วิธีซ่อนการตั้งครรภ์เมื่อต้องรับมือกับอาการแพ้ท้อง

เนื้อหา:

เมื่อคุณกำลังดิ้นรนกับกรณีที่โหดร้ายของการแพ้ท้องในภาคการศึกษาแรกมันไม่ง่ายเลยที่จะเก็บความลับของการตั้งครรภ์ คุณควรจะทำอย่างไรเมื่อ "ไข้หวัด" ของคุณกินเวลาหลายสัปดาห์คุณจะวิ่งกลับไปห้องน้ำและใบหน้าของคุณค่อนข้างเขียวอย่างแท้จริง? ดูเคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยคุณซ่อนการตั้งครรภ์เมื่อคุณมีอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรงจากนั้นดูว่าอาหารชนิดใดที่สามารถบรรเทาอาการได้!

เก็บ "ชุดอุปกรณ์ฉุกเฉิน" ไว้ในมือ

เมื่อมีอาการแพ้ท้อง

คุณทานอะไรได้บ้างเพื่อช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องในการตั้งครรภ์

การเตรียมการเป็นกุญแจสำคัญในการเสแสร้งว่าคุณรู้สึกดี! ในกระเป๋าใบเล็กที่คุณสามารถเคลื่อนย้ายจากกระเป๋าไปยังกระเป๋าให้เก็บชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินซึ่งประกอบด้วยมินต์น้ำยาบ้วนปากและถุงพลาสติกที่จำเป็นหรือสองแผ่น ด้วยวิธีนี้เมื่อคลื่นของคลื่นกระทบคุณสามารถคว้าชุดของคุณและวิ่งตรงออกไปข้างนอกหรือเข้าห้องน้ำ

ปฏิเสธที่จะวางแผนทุกครั้งที่ทำได้

แน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้อง (หรือต้องการ) จะจำศีลเป็นเวลาสามเดือน แต่คุณควรยกเลิกแผนอย่างแน่นอนเมื่อคุณรู้ว่าคุณมีวันที่ลำบาก คุณจะไม่สนุกกับตัวเองจริงๆถ้าคุณแทบจะไม่สามารถเก็บมันไว้ด้วยกันได้และความเครียดของการพยายามทำตัวเหมือนว่าคุณสบายดีจะทำให้คุณรู้สึกเจ็บ

จัดทำกลยุทธ์ทางออก

มันอาจฟังดูเป็นเรื่องตลก แต่นี่เป็นนิสัยที่จะช่วยให้คุณประหยัด: ไม่ว่าคุณจะไปที่ใดจงจดบันทึกห้องน้ำที่ใกล้ที่สุดและออกในกรณีที่คุณต้องออกไปเพื่อฟื้นฟูตัวเองหรือรับอากาศบริสุทธิ์ ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าความรู้สึกที่เกิดความร้อนฉับพลันทะเลาะกันเพื่อหาห้องน้ำแล้วรู้ตัวว่ามันสายเกินไป

ทำให้ตัวเองดูดีกว่าที่คุณรู้สึก

สุจริตบางครั้งของแจกที่ตายแล้วคือคุณเพิ่งป่วย เรียบง่ายและไร้สาระอย่างที่เห็นบรอนเซอร์และบลัชออนชั้นพิเศษจะช่วยคุณปลอมมันจนกว่าคุณจะทำ! เคล็ดลับอื่น ๆ แต่งตัวเมื่อคุณสามารถ บางครั้งการข้ามแทร็คแพนท์และเพียงแค่รู้สึกเข้าด้วยกันสามารถช่วยคุณเล่นบทนี้และรู้สึกเหมือนตัวเองมากกว่าปกติ

มีพันธมิตรอยู่ในมุมของคุณ

พันธมิตรเชิงกลยุทธ์บางคนที่อยู่ในความลับของคุณจะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นมากขึ้น หากคุณรู้สึกสบายใจที่จะบอกเพื่อนหรือสองคน (บวกกับเพื่อนร่วมงาน!) คุณจะมีใครสักคนสำรองคุณเบี่ยงเบนความสนใจของคนอื่นและช่วยให้คุณหลุดพ้นจากฝูงชน

จัดการกับอาการ

ชัดเจน แต่เป็นความจริง: ไม่มีการรักษาด้วยปาฏิหาริย์ แต่เป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะต้องดูแลตัวเองและทำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ร่างกายของคุณรู้สึกดีที่สุด นอนหลับอย่างเพียงพอกินเป็นประจำติดอาหารธรรมดาและพกพาพัดลมตัวเล็ก ๆ ติดตัวไปด้วยเพื่อให้ตัวคุณเย็นสบาย สิ่งที่ต้องทำก็แค่คืนเดียวนอนไม่หลับหรือพิซซ่าชิ้นเดียวที่โชคร้ายที่ทำให้ความพยายามของคุณแย่ลงและทำให้ยากต่อการตีกลับ

ขี่คลื่นคลื่นท้องให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้

บรรทัดล่าง หากทุกอย่างล้มเหลวให้ลอง "สแตนด์บายไข้หวัดใหญ่ท้องที่" เก่าแล้วปล่อยให้ข้อแก้ตัวนั้นหมดไปเป็นสัปดาห์ หลังจากนั้นอาการแพ้ท้องที่รุนแรงอาจไม่ผ่านอย่างสมบูรณ์ แต่จะดีขึ้น และในขณะเดียวกันเพียงพยายามรักษาอารมณ์ขันซึ่งจะช่วยให้คุณผ่านพ้นไปได้!

ตอนแรกเรื่องราวนี้ปรากฏบน POPSUGAR World อ่านที่นี่และหาข้อมูลเพิ่มเติมบน Facebook