Epsom Salt Bath สำหรับทารกและเด็ก

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• Epsom Salt คืออะไร
• การอาบน้ำเด็กด้วยเกลือเอปซอมเป็นเรื่องปลอดภัยหรือไม่
• ประโยชน์ของการอาบน้ำเกลือ Epsom สำหรับทารกและเด็ก
• วิธีให้ลูกอาบน้ำเกลือเอปซอม
• ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้เกลือ Epsom ในอ่างอาบน้ำของเด็ก
• สิ่งที่ต้องพิจารณาในขณะที่ใช้เกลือเอปซอมระหว่างอาบน้ำ

ผู้ปกครองทุกคนกังวลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กและดำเนินการทุกขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาเติบโตอย่างมีสุขภาพดี: จากการสร้างอาหารที่สมดุลอย่างยิ่งไปจนถึงกิจกรรมสุขภาพที่หลากหลายรวมถึงการสร้างนิสัยที่ดี ขั้นตอนอื่นที่สามารถช่วยให้ลูกของคุณมีสุขภาพที่ดีคืออ่างเกลือ Epsom

Epsom Salt คืออะไร

เกลือ Epsom หรือแมกนีเซียมซัลเฟตเป็นแร่ที่มีการใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์มานานหลายศตวรรษทั่วโลก เกลือ Epsom อุดมไปด้วยส่วนประกอบในการล้างสารพิษจำนวนมากรวมทั้งแมกนีเซียมซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์ทางยา เอนไซม์มากกว่าสามร้อยพึ่งพาแมงกานีสสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของพวกเขาทำให้เกลือ Epsom เป็นประโยชน์สำหรับทุกคน

การอาบน้ำเด็กด้วยเกลือเอปซอมเป็นเรื่องปลอดภัยหรือไม่

เกลือ Epsom เป็นแร่ธาตุที่มีสุขภาพดีมากเมื่อใช้อย่างถูกวิธี ขอแนะนำให้คุณใช้แร่นี้กับคำปรึกษาของแพทย์ของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบว่าเกลือ Epsom เกรดต่ำเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณซื้อเกลือ Epsom บริสุทธิ์คุณภาพสูงสำหรับอาบน้ำเท่านั้นและได้รับการยอมรับจากสถาบันตรวจสอบคุณภาพที่มีชื่อเสียง

ประโยชน์ของการอาบน้ำเกลือ Epsom สำหรับทารกและเด็ก

นี่คือประโยชน์ที่สำคัญบางส่วนของห้องอาบน้ำเกลือ Epsom:

1. ลดการอักเสบ

แมกนีเซียมในเกลือ Epsom เป็นที่รู้จักกันดีในด้านคุณสมบัติต้านการอักเสบ

2. ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

เอนไซม์ส่วนใหญ่ที่ช่วยในการไหลเวียนพึ่งพาแมกนีเซียม

3. สร้างข้อต่อที่แข็งแรง

ซัลเฟตในเกลือ Epsom ช่วยสร้างและเสริมสร้างข้อต่อของลูก

4. ขัดผิว

มันกำจัดผิวที่ตายแล้วและซัลเฟตในนั้นช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหายและสร้างความมั่นใจว่าเซลล์ผิวใหม่มีสุขภาพดี

5. ช่วยให้การไหลของออกซิเจน

แมกนีเซียมมีคุณสมบัติในการให้ออกซิเจนที่ดีเยี่ยมสำหรับระบบทางเดินหายใจของทารก

6. ปรับปรุงประสิทธิภาพของครีมกันแดด

เมื่อจับคู่กับค่า SPF ของเด็กเกลือ Epsom จะเพิ่มชั้นของการป้องกันรังสี UV ที่เป็นอันตราย

7. ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ

โดยทั่วไปจะใช้ห้องอาบน้ำเกลือ Epsom เพื่อช่วยให้นักกีฬาฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อและความเสียหาย ผลเช่นเดียวกันสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับลูกน้อยที่กำลังเติบโตของคุณ

8. ควบคุมการย่อยอาหาร

เกลืออาบน้ำ Epsom ที่อบอุ่นเป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยให้ร่างกายของลูกน้อยทำงานได้อย่างสงบ

นอกเหนือจากผลประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้แล้วโรงอาบเกลือ Epsom ยังช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆ

9. อาการท้องผูก

แพทย์มักแนะนำให้คุณใช้เกลืออาบน้ำ Epsom สำหรับอาการท้องผูกทารก นี่เป็นเพราะเกลือ Epsom เป็นยาระบายภายนอกตามธรรมชาติ

10. ออทิสติก

แมกนีเซียมเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฟื้นฟูและการจัดการแรงกระตุ้นเส้นประสาท เมื่อคุณรวมเข้ากับซัลเฟตจะช่วยเพิ่มระดับเซโรโทนินแก้ไขการขาดแคลเซียมและช่วยสร้างเซลล์และโครโมโซมที่ดีต่อสุขภาพ นี่คือเหตุผลที่แพทย์คิดว่า Epsom Salt Bath สำหรับออทิซึมอาจเป็นเครื่องมือการจัดการที่มีประโยชน์

11. กลาก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์พิจารณาอาบน้ำโดยใช้เกลือ Epsom สำหรับทารกกลากเพราะแมกนีเซียมช่วยลดการอักเสบซ่อมแซมเซลล์ผิวและบรรเทาอาการคัน

12. โรคสะเก็ดเงิน

คุณสมบัติการให้ความชุ่มชื้นและการขัดผิวของซัลเฟตรวมกับคุณสมบัติการซ่อมแซมผิวของแมกนีเซียมทำให้การอาบเกลือ Epsom สมบูรณ์แบบสำหรับเด็กที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน

วิธีให้ลูกอาบน้ำเกลือเอปซอม

ก่อนที่จะให้ลูกของคุณอาบน้ำเกลือเอปซอมมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้วิธีการเตรียมอาบน้ำและเทคนิคที่ใช้ในการให้อาบน้ำ

1. สิ่งที่คุณต้องการ

เกลือ Epsom คุณภาพสูงถังน้ำอุ่นและผ้าเช็ดตัวสำหรับทำแห้ง

2. ขั้นตอน

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าเกลือ Epsom ในอ่างอาบน้ำสำหรับเด็กนั้นเหมาะอย่างยิ่ง จำนวนสูงสุดที่คุณสามารถใช้ได้คือสองถ้วยต่อการอาบน้ำ เพิ่มเกลือลงในน้ำอุ่นเล็กน้อยแล้วปล่อยให้มันละลายจากนั้นเติมน้ำลงในอ่างประมาณพอที่จะเอื้อมถึงเอวของทารก ปล่อยให้ลูกของคุณแช่ในอ่างอาบน้ำเป็นเวลา 20 นาที ให้แน่ใจว่าคุณไม่เช็ดให้แห้งแทนให้เช็ดให้แห้ง ทำซ้ำขั้นตอนนี้สามครั้งต่อสัปดาห์

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้เกลือ Epsom ในอ่างอาบน้ำของเด็ก

เกลือ Epsom ที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความเสี่ยงเช่นการระคายเคืองผิวหนังท้องร่วงและผื่น หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

สิ่งที่ต้องพิจารณาในขณะที่ใช้เกลือเอปซอมระหว่างอาบน้ำ

ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเตรียมอ่างเกลือ Epsom สำหรับเด็กวัยหัดเดิน

• ต้องแน่ใจว่าเกลือละลายหมดก่อนปล่อยให้ลูกอาบน้ำ
• อย่าใช้เกลือ Epsom มากกว่า 2 ถ้วยต่อการอาบน้ำ
• ให้ลูกของคุณอาบน้ำเกลือ Epsom สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเท่านั้น
• ปรึกษากับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณจะไม่แพ้อ่างอาบน้ำประเภทนี้
• อย่าทิ้งลูกไว้ในอ่างน้ำโดยไม่ต้องดูแล
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทดสอบอุณหภูมิของอ่างก่อนที่จะปล่อยให้ลูกของคุณอยู่ในนั้น

โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณถ้าลูกของคุณมีปฏิกิริยาใด ๆ กับอ่างเกลือ Epsom แรกของพวกเขา ขอแนะนำให้คุณขอคำแนะนำจากพวกเขาก่อนที่จะเริ่มให้ลูกอาบน้ำแบบนี้และให้ลูกของคุณทำให้การอาบน้ำเกลือ Epsom เป็นกิจวัตรช้าๆเริ่มจากสัปดาห์ละครั้งและสร้างมันช้าๆถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ อย่าไปมากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เกลือ Epsom ไม่ควรกินมันอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งหากคุณให้อาหารลูกของคุณเกลือนี้มันเป็นของใช้ภายนอกเท่านั้น