การสูญเสียที่มองไม่เห็นของภาวะมีบุตรยาก

เนื้อหา:

ชายหาดหญิง

ฉันแบ่งปันในบล็อกก่อนหน้าของฉันว่าฉันพบว่าการพูดคุยกับผู้ให้คำปรึกษาด้านการเจริญพันธุ์มีประโยชน์อย่างไร สิ่งที่เป็นประโยชน์มากที่สุดคือการเข้าใจว่าความรู้สึกที่ฉันได้รับเป็นเรื่องปกติ

สัปดาห์นี้ฉันเห็นนักโภชนาการและเธอก็ให้ฉันอ่านเป็นจำนวนมาก มันยืนยันว่าภาวะมีบุตรยากของความเครียดทางจิตใจมีต่อคู่รักที่พยายามจะตั้งครรภ์: ภาวะซึมเศร้าการสูญเสียความใคร่ความขัดแย้งรอบกลางรอบความวิตกกังวลและการสูญเสียสติของตัวเองเป็นผลข้างเคียงบางอย่าง

ถามคำถามยาก ๆ เมื่อพยายามคิด

บริจาคไข่: ของขวัญที่ไม่เหมือนใคร

หนึ่งในบทความที่ว่า 'การตอบสนองทางอารมณ์ตามปกติต่อกลยุทธ์การมีบุตรยากและการเผชิญปัญหา' โดยเจนนี่เลือดเป็นสิ่งที่ฉันคิดว่าทุกคนต้องต่อสู้เพื่อตั้งครรภ์ควรอ่าน

“ ในช่วงเวลาอื่นที่สูญเสียอย่างมีนัยสำคัญการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัวและสังคมและวัฒนธรรมของเรานั้นมีพิธีกรรมและการบริการที่เหมาะสมเช่นงานศพหรือแม้แต่กระบวนการสนับสนุนในช่วงสุดท้ายของความสัมพันธ์” เลือดเขียน

“ ภาวะมีบุตรยาก แต่เป็นความสูญเสียที่มองไม่เห็น ไม่มีใครสามารถชื่นชมความลึกและความรุนแรงของการสูญเสีย; คู่รักจึงมักจะเศร้าโศกอยู่คนเดียว นั่นนำไปสู่การแยกตัว”

ฉันได้รับการเปิดเผยเกี่ยวกับความเศร้าโศกที่ฉันรู้สึกกับวงจรที่ล้มเหลวทุกครั้ง แต่ฉันไม่ได้ตระหนักถึงภาพที่ใหญ่กว่าผลกระทบของความเศร้าโศกที่เกิดขึ้นกับเราทั้งคู่หรือความเครียดที่เกิดขึ้นกับความสัมพันธ์ของเรา รู้ว่านี่เป็นเรื่องปกติได้รับการบรรเทาใหญ่

ฉันยังต้องต่อสู้ด้วยความโกรธ - บางสิ่งที่ผู้คนพูดกับฉันแม้กระทั่ง "คำแนะนำที่เป็นประโยชน์" ก็ทำให้ฉันต้องโกรธด้วยน้ำตา

อีกครั้งเลือดบอกว่ามันดีมาก:“ ความโกรธและความคับข้องใจเป็นการตอบสนองทางอารมณ์ทั่วๆ บุคคลสามารถรู้สึกโกรธที่พวกเขาถูกปฏิเสธตัวเลือกเดียวกันกับคู่รักอื่น ๆ ที่ดูเหมือนจะตั้งครรภ์โดยไม่คิดหรือตระหนักถึงความสำคัญของมัน

“ ความโกรธเป็นเรื่องยากในบางครั้งที่ต้องเผชิญหน้าเพราะอาจไม่ถูกต้องที่จะโกรธซึ่งกันและกัน (รู้ถึงความเจ็บปวดที่มีอยู่แล้ว) ดังนั้นความโกรธจึงสามารถชี้นำแทนที่จะไปหาหมอเพื่อนร่วมงานและเพื่อน ๆ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความรู้สึกโดดเดี่ยวต่อไป "

ในขณะที่ฉันไม่ได้ฟาดใส่คุณหมอเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อน ๆ บางครั้งฉันรู้สึกเหมือนหม้อความดันที่เดือดปุด ๆ

ในบางครั้งฉันรู้สึกไม่เป็นไร เห็นได้ชัดว่านี่เป็นเรื่องปกติเช่นกัน

"ภาวะมีบุตรยากเป็นประสบการณ์ที่ผันผวนอย่างต่อเนื่องในความเข้มและทิศทางดังนั้นในเวลาที่แตกต่างกันคุณอาจมีความต้องการที่แตกต่างกันและสัมผัสกับอารมณ์ที่แตกต่างกันไม่มีประสบการณ์ 'ชุด' ในชุดนี้

อาจมีช่วงเวลาที่การมีบุตรยากสั่งการทุกด้านในชีวิตของคุณในขณะที่ในเวลาอื่นคุณอาจทำเพื่อเปลี่ยนทิศทางของชีวิตของคุณ วิธีที่คุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับประสบการณ์การมีบุตรยากจะแตกต่างกันในเวลาที่ต่างกัน”

ความจริงก็คือถ้าคุณกำลังทำสิ่งนี้อยู่คุณต้องหาวิธีที่จะรับมือเพราะไม่มีตัวเลือกอื่นจริง ๆ

ในระหว่างนี้รู้ว่ามันโอเคที่จะรู้สึกเหมือนคุณไม่ได้เผชิญกับบางครั้ง

ฉันเคยบอกว่าสิ่งหนึ่งที่ฉันขอบคุณสำหรับการเดินทางครั้งนี้คือบทเรียนที่ฉันได้เรียนรู้จากมัน คนล่าสุดดูเหมือนจะยอมรับความรู้สึกยาก ๆ โดยไม่ต้องตัดสินหรือรู้สึกผิด

ดังนั้นฉันจึงขอแสดงความปรารถนาอย่างจริงใจต่อทุกคนในการเดินทางครั้งนี้ที่ได้เป็นหุ้นส่วนที่สมบูรณ์แบบตลอดเวลา ใครในช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวังได้บอกให้คู่ของพวกเขาหาคนอื่นพวกเขาสามารถมีครอบครัวด้วยได้ ผู้ที่เดือดดาลต่อสิ่งที่ไม่มีความสำคัญเพราะความรู้สึกที่ขาดการควบคุมชีวิตของคุณกลายเป็นเรื่องใหญ่โต ผู้ที่เลิกติดตามเพื่อนใน Facebook เพราะคุณไม่สามารถจัดการกับรูปถ่ายทารกหรือประกาศการตั้งครรภ์ได้อีก คุณไม่ใช่คนเลวและคุณไม่ได้โดดเดี่ยว

คำแนะนำอีกชิ้นหนึ่งโดย Daniell Koepke ดังก้องกับฉัน: "ความจริงที่ว่าคุณกำลังดิ้นรนไม่ได้ทำให้คุณเป็นภาระมันไม่ได้ทำให้คุณไม่น่ารักหรือน่ารังเกียจหรือไม่สมควรดูแลมันไม่ได้ทำให้คุณ มากเกินไปหรือไวเกินไปหรือขัดสนเกินไปมันทำให้คุณเป็นมนุษย์ทุกคนต้องดิ้นรน

“ ความจริงคือคุณสามารถดิ้นรนและยังเป็นที่รัก คุณอาจเป็นเรื่องยากและยังคงได้รับการดูแล คุณสามารถน้อยกว่าสมบูรณ์แบบและยังคงสมควรได้รับความเมตตาและความเมตตา”

ดังนั้นอย่าเป็นเรื่องยากกับตัวเอง จะมีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นและใจดีกับตัวเองใช่ไหม คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

- คุณแม่ที่สำคัญ