ปลอดภัยหรือไม่ที่จะกินโสมในระหว่างตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• โสมคืออะไร
• ประเภทและการใช้
• เหตุผลทำไมคุณควรหลีกเลี่ยงโสมในการตั้งครรภ์

โสมมีการบริโภคกันอย่างแพร่หลายมานานหลายศตวรรษเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขาเช่นการส่งเสริมภูมิคุ้มกันลดความเครียดและการต่อสู้ความเหนื่อยล้า แต่คุณสามารถมีโสมเมื่อตั้งครรภ์ได้หรือไม่? ประโยชน์และผลข้างเคียงของมันคืออะไร? อ่านต่อเพื่อหาคำตอบ

โสมคืออะไร

โสมเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่พบได้ทั้งในเอเชียและอเมริกา โสมใช้เพื่อประโยชน์ที่มอบให้เช่นเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความเข้มข้นของจิต โสมอเมริกันใช้ในการลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 มันเป็นความคิดที่จะลดระดับคอเลสเตอรอลและป้องกันโรคหัวใจ

ยาจีนโบราณถือว่าโสมเป็น "ความร้อน" โดยธรรมชาติ หญิงมีครรภ์ได้รับการพิจารณาว่ามีแนวโน้มที่จะร้อนในการแพทย์แผนจีนซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้โสมสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ประเภทและการใช้

โดยทั่วไปแล้วสมุนไพรสองชนิดที่นิยมใช้กันคือโสมเอเชียและโสมอเมริกัน โสมเอเชีย (Panax ginseng) พบในจีนและเกาหลีและเป็นส่วนหนึ่งของยาแผนโบราณของพวกเขา โสมอเมริกัน (Panax quinquefolis) มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือโดยเฉพาะแคนาดา รากแห้งและสารสกัดของพวกเขาถูกนำมาใช้ในรูปแบบของแท็บเล็ต, แคปซูล, ครีมและชา

การใช้โสม ได้แก่ :

• ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
• ปรับปรุงอาการวัยหมดประจำเดือน
• ลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
• ทำหน้าที่เป็นการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
• ช่วยเพิ่มหน่วยความจำป้องกันสมองเสื่อมและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของจิต
• ปรับปรุงการย่อยอาหาร

เหตุผลทำไมคุณควรหลีกเลี่ยงโสมในการตั้งครรภ์

โดยทั่วไปจะไม่แนะนำให้ใช้โสมในระหว่างตั้งครรภ์และนี่คือเหตุผล:

1. ความเสี่ยงของการเกิดข้อบกพร่อง

สารเคมีที่ใช้งานในโสมเรียกว่า ginsenoside Rb1 เกี่ยวข้องกับข้อบกพร่องในการพัฒนาของตัวอ่อนของสัตว์ สถาบันสุขภาพแห่งชาติด้วยเหตุนี้จึงแนะนำอย่างยิ่งต่อการใช้สมุนไพรในระหว่างตั้งครรภ์และระบุว่าไม่ปลอดภัย

2. ความเสี่ยงของการตกเลือด

โสมเกาหลีมีคุณสมบัติการแข็งตัวของเลือดที่มีความเสี่ยงเพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์ มันหยุดเลือดจากการเกาะเป็นก้อนตามปกติและอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงในระหว่างการคลอดบุตรหรือหลังจากนั้น

3. สามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วง

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยในผู้หญิงที่มีชาโสมในระหว่างตั้งครรภ์คืออาการท้องร่วง เป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปว่าเป็นสาเหตุให้เกิดอุจจาระสองหรือสามอันในระหว่างวันหลังจากการบริโภค ท้องเสียนำไปสู่การขาดน้ำซึ่งมีผลเสียต่อทารกในครรภ์ หากคุณมีอาการท้องเสียหลังจากดื่มชาโสมไปพบแพทย์ทันทีและดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น

4. นอนหลับสบาย ๆ

การสังเกตโสมทำให้เกิดการรบกวนระหว่างการนอนหลับของหญิงตั้งครรภ์ นอกเหนือจากการนอนหลับยากการตื่นขึ้นมาหลายครั้งในตอนกลางคืนเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยจากการบริโภคอาหารเสริมโสมหรือชา การนอนหลับไม่ดีนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและการเสื่อมสภาพของสุขภาพในขณะที่อารมณ์แปรปรวนและความแข็งแกร่งที่แย่ลง

5. ปากแห้ง

หญิงตั้งครรภ์ที่บริโภคชาโสมมักบ่นว่าปากแห้งเช่นกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานที่ไม่ดีของต่อมน้ำลายเนื่องจากเอนไซม์มีอยู่ในโสม สตรีมีครรภ์มีอาการปากแห้งเนื่องจากปัจจัยหลายอย่างเช่นความวิตกกังวลความเครียดและยารักษาอื่น ๆ การบริโภคโสมช่วยเสริมเรื่องนี้และทำให้ปัญหาแย่ลง

6. ลดน้ำตาลในเลือด

หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานและมักไม่รู้ตัว การบริโภคโสมสามารถนำไปสู่ความไม่สมดุลของระดับน้ำตาลซึ่งสามารถนำไปสู่อาการวิงเวียนศีรษะและการเต้นของหัวใจลดลงซึ่งทั้งสองเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และทารกในครรภ์

7. สามารถทำให้เกิดอาการปวดหัว

โสมเป็นที่รู้จักกันทำให้ปวดหัวและปวดกล้ามเนื้อในใบหน้าและลำคอของหญิงตั้งครรภ์ สิ่งนี้สามารถเพิ่มความทุกข์ยากของการแพ้ท้องหรืออารมณ์แปรปรวนที่พวกเขาจะประสบ

ไม่แนะนำให้ใช้โสมในระหว่างตั้งครรภ์และควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์

อ่านเพิ่มเติม: เมล็ดยี่หร่าในระหว่างตั้งครรภ์