จำนวนเตะของทารกในครรภ์ - ความสำคัญและวิธีการปฏิบัติ

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ทำไมการนับลูกฟุตบอลในครรภ์จึงมีความสำคัญ
• เมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกถึงการเตะลูกน้อยและรู้สึกอย่างไร?
• เมื่อใดที่คุณควรเริ่มนับการเตะ
• สิ่งที่สามารถป้องกันคุณจากการรู้สึกไม่สบาย?
• วิธีการนับเตะ
• เคล็ดลับสำหรับการนับ Kicks ในระหว่างตั้งครรภ์
• เมื่อใดที่คุณควรกังวล

เมื่อคุณรู้สึกว่าลูกเตะเป็นครั้งแรกนั่นเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่มีค่าที่สุดในชีวิตของคุณ สแกน sonography และท้องขยายสามารถทำได้มาก แต่เตะจริงครั้งแรกคือสิ่งที่ผนึกข้อตกลงสำหรับคุณและทำให้คุณตระหนักว่าคุณมีทารกหายใจอยู่ในตัวคุณ การเตะลูกเตะนับนั้นเป็นเวลา 38 สัปดาห์หรือก่อนหน้านั้นเป็นเรื่องสำคัญมากไม่เพียง แต่จะต้องเชื่อมโยงกับลูกของคุณเท่านั้น

ทำไมการนับลูกฟุตบอลในครรภ์จึงมีความสำคัญ

คุณไม่สามารถข้ามไปที่คลินิกและรับอัลตร้าซาวด์ที่รวดเร็วเพื่อตรวจสอบว่าลูกของคุณกำลังทำอะไรอยู่ ทำความรู้จักกับลูกน้อยของคุณให้ดีขึ้นและดูว่าการเคลื่อนไหวของเขาสอดคล้องกับความคาดหวังหรือไม่โดยสามารถติดตามการเตะของเขาได้ สำหรับผู้หญิงที่มีลูกเริ่มเตะอย่างกะทันหันหรือหยุดทำสิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณง่าย ๆ ที่จะแจ้งให้แพทย์ทราบและทำการตรวจร่างกายหากจำเป็น นอกเหนือจากนั้นการสื่อสารกับลูกของคุณและการเห็นเขาตอบโต้ด้วยการเตะช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างคุณทั้งคู่ตั้งแต่ต้น

เมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกถึงการเตะลูกน้อยและรู้สึกอย่างไร?

การเคลื่อนไหวเริ่มต้นจะเริ่มปรากฏหลังจาก 4 เดือนและจนถึง 25 สัปดาห์หรือมากกว่านั้น การเตะเริ่มปรากฏชัดขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์ครบ 6 เดือน การเริ่มต้นอาจสร้างความประหลาดใจให้กับคุณแม่เป็นครั้งแรกและคุณจะคุ้นเคยกับมันในไม่ช้า

เมื่อใดที่คุณควรเริ่มนับการเตะ

การนับลูกเตะควรเริ่มต้นหลังจากตั้งครรภ์ 7 เดือนและควรพักจนกว่าทารกจะคลอด

สิ่งที่สามารถป้องกันคุณจากการรู้สึกไม่สบาย?

หากไม่นับเตะในระยะเวลา 35 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์อาจทำให้คุณแม่มีความกังวลใจ แต่สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้หากคุณไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การเตะ ในบางครั้งตำแหน่งของพลาเซนต้ารวมถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจช่วยลดการเตะและทำให้พวกเขามองเห็นคุณน้อยลง

วิธีการนับเตะ

ในขณะที่ดำเนินการต่อไปเพื่อนับการเตะลูกของคุณทำมันก็สมควรที่จะรู้ปัจจัยบางอย่างล่วงหน้าและเลือกที่จะย้ายไปข้างหน้าตาม

เลือกช่วงเวลาที่ดี

คุณไม่สามารถคาดหวังว่าลูกน้อยของคุณจะกระตือรือร้นเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการให้เขาทำ เมื่อใช้เวลาหลายเดือนกับเขาคุณอาจมีความคิดที่ดีในช่วงเวลาที่ลูกน้อยของคุณตื่นตัวมากที่สุด เลือกช่วงเวลานั้นแทนช่วงเวลาอื่นที่ทารกอาจจะพักผ่อนและจะไม่ค่อยเตะเท่าไหร่ นอกจากนี้ในบางวันลูกน้อยของคุณอาจเลือกที่จะสงบนิ่งกว่าปกติด้วยเช่นกัน

1. เข้าสู่ตำแหน่งที่ถูกต้อง

การนับการเตะอย่างถูกต้องคุณต้องถือว่าตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการทำเช่นนั้น สิ่งที่ดีที่สุดในเรื่องนั้นคือการนั่งตัวตรงหรือนอนราบบนหลังของคุณหรือทางด้านซ้าย ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ แล้วจดจ่อกับการทำสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อสัมผัสถึงการเตะลูกน้อย หลีกเลี่ยงการรวมกิจกรรมอื่น ๆ เข้ากับสิ่งนี้เพราะมันค่อนข้างง่ายที่จะพลาดการเคลื่อนไหวของเด็ก ๆ

2. นับจำนวน Kicks สูงสุด 10

เมื่อคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและรู้สึกถึงการเตะแล้วให้ติดตามดูว่าลูกของคุณใช้เวลาในการเตะประมาณ 10 ครั้ง สิ่งนี้จะไม่เร็วอย่างที่คุณคิดและสามารถใช้ทุกอย่างตั้งแต่ประมาณครึ่งชั่วโมงไปจนถึง 2 ชั่วโมง พยายามอย่านอนหลับในขณะนี้และอดทนกับลูกของคุณ หากคุณมีลูกหลายคนคุณยังต้องทำตามเทคนิคเดียวกัน

เคล็ดลับสำหรับการนับ Kicks ในระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อช่วยคุณในการนับการเตะลูกน้อยของคุณอย่างถูกต้องตลอดการตั้งครรภ์มีคำแนะนำเล็กน้อยที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยเหลือคุณได้

• ให้แน่ใจว่าคุณจัดสรรเวลาทุกวันเพื่อนับการเตะลูกของคุณ พยายามให้เวลาเหมือนกันตลอดเพื่อให้ลูกน้อยของคุณตกอยู่ในตารางนั้นเช่นกัน สำหรับผู้หญิงบางคนอาจเป็นหลังจากที่พวกเขาทานอาหารกลางวันหรือไปทานคนอื่น ๆ อาจเป็นหลังจากดื่มกาแฟตอนเย็น

• ในบางครั้งการเคลื่อนไหวและการเตะอาจรู้สึกช้าเกินไป ในสถานการณ์เช่นนี้ลูกน้อยของคุณสามารถเกลี้ยกล่อมให้ตื่นขึ้นอีกหน่อยโดยนอนราบอยู่ทางด้านซ้าย สิ่งนี้จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและผลักดันให้ลูกเตะไปรอบ ๆ คุณแม่บางคนสังเกตเห็นว่าการดื่มน้ำหวานหนึ่งแก้วจะทำให้ลูกรู้สึกตื่นเต้น

• ความถี่ของการเตะที่เฉียบแหลมมีแนวโน้มที่จะลดลงเมื่อเด็กโตขึ้นเนื่องจากมดลูกหดตัวไม่ได้ปล่อยให้เขามีพื้นที่เพียงพอในการขยับขา ทารกส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะม้วนตัวในครรภ์ในระยะนี้

คุณสามารถใช้แผนภูมิต่อไปนี้เพื่อจดบันทึกการเตะอย่างเหมาะสม เขียนเวลาที่คุณเริ่มนับและทำเครื่องหมายในแถวเพื่อจดบันทึกเวลาที่ผ่านไปตั้งแต่เตะ ทำเช่นนี้ในแต่ละสัปดาห์ เราได้ให้ตัวอย่างด้านล่างสำหรับสัปดาห์ที่ 36

จันทร์อังคารพุธพฤหัสบดีศุกร์กกท.ดวงอาทิตย์102030405011.522.53

	สัปดาห์ที่ 36
เวลา
รายงานการประชุม
ชั่วโมง

เมื่อใดที่คุณควรกังวล

หากลูกน้อยของคุณล้มเหลวในการเตะอย่างน้อย 10 ครั้งในเวลาประมาณ 2-3 ชั่วโมงเป็นเวลาหลายวันคุณอาจจำเป็นต้องติดต่อแพทย์ของคุณ เป็นการดีที่เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไปจำนวนการเตะควรเพิ่มขึ้นถึงที่ราบสูงแล้วลดลงเมื่อถึงวันครบกำหนด

ไม่ว่าจะเป็นการเตะที่นับใน 34 สัปดาห์หรือเมื่อครบ 6 เดือนจำเป็นต้องรู้ว่าจะคาดหวังอะไรและสอดคล้องกับอารมณ์ของทารก ทำความรู้จักกับลูกน้อยของคุณผ่านการเตะลูกของเขาอาจเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมและเป็นวิธีที่ง่ายในการรับรองว่าลูกน้อยของคุณจะปลอดภัยและมีสุขภาพดีในตัวคุณ