#HealthyEats Pizza

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

{title}

āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰

  • āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ
  • āļ§āļīāļ˜āļĩ

āļžāļīāļ‹āļ‹āđˆāļēāđāļŠāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ–āļđāļāļŠāļļāļ‚āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ‰āļąāļ™āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļĨāļđāļ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĢāļąāļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™ āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ™āđ‰āļģāļĒāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļ‡āļēāļ™āļ›āļēāļĢāđŒāļ•āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŠāļĄāđ€āļŠāļĒ!

āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ10 āļ™āļēāļ—āļĩ10 āļ™āļēāļ—āļĩ
āļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āđ‰āļē
4 āļ„āļ™

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ

  • āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļĨ 4 x 15 āļ‹āļĄ
  • āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļ§āļēāļ‡āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļĨāļ”āļĨāļ‡ 1/3 āļ–āđ‰āļ§āļĒ (95 āļāļĢāļąāļĄ)
  • āđāļŪāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļāđ„āļāđˆāļŠāļąāļš 100 āļāļĢāļąāļĄāļāļĢāļąāļĄāļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
  • āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļŠāļļāļ 2 āļĨāļđāļāļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
  • 1 āļžāļĢāļīāļāđāļ”āļ‡, āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”, āļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
  • āđ€āļŦāđ‡āļ” 8 āļ›āļļāđˆāļĄāļŦāļąāđˆāļ™āļšāļēāļ‡ āđ†
  • āđ€āļŠāļ”āļ”āļēāļĢāđŒāđāļŠāļ‡āļ‚āļđāļ”āļŦāļĒāļēāļš 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ (80 āļāļĢāļąāļĄ)
  • āļŠāļĨāļąāļ”āļœāļŠāļĄāđƒāļš

āļ§āļīāļ˜āļĩ

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 1

āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ—āļĩāđˆ 180 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ‹āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļŠ āļ§āļēāļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļšāļ™āļ–āļēāļ”āļ­āļš āļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āļšāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļāļēāļ™āļžāļīāļ‹āļ‹āđˆāļē

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 2

āļˆāļąāļ”āđāļŪāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļāđˆāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ”āđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļāļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ‚āļĢāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāļ”āļ”āļēāļĢāđŒ

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 3

āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 8-10 āļ™āļēāļ—āļĩāļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āļāļĢāļ­āļšāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ”āļ”āļēāļĢāđŒāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļĨāļąāļ”

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž