Chamomile Tea for Babies - ปลอดภัยไหม?
ในบทความนี้
- ชาคาโมไมล์คืออะไร?
- เมื่อไหร่ที่คุณจะแนะนำชาคาโมมายล์ถึงทารก
- คุณค่าทางโภชนาการของชาคาโมไมล์
- ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของชาคาโมมายล์สำหรับทารก
- ชาคาโมไมล์ที่คุณให้กับลูกน้อย
- วิธีการซื้อชาคาโมมายล์ที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ?
- มีผลข้างเคียงใด ๆ ของชาคาโมมายล์ในเด็กหรือไม่?
- วิธีทำและเสิร์ฟชาดอกคาโมไมล์สำหรับทารก
โภชนาการเป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาของลูกน้อยมากขึ้นอยู่กับปริมาณสารอาหารที่พวกเขารับประทาน นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขายังเด็กเกินไปที่จะเลี้ยงตัวเองและระบบภูมิคุ้มกันและอวัยวะของพวกเขายังไม่ได้รับการพัฒนามากเกินกว่าที่พวกเขาจะกินอาหารจำนวนมากที่ถือว่ามีสุขภาพดี ดังนั้นขอแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังก่อนที่คุณจะสามารถป้อนรายการอาหารใหม่ ๆ ให้กับลูกน้อยของคุณได้
ชาถือเป็นส่วนที่ดีต่อสุขภาพของอาหารใด ๆ มันสามารถอุดมไปด้วยแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติสงบเงียบ ชาคาโมมายล์เป็นหนึ่งในชาเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาดปัจจุบัน แต่ที่นี่คำถามคือในขณะที่ชาดอกคาโมไมล์มีความปลอดภัยและมีสุขภาพดีสำหรับผู้ใหญ่ที่โตเต็มที่มันปลอดภัยสำหรับเด็กทารกหรือไม่?
ชาคาโมไมล์คืออะไร?
ทำจากดอกคาโมไมล์แห้งชาคาโมมายล์ถือเป็นหนึ่งในชาที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยบรรเทาประสาททำให้คุณสงบลงแก้ปัญหาระบบย่อยอาหารและบรรเทาอาการเจ็บคอ ในความเป็นจริงดอกคาโมไมล์แห้งสามารถนำมาใช้ในการทำน้ำมันและบีบอัดที่ใช้ในการต่อสู้กับความวิตกกังวลและนอนไม่หลับ การใช้ดอกคาโมมายล์เป็นยาโบราณนั้นสามารถตรวจสอบย้อนกลับไปที่ฟาโรห์ของอาณาจักรอียิปต์
เมื่อไหร่ที่คุณจะแนะนำชาคาโมมายล์ถึงทารก
ชาคาโมมายนั้นเต็มไปด้วยแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมสำหรับร่างกายของเรา แต่เมื่อคุณพิจารณาถึงทารก ดอกคาโมไมล์มีลักษณะเฉพาะ; มันถูกใช้เพื่อช่วยต่อสู้กับอาการจุกเสียดในลูกน้อยของคุณ สิ่งนี้ถูกกล่าวว่าแพทย์แนะนำให้คุณแนะนำดอกคาโมมายล์ให้กับเด็ก ๆ ของคุณหลังจากอายุ 6 เดือนและคุณเริ่มต้นด้วยขนาดที่เล็กมาก
คุณค่าทางโภชนาการของชาคาโมไมล์
หนึ่งในจุดที่สำคัญที่สุดที่ควรพิจารณาเมื่อเพิ่มอะไรก็ตามลงในอาหารสำหรับลูกน้อยของคุณคือโภชนาการและดอกคาโมไมล์นั้นเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ
- ชาคาโมมายล์มีวิตามินสำคัญหลายชนิดเช่นวิตามิน A ในปริมาณเล็กน้อย
- ดอกคาโมไมล์ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุอย่างแคลเซียมแมกนีเซียมและโฟเลต
- ดอกคาโมไมล์มีคุณสมบัติที่ต่อต้านแบคทีเรีย, ต้านการอักเสบ, ป้องกันการแพ้, ต่อต้าน pyretic และเป็นผู้สนับสนุนภูมิคุ้มกันที่ดี
เมื่อคุณพิจารณาทุกประเด็นเหล่านี้คุณจะไม่สามารถเพิกเฉยต่อคุณค่าทางโภชนาการอันยิ่งใหญ่ที่มาพร้อมกับการแนะนำลูกของคุณให้รู้จักกับดอกคาโมไมล์
ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของชาคาโมมายล์สำหรับทารก
ชาคาโมมายล์มีประโยชน์มากมายสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นี่คือประโยชน์บางอย่างที่น่าอัศจรรย์ของชาคาโมมายล์สำหรับทารก:
1. ป้องกันการติดเชื้อ
ชาคาโมมายล์เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นสารต้านแบคทีเรียที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนักของลูกน้อย คุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียเหล่านี้สามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อบางประเภทที่พบได้บ่อยในเด็กทารก
2. ปรับปรุงการย่อยอาหาร
ชาคาโมไมล์ถือว่าเป็นเครื่องช่วยย่อยอาหารที่ดี เด็กเล็กเป็นที่รู้จักกันว่ามีก๊าซท้องผูกและปัญหาการย่อยอาหารอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากในลูกน้อยของคุณ แพทย์แนะนำให้ชาคาโมมายล์สำหรับอาการท้องผูกของทารกเป็นวิธีการรักษาที่บ้านเข้าถึงได้ง่าย
3. การต่อสู้แบบโคลิค
หนึ่งในจุดที่กล่าวถึงข้างต้นคือวิธีที่ชานี้สามารถใช้ในการป้องกันและต่อสู้กับอาการจุกเสียดในเด็กของคุณ โคลิกเป็นอาการไม่สบายที่พบบ่อยในเด็กเล็กและชาคาโมมายล์สำหรับเด็กที่มีอาการจุกเสียดเป็นประโยชน์อย่างยิ่งและแนะนำให้คุณดื่มชาคาโมมายล์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
4. ช่วยการนอนหลับ
ชาคาโมมายล์เป็นยากล่อมประสาทจากธรรมชาติที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ ชานี้ยอดเยี่ยมสำหรับการทำให้ลูกน้อยสงบลงและนอนหลับ ไม่เพียง แต่ชาจะทำหน้าที่เป็นสารคลายผ่อนคลายตามธรรมชาติและปลอดภัยที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเข้านอนโดยไม่ต้องกังวลอะไรมากมาย แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของพวกเขาอย่างมากด้วย ในความเป็นจริงแล้วชาคาโมมายล์สำหรับเด็กทารกที่จะช่วยให้การนอนหลับเป็นหนึ่งในแฮ็คที่นิยมใช้กันมากที่สุดสำหรับผู้ปกครองและผู้ปกครอง
5. ช่วยลดอาการปวดฟัน
หนึ่งในประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของชาคาโมมายล์คือมันช่วยบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติ ในขณะที่มันจะไม่บรรเทาความเจ็บปวดที่รุนแรงที่สุดในผู้ใหญ่ชาคาโมมายล์มีคุณสมบัติบรรเทาอาการปวดที่มีศักยภาพพอที่จะบรรเทาอาการปวดฟันของทารก
6. โรคต่อสู้
คุณสมบัติของชาคาโมมายล์จำนวนมากเช่นคุณสมบัติต้านการอักเสบหรือต้านแบคทีเรียสามารถมีบทบาทอย่างมากในการต่อสู้กับโรคที่ลูกน้อยของคุณอาจได้รับผลกระทบเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขายังคงพัฒนา
ชาคาโมไมล์ที่คุณให้กับลูกน้อย
หนึ่งในจุดที่สำคัญที่สุดที่ควรจดจำเมื่อแนะนำชานี้ให้กับอาหารของคุณคือปริมาณ หากคุณไม่ระวังเรื่องปริมาณชานี้อาจเป็นอันตรายต่อลูกของคุณมากกว่าช่วยพวกเขา ชาคาโมมายล์ที่แนะนำสำหรับการใช้ยาสำหรับทารกคือชาคาโมมายล์หนึ่งช้อนชาผสมกับน้ำอุ่นหนึ่งแก้วที่ป้อนที่ 30 มล. ทุก 24 ชั่วโมงถึง 48 ชั่วโมง
วิธีการซื้อชาคาโมมายล์ที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ?
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการซื้อชาคาโมมายล์ชนิดที่ถูกต้องสำหรับลูกน้อยของคุณนั้นสำคัญกับการใช้ยาหรือวิธีการเตรียม นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณซื้อชาคาโมมายล์ที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด:
- ซื้อชาคาโมมายล์อินทรีย์
- ซื้อใบชาคาโมมายล์แทนถุงชา
- ซื้อชาคาโมมายล์บริสุทธิ์ที่ไม่มีคาเฟอีน
มีผลข้างเคียงใด ๆ ของชาคาโมมายล์ในเด็กหรือไม่?
เช่นเดียวกับอาหารหรือเครื่องดื่มประเภทใดก็ตามที่เพิ่มเข้าไปในอาหารของทารกอาจมีผลข้างเคียงหากไม่ได้รับปริมาณ นี่คือผลข้างเคียงของการบริโภคชาคาโมไมล์ที่มากเกินไป:
1. ปัญหาทางเดินอาหาร
ในขนาดที่ จำกัด ชาคาโมมายล์ช่วยลดก๊าซป้องกันและต่อสู้กับอาการท้องผูกและปรับปรุงการย่อยอาหาร เมื่อบริโภคในปริมาณที่มาก แต่ก็อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียและปวดท้อง
2. ปัญหาผิว
ชาคาโมไมล์ในปริมาณที่ จำกัด สามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้อย่างมาก อย่างไรก็ตามการกินมากเกินไปอาจนำไปสู่สภาพผิวเช่นผิวหนังคันและผื่น
3. ปัญหาการหายใจ
ภายในข้อ จำกัด ชาคาโมมายล์สามารถบรรเทาอาการเจ็บคอเนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ เมื่อบริโภคมากไปสิ่งนี้อาจทำให้เด็กหายใจลำบาก
4. อาเจียน
เช่นเดียวกับการบริโภคอาหารมากเกินไปหากคุณให้นมลูกคาโมมายล์มากเกินไปเขาจะอาเจียนบ่อยขึ้นและอาจทำให้พวกเขากินน้อยลงนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ
วิธีทำและเสิร์ฟชาดอกคาโมไมล์สำหรับทารก
นี่คือเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการทำชาคาโมไมล์สำหรับลูกน้อยของคุณ:
- ต้มน้ำในกาต้มน้ำหรือเตา
- เพิ่มชาคาโมไมล์หนึ่งช้อนชา
- เพิ่มมะนาวและน้ำตาลครึ่งช้อนชา
- ปล่อยให้มันเย็น
- เสิร์ฟในขวดหรือหยด
มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าคุณซื้อชาคาโมมายล์ที่ปราศจากคาเฟอีนสำหรับลูกน้อยของคุณเพราะคาเฟอีนสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของลูกของคุณได้ ปรึกษานักโภชนาการและแพทย์ก่อนที่จะเพิ่มสิ่งใด ๆ ลงในอาหารของลูกของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่ามันปลอดภัยหรือไม่