วิธีการจัดการเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก
ในบทความนี้
- สมาธิสั้นในเด็กคืออะไร?
- Hyperactivity ทำให้เกิดอะไรในเด็ก
- สัญญาณและอาการแสดงของสมาธิสั้นในเด็ก
- Hyperactivity ในวัยเด็กเป็นวิธีการวินิจฉัย?
- คุณจะจัดการกับลูกซึ่งกระทำมากกว่าปกของคุณได้อย่างไร?
- กิจกรรมและเกมเพื่อให้เด็ก ๆ อยู่ไม่สุข
หากคุณมีปัญหากับเด็กที่บ้านซึ่งดูเหมือนจะไม่สามารถนั่งนิ่ง ๆ หรือฟังอย่างมีสติได้นั่นอาจเป็นสัญญาณของการไม่อยู่นิ่งเฉย มันยิ่งแย่ลงไปอีกถ้าคุณได้ยินคำร้องเรียนจากครูเกี่ยวกับความประมาทของเด็กและการขาดการดูแลทั้งในและนอกห้องเรียน นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสมาธิสั้นในเด็กและเคล็ดลับสำหรับการรับมือกับพวกเขา
สมาธิสั้นในเด็กคืออะไร?
สมาธิสั้นในเด็กโดดเด่นด้วยพฤติกรรมที่ประมาทและกิจกรรมมากเกินไปที่เกิดจากการได้รับความสนใจไม่เพียงพอ เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกมีแนวโน้มที่จะไม่เหนื่อยไม่สามารถโฟกัสหรือมีช่วงความสนใจสั้น ๆ โดยทั่วไป สมาธิสั้นในเด็กส่งผลให้เกิดผลการเรียนที่ไม่ดีขาดการขัดเกลาทางสังคมและในกรณีที่รุนแรงถึงขั้นถอนตัวจากการเข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มซึ่งนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าความหงุดหงิดและการเห็นคุณค่าในตนเองที่ไม่ดี
Hyperactivity ทำให้เกิดอะไรในเด็ก
สมาธิสั้นในเด็กเกิดขึ้นเมื่อมีความไม่สมดุลในการผลิตสารสื่อประสาทสองชนิดคืออะดรีนาลีนและโดปามีนในสมอง Hyperactivity ส่วนใหญ่เกิดจาก ADD (ความผิดปกติของความสนใจ Attention) และกรณีส่วนใหญ่ของ Hyperactivity จะเชื่อมโยงกับ ADHD (ความผิดปกติของสมาธิสั้นสมาธิสั้น)
สาเหตุอื่นของการกระทำมากกว่านั้นรวมถึงสภาพแวดล้อมและครอบครัวที่เป็นเด็ก นี่คือสาเหตุที่สมาธิสั้นเกิดขึ้นกับเด็ก ๆ ในครัวเรือน -
การเลี้ยงดูแบบเผด็จการ - เมื่อผู้ปกครองเข้มงวดกับกฎของพวกเขามากเกินไปและไม่อนุญาตให้เด็กมีความยืดหยุ่นเช่น - เมื่อเด็กถูกลงโทษอย่างต่อเนื่องเพราะไม่สามารถทำคะแนนได้และถูกดุแทนที่จะถูกพูดคุยนั่นเป็นสัญลักษณ์ของอำนาจนิยม การอบรมเลี้ยงดู การเลี้ยงดูแบบเผด็จการช่วยลดความมั่นใจของเด็กลดความนับถือตนเองและทุกสิ่งที่ขาดการอบรมเลี้ยงดูแปลให้ผลลัพธ์ที่น่าสงสารและสมาธิสั้นในห้องเรียน เนื่องจากเด็กรู้สึกต่ำต้อยพวกเขาระบายความหงุดหงิดของพวกเขาโดยการล้มเหลวมากขึ้นหรือถูกซึ่งกระทำมากกว่าปกที่บ้านหรือในโรงเรียน
การเลี้ยงดูลูกที่ ถูกทอดทิ้ง - หากคุณละเลยลูกของคุณอย่างต่อเนื่องและไม่ชอบความต้องการของเขาเขาจะไม่มีคนหรือผู้ปกครองหันมาขอคำแนะนำเมื่อเขามีปัญหาหรือเผชิญกับบางสิ่งนอกเขตความสะดวกสบายของเขา การเป็นพ่อแม่ที่ถูกทอดทิ้งนั้นทำให้ขาดความมั่นใจและเด็กบางครั้งก็ไม่รู้ถึงผลที่จะตามมาจากการกระทำของพวกเขาดังนั้นการกระทำที่ประมาทและกระทำมากกว่าปกโดยไม่มีการดูแลที่สองในโลก
การเลี้ยงดู Overprotective - คุณใส่เสื้อผ้าเด็ก ๆ ตัดสินใจเงินเท่าไหร่ที่พวกเขาได้รับหรือโดยทั่วไปบอกให้พวกเขาดำเนินชีวิตทุกนาทีอย่างไร? นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่าการเลี้ยงดูมากเกินไป เด็ก ๆ ต้องการอิสระและอิสรภาพในระดับหนึ่งและเมื่อคุณบุกเข้าไปในพื้นที่ของพวกเขาทุก ๆ นาทีที่ตื่นขึ้นมาในชีวิตของพวกเขาพวกเขาจะรู้สึกหงุดหงิดอึดอัดและกระวนกระวายใจ
สัญญาณและอาการแสดงของสมาธิสั้นในเด็ก
อาการของเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกและสัญญาณในเด็กมีดังนี้ -
- หุนหันพลันแล่นหรือขาดการควบคุมตนเอง
- ขาดสมาธิและความสนใจสั้นมาก
- ขัดจังหวะการสนทนาอย่างต่อเนื่องและแบ่งปันความคิดของพวกเขาออกเสียง
- กิจกรรมยานยนต์มากเกินไปและนิทรรศการของการเคลื่อนไหวที่ไม่สามารถควบคุมได้
- ไม่สามารถที่จะนั่งนิ่ง ๆ ไม่กี่วินาทีต่อนาที
Hyperactivity ในวัยเด็กเป็นวิธีการวินิจฉัย?
ไม่มีอาการหรืออาการแสดงพิเศษใด ๆ เนื่องจากภาวะสมาธิสั้นเนื่องจากเด็กก่อนวัยเรียนและเด็กเล็กส่วนใหญ่มีอาการสมาธิสั้นในระดับหนึ่ง อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เป็นวิธีที่แพทย์ของคุณอาจวินิจฉัยอาการสมาธิสั้นในวัยเด็ก -
- ผ่านการตรวจสอบประวัติครอบครัวและประวัติทางการแพทย์
- การสอบถามผู้ดูแลเด็กกลางวันครูก่อนวัยเรียนและเพื่อนบ้านเพื่อรับรายงานรายวัน
- เขาอาจขอบันทึกกิจกรรมประจำวันและข้อมูลโภชนาการของบุตรหลานของคุณ
- ผ่านการให้คำปรึกษาด้านพฤติกรรมบำบัด
คุณจะจัดการกับลูกซึ่งกระทำมากกว่าปกของคุณได้อย่างไร?
ต่อไปนี้เป็นเทคนิคและเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีควบคุมเด็กที่กระทำมากกว่าปก
- พาเขาไปเดินเล่น - ไม่เพียง แต่ฟื้นฟูจิตใจ แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย นอกจากการลดน้ำหนักและการพัฒนาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดแล้วการเดินยังช่วยให้มั่นใจว่าลูกของคุณจะอยู่ในสภาพที่ดีและช่วยให้เขามีสมาธิ การเดินเป็นวิธีที่ทำให้จิตใจของเขาที่ร่อนเร่และเพลิดเพลินไปกับทิวทัศน์ไปพร้อมกัน
- โยคะและการทำสมาธิ - ลูกของคุณมีพลังเหลือล้นและวิธีที่มีความหมายในการทำให้เขาสงบลงคือการหาช่องทางในทิศทางบวก เมื่อรวมกันแล้วโยคะและการทำสมาธิจะสอนให้เขารู้จักวิธีที่จะปลดปล่อยพลังงานนั้นและใช้ชีวิตอย่างมีสติ เขาจะพัฒนาความตระหนักถึงสภาพแวดล้อมของเขาจดจ่ออยู่กับปัจจุบันและในที่สุดพัฒนาสมาธิและความจำระยะยาวของเขาเช่นกัน
- เหลือเกินในครัวเรือน - งานบ้านในครัวเรือนอาจดูน่าเบื่อเมื่อมองแวบแรก แต่พวกเขาสามารถเปลี่ยนเป็นกิจกรรมครอบครัวที่สนุกสนานเมื่อทำร่วมกัน แบ่งงานบ้านของคุณออกไปท่ามกลางลูก ๆ ของคุณไม่ว่าจะเป็นการทำสวนตัดหญ้าทำความสะอาดห้องครัวทำอาหารหรืออะไรก็ตามที่คุณต้องการในบ้าน การทำงานบ้านเป็นงานที่ทำให้คนมีวินัยมีความรับผิดชอบและมีความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้น!
- Good Reads - การให้หนังสือที่น่าสนใจแก่เด็ก ๆ ในการอ่านจะช่วยส่งเสริมการเรียนรู้ความทรงจำและพัฒนาสติปัญญา ยิ่งคุณเรียนรู้มากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเติบโต แต่ในขณะเดียวกันคุณก็ไม่ต้องการที่จะเอาชนะพวกเขามากเกินไป ให้แน่ใจว่าคุณเริ่มต้นด้วยหนังสือสองสามเล่มและให้พวกเขาเลือกหนึ่งหรือสองเพื่อเริ่มต้นด้วย เมื่อเสร็จแล้วพวกเขาสามารถเลือกตัวเลือกถัดไปได้
- เปลี่ยนอาหาร - การพูดตามโภชนาการสามารถรักษาโรค ADHD และ OCD ได้ในระดับหนึ่ง (หรือทั้งหมดในบางกรณี) เมื่อคุณเปลี่ยนอาหารของเด็ก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาข้ามอาหารแปรรูปน้ำตาลเพิ่มเกลือและสิ่งอื่นใดที่ได้รับการบรรจุหรือดูไม่ดีต่อสุขภาพบนฉลาก ให้อาหารออร์แกนิกปรุงสดใหม่ที่ปราศจากสารกันบูดและรสชาติเทียม การกินที่สะอาดนั้นจะช่วยพัฒนาอารมณ์ความเป็นอยู่และสุขภาพโดยรวมของร่างกาย
- รักษาสมดุล - สร้างระบบการปฏิบัติและผลตอบแทนในครัวเรือนที่มีความยืดหยุ่นเล็กน้อยในธรรมชาติ คุณไม่ต้องการที่จะเบื่อลูกของคุณให้ตายโดยปลูกฝังวินัยที่แท้จริงและทำให้อารมณ์เสีย พ่อแม่ที่ดีรู้ว่าควรบังคับใช้ผลที่ตามมาเมื่อไม่สามารถบรรลุเป้าหมายในขณะที่ใช้เวลากับลูก ๆ ของพวกเขาในทางกลับกันเพื่อเสริมกำลังและเตือนพวกเขาว่าพวกเขายังคงโอเคเมื่อพวกเขาตระหนักถึงความผิดพลาด เป็นผู้ปกครองที่มีสิทธิ์ไม่ใช่ผู้เผด็จการหรือเผด็จการประเภทหนึ่ง
- ไม่เคยละเลย - อย่าปล่อยให้ลูก ๆ ของคุณอยู่คนเดียวทุกวัน มีส่วนร่วมกับการเรียนกิจกรรมประจำวันของพวกเขาและให้ความสนใจของคุณบางอย่างที่พวกเขากระหาย สมาธิสั้นเกิดจากการขาดความสนใจและแสดงความชื่นชมในช่วงเวลาที่คุณจับพวกเขาทำสิ่งที่ดีหรือมีประสิทธิผลพวกเขาสงบสติอารมณ์และมั่นใจในความพยายามของพวกเขา สมาธิสั้นหายไปโดยอัตโนมัติ เพียงให้แน่ใจว่าจะไม่เร็วเกินไปที่จะตัดสินและมุ่งเน้นไปที่ผลบวกในขณะที่ละเลยเชิงลบ
- Give Breaks - อย่าปฏิเสธพวกเขาหยุดพักหรือพัก เมื่อคุณปล่อยให้ความรู้สึกของภาวะสมาธิสั้นได้รับอนุญาตในห้องเรียนจมลงในพวกเขาพวกเขาสงบลงและตอบสนองอย่างเหมาะสม
- อนุญาตให้โอกาสครั้งที่สอง - กระตุ้นให้เด็กให้ความสนใจกับรายละเอียดและตรวจสอบงานของพวกเขาก่อนที่จะส่งหรือแสดง ให้โอกาสครั้งที่สองแก่พวกเขาหากพวกเขาทำผิดพลาดและดูเหมือนจะสะดุดในเชิงวิชาการ
- พูดคุยกับพวกเขา - ให้ลูกของคุณพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาและแบ่งปันความรู้สึกในแบบวันต่อวัน ให้พวกเขาปิดรับและมีอิสระในการแบ่งปันความคิดและการแสดงออกของพวกเขากับคุณ ให้ความสนใจพวกเขาโดยทั่วไป
กิจกรรมและเกมเพื่อให้เด็ก ๆ อยู่ไม่สุข
ต่อไปนี้เป็นกิจกรรมและเกมสองสามอย่างที่จะทำให้เด็ก ๆ ซึ่งมีสมาธิสั้น ๆ ยุ่ง -
- แบ่งปันกิจกรรมกับผู้อื่น - มอบหมายโครงการความร่วมมือกับเด็กคนอื่นในห้องเรียน โดยการจับคู่เด็กกับเพื่อนคุณจะลดความกระวนกระวายใจและเพิ่มความอดทนในการทำงานจากตำแหน่งที่นั่ง
- ศิลปะการต่อสู้ - ถ้าลูกของคุณมีพลังงานมากเกินไปก็ถึงเวลาที่จะใช้มันให้เป็นประโยชน์ ลงทะเบียนเรียนเขาในชั้นเรียนศิลปะการต่อสู้เช่นกังฟูหรือคาราเต้แบบดั้งเดิมและดูเขาได้พอดีมั่นใจและสงบในกระบวนการ
- Give A Stress Ball - ลูกบอลความเครียดเป็นนุ่มและช่วยในการพัฒนาความสนใจและมุ่งเน้นของพวกเขา ลูกความเครียดเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแก้ไขปัญหาการรวมประสาทสัมผัสของเด็กอย่างมีประสิทธิภาพ
- เล่นเกม - ไม่ว่าจะเป็นในบ้านหรือนอกบ้านเกมเล็ก ๆ น้อย ๆ กับลูก ๆ ของคุณจะไม่เจ็บ ลองเล่นหมากรุกลูโดหมากรุกจีนและ UNO กับพวกเขา หากพวกเขารู้สึกอยากผจญภัยลองเล่นเกมนอกบ้านเช่นเทเบิลเทนนิสแบดมินตันฟุตบอลและคริกเก็ต
- การว่ายน้ำ - การ ว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่น่าทึ่งสำหรับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก มันสร้างความมีวินัยในตนเองเผาผลาญแคลอรี่ให้มีพื้นที่สำหรับการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและสนุกเช่นกัน! ใครจะรู้? คุณอาจมีนักกีฬามืออาชีพในการสร้างขณะที่เขาเชี่ยวชาญศิลปะการว่ายน้ำและทำได้ดี
สมาธิสั้นเป็นขั้นตอนตามธรรมชาติในเด็กและบางครั้งเราต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับมันก่อนที่มันจะกลายเป็นปัญหาเต็มรูปแบบในภายหลังในชีวิต จำเคล็ดลับเหล่านี้อดทนกับลูกของคุณแล้วคุณจะเห็นผลเร็วพอ