ฉันสวมแผ่นขณะที่วิ่ง & นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น

เนื้อหา:

เพื่อความซื่อสัตย์โดยสิ้นเชิงฉันไม่เคยคิดมากที่จะทำงานกับช่วงเวลาของฉัน ฉันหมายความว่าฉันทำมันแล้ว ฉันวิ่งแข่งมาห้าปีแล้วและตารางการวิ่งมาราธอนก็ไม่ได้สอดคล้องกับวัฏจักรของฉันเสมอไป แต่ฉันมักจะวิ่งพูดว่าการแข่งขันสวมผ้าอนามัยแบบสอด, มืด, เหงื่อและ wicking และคำอธิษฐาน (หนึ่งนรกแห่งการสวดอ้อนวอน) อย่างไรก็ตามเมื่อ Kiran Gandhi วิ่งมาราธอนในลอนดอนในขณะที่มีเลือดออกเมื่อฤดูใบไม้ผลิที่ผ่านมาฉันเริ่มสงสัยว่ามีวิธีที่ดีกว่าในการวิ่งในช่วงเวลาของฉันหรือไม่ และนั่นทำให้ฉันถามว่ามีวิธีหนึ่งพยายามจริงและสะดวกสบายในการแข่งเมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาของคุณหรือไม่

ฉันรู้ว่าคุณกำลังคิดอะไร: ช่วงเวลาที่สะดวกสบาย ? นั่นไร้สาระ และคุณจะถูกต้องส่วนใหญ่ ช่วงเวลานั้นไม่ค่อยดีนักและการวิ่งในช่วงเวลาของคุณก็ไม่เคยสบาย - อย่างน้อยก็ไม่ใช่ในประสบการณ์ของฉันเอง การวิ่งด้วยผ้าอนามัยแบบสอดที่เลื่อนหรือเปลี่ยนตำแหน่งหรือเต็มมากเกินไปและหนักเกินกว่าจะทำให้ระคายเคือง ในไม่กี่ครั้งที่ฉันทำมันรู้สึกเหมือนฉันพยายามเก็บชุดเครื่องเงินระหว่างขาของฉันในขณะที่ยังคงก้าวย่างของคุณ มันเป็นไปไม่ได้เลยทีเดียว

โดยส่วนตัวแล้วฉันรู้สึกว่าการมีเลือดออกฟรีนั้นไม่สะอาดและไม่ถูกสุขลักษณะและเป็นอันตรายต่อนักวิ่งเพื่อนดังนั้นทางเลือกนั้นค่อนข้างออกนอกโต๊ะเท่าที่ฉันกังวล และถึงแม้ว่ามันจะไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับฉัน แต่ฉันก็ยังสนใจที่จะค้นหาว่ามันจะสวมใส่อย่างอื่นที่ไม่ใช่ผ้าอนามัยแบบสอดในระหว่างการแข่งขันหรือไม่ เกิดอะไรขึ้นถ้ามีตัวเลือกที่ง่ายกว่าตัวเลือกที่น่าเชื่อถือมากกว่าความหวังและคำอธิษฐานที่ทุกอย่างยังคงอยู่และไม่รบกวนฉัน ถ้าตัวเลือกนั้นเป็นตัวเลือกที่ฉันไม่สนใจมานานหลายปี

เกิดอะไรขึ้นถ้าตัวเลือกที่ดีที่สุดคือแผ่นจริงๆ?

การทดลองและอุปกรณ์

ก่อนที่จะเริ่มการทดลองนี้ฉันได้สะสมสิ่งจำเป็นไว้ก่อน ฉันซื้อแผ่นแมกซี่ป้องกันบางคืนที่มีปีกบางเป็นพิเศษ - ด้วยปีก! - ฉันแยกชุดชั้นใน Under Armour และถุงน่องการบีบอัดออกมาและฉันก็เก็บแอสไพรินและไอบูโพรเฟน ชุดชั้นในและถุงน่องการบีบอัดจะช่วยให้สิ่งต่าง ๆ อยู่ในสถานที่ยาจะช่วยให้ปวดของฉันที่อ่าวและแผ่นดูดซับสูงที่มีปีกหมายถึงการป้องกันสูงสุด เมื่อฉันมีทุกอย่างที่ตั้งไว้สิ่งที่ฉันทำได้ก็คือรอให้ช่วงเวลาของฉันเริ่มต้น

ฉันไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไรจากการทดลองนี้ สิ่งที่จะทำงานด้วยแผ่นรู้สึกอย่างไร มันจะสะดวกสบายมากขึ้นหรือน้อยกว่าผ้าอนามัยแบบสอดหรือไม่? ฉันต้องการมันไหม มันจะรั่วไหลหรือไม่? และในขณะที่ฉันประหม่าฉันก็สนใจ ... และมองโลกในแง่ดีอย่างระมัดระวัง (ฉันหมายความว่ามันไม่น่าเจ็บปวดใช่ไหม?)

ดังนั้นฉันรอและรอ ฉันนับถอยหลังวันและรออีก

วิ่งด้วยตะคริว

และในที่สุดมันก็เกิดขึ้น! ฉันตื่นขึ้นมาป่องๆและบ้าๆบอ ๆ หลังของฉันเจ็บท้องของฉันรู้สึกราวกับว่ามันถูกผูกเป็นปมและลำไส้ใหญ่ของฉัน - ฉันจะพูดแบบนี้ได้อย่างไร - ซึ่ง กระทำมากกว่าปก ฉันได้รับช่วงเวลาของฉัน แต่แทนที่จะสวมกางเกงขายาวหรือก้าวเข้าสู่กางเกงขาสั้นแบบหลวม ๆ ฉันใส่กางเกงไลคร่าสีม่วงของฉันแผ่นรองและกางเกงบีบอัดของฉันฉันผูกรองเท้าผ้าใบของฉันและฉันก็ออกไปที่ประตู มันเป็นเวลาที่จะไป

สองสามไมล์แรกนั้นไม่เลว ฉันไม่ได้มีเลือดไหลเลยแม้ว่าจะมีแผ่นอิเล็กโทรดแล้วมันก็ไม่เปียกหรือหนักและฉันก็ไม่กังวลเกี่ยวกับการรั่วไหล และถึงแม้ว่าฉันจะเป็นตะคริว แต่“ นักวิ่งระดับสูง” เตะเข้ามาหลังจากเครื่องหมายระยะทางหนึ่งไมล์และความเจ็บปวดดูเหมือนจะจางหายไป (Endorphins เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติจริงๆ) ดังนั้นโดยรวมแล้วสิ่งต่าง ๆ ก็ไม่ได้เลวร้ายไปกว่าตอนที่ฉันวิ่ง แต่บางครั้งหลังจากสี่ไมล์ประมาณ 40 นาทีในระยะทางแปดไมล์ของฉันฉันเริ่มตระหนักถึงแผ่นรองมากเกินไปเพราะมันเปลี่ยนไปและเพราะฉันเป็นเหงื่อ ใครจะรู้ว่าแผ่นไม่เป็นมิตรกับความชื้น ฉันวิ่งต่อไป แต่มีหลายครั้งในช่วงยืดครั้งสุดท้ายเมื่อฉันพบว่าตัวเองดึงและดึงที่เป้าของฉัน โอ้และฉันกำลังเกาเพราะเมื่อเหงื่อถูกขังอยู่ใน nethers ของคุณมันทำให้คุณคันอย่างมาก

แม้ว่าการวิ่งจะประสบความสำเร็จ แต่เบาะก็ไม่สบายเหมือนที่ฉันคาดหวัง

คะแนนโดยรวม: 3 จาก 5

ทำงานด้วยโฟลว์เต็มรูปแบบ

แม้ว่าฉันจะไม่เป็นตะคริวอีกต่อไปฉันก็ยังคงวิ่งต่อไปอย่างเต็มที่ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะวิ่งระยะสั้นนี้ ฉันป่วย (ต้องขอบคุณลูกสาวของฉันที่นำความเย็นมาจากศูนย์รับเลี้ยงเด็ก) แต่ฉันทำให้วันที่สองของวันนั้นสั้นและหวานเพราะฉันกลัวการรั่ว ฉันกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึงแม้ว่าการวิ่งครั้งก่อนของฉันจะเป็นไปด้วยดีและฉันก็ยังกลัวที่จะนั่งอยู่ตรงนั้น (ปัญหานักวิ่งทั่วไป) ดังนั้นฉันจึงแมปเส้นทางสามไมล์และมุ่งหน้าออกไป

ข่าวดีก็คือฉันไม่ได้รั่วไหล แผ่นไม่หนักหรือเปียกเกินไปและฉันก็ไม่ปลอดภัย อย่างไรก็ตามนั่นเป็นข่าวดี เพียงอย่างเดียว เพราะตั้งแต่วันนี้เป็นระยะสั้น - อย่างน้อยสำหรับฉัน - ฉันตัดสินใจที่จะทำการฝึกอบรมตามช่วงเวลา นั่นหมายความว่าฉันวิ่งตามปกติของฉันเป็นเวลาสามถึงห้านาทีแล้วฉันก็บุกเข้าไปในการวิ่งสองนาที และการวิ่งก็เป็นสิ่งที่ฉันทำค่ะตอนที่ฉันวิ่งแผ่นนั้นก็ขยับตำแหน่งอีกครั้งและทำให้สิ่งต่าง ๆ ไม่สบายใจอย่างยิ่ง ชุดชั้นในและเบาะของฉันพันกันและบิดเบี้ยวและขอบของเบาะที่ซึ่งมันควรจะติดอยู่กับชุดชั้นในของฉันตอนนี้เกาะติดขาของฉัน ยิ่งไปกว่านั้นทุกสิ่งล้วนเป็นสิ่งที่ฉกฉัน มันอึดอัดใจอึดอัดและซื่อสัตย์อย่างสมบูรณ์ดูดทั้งหมด

คะแนนโดยรวม: 2 จาก 5

ทำงานเมื่อสิ้นสุดรอบของฉัน

ด้วยการวิ่งครั้งก่อน ๆ ของฉันความสำเร็จของ psuedo - ถ้าคุณไม่สนใจการบีบผมไม่ได้แกลบและฉันไม่รั่วไหล - ฉันตัดสินใจที่จะใช้เวลานี้ช้าลงเล็กน้อยและอีกเล็กน้อย อีกสอง ไมล์ นั่นคือ ห้าไมล์ฉันวิ่งได้อย่างสบาย ๆ แต่มั่นคงและดีที่สุดฉันวิ่งได้โดยไม่รั่วซึม ฉันแน่ใจว่าจะปรับตัวเองตามความจำเป็น (ณ จุดนี้ในการทดลองฉันไม่ได้ให้โทษถ้าใครเห็นฉันปรับเพื่อความสะดวกสบาย) แต่แดกดันฉันไม่ต้องปรับตัวเองว่ามากในการทำงานนี้โดยเฉพาะ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามการวิ่งครั้งนี้ก็จบลงอย่างสะดวกสบาย

น่าเสียดายที่ตัวแปรมากเกินไปเปลี่ยนไปในวันนี้เพื่อที่จะรู้ว่าทำไม: เป็นเพราะฉันมีการไหลเบาหรือเพราะฉันวิ่งช้าลง? มันเป็นกางเกงที่ฉันเลือกในวันนี้หรือชุดชั้นใน? ฉันไม่แน่ใจว่าจะตำหนิอะไร (หรือขอบคุณ) แต่ไม่ว่าดาวไหนที่จะทำให้เป็นไปได้ฉันก็ดีใจจริงๆ

คะแนนโดยรวม: 4 จาก 5

คำตัดสิน?

เมื่อทุกคนพูดและทำฉันคิดว่าการทดลองครั้งนี้เป็นความสำเร็จที่สัมพันธ์กัน แผ่นจะเหมาะกับฉันในทุกการวิ่งของฉันหรือไม่? ไม่น่าจะไม่ใช่ - โดยเฉพาะการวิ่งที่นานกว่าเร็วกว่าตามช่วงเวลา (เพราะอย่างที่ฉันเรียนรู้การเพิ่มความเร็วและ / หรือระยะทางของฉันยังเพิ่มความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายของฉันมันยังนำไปสู่การขยับบีบและคัน) แต่เป็นทางเลือกที่มีประโยชน์หรือไม่ ใช่แล้ว.

การละเว้นความผิดพลาดสองสามอย่างแรกนั้นคือการเหน็บแนมคันบิดและขยับ - ไม่มีสักครั้งที่ฉันรั่วหรือเมื่อแผ่นรู้สึกหนักหรือล้นหลาม แม้ว่าการสวมเบาะเมื่อวิ่งเป็น clunkier กว่าผ้าอนามัยแบบสอดฉันพบว่ามันสะดวกสบายมากขึ้น ฉันไม่เคยกังวลเลยว่ามันจะหล่นลงมาซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีเมื่อพิจารณาว่าเป็นเรื่องที่ฉันกังวลเมื่อใส่ผ้าอนามัยแบบสอด อันที่จริงการทดลองนี้เป็นความสำเร็จโดยรวมที่เดือนหน้าฉันวางแผนจะลองอีกครั้ง ฉันอาจไม่ได้เป็นผู้เปลี่ยนใจเลื่อมใสทั้งหมด แต่แน่นอนว่าฉันเข้าใกล้มากขึ้น