กิจวัตรประจำวัน: 6-14 เดือนจาก Tresillian

เนื้อหา:

การศึกษาของบุตรของท่าน

ทารกต่างกันมาก

รูทีนเหล่านี้เป็นแนวทางเท่านั้น

เทคนิคการตกตะกอน: 12 เดือนถึงเด็กวัยหัดเดิน

เทคนิคการตกตะกอน: ทารกแรกเกิด - 12 เดือน

ลูกของคุณได้รับอิทธิพลอย่างมากจากสภาพแวดล้อมกิจกรรมประจำวันและกิจวัตรประจำวัน กิจวัตรที่สามารถคาดเดาได้ (ลำดับของกิจกรรม) รวมถึงช่วงเวลาที่ลมแรง (เช่นอาหารอาบน้ำทำความสะอาดฟันเวลาเล่าเรื่องกอดและจูบสั้น ๆ และเข้าสู่เปล / เตียง) ช่วยให้เด็กสร้างรูปแบบการนอนหลับที่ดี

ดาวน์โหลด PDF !

กิจวัตรการให้อาหารการเล่นและการนอนหลับเป็นโครงสร้างหลักของวันของทารกทุกวัย เมื่อลูกของคุณโตเต็มที่เวลาเล่นกลางวันจะเพิ่มขึ้นและรูปแบบกลางคืนจะดำเนินต่อไป แต่ไม่มีเวลาเล่น

ลูกน้อยของคุณมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวดังนั้นความต้องการในการนอนหลับของพวกเขาและเวลาที่ตื่นขึ้นจะแตกต่างกันไป กิจวัตรต่อไปนี้เป็นแนวทางเท่านั้นเมื่อความต้องการของทารกและสัญญาณ / สัญญาณเหนื่อยสำหรับการนอนหลับอาจแตกต่างจากตัวอย่างด้านล่าง

บางวันสิ่งต่างๆจะราบรื่น แต่ความเจ็บป่วยการรบกวนสภาพแวดล้อมของครอบครัวและ / หรือวันที่ยุ่งเป็นพิเศษอาจส่งผลกระทบต่อกิจวัตรของทารก

เมื่ออายุ 6-8 เดือนกิจวัตรของทารกก็เริ่มเปลี่ยนไป มักจะเป็นช่วงเวลาที่ลูกน้อยของคุณตื่นตัวมากขึ้นในระหว่างวันและอาจลดลงถึงสองวันนอน ทำกิจวัตรประจำวันของคุณตามความต้องการ / การนอนหลับของลูกน้อย หากลูกน้อยของคุณตื่นตัวและมีความสุขลูกน้อยของคุณน่าจะนอนได้เพียงพอ

6 เดือนลูกน้อยของคุณสามารถเริ่มแข็งตัวได้ นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่ดีที่จะเริ่มให้นมลูกน้อยของคุณให้เย็นด้วยน้ำต้มจากถ้วย

แนวคิดบางประการสำหรับการโต้ตอบระหว่างช่วงเวลาตื่นนอนรวมถึง:

• เล่นชั้น
• เพลง / ร้องเพลง
• เรื่องเวลา / เพลงกล่อมเด็ก
• เกมลายนิ้วมือ / นิ้วเท้า
• ของเล่น - การเคลื่อนไหวที่ให้เสียงที่มีสีสันและความหลากหลายในพื้นผิว
• Cuddles

โปรดจำไว้ ว่ามันต้องใช้เวลาสำหรับลูกน้อยของคุณในการพัฒนากิจวัตรที่สามารถคาดเดาได้ นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่สนุกเมื่อลูกของคุณพัฒนาทักษะใหม่ ๆ เช่นการสำรวจโลกของพวกเขา เมื่อลูกน้อยของคุณเคลื่อนที่ได้มากขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าพื้นที่เล่นปลอดภัย

โดยแปดเดือนลูกน้อยของคุณอาจจะนอนเพียงแค่สองวันเท่านั้น หากลูกน้อยของคุณตื่นเช้าหรือต้องการให้ลูกเข้านอนในภายหลังอาจจำเป็นต้องนอนเพิ่ม

ในวัยนี้เด็กทารกยังอาจตื่นกลางคืนหรือเริ่มตื่นขึ้นมาได้ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการแยกความวิตกกังวลซึ่งเป็นช่วงพัฒนาการของวัยนี้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นให้ลูกน้อยของคุณมั่นใจและพยายามที่จะตั้งถิ่นฐานใหม่ด้วยความยุ่งยากน้อยที่สุด

แนวคิดบางประการสำหรับการโต้ตอบระหว่างเวลาเล่นประกอบด้วย:

• เล่นดนตรีร้องเพลงและเต้นรำ
• ให้ย้ายของเล่น / ตุ๊กตา / Teddies
• อ่านนิทานและใช้หนังสือผ้า
• ร้องเพลงกล่อมเด็ก / หนังสือผ้า
• เล่นเกมซ้อน
• เล่นกับของเล่น - นั่นทำให้เสียงมีสีสันและมีพื้นผิวที่แตกต่างกัน
• ใช้การดึงและผลักของเล่น
• เยี่ยมเพื่อนสวนสาธารณะท้องถิ่นและกลุ่มเล่น

โปรดจำไว้ว่า: ขณะที่ลูกน้อยของคุณเคลื่อนที่ได้มากกว่านี้สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าสภาพแวดล้อมในบ้านของคุณเป็นสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่อยากรู้อยากเห็นของคุณเช่นล็อคตัวเด็ก

เมื่อลูกของคุณมีอายุมากขึ้นเขา / เธอจะพัฒนาไปสู่การนอนหลับเพียงวันเดียวต่อวัน - ดูตัวชี้นำเด็กวัยหัดเดิน / อาการเหนื่อยล้าของคุณ การนอนหลับตอนเช้าจะค่อยๆเพิ่มขึ้นในภายหลังจนกว่าจะกลายเป็นช่วงกลางของวันหรือการนอนช่วงบ่าย สัญญาณ / ตัวชี้นำที่เด็กพยายามจะช่วยคุณระบุความต้องการในการนอนหลับของพวกเขา

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีลดความเสี่ยงต่อ SIDS และการนอนหลับของลูกน้อยอย่างปลอดภัยสามารถหาได้จากเว็บไซต์ SIDS and Kids หรือติดต่อ SIDS and Kids ทางโทรศัพท์ที่หมายเลข 1300 308 307

สำหรับความช่วยเหลือเพิ่มเติม:

• ไปที่ศูนย์สุขภาพเด็กและครอบครัวในท้องที่หรือแพทย์ประจำท้องถิ่น
• โทรสายด่วนช่วยเหลือของผู้ปกครอง Tresillian ที่ (02) 9787 0855 หรือ 1800 637 357 (โทรฟรีนอกซิดนีย์)
• พูดคุยกับพยาบาล Tresillian ออนไลน์ได้ที่ Tresillian Live Advice