āļāļēāļĢāļĢāļĩāļ”āļ™āļĄ (āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡) āļāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļ­āļ” - āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

{title}

āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰

  • Antenatal Expression of Colostrum āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ
  • āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āļĄāļ­āļšāļ™āļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŠāđˆāļ‡āļĄāļ­āļšāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?
  • āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļąāđŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āļ§āļīāļ˜āļĩ Express āđāļĨāļ° Store Colostrum āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ
  • āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āđāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļĨāļđāļ
  • āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒ

āļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāđˆāļ§āđ„āļŦāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļĄāļˆāļēāļāđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ‚āđ‰āļ­āļŠāļĢāļļāļ›āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļąāļāļˆāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ āļĄāļąāļ™āļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ–āļķāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āļē āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ­āļ™āļ•āļīāļšāļ­āļ”āļĩāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļ āļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļāđ‡āļšāļ™āļĄāļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŦāļēāļāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļŦāļēāļāļŦāļāļīāļ‡āļĄāļĩāđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļ™āļāļēāļĢāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļ—āļēāļĢāļ

Antenatal Expression of Colostrum āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ

āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļĄāđāļĢāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļģāļŦāļ™āļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļšāļēāļ‡āļĢāļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļŠāļīāđ‰āļ™āđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡ āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ­āļ™āļ•āļīāļšāļ­āļ”āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđˆāļ­āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđ„āļ”āđ‰ āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ„āļŦāļĨāđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĄāļēāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”

āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļ­āļ”āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āđāļĨāļ°āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ™āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļĄāđāļĄāđˆāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļĄāļąāļāļˆāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­ āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļˆāļ°āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ āđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āļĨāļ‡āļāļąāļšāļ—āļēāļĢāļāđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™āļĄāļ—āļąāļ™āļ—āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ›āļąāļāļŦāļē āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒ antenatally āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļ—āļēāļĢāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāđāļĄāđˆāđāļ—āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āļĄāļŠāļđāļ•āļĢ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļžāļķāļ‡āļ›āļĢāļēāļĢāļ–āļ™āļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļœāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļēāļĢāļāđāļāđˆāļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļœāļĨāļīāļ•āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļžāļēāļ“āļīāļŠāļĒāđŒāđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ‚āļēāļ”āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļēāļĢāļāļĄāļąāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ„āļĨāļ­āļ”

āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ—āļēāļĢāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļ›āļēāļāđāļŦāļ§āđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļ”āļēāļ™āļ›āļēāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļˆāļąāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļāđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļāļ—āļēāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļ āļēāļžāļžāļīāļāļēāļĢ āđāļ•āđˆāļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āđ€āļŠāđˆāļ™āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāļ‹āļīāļ™āđ‚āļ”āļĢāļĄ āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļ­āļēāļˆāļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡

āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āļĄāļ­āļšāļ™āļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŠāđˆāļ‡āļĄāļ­āļšāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?

āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļ­āļ”āđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļ­āļēāļˆāđ„āļŦāļĨāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĒāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļļāļāļ‚āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļšāļēāļ‡āļ„āļ™ āđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļ­āļ” āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ­āļ­āļāļ­āļļāļ‹āļīāđ‚āļ•āļ‹āļīāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āļēāļĢāļāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļĨāļđāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĄāļ”āļĨāļđāļāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļāļĨāļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļ”āļīāļĄāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” Pitocin āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļļāđ‰āļ‡āļĄāļĩāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļāđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļŠāļ•āļĢāļĩ āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ›āļąāđŠāļĄāļ™āļĄāļ‚āļ“āļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļĨāļ­āļ”āļāđˆāļ­āļ™āļāļģāļŦāļ™āļ”āđāļĨāļ°āļ—āļēāļĢāļāļ­āļēāļˆāļĄāļēāļ–āļķāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ„āļĢāļšāļ§āļēāļĢāļ° āļ—āļēāļĢāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļ™āļ„āļĢāļšāļāļģāļŦāļ™āļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļēāļ­āļēāļˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāđ‚āļĨāļāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļđāļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āļāđˆāļ­āļ™āļāļģāļŦāļ™āļ”āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āļāđˆāļ­āļ™āļāļģāļŦāļ™āļ”āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļ­āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ” āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļāļēāļĢāļŠāļđāļšāļ™āđ‰āļģāđ€āļĢāđ‡āļ§āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

āļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ›āļąāđŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļœāļĨāļīāļ•āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļąāļ§āļ™āļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ” āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ›āļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļāđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļĨāļ°āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļąāđŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ­āļīāļĄāļĄāļđāđ‚āļ™āđ‚āļāļĨāļšāļđāļĨāļīāļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļđāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŦāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđāļāđˆāļ—āļēāļĢāļāđ„āļ”āđ‰ āļĄāļąāļ™āļ–āļđāļāļĒāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļ”āļĩāļ‹āđˆāļēāļ™ āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļšāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļąāđŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–:

  • āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ”āļĩāļ‹āđˆāļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āđāļĨāļ°āđ€āļĨāļīāļāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļšāđāļĨāđ‰āļ§āđāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ (āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ) āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āđ€āļāđ‡āļšāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđ€āļāļīāļ”āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļ§āļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ•āđˆāļģ (āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ•āđˆāļģ) āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļĨāļēāļĒāļŠāļĄāļ­āļ‡
  • āļĄāļĩāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ™āļ™āļĄāļœāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļēāļĢāļāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āđ€āļŠāļĄāļ­āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđāļĄāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļē āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ”āļĩāļ–āđ‰āļēāđāļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļāđ‡āļšāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđāļĨāļ°āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļēāļĢāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļšāļĢāļĢāļĨāļļāļ™āļīāļ•āļīāļ āļēāļ§āļ°
  • āļāļēāļĢāļ›āļąāđŠāļĄāđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ„āļļāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĒāļāļąāļšāļāļēāļĢāļāļķāļāđāļŠāļ”āļ‡āļĄāļ·āļ­āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāļˆāļ°āļĄāļēāļ–āļķāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ• āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļļāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĒāļāļąāļšāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāđāļĄāđˆ
  • āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļ•āđˆāļģāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āđˆāļ§āļĒāļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļŠāđˆāļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆ āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡) āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļąāļ

āļ§āļīāļ˜āļĩ Express āđāļĨāļ° Store Colostrum āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

{title}

āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļ„āļģāļ™āļķāļ‡āļ–āļķāļ‡āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āđ€āļāđ‡āļšāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ :

  • āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļŠāļĄāļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļ˜āļ­āļ­āļēāļˆāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŦāļąāļ§āļ™āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđ€āļšāļē āđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļąāđŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļŦāļĒāļ”āđāļ—āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļąāđŠāļĄāļ™āļĄāļāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļ­āļ”
  • āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļāļˆāļēāļāđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļˆāļēāļāđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļŦāļĒāļ”āļ–āļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āļ‰āļĩāļ”āļĒāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ†āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­
  • āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāļĨāļ”āļĨāļ‡āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŦāļąāļ§āļ™āļĄāļŦāļĄāļļāļ™āļ™āļīāđ‰āļ§āđ‚āļ›āđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļ™āļīāđ‰āļ§āļĄāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļš areola āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī
  • āļŠāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļŠāļēāļĄāļ–āļķāļ‡āļŠāļĩāđˆāļ™āļēāļ—āļĩāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāļĨāļ”āļĨāļ‡
  • āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡
  • āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļ™āļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļŦāļĨāļ­āļ”āļ‰āļĩāļ”āļĒāļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļĢāđ€āļāđ‡āļšāļāļĢāļ°āļšāļ­āļāļ‰āļĩāļ”āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļ›āļīāļ”āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™
  • āđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđƒāļ™āļ–āļļāļ‡ ziplock āđāļĨāļ°āļ•āļĢāļķāļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē
  • āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļīāļ”āļ‰āļĨāļēāļāļ–āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĢāļ°āļšāļ­āļāļ‰āļĩāļ”āļĒāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ‡āļ™āļēāļĄāļšāļ™āļ‰āļĨāļēāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļļāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡
  • āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļāđ‡āļšāđ‚āļ„āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļŠāļēāļĄāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡ 12 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāļēāļāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āļĨāļķāļ
  • āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ‚āļ™āļŠāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļāđ‰āļ­āļ™āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāđ‰āļ­āļ™āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāļ­āļ”

āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āđāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļĨāļđāļ

āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ”āļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒ:

  • āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āļ™āļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ­āļēāļˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ­āļ­āļāļ‹āļīāđ‚āļ•āļ‹āļīāļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļāļēāļĢāļŦāļ”āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ”āļĨāļđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļ­āļ­āļ
  • āļāļēāļĢāļŦāļ”āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ”āļĨāļđāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āđ‰āļ­āļŠāļĢāļļāļ›āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļ•āđ‡āļĄāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āļāđˆāļ­āļ™āļāļģāļŦāļ™āļ”āđāļĨāļ°āļ„āļĨāļ­āļ”āļāđˆāļ­āļ™āļāļģāļŦāļ™āļ”
  • āļ—āļēāļĢāļāļ„āļĨāļ­āļ”āļāđˆāļ­āļ™āļāļģāļŦāļ™āļ”āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļđāļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ›āļĨāļēāļĒ (āļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ‡āļ—āļĩāđˆ, āļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ, āļ‚āļēāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢ) āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļąāļāļˆāļ°āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ
  • āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āļāđˆāļ­āļ™āļāļģāļŦāļ™āļ”āļ­āļēāļˆāļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļ„āļĨāļ­āļ”āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™
  • āļŦāļąāļ§āļ™āļĄāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ•āļ·āđˆāļ™āđ€āļ•āđ‰āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļŦāļ”āļ•āļąāļ§āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ‚āļąāļ”āļ‚āļ§āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļē

āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒ

āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāļšāļēāļ‡āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™:

1. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄ?

āļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļ–āļēāļĄāļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ›āļąāđŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļ­āļ”āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ? āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļžāļķāļ‡āļ›āļĢāļēāļĢāļ–āļ™āļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ–āļķāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļąāđŠāļĄāļ™āļĄ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ›āļąāđŠāļĄāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ­āļ­āļāļĄāļē āļĒāļīāđˆāļ‡āđ„āļ›āļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļđāļāļāļēāļāļēāļĻāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļąāđŠāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļĨāļ”āļĨāļ‡

āđ‚āļ”āļĒāļ›āļāļ•āļīāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ„āļ›āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 32 āļ–āļķāļ‡ 36 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āđƒāļ™āļŠāļ•āļĢāļĩāļĄāļĩāļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļ­āļēāļˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļœāļĨāļīāļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļ•āļĢāļĩāļĄāļĩāļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļķāļ‡āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļĨāļđāļ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ”āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ—āļīāļĻāļ—āļēāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļŠāļ”āļ‡ āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļ”āļ•āļąāļ§āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļŦāļĒāļļāļ”āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ

2. āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļąāđŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļšāđˆāļ­āļĒāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™?

āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļąāđŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ§āļąāļ™āļĨāļ°āļŠāļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļ™āļēāļ—āļĩāļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāđ„āļŦāļĨāđāļĨāļ°āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ­āļĩāļāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ—āļģāļ‹āđ‰āļģāđāļšāļšāļāļķāļāļŦāļąāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™

3. āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļĄāđāļĄāđˆāđ„āļĄāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”

āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđ„āļĄāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļ™āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰:

  • āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāđ‡āļšāļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ„āļĨāļ­āļ”āļāđˆāļ­āļ™āļāļģāļŦāļ™āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ āļēāļžāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™
  • āļŦāļēāļāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļļāļāļ‚āđŒāļ—āļĢāļĄāļēāļ™āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ„āļĢāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļ›āļēāļāļĄāļ”āļĨāļđāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ™āļēāļ™
  • āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĒāđ‡āļšāļ›āļēāļāļĄāļ”āļĨāļđāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āļāđˆāļ­āļ™āļāļģāļŦāļ™āļ”
  • āļŦāļēāļāļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒāļāļąāļšāļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ

āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļēāļĢāļ āļāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđāļĢāļāļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļĨāļđāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļāļąāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž