วิธีให้นมลูก
ในบทความนี้
- วิธีการเริ่มต้น
- วิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
- เทคนิคการล็อคเพื่อให้นมลูกที่ประสบความสำเร็จ
- จะมั่นใจได้อย่างไรว่าสลักดีหรือไม่
- ตำแหน่งที่ทำงานขณะให้นมบุตร
- เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมเด็กวัยหัดเดิน
- นานแค่ไหนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมทารกแรกเกิด
- ฉันควรให้นมลูกนานแค่ไหน
- บ่อยแค่ไหนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมทารก
แพทย์แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบเอกสิทธิ์เฉพาะบุคคลในช่วงหกเดือนแรกสำหรับทารกแรกเกิดทุกคนเนื่องจากเชื่อว่านมแม่จะให้อาหารที่ดีที่สุดแก่ทารก นอกจากนี้ฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาในระหว่างการให้นมยังช่วยแม่ด้วยการเร่งการกู้คืนหลังคลอด อย่างไรก็ตามคุณแม่หลายคนพบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำได้ยากเนื่องจากเหตุผลหลายประการซึ่งมีบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับการขาดความรู้เกี่ยวกับวิธีที่ถูกต้องในการให้นมลูก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้วิธีที่ถูกต้องในการทำเช่นนั้นเพื่อแก้ไขปัญหาที่พบบ่อยอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการให้นมบุตร
วิธีการเริ่มต้น
แปลกแม้ว่ามันอาจฟังดูทั้งเด็กและแม่ของพวกเขาอาจต้องการคำแนะนำบางอย่างขณะที่พวกเขาพยายามที่จะเริ่มพยาบาล ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยคุณเริ่มต้นใช้งาน
นั่งอย่างไร
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องทำให้ตัวเองสบายใจที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อที่คุณจะได้จดจ่อกับลูกของคุณอย่างสมบูรณ์ ใช้หมอนสำหรับรองรับและวางร่างกายของคุณในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติและสะดวกสบาย หากคุณฟื้นตัวจากหมวด C แพทย์อาจแนะนำให้คุณนอนตะแคงและวางลูกไว้ข้างคุณ โดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งที่คุณเลือกที่จะให้นมลูกด้วยอย่าลืมกระดูกสันหลังของคุณเข้าโค้งงออย่างเชื่องช้าขณะนั่งหรือนอนราบเพราะมันจะนำไปสู่ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย
เมื่อคุณพร้อมแล้วก็ถึงเวลาให้อาหารลูกของคุณและขั้นตอนแรกในการทำเช่นนั้นคือการสลักที่ดี การล็อคหมายถึงวิธีที่ลูกน้อยวางปากของเธอบนเต้านม สลักที่ดีนั้นมีความสำคัญเพราะมันช่วยให้มั่นใจได้ถึงการดูดที่ดีและการไหลของน้ำนมที่มั่นคง นอกจากนี้ยังจำเป็นเพราะมันจะหยุดอากาศไม่ให้เข้าไปในท่ออาหารของลูกน้อยซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารหรือแม้กระทั่งอาการจุกเสียด
วิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ขั้นตอนแรกคือการอุ้มทารกไว้ข้างเธอเพื่อให้เธอหันหน้าเข้าหาคุณและให้แน่ใจว่าหน้าท้องของเธอสัมผัสกับคุณ ใช้หมอนหนุนทารกหากจำเป็น
- ถ้วยเต้านมของคุณแล้วพยายามวางนิ้วหัวแม่มือและนิ้วมือรอบ ๆ areola ของคุณ
- รักษาหัวนมของคุณระหว่างจมูกของเธอและริมฝีปากบน อีกวิธีหนึ่งคือการสัมผัสแก้มของทารกด้วยหัวนมของคุณอย่างนุ่มนวล สิ่งนี้มักจะทำให้เธอหันไปทางมันโดยสัญชาตญาณโดยที่ปากของเธอเปิดช่วยให้เธอเข้าใกล้มัน
- เอียงศีรษะของลูกน้อยไปทางด้านหลังแล้วค่อยๆใช้จุกนมเพื่อกระตุ้นริมฝีปากของเธอเพื่อที่เธอจะได้อ้าปาก
- ช่วยลูกน้อยของคุณตักเต้านมเข้าปากโดยวางกรามล่างไว้ก่อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสลักของเธอเริ่มต้นที่ด้านล่างของหัวนม
- ค่อยๆยกศีรษะของเธอไปข้างหน้า .. วางขากรรไกรบนของเธอลงบนเต้านมโดยอัตโนมัติ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวนมทั้งหมดและอย่างน้อย 1 1/2 นิ้วของ areola ถูกสลักลงในปากของทารก
สัญชาตญาณการให้อาหารตามธรรมชาติของทารกนั้นแข็งแกร่งและเธอมีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อการให้กำลังใจของคุณ อย่างไรก็ตามในกรณีที่ลูกน้อยของคุณไม่ตอบสนองต่อการฝึกฝนนี้คุณสามารถลองเทคนิคต่อไปนี้
เทคนิคการล็อคเพื่อให้นมลูกที่ประสบความสำเร็จ
ในการเริ่มต้นอาจต้องพยายามให้ลูกน้อยอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ต่อไปนี้เป็นเทคนิคการปิดกั้นเพิ่มเติมสำหรับการให้นมบุตร:
- หากลูกน้อยของคุณไม่ตอบสนองโดยการเปิดปากให้พยายามบีบน้ำนมลงบนริมฝีปากจากเต้านมของคุณ
- ในกรณีที่ลูกน้อยของคุณหันหน้าหนีจากจุกนมที่ให้มาให้แตะแก้มเบา ๆ ที่ด้านข้างที่อยู่ใกล้คุณมากที่สุด สิ่งนี้ทำให้ทารกหันไปหาสิ่งกระตุ้นและเริ่มดูดการเคลื่อนไหว ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อการรูทรีทรีฟเวอร์และทำให้ทารกหันหน้าไปทางเต้านมของคุณเพื่อช่วยในกระบวนการให้นมลูก
- เมื่อลูกของคุณกำลังมองหาเต้านมโดยที่ปากของเธอเปิดอยู่อย่าลืมถือเธอไว้ใกล้กับเต้านมแทนการเอนตัว
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสลักถูกต้องแล้วโดยยืนยันว่าปากของลูกน้อยของคุณปิดทั้งหัวนมและส่วนปลาย
- สลักที่ถูกต้องช่วยในการไหลของน้ำนมอย่างราบรื่นซึ่งเป็นผลลัพท์ที่ไม่เหมาะสมในการดูดเพียงแค่หัวนมซึ่งทำให้หัวนมเจ็บและแตกและ จำกัด การไหลของน้ำนม
- เป็นกลอนที่ดีถ้าคุณรู้สึกว่าคางของลูกน้อยและปลายจมูกสัมผัสกับเต้านม ตรวจสอบและตรวจสอบให้แน่ใจว่าริมฝีปากของทารกยื่นออกมาด้านนอก
- ในระหว่างการให้อาหารในวันแรกให้ตรวจสอบสลักเป็นครั้งคราวเพื่อให้แน่ใจว่าทารกจะไม่ดูดที่ริมฝีปากหรือลิ้นล่างของเธอเอง
- เมื่อทารกเริ่มป้อนอาหารคุณควรเห็นรูปแบบการดูดกลืน - หายใจซ้ำ ๆ นอกจากนี้ยังสามารถมองเห็นได้ผ่านการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะที่คล้ายกันในแก้มและกรามของทารก นอกจากนี้คุณยังสามารถได้ยินเสียงกลืนหรือกลืนน้ำลาย
- หากการปลดล็อคเจ็บหรือหากเด็กมีปัญหาเกี่ยวกับการล็อคให้หยุดการดูด สลักของทารกนั้นแข็งแรงมากและไม่ควรฝืนเธอออกจากอกแม่ สลักถูกทำลายได้ดีที่สุดโดยใช้นิ้วก้อย ๆ ระหว่างเหงือกและลูกของคุณ เด็กน้อยมักจะประท้วงการสูญเสียนมด้วยการร้องไห้ ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งนั้นและเริ่มกระบวนการล็อคอีกครั้ง
จะมั่นใจได้อย่างไรว่าสลักดีหรือไม่
หลังจากฝึกฝนเทคนิคต่าง ๆ ข้างต้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบอีกครั้งว่าสลักดีหรือไม่และลูกน้อยของคุณสบาย ต่อไปนี้เป็นสัญญาณบางอย่างที่คุณอาจสังเกตเห็นเพื่อให้แน่ใจว่าเหมือนกัน
- คุณสามารถได้ยินเสียงลูกน้อยของคุณกลืนได้อย่างง่ายดาย
- ดึงริมฝีปากล่างของทารกลงเบา ๆ และหากคุณสามารถมองเห็นลิ้นของเธอได้อย่างถูกต้องแสดงว่าลูกของคุณกำลังถ่อมตัวได้ดี
- หากคุณไม่ได้ยินเสียงคลิกหรือตีเสียงมันเป็นสัญญาณของการสลักที่ดี
- คางของทารกสัมผัสหน้าอกของคุณ
- ลูกของคุณหลุดออกจากเต้านมโดยไม่ทำให้หัวนมแบนหรือมีรูปร่างผิดเพี้ยน
- ในตอนท้ายของการให้อาหารทารกของคุณทำให้ท่าทางที่บ่งบอกหรือเสียงของความพึงพอใจ
ตำแหน่งที่ทำงานขณะให้นมบุตร
นอกจากสลักที่ถูกต้องแล้วสิ่งสำคัญก็คือทั้งแม่และเด็กต้องอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องสำหรับให้อาหาร ทั้งสองจะต้องมีความสะดวกสบายและผ่อนคลาย
นี่คือตำแหน่งที่จะลอง:
1. Cross Cradle Hold: ใช้ Hold นี้เพื่อการให้อาหารก่อน
ตำแหน่งนี้เป็นเรื่องปกติและอาจเป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับคุณแม่มือใหม่เพราะช่วยให้พวกเขาสามารถเลี้ยงลูกได้อย่างถูกต้องหลังคลอด มันอาจดูค่อนข้างงุ่มง่าม แต่การฝึกฝนท่านี้อย่างถูกต้องสามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์และเป็นประโยชน์มากในกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และลูก
- นั่งตัวตรงบนเก้าอี้ที่มีที่วางแขน
- อุ้มลูกน้อยของคุณด้วย botyh ท้องของคุณในการติดต่อทั่วร่างกายของคุณ
- ใช้ข้อพับของแขนที่อยู่ตรงข้ามกับเต้านมที่คุณกำลังให้อาหารทารกเพื่อเปลของเธอโดยใช้ฝ่ามือเพื่อรองรับด้านหลังของศีรษะ
- ใช้มือข้างที่ว่างเพื่อพยุงเต้านมจากด้านล่างโดยใช้ที่จับรูปตัวยูแล้วนำไปที่ปากของทารก
2. Cradle Hold
สามารถถือเปลได้เมื่อลูกของคุณมีอายุเพียงไม่กี่สัปดาห์และคุณก็คุ้นเคยกับการอุ้มลูกในขณะที่ให้นมลูก
- นั่งตัวตรงและอุ้มลูกน้อยของคุณไว้ข้างลำตัวโดยให้ใบหน้าและลำตัวหันไปทางคุณ
- พยายามที่จะรองรับศีรษะของลูกน้อย, หลังและล่างด้วยความช่วยเหลือของแขนของคุณ
- จับเต้านมด้วยมือตรงข้ามและกดเบา ๆ เพื่อให้หัวนมพุ่งตรงไปที่จมูกของทารก
3. การถือฟุตบอล
ตำแหน่งนี้ได้รับแรงบันดาลใจมาจากอเมริกันฟุตบอลหรือที่รู้จักกันในนามรักรักบี้ ตำแหน่งนี้ทำงานได้ดีถ้าคุณมี C-sec หรือถ้าคุณต้องการที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมฝาแฝด
•อุ้มลูกน้อยไว้ใต้วงแขน
•จับศีรษะและคอของเธอด้วยมือของคุณ
•ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณกางเท้าของคุณไปทางด้านหลังของคุณในด้านเดียวกับที่คุณกำลังให้อาหาร
•คุณสามารถเลือกหมอนเพื่อรองรับแขนของคุณและใช้มือข้างที่ว่างเพื่อส่งปากของทารกไปทางเต้านม
4. ตำแหน่งนอนตะแคง
ตำแหน่งนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหลังจากการผ่าตัดคลอดหรือถ้าร่างกายของคุณรู้สึกเจ็บหลังคลอด
- นอนเคียงข้างกับลูกของคุณอยู่ข้างเธอเพื่อที่คุณและทารกจะได้เผชิญหน้ากัน
- พยายามวางหัวลูกน้อยของคุณที่เต้านมส่วนล่างของคุณหัวสอดคล้องกับหัวนมของคุณ
- ใช้แขนท่อนล่างของคุณเพื่อรองรับหัวของเธอและมือข้างที่ว่างเพื่อเต้านมของคุณหากจำเป็น
5. นอนค้างไว้
ตำแหน่งนี้มีประโยชน์มากอีกครั้งสำหรับคุณแม่ที่กำลังฟื้นตัวจาก C-section หรือผู้ที่พบว่าการนั่งไม่สบายใจ คุณแม่ที่เลี้ยงลูกของพวกเขานอนอยู่บนเตียงก็สามารถฝึกฝนเรื่องนี้ได้เช่นกัน
- นอนสบาย ๆ บนโซฟาหรือเตียง ใช้หมอนรองรับเพื่อให้แน่ใจว่าหลังส่วนบนคอและศีรษะของคุณสบาย
- ทำให้ลูกน้อยของคุณนอนบนท้องของเธอตรงหน้าอกของคุณด้วยปากด้านล่างหัวนมของคุณ
- ทารกจะหาหัวนมตามธรรมชาติ หากต้องการคุณสามารถกระตุ้นให้เธอทำต่อไปโดยใส่เต้านมและชี้ไปที่ปากของเด็ก
เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมเด็กวัยหัดเดิน
เมื่อถึงเวลาที่ลูกน้อยของคุณเข้าสู่วัยเด็กเธอก็จะคุ้นเคยกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในบางตำแหน่ง ในระยะนี้เด็กทารกส่วนใหญ่จะเพลิดเพลินกับการให้นมลูกด้วยวิธีกายกรรมที่พวกเขาพยายามให้นมลูกโดยคว่ำเท้าด้วยอากาศโดยมีเท้าข้างหนึ่งหนุนด้วยเท้าข้างหนึ่งกระดิกและบิดและพลิก เคล็ดลับในการเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับเด็กวัยหัดเดินคือ:
- แทนที่จะปล่อยให้ทารกลองท่างี่เง่าที่แตกต่างกันคุณสามารถให้บางสิ่งบางอย่างกับเธอและเล่นกับมันในขณะที่พยาบาล คุณสามารถลองใส่สร้อยคอพยาบาลเพื่อให้ความสนใจกับลูกน้อยของคุณในเรื่องอื่นนอกเหนือจากการแสดงผาดโผน
- คุณอาจลองพูดกับลูกของคุณหรืออ่านหนังสือก็ได้ เพลงหรือการเล่นนิ้วอาจช่วยได้บ้าง
- หากคุณไม่ต้องการให้ลูกน้อยเปลี่ยนตำแหน่งบ่อยๆจงเป็นคนแน่นหนาแล้วบอกเธอ แต่ให้เสียงต่ำ แม้แต่การกอดก็สามารถทำให้คะแนนของคุณได้ คุณอาจเตือนเธอว่าคุณจะหยุดการให้อาหารโดยวางลูกลงและอธิบายเหตุผลให้เธออีกครั้ง
- ทางที่ดีควรให้นมลูกก่อนเดินออกจากบ้านเพื่อไปยังที่สาธารณะ พกขนมหรือน้ำผลไม้ติดตัวไว้เสมอเมื่อลูกน้อยร้องไห้หรือกรีดร้องเพื่อให้อาหาร
นานแค่ไหนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมทารกแรกเกิด
โดยปกติหนึ่งครั้งจะใช้เวลา 20 ถึง 30 นาทีเมื่อคุณให้นมลูกแรกเกิด แต่อาจยืดได้ถึง 60 นาที โปรดจำไว้ว่าเด็กแต่ละคนมีความแตกต่างกันและคุณไม่สามารถกำหนดเวลา จำกัด ในการให้อาหารแต่ละอย่างได้ โดยปกติมีความจำเป็นที่จะต้องให้อาหารอีกต่อไปในการเริ่มต้นและในช่วงการเจริญเติบโต spurts มันง่ายกว่าที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการแทนที่จะทำตามตารางการให้นมบุตร
เมื่อลูกน้อยของคุณมีทักษะในการพยาบาลเธออาจใช้เวลาห้านาทีที่เต้านมของคุณ นี่คือสัญญาณบางอย่างที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าทารกได้รับอาหารอย่างเพียงพอหรือไม่:
- หากเต้านมของคุณรู้สึกนุ่มนวลหลังการให้นมและดูเหมือนว่าลูกของคุณจะรู้สึกผ่อนคลายและพึงพอใจนั่นหมายความว่าเธอได้รับอาหารอย่างเพียงพอ
- บางครั้งทารกนอนหลับเมื่อแม่ให้อาหารพวกเขา หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเพียงแค่จี้ใต้แขนของทารกที่เท้าคอหรือหูเพื่อปลุกเธอขึ้นในระหว่างการให้อาหาร นอกจากนี้คุณยังอาจสลับหน้าอกและเรอทารกเพื่อหยุดเธอจากการงีบหลับ
ฉันควรให้นมลูกนานแค่ไหน
ขอแนะนำให้คุณให้นมลูกโดยเฉพาะในช่วงหกเดือนแรกและหลีกเลี่ยงอาหารหรือน้ำ โพสต์ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถดำเนินการต่อไปพร้อมกับอาหารที่เป็นของแข็งตราบเท่าที่ทารกต้องการ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นมากกว่าการให้นมแม่ - มันเป็นวิธีการเสริมสร้างความผูกพันระหว่างแม่กับลูกน้อยและแหล่งความมั่นคงให้กับเด็ก ดำเนินการต่อไปตราบใดที่คุณยังสบายใจ
บ่อยแค่ไหนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมทารก
ทารกไม่หิวที่เกิดและความอยากอาหารของพวกเขาเติบโตเพียงประมาณวันที่สาม ดังนั้นในตอนแรกความต้องการจะน้อยลงและคุณจะต้องเริ่มต้นหรือผลักดันกระบวนการ
ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกลูกน้อยของคุณจำเป็นต้องได้รับนมแม่ทุกสองถึงสามชั่วโมง ซึ่งหมายความว่าเกิน 24 ชั่วโมงคุณจะต้องพยาบาลเกือบ 8 ถึง 12 ครั้ง อย่างไรก็ตามหลายคนเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งแรกควรเกิดขึ้นตามความต้องการและเฉพาะเมื่อลูกของคุณหิวแทนที่จะทำตามตารางเวลา เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรและปฏิบัติตามสิ่งที่เขา / เธอพูด
เมื่อทารกโตท้องของเธอก็โตเช่นกัน เมื่อเวลาผ่านไปเธอจะเริ่มรับฟีดที่ยาวขึ้นและความถี่จะลดลง
ใช้เคล็ดลับเหล่านี้และไว้วางใจสัญชาตญาณของคุณสำหรับประสบการณ์การพยาบาลที่คุ้มค่า การพยาบาลที่มีความสุข!