ม็อกเทลผลไม้มะม่วงและเสาวรส

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ส่วนผสม
• วิธี
• ข้อมูลทางโภชนาการ

ม็อกเทลนี้ช่วยให้ผลไม้เสาวรสสดชื่นขึ้นกลางเวที ความสมดุลของรสชาติที่สดใหม่และละเอียดอ่อนทำให้เป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กเช่นกัน มันเหมาะสำหรับวันเหล่านั้นเมื่อดวงอาทิตย์เกือบจะทำให้ไม่เห็นและท้องฟ้าเป็นสีฟ้าโดยไม่มีร่องรอยของเมฆ ดังนั้นผู้ที่มีความหลงใหลในรสชาติให้ลองดื่มแอลกอฮอล์ม็อกเทลผลไม้รสหวานแสนอร่อยและมีระเบิดในฤดูร้อนนี้

สมน้ำหน้า	เวลาเตรียมการ	เวลาทำอาหาร
คน	รายงานการประชุม	รายงานการประชุม

ส่วนผสม

• ใบสะระแหน่ 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 1/2 ลูก
• น้ำผลไม้ 1 ช้อนชาเสาวรสสดหรือกระป๋อง
• 2 มะม่วงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
• น้ำ 6 แก้ว
• น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย

วิธี

ขั้นตอนที่ 1

ตัดมะม่วงสดเป็นก้อนและเพิ่มลงในเครื่องปั่น ต่อไปเพิ่มน้ำเสาวรสน้ำตาลและน้ำมะนาวและผสมให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 2

ฝานมะนาวบาง ๆ แล้วใส่ลงในแก้วเสิร์ฟ

ขั้นตอนที่ 3

ตอนนี้เพิ่มใบสะระแหน่สดฉีกขาดในแต่ละแก้ว

ขั้นตอนที่ 4

เติมน้ำแข็งก้อนและน้ำเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 5

ตอนนี้เทมะม่วงและน้ำเสาวรสเหนือก้อนน้ำแข็ง

ขั้นตอนที่ 6

คุณยังสามารถเพิ่มโซดากับน้ำผลไม้

ข้อมูลทางโภชนาการ

61 Kcal0.4 กรัม0.2 กรัม15.1 กรัม0 มก3 มก100 มก

แคลอรี่

โปรตีน

ไขมันรวม

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

คอเลสเตอรอล

โซเดียม

โพแทสเซียม