มอบน้ำมะพร้าวให้ลูก
ในบทความนี้
- น้ำมะพร้าวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทารกหรือไม่?
- สารอาหารที่มีอยู่ในน้ำมะพร้าว
- ทารกสามารถมีน้ำมะพร้าวเมื่อใด
- คุณให้น้ำมะพร้าวแก่ลูกน้อยของคุณได้ไหมถ้าเธอเป็นหวัดและเย็น
- ความเสี่ยงของการให้น้ำมะพร้าวแก่ทารก
- ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวสำหรับทารก
- คำแนะนำในการให้อาหารน้ำมะพร้าวแก่ทารก
- คำถามที่พบบ่อย
คุณได้เลี้ยงลูกด้วยนมมาระยะหนึ่งแล้วและตอนนี้กำลังพิจารณาว่าจะทำอะไรกับน้ำมะพร้าวสักเล็กน้อย ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณมาถูกที่แล้ว ในบทความนี้เราจะกล่าวถึงประโยชน์ของน้ำมะพร้าวสำหรับทารกคำแนะนำในการให้อาหารและเมื่อคุณสามารถเริ่มให้ตัวอย่างมะพร้าวอ่อนที่มีประโยชน์แก่ลูกน้อยของคุณ
น้ำมะพร้าวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทารกหรือไม่?
น้ำมะพร้าวประกอบด้วยสารประกอบที่เรียกว่า monolaurin ซึ่งช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของทารกต่อสู้กับโรคปกป้องเด็กจากหวัดและไข้หวัดใหญ่และแม้กระทั่งต่อสู้กับการติดเชื้อ หนึ่งในอาหารที่แนะนำเป็นอย่างยิ่งในหมู่เด็กทารกและคุณแม่ที่กำลังให้นมน้ำมะพร้าวเป็นยาบำรุงที่น่าอัศจรรย์ที่ให้พลังงานแก่ลูกน้อยของคุณ เป็นอาหารที่ดีที่สุดลำดับต่อไปหรือเป็นทางเลือกหนึ่งในการทำอาหารให้ครบถ้วนนอกเหนือจากนมแม่ ระยะเวลา
สารอาหารที่มีอยู่ในน้ำมะพร้าว
เรามาดูกันว่าน้ำมะพร้าวที่นำมาเกี่ยวกับเนื้อหาโภชนาการ
| สารอาหาร | จำนวนเงินต่อ 100 กรัม
| พลังงาน | 19 กิโลแคลอรี
| ไขมันรวม | 0.2 กรัม
| โซเดียม | 105 มก
| คอเลสเตอรอล | 0 มก
| โพแทสเซียม | 250 มก
| คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด | 3.7 กรัม
| โปรตีน | 0.7 กรัม
| แคลเซียม | 2 กรัม
| เหล็ก | 1 กรัม
| แมกนีเซียม | 6 กรัม
| วิตามินซี | 4 กรัม
ทารกสามารถมีน้ำมะพร้าวเมื่อใด
โดยอุดมคติแล้วน้ำมะพร้าวสามารถให้กับทารกหลังจากหกเดือนแรก ทารกที่มีอายุระหว่างหกเดือนถึงแปดเดือนจะได้รับน้ำมะพร้าวและผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าให้ลูกมะพร้าวแก่เด็ก แต่ให้น้ำมะพร้าวเพียงอย่างเดียว ทารกและเด็กเล็กมักจะสามารถย่อยน้ำมะพร้าวตั้งแต่เริ่มทานอาหารแข็ง เพื่อช่วยในการย่อยอาหารเราแนะนำให้ใช้น้ำมะพร้าวมากกว่าก้อนมะพร้าว
คุณให้น้ำมะพร้าวแก่ลูกน้อยของคุณได้ไหมถ้าเธอเป็นหวัดและเย็น
ใช่ น้ำมะพร้าวเป็นยาชูกำลังที่น่าอัศจรรย์สำหรับรักษาความเย็นและไข้หวัดใหญ่ มันมีวิตามินเกลือแร่และเกลือในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการรักษาไข้และยังช่วยโรคทางเดินอาหารอีกด้วย เพื่อการรักษาแบบธรรมชาติที่ดีที่สุดในการต้านความหนาวเย็นและไข้หวัดใหญ่น้ำมะพร้าวเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ
ความเสี่ยงของการให้น้ำมะพร้าวแก่ทารก
เมื่อคุณให้น้ำมะพร้าวแก่ทารกที่อายุต่ำกว่าหกเดือนจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้ น้ำมะพร้าวเป็นที่รู้จักกันว่ามีปริมาณน้ำตาลและโซเดียมสูงซึ่งเป็นเหตุผลที่เราแนะนำให้ผสม กับข้าวและน้ำซุปข้น ก่อนเสิร์ฟให้กับเด็กทารกเพื่อเจือจางเนื้อหา
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวสำหรับทารก
น้ำมะพร้าวมีประโยชน์หลายประการสำหรับเด็กทารก เหล่านี้รวมถึง:
- ตัวแทนคืนความมหัศจรรย์ในช่วงฤดูร้อน
- รักษาธรรมชาติสำหรับไข้เย็นและไข้หวัดใหญ่
- ปฏิบัติต่อปัญหาระบบทางเดินอาหาร
- ป้องกันการอาเจียนอาหารไม่ย่อยและท้องเสีย
- รักษาอาการท้องผูกท้องอืดและแผลในกระเพาะอาหาร
- กำจัดข้อบกพร่องในกระเพาะอาหารและป้องกันการสูญเสียน้ำผ่านอาหารไม่ย่อยและท้องเสีย
- เป็นแหล่งโภชนาการที่มีประโยชน์นอกเหนือจากน้ำนมแม่และของเหลวอื่น ๆ
- มีเนื้อหาของกรดลอริคที่ต่อสู้กับการติดเชื้อและโรค
- เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยอิเล็กโทรไลต์และเส้นใยอาหาร
- ฆ่าไวรัสที่เคลือบไขมันเช่น HIV, Herpes, Cytomegalovirus และแบคทีเรียก่อโรคต่าง ๆ
- คุณสมบัติทำความสะอาดและบำบัดรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและละลายนิ่วในไต
- มันเป็นไข้ทุเลาการป่วยไข้และบรรเทาความเหนื่อยล้าด้วยการเติมเกลือธรรมชาติในร่างกาย
- กำจัดหนอนในลำไส้
- ควบคุมการเผาผลาญและส่งเสริมการลดน้ำหนัก
- มีไซโตไคน์ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีประโยชน์ในการต่อต้านความชราต่อเซลล์และเนื้อเยื่อของมนุษย์
- น้ำมะพร้าวเป็นยาชูกำลังที่น่าประหลาดใจที่มีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านเชื้อแบคทีเรียและไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของบุตรหลานของคุณ
คำแนะนำในการให้อาหารน้ำมะพร้าวแก่ทารก
เก็บคะแนนเหล่านี้ไว้ในใจก่อนให้ลูกดื่มน้ำมะพร้าว -
- Serve It Fresh: มะพร้าวมีแนวโน้มที่จะได้รับสารอาหารที่ลดลงหากไม่เสิร์ฟสด ต้นมะพร้าวมีวางจำหน่ายในท้องตลาดและหากคุณมีเวลายากที่จะได้รับน้ำมะพร้าวสดให้พิจารณาเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบส่วนผสมเพิ่มเติมและหาวันที่ผลิต
- ปล่อยให้ลูกของคุณดื่มน้ำมะพร้าวในจิบแทนการดื่มในครั้งเดียว
- หลีกเลี่ยงการให้บริการน้ำมะพร้าวถ้าลูกของคุณมีอาการแพ้ผลไม้หรือถั่ว ตรวจสอบส่วนผสมที่ก่อให้เกิดสารก่อภูมิแพ้ก่อนซื้อจากผู้ขาย
- เก็บน้ำมะพร้าวไว้ในตู้เย็นนานถึง 24 ชั่วโมงและที่อุณหภูมิห้องประมาณ 5-10 วันด้วยการปิดผนึก อย่าเก็บไว้ในที่โล่งและอย่าให้เด็กเย็น
- กรองน้ำมะพร้าวเพื่อกรองก้อนใหญ่หรืออาหารที่ย่อยไม่ได้ก่อนเสิร์ฟให้ลูกน้อยของคุณ ลูกมะพร้าวเป็นอันตรายต่อเด็กทารกซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้รัดคอเป็นสิ่งสำคัญ
- อย่าให้น้ำมะพร้าวแก่ลูกน้อยในช่วงฤดูหนาวหรือในกรณีที่ลูกน้อยของคุณอายุต่ำกว่าหกเดือน
- เสิร์ฟน้ำมะพร้าวโดยผสมกับข้าวหรือผักต้ม
คำถามที่พบบ่อย
น้ำมะพร้าวเก็บไว้ได้นานแค่ไหนที่อุณหภูมิห้อง?
น้ำมะพร้าวสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 5 ถึง 10 วันตราบใดที่มันถูกปิดผนึก การจัดเก็บด้วยฝาเปิดจะทำให้เกิดกิจกรรมของเอนไซม์ซึ่งเป็นสาเหตุที่สำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทที่อุณหภูมิห้อง
ฉันสามารถเปลี่ยนน้ำดื่มธรรมดาเป็นน้ำมะพร้าวแทนลูกได้ไหม
น้ำมะพร้าวมีน้ำตาลและโซเดียมสูงซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราไม่แนะนำให้เปลี่ยนน้ำอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามคุณสามารถผสมกับข้าวและผักต้มหรือเสิร์ฟโดยเจือจางด้วยน้ำดื่มปกติ
มันจะโอเคไหมถ้าฉันผสมน้ำมะพร้าวกับสูตรลูกน้อยของฉัน?
เราขอแนะนำให้คุณตรวจสอบกับกุมารแพทย์ที่เกี่ยวข้องของคุณก่อนที่จะผสมน้ำมะพร้าวลงในสูตรทารกของคุณและให้บริการส่วนผสม
เกิดอะไรขึ้นถ้าลูกของฉันใช้น้ำมะพร้าวมากในหนึ่งวัน
การดื่มน้ำมะพร้าวจำนวนมากสามารถนำไปสู่ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายซึ่งเป็นเหตุผลที่เราแนะนำให้ให้ลูกน้อยทานอย่างพอเหมาะ
ฉันสามารถให้น้ำมะพร้าวแก่ลูกน้อยของฉันในฤดูหนาวได้หรือไม่?
ไม่โปรดอย่าให้น้ำมะพร้าวแก่ลูกน้อยของคุณในช่วงฤดูหนาวถ้าลูกของคุณเป็นหวัดหรือเป็นหวัด
เชื่อกันว่าน้ำมะพร้าวสามารถใช้รักษาอหิวาตกโรคเมื่อผสมกับน้ำมะนาว 1-2 ช้อนชาและให้กับทารก นอกเหนือจากการลดภาวะความเป็นกรดในร่างกายแล้วน้ำมะพร้าวยังช่วยป้องกันความร้อนในสมอง
พวกเขากล่าวว่าการกลั่นกรองเป็นสิ่งสำคัญและนี่เป็นความจริงอย่างยิ่งสำหรับน้ำมะพร้าว รักษาลูกน้อยของคุณด้วยพลังงานมะพร้าวเป็นครั้งคราวและผสมกับผักเพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการ ระวังอย่าให้มะพร้าวแก่ลูกของคุณหรือเนื้อสัตว์แม้หลังจากที่ลูกของคุณงอกฟันซี่แรกของเขาเพราะทารกพบว่ามันยากที่จะเคี้ยวทำให้พวกเขาย่อยไม่ได้
ปรึกษากับกุมารแพทย์ก่อนให้น้ำมะพร้าวแก่ลูกเพราะเด็กบางคนอาจมีอาการแพ้