วิธีการทำให้ลูกน้อยอบอุ่นในฤดูหนาว - เคล็ดลับและลูกเล่น

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ทำให้เด็กอบอุ่นในฤดูหนาวตอนกลางคืน
• แต่งตัวเด็กในขณะที่ออกจากบ้าน
• รักษาความปลอดภัยสำหรับทารกในขณะที่อยู่ในที่เย็นเป็นเวลานาน
• ทำให้ผิวของทารกไม่แห้งเกินไป
• สิ่งที่ผู้ปกครองควรหลีกเลี่ยงการทำเมื่อรักษาความอบอุ่นของทารกในสภาพอากาศหนาวเย็น?

ฤดูหนาวได้พุ่งเข้ามาแล้วและไม่มีใครต้องการที่จะอยู่ในบ้านทั้งหมด ทุกคนแม้แต่เด็กแรกเกิดและเด็กเล็กต้องการอากาศบริสุทธิ์ อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องยากที่จะรักษาสมดุลระหว่างการรักษาความอบอุ่นของทารกในช่วงฤดูหนาวและจะไม่ทำให้ร้อนเกินไป ดังนั้นหาวิธีที่ยอดเยี่ยมบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าทารกแรกเกิดของคุณไม่ต้องเผชิญกับความรู้สึกไม่สบายใด ๆ ในช่วงฤดูหนาวและมีสุขภาพที่ดี

ทำให้เด็กอบอุ่นในฤดูหนาวตอนกลางคืน

ต่างจากผู้ใหญ่เด็กทารก (อายุต่ำกว่า 2 ปี) ไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ และเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคลุมพวกเขาอย่างสะดวกสบายในขณะนอนหลับตอนกลางคืนโดยไม่ทำให้ร้อนเกินไป การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าเสื้อผ้าชั้นพิเศษเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) ถึงแม้ว่าการรักษาความอบอุ่นของทารกในฤดูหนาวในขณะนอนหลับมีความสำคัญ แต่มีปัจจัยสำคัญบางประการที่ต้องคำนึงถึงเพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

• ช่วงที่เหมาะสำหรับอุณหภูมิห้องของลูกน้อยของคุณควรอยู่ระหว่าง 16-20 องศา
• วิธีที่ดีที่สุดในการแต่งตัวลูกน้อยของคุณให้นอนในฤดูหนาวคือ sleepsuit ที่มีเท้าติดอยู่เพื่อให้เท้าของเขาอบอุ่น หากห้องลูกน้อยของคุณอยู่ที่ปลายสุดของเกล็ดให้ใส่เสื้อกั๊กไว้ด้านล่าง
• ใช้ครีมบำรุงผิวที่ดีที่อุดมไปด้วยเนยและครีมนมเพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านและมีอาการคัน
• ปิดหน้าต่างของคุณถ้ามันเย็นมากนอก แต่ให้แน่ใจว่าห้องลูกน้อยของคุณยังคงมีการระบายอากาศเช่นกัน คุณสามารถใช้เครื่องทำความร้อนในห้องพักหรือเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องและเมื่อต้องการเพื่อให้พื้นที่อบอุ่นและสะดวกสบาย
• หากคุณคิดว่าชุดสูทแบบชิ้นเดียวนั้นไม่เพียงพอสำหรับทารกของคุณให้ห่อตัวเขาไว้ในผ้าห่มนุ่ม ๆ เพื่อนอนหลับอย่างสบายและผ่อนคลายในเวลากลางคืน ในกรณีที่เขาเตะผ้าห่มคุณสามารถวางเขาไว้ในถุงนอน
• นอกจากนี้ผู้ให้บริการเป็นวิธีที่ดีในการใช้ความร้อนในร่างกายของคุณเพื่อเพิ่มความสบายให้กับทารกในฤดูหนาวที่หนาวเย็น
• แผ่นผ้าฝ้ายและผ้าห่มที่พอดีสามารถทำให้ทารกอบอุ่นอยู่บนเตียง นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มหรือลบผ้าห่มพิเศษบางชั้นได้ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิห้อง อีกทางเลือกหนึ่งคือถุงนอนเด็กหรือถุงนอนหลับเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการทำให้ลูกน้อยอบอุ่นและอบอุ่น
• วางถุงน้ำร้อนหรือแผ่นความร้อนบนเตียงเป็นระยะเวลาหนึ่งก่อนปล่อยให้ทารกนอนหลับจะเพิ่มความอบอุ่นให้กับแผ่นเย็น มันยังช่วยให้เปลของทารกอบอุ่นและนอนหลับสบาย

เคล็ดลับความปลอดภัย

• อย่าคลุมศีรษะลูกน้อยของคุณขณะนอนหลับอยู่บนเตียงหรือในที่ร่ม สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความร้อนสูงเกินไปเนื่องจากความร้อนส่วนเกินจะถูกผลิตผ่านทางศีรษะของทารก เมื่อลูกน้อยของคุณหลับให้ตรวจสอบว่าเขามีเหงื่อออกล้างหรือหายใจอย่างรวดเร็ว ลดอุณหภูมิของห้องของเขาลงหรือแค่เอาผ้าพันหรือหมวกออก

แต่งตัวเด็กในขณะที่ออกจากบ้าน

ในขณะที่ลูกน้อยของคุณกำลังออกไปเดินเล่นในสภาพอากาศที่เย็นสบายเพียงใช้กฎนิ้วโป้งที่เด็กทารกต้องการเสื้อผ้าชั้นพิเศษมากกว่าที่คุณทำ ตั้งแต่เสื้อผ้าและเสื้อโค้ทที่อบอุ่นไปจนถึงฮีทเตอร์และเครื่องทำความชื้นมีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนออกจากบ้านพร้อมกับลูกน้อยของคุณ นี่คือเคล็ดลับและกลเม็ดที่คุณต้องรู้

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

• แต่งตัวลูกน้อยของคุณด้วยเสื้อผ้าชั้นบาง ๆ เพื่อดักจับความร้อนในระหว่างนั้น เริ่มต้นด้วยผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มเพิ่มเสื้อยืดและกางเกงขายาว และถ้าข้างนอกนั้นหนาวมากคุณสามารถเอาเสื้อกันหนาวมาห่อหุ้มเขาได้
• แต่งตัวลูกน้อยของคุณด้วยผ้านุ่มและระบายอากาศได้ดี
• หมวกเป็นอุปกรณ์สำคัญอย่างหนึ่งสำหรับลูกน้อยของคุณที่สามารถช่วยป้องกันหูจากลมหนาวอันขมขื่น
• มือลูกน้อยของคุณเป็นเครื่องบ่งชี้ที่ดีที่จะรู้อุณหภูมิร่างกายของเขา ดังนั้นให้มือของเขาอบอุ่นโดยใส่ถุงมือ (สำหรับทารกแรกเกิด) หรือเก็บมือไว้ในผ้าห่ม (สำหรับเด็กวัยหัดเดิน)
• ทารกแรกเกิดและเหยื่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถได้รับการดูแลจิงโจ้ในขณะที่เดินทางออกไปข้างนอก มันเป็นการบำบัดที่วางลูกโดยตรงบนผิวหนังพ่อแม่ของเขาซึ่งเพียงพอที่จะทำให้เขาอบอุ่นและสบายนอก

เคล็ดลับความปลอดภัย

• ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าลูกของคุณแห้งจากด้านในเพราะความชื้นเล็กน้อยเนื่องจากเสื้อผ้าที่เปียกชื้นอาจทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิแม้ว่าจะอยู่นอก 40 องศาฟาเรนไฮต์ก็ตาม
• เพื่อให้ลูกน้อยของคุณอบอุ่นในช่วงฤดูหนาวเบาะนั่งในรถยนต์จึงเป็นเรื่องที่น่ากังวลเป็นอย่างมากเนื่องจากเนื้อผ้าขนาดใหญ่เช่นเสื้อโค้ตทำให้เกิดปัญหา

รักษาความปลอดภัยสำหรับทารกในขณะที่อยู่ในที่เย็นเป็นเวลานาน

การอยู่กับลูกในที่เย็นเป็นเวลานานอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับคุณแม่มือใหม่ แต่ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยบางประการสามารถ จำกัด ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นเพื่อให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยและสะดวกสบายเมื่ออยู่ข้างนอกเย็นสดชื่นให้ทำตามคำแนะนำง่ายๆเหล่านี้

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

• แต่งตัวลูกน้อยของคุณในแบบที่คุณสามารถปรับชั้นของเสื้อผ้าตามความต้องการของเขา ชั้นล่างควรสบาย ๆ เช่นเสื้อยืดและกางเกงขายาวผ้าฝ้ายตามด้วยแจ็คเก็ตหมวกและถุงมือ เพื่อเพิ่มความอบอุ่นคุณสามารถพกผ้าห่มหรือผ้ามัสลิน
• สวมใส่ลูกน้อยของคุณในสายการบินเพื่อเพิ่มความสบายในอากาศที่หนาวเย็น
• คุณต้องระวังอย่างมากในขณะที่อุ้มทารกในรถเข็นเพราะผ้าห่มที่มีมากมายสามารถทำให้อากาศไหลเวียนสู่ลูกน้อยของคุณในรถเข็นได้ มิฉะนั้นคุณสามารถใส่แจ็คเก็ต, หมวก, ถุงมือและรองเท้าเพื่อให้เขาอบอุ่นและแนบชิดและพยายามที่จะเดินไปในทิศทางตรงกันข้ามกับทิศทางของลม

เคล็ดลับความปลอดภัย

• ไม่จำเป็นต้องใส่เสื้อกันหนาวเสริมกับลูกน้อยในขณะที่ใช้เป้อุ้มเด็ก

ทำให้ผิวของทารกไม่แห้งเกินไป

สภาพอากาศที่เย็นไม่มีความชื้นและอากาศหมุนเวียนสามารถทำให้ผิวหนังแห้งและคันได้ ข้อควรระวังเล็กน้อยสามารถช่วยให้ผิวลูกน้อยของคุณใสและชุ่มชื่น

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

• คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำยังสามารถทำให้ผิวของทารกแห้ง ใช่พวกเขาไม่จำเป็นต้องล้างทุกวันโดยเฉพาะในฤดูหนาว ใช้น้ำอุ่น (ไม่ร้อนเกินไป) และอย่าให้เขาแช่ในอ่างอาบน้ำนานเกินไป
• การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสบู่อาจเป็นภูมิแพ้ต่อทารกบางคน ดังนั้นให้ลองใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ง่ายซึ่งปราศจากสีและน้ำหอม
• ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวลูกน้อยทุกครั้งหลังอาบน้ำด้วยโลชั่นบำรุงผิวที่อ่อนโยนและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
• ก่อนที่จะก้าวออกจากบ้านให้ทาผิวหน้าและริมฝีปากของทารกเพื่อป้องกันเขาจากลมที่รุนแรง

เคล็ดลับความปลอดภัย

• เช็ดตัวเขาให้แห้งหลังอาบน้ำด้วยผ้าฝ้ายนุ่ม ๆ การถูผ้าเช็ดตัวมากเกินไปอาจทำให้ผิวของทารกบอบบางได้

สิ่งที่ผู้ปกครองควรหลีกเลี่ยงการทำเมื่อรักษาความอบอุ่นของทารกในสภาพอากาศหนาวเย็น?

ทารกโดยเฉพาะทารกแรกเกิดมีความอ่อนไหวต่อความเย็นมากกว่าและพวกเขาไม่สามารถบอกคุณได้เมื่อรู้สึกหนาวหรือร้อน มันเป็นหน้าที่ของคุณที่จะทำให้แน่ใจว่าทารกจะอบอุ่นและสบาย ด้านล่างนี้เป็นข้อควรระวังที่ควรคำนึงถึง:

• อย่าทำให้สภาพแวดล้อมของทารกแน่นเกินไปโดยการรักษาอุณหภูมิห้องให้สูงเกินไปหรือวางเขาไว้ในหลาย ๆ ชั้นเพราะความร้อนสูงเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อ SIDS

• การห่อตัวทารกมากเกินไปอาจเป็นอุปสรรคต่อกระบวนการหายใจ หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าพันคอยาว ๆ รอบคอหรือใบหน้าของทารก ป้องกันเขาจากลมที่พัดเบา ๆ ด้วยความช่วยเหลือของหลังคารถเข็นเด็กหรือรถ

• หลีกเลี่ยงการวางผ้าห่มหนา ๆ กับลูกน้อยเพราะเขาจะไม่สามารถขยับผ้าห่มได้ด้วยตัวเองซึ่งอาจทำให้เกิดอันตรายจากการสำลัก

• อย่าปิดบังใบหน้าของเขาหรือป้องกันเขาจากการโดนแสงแดดโดยตรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาอายุน้อยกว่าหนึ่งปีเพราะมันสามารถ จำกัด การหายใจของเขาได้อย่างสะดวกสบาย

• หลีกเลี่ยงความร้อนของลูกน้อย! หากอุณหภูมิลดลงเกินกว่าจุดเยือกแข็งและคุณกลับเข้ามาในสถานที่ที่สะดวกสบายให้แน่ใจว่าคุณเริ่มลบเลเยอร์พิเศษจากเขาตามที่ต้องการ

• อย่าปล่อยให้ลูกน้อยสวมแจ็คเก็ตฤดูหนาวนุ่ม ๆ ขณะนั่งอยู่ในเบาะรถเพราะมันสามารถบีบอัดและเว้นระยะห่างระหว่างทารกกับสายรัดได้มากเกินไปเพื่อให้เคลื่อนไหวได้ง่ายในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ

• หากสัญญาณของอาการบวมเป็นน้ำเหลืองจะถูกเรียกในกรณีใด ๆ อย่าถูพื้นที่แช่แข็งแทนการใช้ผ้าขนหนูอุ่นกับจมูกริมฝีปากหรือหูของเขา ถอดเสื้อผ้าที่เปียกออกหลังจากซักสองสามนาทีแล้วห่อหุ้มลูกด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ

• ตรวจสอบว่าห้องลูกน้อยของคุณตรงตามมาตรฐานความปลอดภัยทั้งหมด ระวังให้มากในขณะที่ใช้เครื่องทำความร้อนในพื้นที่เนื่องจากอาจทำให้เกิดไฟไหม้และพิษจากคาร์บอนมอนอกไซด์

• หลีกเลี่ยงการใช้ที่นอนที่ทำจากวัสดุที่อ่อนนุ่มและมีน้ำหนักเบาเพราะไม่เพียง แต่จะทำให้ลูกน้อยของคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายจากการหายใจ แต่ยังสามารถเพิ่มโอกาสในการเจ็บป่วยเนื่องจากอากาศเย็นที่ติดอยู่ในที่นอน

• การใช้ขวดน้ำร้อนหรือผ้าห่มไฟฟ้าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีเพราะต่างจากผู้ใหญ่ที่ไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายของพวกเขาได้

ในขณะที่การรักษาความอบอุ่นของทารกในฤดูหนาวที่หนาวเย็นเป็นหนึ่งในงานที่ท้าทายที่สุดความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถช่วยให้คุณและลูกน้อยของคุณรักษาอุณหภูมิของร่างกายที่สอดคล้องกันในช่วงฤดูหนาวโดยเฉพาะในช่วงกลางคืน อย่าเครียดตัวเองกับความหนาวเย็นเพียงให้แน่ใจว่าคุณแต่งตัวให้ลูกอบอุ่นและอย่างและเขาจะไม่รู้สึกหนาวนานกว่าครึ่งนาทีในแต่ละครั้ง อย่างไรก็ตามเชื่อความกล้าของคุณและปฏิบัติตามเคล็ดลับและเทคนิคที่กล่าวถึงข้างต้นเพื่อจัดการกับฤดูหนาวที่เสียงแตก