ระดับเฮโมโกลบินสูงและต่ำในการตั้งครรภ์
ในบทความนี้
- เฮโมโกลบินคืออะไร
- ความสำคัญของเฮโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์
- ช่วงปกติของเฮโมโกลบิน
- ทำไมระดับเฮโมโกลบินลดลงในการตั้งครรภ์?
- ผลของระดับฮีโมโกลบินต่ำ
- คุณมีความเสี่ยงต่อการลดลงของเฮโมโกลบินหรือไม่?
- วิธีเพิ่มฮีโมโกลบินเมื่อตั้งครรภ์
- เมื่อไหร่ระดับเฮโมโกลบินจะสูงในระหว่างการตั้งครรภ์?
- ผลของระดับฮีโมโกลบินสูง
- รักษาระดับเฮโมโกลบินสูง
นักวิจัยเชื่อว่าประมาณ 20% ของหญิงตั้งครรภ์ในโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคโลหิตจางหรือระดับฮีโมโกลบินต่ำ โรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มโอกาสของปัญหาต่าง ๆ เช่นการตายของมารดาและปริกำเนิดการคลอดก่อนกำหนดและอัตราการเกิดต่ำ
เฮโมโกลบินคืออะไร
เฮโมโกลบินเป็นโปรตีนที่ซับซ้อนในเลือดที่ช่วยลำเลียงออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย ธาตุเหล็กเป็นองค์ประกอบหลักของเซลล์เม็ดเลือดแดงและด้วยเหตุนี้จึงมีชื่อเฮโมโกลบินซึ่ง 'เฮมีน' ย่อมาจากธาตุเหล็กและ 'โกลบูลิน' เป็นชื่อของโปรตีน ระดับฮีโมโกลบินในผู้หญิงควรอยู่ในช่วงระหว่าง 12 ถึง 16 กรัม / เดซิลิตร
ความสำคัญของเฮโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์
เมื่อหญิงตั้งครรภ์เธอต้องการออกซิเจนมากกว่าปกติเนื่องจากทารกในครรภ์ต้องการออกซิเจน ดังนั้นเมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ระดับฮีโมโกลบินของเธอก็จะถูกประมาณ ทั้งนี้เป็นเพราะความสามารถในการรับออกซิเจนของเลือดขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของฮีโมโกลบินหมุนเวียน
ช่วงปกติของเฮโมโกลบิน
เฮโมโกลบินถูกวัดเป็น g / dl (กรัมต่อเดซิลิตร) นี่เป็นช่วงปกติของฮีโมโกลบินในผู้ใหญ่
- เมื่อไม่ตั้งครรภ์: 12 ถึง 15.8 g / dl หรือ 120 ถึง 158 g / L
- ไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์: 11.6 ถึง 13.9 g / dl หรือ 116 ถึง 139 g / L
- ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์: 9.7 ถึง 14.8 g / dl หรือ 97 ถึง 148 g / L
- ไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์: 9.5 ถึง 15 g / dl หรือ 95 ถึง 150 g / L
ทำไมระดับเฮโมโกลบินลดลงในการตั้งครรภ์?
เฮโมโกลบินคาดว่าจะลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ ที่จริงแล้วถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับฮีโมโกลบินที่จะลดลงถึง 10.5g / dl ในระหว่างตั้งครรภ์ เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังมันค่อนข้างง่าย เมื่อสตรีมีครรภ์ปริมาณเลือดของเธอจะเพิ่มขึ้น 50% เพื่อให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ทารกที่กำลังพัฒนา ในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์การเพิ่มขึ้นของเลือดในเลือดจะสูงกว่าเซลล์เม็ดเลือดแดงในแม่ที่คาดหวัง เนื่องจากการลดลงของความเข้มข้นของเซลล์เม็ดเลือดแดงในเลือดระดับฮีโมโกลบินลดลงต่ำถึง 10.5g / dl สิ่งที่ต่ำกว่านี้ต้องให้ความสนใจ
ผลของระดับฮีโมโกลบินต่ำ
หากระดับฮีโมโกลบินลดลงต่ำกว่า 10.5g / dl จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเสริมธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์ตามคำแนะนำของแพทย์ ผลข้างเคียงของระดับฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์มีดังนี้:
- คุณจะรู้สึกเหนื่อย
- เวียนศีรษะจะกลายเป็นปกติ
- ผิวหนังและริมฝีปากของคุณจะซีด
- คุณจะรู้สึกหายใจถี่แม้ขณะพักผ่อน
- จะมีการเต้นของหัวใจของคุณเพิ่มขึ้น
- มือและเท้าของคุณมักจะเย็นชา
- เล็บของคุณจะเปราะและแตกง่าย
ภาวะนี้อาจแย่ลงเมื่อฮีโมโกลบินลดลงอีก หากฮีโมโกลบินลดลงถึง 6g / dl คุณแม่ที่คาดหวังอาจจะมีอาการแน่นหน้าอก ในสภาพเช่นนี้หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่หน้าอกซึ่งค่อยๆเคลื่อนไปที่แขนไหล่และคอเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจไม่เพียงพอ
คุณมีความเสี่ยงต่อการลดลงของเฮโมโกลบินหรือไม่?
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้การลดลงของฮีโมโกลบินเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าคุณเข้าสู่การตั้งครรภ์ในระยะที่ฮีโมโกลบินของคุณต่ำกว่าปกติคุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะลดลงของเฮโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์ ปัจจัยบางอย่างก่อนการตั้งครรภ์ที่อาจนำไปสู่สถานะของเฮโมโกลบินต่ำในผู้หญิงนี้คือ:
- การสูญเสียเลือดจำนวนมากในช่วงระยะเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งรอบสุดท้ายก่อนที่จะตั้งครรภ์
- เป็นอาหารที่มีธาตุเหล็กต่ำ
- ต้องบริจาคเลือดก่อนตั้งครรภ์
- ไม่สามารถดูดซับธาตุเหล็กได้อย่างเหมาะสม
- ตั้งครรภ์เร็ว ๆ นี้หลังจากคลอดครั้งสุดท้ายของคุณ
วิธีเพิ่มฮีโมโกลบินเมื่อตั้งครรภ์
เนื่องจากเรารู้ว่าระดับฮีโมโกลบินจะลดลงในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณและทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงในอาหารของคุณอาจช่วยให้คุณเติมธาตุเหล็ก, กรดโฟลิก, v itamin B12, และวิตามินซีโดยที่คุณไม่สามารถจบลงด้วยการขาดฮีโมโกลบิน
นี่คือรายการของอาหารที่สามารถช่วยคุณเติมเต็มช่องว่าง
- คุณต้องรวมผักใบเช่น palak เมธี ฯลฯ ผลไม้แห้งธัญพืชอาหารเช่นข้าวบาร์เลย์ลูกเดือยข้าวโพดและเมล็ดงาในอาหารของคุณ สิ่งเหล่านี้เป็นแหล่งที่เชื่อถือได้ของเหล็ก
- ผลไม้ที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กเช่นฝรั่งกีวีลูกพีชลูกมะเดื่อแอปเปิ้ลและอื่น ๆ เป็นสิ่งที่คุณต้องมีในอาหารประจำวันของคุณ
- อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีจะต้องรวมอยู่ในอาหารของคุณเพราะจะช่วยให้ร่างกายดูดซับธาตุเหล็ก ผลไม้เช่นกีวีส้มมะนาวและราสเบอร์รี่เป็นแหล่งวิตามินซีที่ยอดเยี่ยมผักใบเขียวเข้มพริกหยวกบร็อคโคลี่และมะเขือเทศยังอุดมไปด้วยวิตามินซีและต้องรวมอยู่ในอาหารของคุณด้วย
- กรดโฟลิกและวิตามินบีรวมช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับของฮีโมโกลบินในร่างกาย ดังนั้นรายการอาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิกและวิตามินบีรวมเช่นอะโวคาโด, นิ้วนาง, ผักกาดหอม, หัวผักกาด, กะหล่ำดาว ฯลฯ ควรเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารประจำวันของคุณ
- จะได้รับการตั้งข้อสังเกตว่าการบริโภคที่มากเกินไปของแคลเซียมกลูเตนและคาเฟอีนจะขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกาย ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์เราจะต้อง จำกัด การรับประทาน:
- กาแฟ / ชา
- แอลกอฮอล์
- ผลิตภัณฑ์พาสต้าและข้าวสาลี (กลูเตน)
- ผักชีฝรั่ง (กรดออกซาลิก)
- ผลิตภัณฑ์นม
เมื่อไหร่ระดับเฮโมโกลบินจะสูงในระหว่างการตั้งครรภ์?
ระดับเฮโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากสภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวใจปอดและไต เฮโมโกลบินในหญิงตั้งครรภ์อาจเพิ่มขึ้นเนื่องจาก:
1. การคายน้ำ
หากมีการลดลงของปริมาณของเหลวหรือน้ำในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจพบฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน ภายใต้การควบคุมเดียวกันเวลาที่ปริมาณของเหลวของคุณเพิ่มขึ้น
2. Erythrocytosis
ในสภาพเช่นนี้มีการเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันในเซลล์เม็ดเลือดแดง ในระหว่างการตั้งครรภ์ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างร่างกายไม่สามารถตอบสนองความต้องการออกซิเจนของเนื้อเยื่อต่าง ๆ แสดงว่ามีการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้น สิ่งนี้จะเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในร่างกาย
3. อาหารเสริมเหล็กเกินขนาด
การเพิ่มขึ้นของระดับธาตุเหล็กในร่างกายส่งผลให้ระดับฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน ดังนั้นอย่ากินอาหารเสริมธาตุเหล็กโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ
ผลของระดับฮีโมโกลบินสูง
คุณอาจประหลาดใจ แต่ระดับฮีโมโกลบินสูงในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายได้ นี่คือผลที่ไม่พึงประสงค์ของฮีโมโกลบินสูงในระหว่างตั้งครรภ์:
- การศึกษาพบว่ามันเพิ่มความเสี่ยงของการตายคลอด
- มันเพิ่มโอกาสของน้ำหนักแรกเกิดต่ำหรือ LBW
- ในช่วงไตรมาสที่ 1 และ 2 จะสามารถส่งผลให้ทารกในครรภ์ SGA (เล็กสำหรับอายุครรภ์)
- หากฮีโมโกลบินสูงกว่า 14g / dl ในช่วงไตรมาสที่ 2 อาจเป็นภาวะ preeclampsia
- การเพิ่มความหนาของเลือดสามารถส่งผลโดยตรงต่อการไหลเวียนของเลือดในร่างกายของแม่ เป็นผลให้เลือดไม่สามารถไปถึงรกและนั่นจะเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาสุขภาพของทารก
รักษาระดับเฮโมโกลบินสูง
ไม่มีการเยียวยาที่บ้านสำหรับฮีโมโกลบินในระดับสูงระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งนี้จะต้องได้รับการปฏิบัติโดยผู้เชี่ยวชาญในฐานะและเมื่อเขา / เธอเห็นว่าถูกต้อง คุณจะได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดโดยผู้เชี่ยวชาญที่จะตัดสินใจรูปแบบการรักษาตามอาการของคุณ
เพื่อความเพลิดเพลินในการตั้งครรภ์อย่างเต็มที่ให้เฝ้าดูสิ่งที่คุณกินฟังร่างกายของคุณและโดยเฉพาะกับแพทย์ของคุณ ในกรณีที่มีข้อสงสัยเล็กน้อยให้ปรึกษาแพทย์ของคุณทันที