื้อโรคที่น่ารำคาญเหล่านี้ได้อย่างไร?
การเก็บลูกน้อยให้ห่างจากเชื้อโรคดูเหมือนจะเป็นงานช้างแมมมอ ธ เขาบอบบางและบอบบางมากจนไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับความกังวลของเรา แต่เมื่อลูกของคุณโตขึ้นปัญหาก็จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น! เด็ก ๆ เป็นนักสำรวจและสามารถเดินไปรอบ ๆ การลาดตระเวนและล่าสัตว์ทั่วทั้งบ้านเพื่อตอบสนองความอยากรู้อยากเห็นของธรรมชาติ กิจกรรมนี้เผยให้เห็นถึงสิ่งสกปรกฝุ่นหรือศัตรูพืชที่อาจเป็นพาหะของจุลินทรีย์ที่ติดเชื้อ นี่คือเหตุผลที่เราในฐานะผู้ปกครองต้องดำเนินมาตรการบางอย่างเพื่อให้เชื้อโรคอยู่ห่างจากเด็กน้อย
ข่าวดีก็คือว่ามันไม่ต้องใช้คลังแสงที่ซับซ้อนในการสร้างบ้านปลอดเชื้อโรค สิ่งที่คุณต้องฝึกฝนคือสุขอนามัยเพียงเล็กน้อยและคุณสามารถปกป้องครอบครัวของคุณจากโรคทั่วไป
ฤดูหนาวนี้ให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติเหล่านี้เพื่อให้เชื้อโรคและการติดเชื้อห่างจากลูกของคุณ:
1. ซักมือหลังจากกิจกรรมเหล่านี้
การล้างมือมีความสำคัญอย่างยิ่งและต้องเป็นกฎของบ้าน - ทั้งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่! ไม่ล้างมือสามารถเข้าถึงเชื้อโรคที่ใช้ประโยชน์จากภูมิคุ้มกันลดลงของร่างกายในช่วงฤดูหนาว เมื่อลูกของคุณมีน้อยคุณสามารถทำให้มือของเขาสะอาดโดยการถูเป็นระยะเช็ดและให้ความชุ่มชื้น แต่เมื่อลูกของคุณโตขึ้นเขาจะต้องได้รับการสอนถึงความสำคัญของการล้างมือ นอกจากนี้หากคุณมีเด็กเล็กและเด็กวัยหัดเดินที่ทำงานอยู่ที่บ้านคุณจะต้องระมัดระวังเป็นสองเท่า ให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ในบ้าน (และผู้ใหญ่!) ล้างมือหลังจาก:
- เล่นกับโคลน
- เล่นกับสัตว์เลี้ยง
- วางมือในปาก
- ไปเข้าห้องน้ำ
- ก่อนและหลังรับประทานอาหาร
ควรมีจุดและกฎที่เข้มงวดสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัวในการล้างมืออย่างถูกต้องหลังจากดำเนินกิจกรรมดังกล่าวข้างต้น ไม่มีข้อยกเว้น!
2. ข้อควรระวังพื้นที่เล่น
รักษาพื้นที่เล่นในบ้านให้สะอาดและเป็นระเบียบ พื้นของพื้นที่เล่นควรเช็ดทุกวันด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ ของเล่นทุกชิ้นควรได้รับการชะล้างเป็นประจำเพื่อป้องกันคราบสิ่งสกปรกที่เกาะตัว สำหรับของเล่นผ้าต้องใช้ระบบทำความสะอาดด้วยน้ำร้อนเป็นประจำเพื่อฆ่าเชื้อ
3. จามและไอ
เด็กสองคนนี้เป็นปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่เด็ก ๆ ต้องเผชิญในฤดูหนาว - และยังเป็นต้นเหตุของปัญหาที่ใหญ่ที่สุด! เมื่อเด็กจามหรือไอพวกเขาจะกำจัดเชื้อโรคในอากาศซึ่งสามารถเดินทางเข้าสู่ร่างกายของทารกอีกคนในบ้านหรือสมาชิกครอบครัวคนอื่น ๆ เนื่องจากเป็นปัญหาที่พบบ่อยในฤดูหนาวจึงจำเป็นที่จะต้องพยายามจำกัดความเสียหาย หากลูกของคุณโตพอสอนให้ปิดปากขณะไอหรือจามและอย่าจามหรือไอบนใบหน้าของทุกคน นอกจากนี้พวกเขาจะต้องล้างมือถ้าพวกเขาจามหรือไอลงในมือของพวกเขา - ทุกครั้ง รอบลูกของคุณฝึกฝน 'มารยาทที่ดี' เหล่านี้ด้วยตัวคุณเองหรือคุณอาจจะแพร่กระจายเชื้อโรคโดยไม่สมัครใจ!
4. เก็บวัตถุเหล่านี้ให้ห่างจากเด็ก
ในฤดูหนาวเมื่อภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลงมันเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับเชื้อโรคจากวัตถุในครัวเรือนปกติ ตามกฎแล้ววัตถุบางอย่างจะต้องอยู่ห่างจากเด็ก เหล่านี้รวมถึง:
- ถังผ้าอ้อม
- ผลไม้และผักที่ไม่ได้ล้าง
- ถังขยะที่มีฝาปิดเปิด
- ไม้กวาดและถังขยะ
- เสื้อผ้าสกปรก
อาจเป็นไปได้ว่าวัตถุเหล่านี้บางอย่างอาจทำให้ลูกของคุณสนใจ เด็ก ๆ พบสิ่งแปลกประหลาดที่น่าสนใจและจบลงด้วยการหลงใหลในสิ่งเหล่านี้มากกว่าของเล่นของพวกเขา! โปรดเก็บพวกเขาออกไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาไม่ได้ลงเล่นกับพวกเขา!
คำเตือน: ข้อควรระวังในห้องน้ำและห้องน้ำ!
ทั้งสองนี้เป็นพื้นที่สองส่วนของบ้านที่เต็มไปด้วยเชื้อโรค อย่าให้ลูกของคุณสัมผัสหรือเล่นกับกล่องสบู่เก่า ๆ วัสดุทำความสะอาดหรือที่นั่งชักโครก อีกวิธีที่น่าจับตามองในการฆ่าเชื้อโรคสำหรับเด็กของคุณคือการล้างออกหลังจากปิดฝาที่นั่งเท่านั้น สอนสมาชิกครอบครัวของคุณให้ล้างออกหลังจากปิดฝาโถชักโครกเท่านั้น การล้างด้วยฝาปิดสามารถปล่อยเชื้อโรคสู่อากาศและจากนั้นสามารถจับลงบนที่จับก๊อกน้ำประตูและสิ่งอื่น ๆ ในห้องน้ำ
5. ให้นมบุตร
ไม่ตรงกับอันนี้ - มันเป็นวิธี sureshot ในการรักษาลูกของคุณปลอดเชื้อและปลอดเชื้อ! แอนติบอดีที่มีอยู่ในน้ำนมแม่นั้นมีความสำคัญต่อทารกเพราะช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเขา นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มพลังสมองของเด็กและลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคเบาหวานขึ้นอยู่กับอินซูลินที่แพร่หลายในเด็กในช่วงอายุต่อไป (นอกจากนี้หากคุณรู้สึกว่าอยู่ในสภาพอากาศในฤดูหนาวเนื่องจากเป็นฤดูกาลบลูส์นี่เป็นความคิดที่ดีสำหรับคุณแม่ที่จะรู้สึกดีขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนเร่งด่วน!)
6. อาหารที่เหมาะสมและนอนหลับ
ร่างกายต้องการความแข็งแกร่งและเพิ่มภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคในฤดูหนาว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเสิร์ฟผลไม้และผักเหล่านี้ในมื้ออาหาร: ผักใบเขียว, แครอท, ถั่ว, ส้มและแอปเปิ้ล พวกเขาจะต้องรวมอยู่ในอาหารประจำวันของพวกเขาเพราะพวกเขาให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดกล่องอาหารกลางวันของเด็กเป็นประจำเพราะสามารถทำหน้าที่เป็นพาหะเชื้อโรคจากสนามเด็กเล่นหรือรับเลี้ยงเด็ก ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อทำความสะอาดอย่างถูกต้อง
ร่วมกับการรับประทานอาหารที่ถูกต้องการนอนหลับที่เพียงพอก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน เด็กควรนอนหลับสบายอย่างน้อย 8-10 ชั่วโมงต่อวัน ปฏิกิริยาการเผาผลาญส่วนใหญ่เกิดขึ้นในร่างกายของเขาในขณะที่เขาหลับ การไม่ได้รับการนอนหลับนี้ทำให้ร่างกายของเขาอ่อนแอต่อการถูกเชื้อโรคโจมตีตามมาด้วยความเจ็บป่วย
เมื่อลูกของคุณโตขึ้นสร้างความตระหนักเกี่ยวกับเชื้อโรคมากขึ้น สอนพวกเขาว่าการล้างมืออย่างถูกต้องแปรงฟันอาบน้ำวันละสองครั้งและสวมเสื้อผ้าที่สะอาดเป็นกฎบางอย่างที่จะต้องปฏิบัติตามเพื่อสุขภาพที่ดีและปลอดเชื้อโรค ดังนั้นอย่ากลัวเลยแม่ เพียงทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้และเชื้อโรคที่เป็นอันตรายเหล่านั้นจะอยู่ห่างจากที่รักของคุณ!