ผมร่วงหลังคลอด

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ผมร่วงหลังคลอดคืออะไร?
• เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ผมร่วงหลังจากการตั้งครรภ์?
• สัญลักษณ์ของอาการผมร่วงหลังเด็ก
• เหตุผลทั่วไป
• การรักษา
• การเยียวยาที่บ้าน

การสูญเสียเส้นผมหลังคลอดหรือการหลุดร่วงของเส้นผมหลังคลอดเป็นภาวะที่น่าวิตกที่คุณแม่ใหม่ต้องจัดการกับหลังการตั้งครรภ์ สองสามเดือนแรกหลังคลอดคุณได้ยินว่าแม่ส่วนใหญ่บ่นเรื่องผมร่วงมากเกินไป แต่คุณแม่สามารถที่จะใส่ใจในความรู้ที่ว่าผมร่วงหลังคลอดเป็นเหตุการณ์ปกติและมีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับมัน

ผมร่วงหลังคลอดคืออะไร?

อาการผมร่วงหลังคลอดเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว มันใช้เวลาเพียงไม่กี่เดือนแรกหลังจากการตั้งครรภ์และด้วยการดูแลและดูแลเล็กน้อยเส้นผมของคุณจะกลับมาเป็นปกติตามเวลาที่ลูกน้อยของคุณมีอายุหนึ่งขวบ ดังนั้นไม่จำเป็นต้องตกใจ เพียงแค่ผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับเวลาของคุณกับลูกน้อยของคุณ

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ผมร่วงหลังจากการตั้งครรภ์?

การสูญเสียเส้นผมหลังการตั้งครรภ์ค่อนข้างปกติและไม่จำเป็นต้องกังวลเลย ผมของเราประมาณ 85 เปอร์เซ็นต์โตขึ้นอย่างแข็งขันในขณะที่ผมที่เหลืออีก 15 เปอร์เซ็นต์อยู่ในโหมดพัก ผม 15 เปอร์เซ็นต์นี้มักจะหลุดออกมาในขณะที่หวีหรือในระหว่างสระผมในช่วงเวลาหนึ่งเรียกว่าระยะเวลาการไหลทำให้ผมใหม่เติบโต

ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงระยะการเจริญเติบโตของเส้นผมจึงยืดเยื้อ มีขนน้อยมากในโหมดพักผ่อนและผมร่วงโดยรวมน้อยกว่า เป็นผลให้ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงมีผมหนาและแข็งแรง

สิ่งที่เปลี่ยนการจัดส่งหลัง ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายลดลงและทันใดนั้นรูขุมขนจำนวนมากก็เข้าสู่โหมดพักและเริ่มตกทันที การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของฮอร์โมนอื่นอาจทำให้เกิดสิ่งนี้เช่นกัน แต่มันก็ไม่ถาวร หลังการตั้งครรภ์คุณแม่จะต้องผ่านช่วงเวลาที่มีการปลดซึ่งมักจะใช้เวลาเพียง 6 ถึง 8 เดือนเท่านั้น ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในชีวิตของแม่ใหม่นี้ไม่ถาวร

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดถึงว่าจำนวนของผมร่วงหลังการตั้งครรภ์จะแตกต่างจากแม่หนึ่งไปยังอีก ตัวอย่างเช่นการตกผมที่เพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันอาจทำให้ผู้หญิงที่ผมยาวเห็นได้ชัดเจนขึ้น คุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าขนร่วงมากขึ้นทุกวัน

สัญลักษณ์ของอาการผมร่วงหลังเด็ก

โดยทั่วไปผู้หญิงจะสูญเสียเส้นผมเกือบ 100 เส้นทุกวันแม้ในขณะที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามหลังการตั้งครรภ์ประมาณ 4 ถึง 6 เดือนคุณอาจสังเกตเห็นก้อนขนหรืออุดตันของท่อระบายน้ำด้วยเส้นผมหลังคลอด นี่เป็นสัญญาณแรกและที่เดียวของการสูญเสียเส้นผมหลังคลอดและจะค่อยๆลดลงเมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะเป่าเทียนสำหรับวันเกิดครั้งแรกของเขา / เธอ

ในกรณีที่เส้นผมร่วงให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษา

เหตุผลทั่วไป

สิ่งที่ทำให้ผมร่วงหลังจากตั้งครรภ์นั้นไม่มีความลึกลับอีกต่อไป สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์หลังผมร่วงคือการลดลงของระดับฮอร์โมนหญิง ทำให้เส้นผมเข้าสู่โหมดพักมากขึ้นและเริ่มลดลง 4 เดือนหลังคลอด ระยะนี้ใช้เวลาประมาณ 6 ถึง 8 เดือนในแม่ใหม่และเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าเส้นผมยังคงอยู่ต่อไปก็อาจเป็นเพราะโรคโลหิตจางหรือไทรอยด์อักเสบหลังคลอด ทั้งสองเงื่อนไขสามารถรักษาได้และแพทย์จะต้องปรึกษาหากัน

การรักษา

ผมร่วงหลังคลอดเป็นกระบวนการทางธรรมชาติและส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ดังนั้นจึงไม่มีการรักษาผมร่วงหลังการส่งมอบที่สามารถหยุดผมร่วงได้ ต้องบอกว่านี่เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการควบคุมผมร่วงหลังคลอด

• อาหารเสริมวิตามินก่อนคลอดสามารถช่วยในการควบคุมการสูญเสียเส้นผมหลังการตั้งครรภ์ ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานวิตามินก่อนคลอด
• การกินเพื่อสุขภาพและถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมากหลังการตั้งครรภ์ ช่วยให้เส้นผมของคุณแข็งแรง
• อ่อนโยนเป็นพิเศษกับเส้นผมของคุณในขณะที่ล้างหรือหวี ใช้แชมพูขนาดใหญ่สำหรับผมของคุณและสระผมเมื่อจำเป็นเท่านั้น นอกจากนี้ใช้หวีกับฟันที่มีระยะห่างอย่างกว้างขวาง
• หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผมโดยตรง มันอาจทำให้เกิดความเสียหายกลับไม่ได้ ที่ดีที่สุดคือการข้ามเครื่องเป่าเป่าเช่นเดียวกับเตารีดร้อน
• หลีกเลี่ยงทรงผมแน่น ๆ ที่จะดึงผมของคุณและทำให้พวกเขาแตกออกจากราก
• หลีกเลี่ยงความเครียด สงบสติอารมณ์และใช้เวลากับลูกน้อยของคุณ
• ลองใส่ทรงผมที่สั้นลงด้วยปริมาตรที่เพิ่มขึ้น

การเยียวยาที่บ้าน

นี่คือรายการของการรักษาผมร่วงหลังการทดลองและทดสอบเพื่อป้องกันและลดการหลุดร่วงของเส้นผม:

• กินอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กสังกะสีและวิตามิน
• การเยียวยาที่บ้านสำหรับเส้นผมหลังการส่งมอบรวมถึงการใช้ชุดผมโฮมเมดของไข่ขาวและน้ำมันมะกอกโดยตรงบนหนังศีรษะ
• แช่เมล็ดฟีนูกรีกในชั่วข้ามคืนและใช้น้ำที่ถูกทำให้ตึงบนหนังศีรษะโดยตรงและทิ้งไว้หนึ่งหรือสองชั่วโมง
• รวมโยเกิร์ตในอาหารของคุณและใช้เป็นหน้ากากผมด้วย
• นวดผมเบา ๆ ด้วยน้ำมันอุ่นก่อนสระผมเพื่อเพิ่มการไหลเวียนและเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม
• ดื่มน้ำ Amla หรือใช้น้ำมัน Amla บริสุทธิ์เพื่อเสริมสร้างเส้นผม
• การใช้กะทิโดยตรงบนหนังศีรษะยังช่วยป้องกันผมร่วง
• รวมผลไม้แห้งและเมล็ดแฟลกซ์ในอาหารของคุณ พวกเขาอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 และไขมันและช่วยในการเสริมสร้างเส้นผม

ทรีทเมนต์ที่ได้รับการระบุไว้ข้างต้นและการเยียวยาที่บ้านจะช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับลูกน้อยของคุณมากกว่าที่จะคร่ำครวญกับผมร่วงหลังการตั้งครรภ์