รับเลี้ยงเด็กและความวิตกกังวลแยก

เนื้อหา:

มุ่งหน้าไปรับเลี้ยงเด็ก

ถาม: เด็กวัยหัดเดินของฉันกำลังจะเริ่มรับเลี้ยงเด็กอีกครั้งในไม่ช้าและฉันกลัวในช่วงสองสามสัปดาห์แรกเพราะฉันรู้ว่ามันจะเป็นการต่อสู้ที่ดำเนินไป หลังจากใช้เวลาร่วมกันในช่วงเทศกาลคริสต์มาสและวันหยุดฤดูร้อนเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกอึดอัดเมื่อเราเริ่มกิจวัตรประจำวันอีกครั้ง ฉันจะทำอย่างไรเพื่อพยายามและป้องกันความวิตกกังวลของเขา

Fran Vertue นักจิตวิทยาเด็กจาก Christchurch ให้คำแนะนำกับเธอ

รับเลี้ยงเด็กที่เป็นประโยชน์ต่อเด็กที่มีคุณแม่ที่ซึมเศร้าพบการศึกษา

ถ้าฉันรู้แล้วสิ่งที่ฉันรู้ตอนนี้ ...

ฉันสมมติว่าลูกชายของคุณเคยผ่านกระบวนการนี้มาก่อน - และตอนนี้มีเวลามากกับผู้ปกครองในช่วงวันหยุดเขาเปลี่ยนกลับไปรับเลี้ยงเด็ก คุณรู้ว่าเขาจะกลับมาอีกซักพักดังนั้นตัดสินใจว่าเวลาที่ไม่แน่นอนจะสั้นลงในเวลานี้แทนที่จะกังวลกับมันและคิดว่ามันจะไม่มีวันจบ

ก่อนอื่นคุณต้องมีความชัดเจนในใจว่าการรับเลี้ยงเด็กเป็นสิ่งที่ถูกต้องเพราะความไม่แน่นอนของคุณจะสื่อสารกับลูกของคุณ สิ่งนี้สามารถเพิ่มความวิตกกังวลของเขาและอาจเพิ่มพฤติกรรมการเกาะติด

เมื่อคุณชัดเจนในใจของคุณและได้บอกกับตัวเองว่าเขาจะดีและเวที clingy จะผ่านมันจะง่ายขึ้นที่จะกระชับและอบอุ่นกับเขา เขาจะเป็นผู้นำของเขาจากคุณและอาจจะค่อนข้างอ่อนไหวต่อสภาพจิตใจของคุณดังนั้นหากคุณกังวลเรื่องนี้เขาจะหยิบมันขึ้นมาและกังวลกับมันด้วย

บางครั้งผู้ปกครองที่กังวลว่าพวกเขากำลังทำสิ่งที่ถูกต้องอาจใช้เวลามากเกินไปในการพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับการแบ่งแยกที่กำลังจะมาถึง โดยปกติจะทำในความพยายามที่จะบรรเทาความวิตกกังวลของเด็ก แต่ความสนใจที่เขาได้รับจากการแสดงความวิตกกังวลของเขาจะช่วยเสริมพฤติกรรมที่เป็นกังวลของเขาเท่านั้น ดังนั้นกฎทั่วไปคือ: พูดคุยน้อยลงและดำเนินการมากขึ้น จำไว้ว่าความทรงจำของเขายังไม่ใหญ่พอที่จะเก็บสิ่งต่าง ๆ ในใจตลอดเวลา ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้และสนุกกับช่วงเวลาสุดท้ายของวันหยุดราวกับว่ามันจะไม่หยุด

ประการที่สองในสัปดาห์ก่อนที่เขาจะกลับไปรับเลี้ยงเด็กแนะนำแนวคิดใหม่อย่างไม่เป็นทางการและเป็นครั้งคราว (ตัวอย่างเช่นขับรถรับส่งเด็กที่ผ่านมาและชี้ให้เห็นด้วยเสียงที่ตื่นเต้นด้วย "มันจะสนุกมาก ๆ และ "คุณยิ่งใหญ่ตอนนี้ฉันพนันได้เลยว่าคุณจะสามารถปีนได้สูงกว่าปีที่แล้ว") จากนั้นขับต่อไปและไม่ได้อาศัยอยู่ เปลี่ยนวิชา. ประเด็นก็คือทำให้เขาตื่นเต้นในสิ่งที่เขาชอบเกี่ยวกับการเลี้ยงเด็กกลางวันด้วย "กัด" ตัวน้อย; อย่ามุ่งเน้นไปที่การปฏิเสธของเขาเกี่ยวกับการรับเลี้ยงเด็กเช่นการแยกรายวัน

หากเขามีเพื่อนพิเศษที่รับเลี้ยงเด็กให้จัดวันแข่งขันหนึ่งหรือสองวันในเวลาที่นำเขากลับไปรับเลี้ยงเด็ก เริ่มใช้เสื้อผ้าหรืออุปกรณ์พิเศษ (เป้สะพายหลังและอื่น ๆ ) ที่มักสงวนไว้สำหรับรับเลี้ยงเด็ก

ดูว่าคุณสามารถจัดระเบียบให้เขาไปเยี่ยมอย่างรวดเร็วกับครูคนโปรดที่ศูนย์รับเลี้ยงเด็กในสัปดาห์นี้หรือแม้กระทั่งพาเขาขึ้นมาแต่งตัวตามที่คุณต้องการถ้าเขาจะไปรับเลี้ยงเด็กในวันนั้นและบอกเขาว่าเขาจะไปเยี่ยม ครู่หนึ่งและคุณจะเห็นเขาในไม่ช้า

ประการที่สามหลีกเลี่ยงการทำเรื่องใหญ่ในวันแรกที่รับเลี้ยงเด็กเมื่อวันก่อน จากนั้นเขาจะคุ้นเคยกับอุปกรณ์และผู้คนและกิจวัตรประจำวันของธุรกิจรับเลี้ยงเด็กดังนั้นจึงเป็นเรื่องจริงตามที่คุณสามารถทำได้ในวันนั้น สมมติว่าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นคุณจะทำดีที่สุดสำหรับเขาโดยรักษาบทบาทที่แข็งแกร่งไว้ในฐานะพ่อแม่ สิ่งนี้จะสื่อสารกับเขาว่าไม่มีอะไรต้องกังวลเพราะคุณชัดเจนและสงบและดำเนินธุรกิจด้วยความมั่นใจ

ถ้าแม้สิ่งเหล่านี้ลูกของคุณจะประสบกับความทุกข์อย่างหนักเป็นเวลานานมากเมื่อเขาอยู่ในช่วงกลางวันคุณอาจคิดถึงการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญในเรื่องความวิตกกังวลของเด็ก