ช็อคโกแลตมีความปลอดภัยสำหรับทารก
ในบทความนี้
- ทารกกินช็อกโกแลตได้ไหม
- เมื่อใดที่จะแนะนำช็อกโกแลตให้ลูกน้อยของคุณ?
- คุณแนะนำช็อกโกแลตกับทารกได้อย่างไร
- โรคภูมิแพ้ที่พบในช็อคโกแลต
- การแพ้อาหาร
- ข้อกังวลอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการให้ช็อกโกแลตแก่ทารกของคุณ
เด็กเกือบทุกคนชอบช็อกโกแลตและค่อนข้างเป็นธรรมชาติ มันหวานและมันอร่อยและแทบไม่มีอะไรที่ไม่ชอบเลย เห็นได้ชัดว่าเด็ก ๆ จะได้เพลิดเพลินกับขนมที่คนทั่วโลกชื่นชอบ อย่างไรก็ตามผู้ปกครองจำนวนมากมีความกังวลเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการแนะนำช็อคโกแลตให้กับลูกของพวกเขา สิ่งนี้อาจเกิดจากความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพและอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากช็อคโกแลต
ทารกกินช็อกโกแลตได้ไหม
ในขณะที่เด็กทารกเพลิดเพลินกับรสชาติของช็อคโกแลตที่ดีที่สุดคือให้ละเว้นจากการให้พวกเขาเพราะมันมีคาเฟอีนจำนวนเล็กน้อย แม้ว่าจะไม่ได้มีอยู่ในปริมาณที่เพียงพอที่จะส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ แต่สำหรับเด็กทารกนี้อาจมีมากเกินพอ คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นและสามารถเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ
ช็อคโกแลตยังมีสารกระตุ้นอื่น ๆ เช่นน้ำตาล, theobromine และ phenylethylamine ทั้งหมดที่สามารถทำให้เกิดผลกระตุ้นในลูกน้อยของคุณในระบบประสาท นอกจากนี้ช็อคโกแลตยังมี anandamide ซึ่งสามารถส่งผลต่อการทำงานของสมอง
เมื่อใดที่จะแนะนำช็อกโกแลตให้ลูกน้อยของคุณ?
หากคุณไม่แน่ใจว่าทารกสามารถกินช็อคโกแลตอายุเท่าไรนี่คือคำตอบของคุณ เป็นการดีที่สุดที่จะรอจนกว่าลูกน้อยของคุณจะมีอายุอย่างน้อยหนึ่งปีก่อนที่จะแนะนำช็อคโกแลตให้กับเขา เมื่อคุณตัดสินใจที่จะให้ช็อกโกแลตลูกน้อยของคุณให้แน่ใจว่าไม่มีสารก่อภูมิแพ้ที่อาจก่อให้เกิดปฏิกิริยา มันเป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มด้วยดาร์กช็อกโกแลต
คุณแนะนำช็อกโกแลตกับทารกได้อย่างไร
ในขณะที่ไม่มีแนวทางเฉพาะเกี่ยวกับวิธีการที่ถูกต้องที่คุณควรจะแนะนำช็อคโกแลตให้กับลูกน้อยของคุณมันจะดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยรสชาติหลังจากที่เขาอายุหนึ่งปี หากเขาไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบคุณสามารถค่อยๆเพิ่มปริมาณทีละน้อย
คุณอาจต้องการเพิ่มผงช็อคโกแลตสีเข้มลงในนมและให้ทารก ไม่ควรแนะนำน้ำนมสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าคุณตรวจสอบฉลากสำหรับสารเติมแต่งในช็อคโกแลต
โรคภูมิแพ้ที่พบในช็อคโกแลต
มีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะบอกว่าช็อคโกแลตอาจทำให้เกิดการแพ้ในเด็กทารก อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ว่าช็อคโกแลตอาจมีรายการอาหารที่สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็กทารก สารก่อภูมิแพ้บางชนิดที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :
- ถั่วลิสงและถั่วอื่น ๆ
- นม
- ผลเบอร์รี่
- ถั่วเหลือง
- ข้าวโพด
- ตังและข้าวสาลี
คุณสามารถรับฉลากสำหรับโรคภูมิแพ้ได้เสมอก่อนที่จะให้ช็อกโกแลตกับลูกน้อยของคุณ
การแพ้อาหาร
เด็กที่มีพ่อแม่หรือพี่น้องที่เป็นโรคภูมิแพ้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ แม้ว่าจะไม่มีประวัติแพ้ที่บ้านคุณจะต้องระวังอาการและอาการแสดงที่บ่งบอกถึงการแพ้ในลูกของคุณ
สัญญาณบางอย่างรวมถึง:
- ผื่นหรือลมพิษ
- อาการหืดหรือหายใจลำบาก
- จามอย่างต่อเนื่อง
- ตาแดงหรือน้ำตาไหล
- อาการบวมของลำคอและลิ้น
- ท้องเสียหรืออาเจียน
ในกรณีเช่นนี้คุณจะต้องปรึกษาแพทย์ของลูกของคุณทันทีหรือติดต่อผู้เชี่ยวชาญโรคภูมิแพ้เฉพาะทางเพื่อรักษาสภาพ
ข้อกังวลอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการให้ช็อกโกแลตแก่ทารกของคุณ
นอกเหนือจากอาการแพ้แล้วยังมีข้อกังวลอื่น ๆ อีกสองสามข้อที่คุณอาจต้องการทราบเมื่อพูดถึงช็อคโกแลตและทารกที่ทานช็อคโกแลต
- การย่อยอาหาร: ทารกถูกนำมาใช้เพื่อเต้านมในช่วงหกเดือนแรกและระบบย่อยอาหารของเขาอาจไม่ได้รับการกำหนดให้ทำช็อคโกแลตหรืออาหารแข็งอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะรอจนกว่าเขาจะอายุหนึ่งปีขึ้นไปและลองอาหารแข็งอื่น ๆ
- อาหารเพื่อสุขภาพ: เป็นการดีกว่าที่จะให้ช็อกโกแลตห่างจากทารกจนกว่าเขาจะลองอาหารเพื่อสุขภาพและพัฒนารสชาติให้พวกเขา หากลูกน้อยของคุณได้รับช็อคโกแลตรสชาติต้นเขาอาจหลีกเลี่ยงอาหารเพื่อสุขภาพ
- ฟันผุ: ทารกกำลังพัฒนาฟันน้ำนมซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดฟันผุที่เกิดจากน้ำตาล น้ำตาลส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ผลิตกรดซึ่งสามารถนำไปสู่สุขภาพฟันที่ไม่ดี
- อันตรายจากการหายใจ: ช็อคโกแลตที่มีถั่วหรือลูกอมแข็งอาจเป็นอันตรายต่อการหายใจไม่ออกสำหรับทารกและหลีกเลี่ยงได้ดีที่สุด
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสร้างความต้องการอาหารเพื่อสุขภาพในทารกในวัยหนุ่มสาว ในขณะที่ช็อกโกแลตกัดเป็นครั้งคราวอาจไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่ควรให้ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น