การให้นมบุตร: ห้าเคล็ดลับที่จะช่วยคุณในช่วงสามวันแรก

เนื้อหา:

ขอแสดงความยินดี! ที่นี่คุณกำลังมองดูทารกแรกเกิดที่น่าทึ่งของคุณได้รับการดูแลอย่างเต็มที่และเต็มไปด้วยความหวังของการเลี้ยงดูและเลี้ยงดูสิ่งมีชีวิตตัวน้อยนี้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของคุณจะรู้สึกเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ - คุณอยากจะทำงานนี้ แต่คุณเคยได้ยินเรื่องราวทุกเรื่องเกี่ยวกับความยากลำบากของมัน

ทำเต้านม: คนโง่ขนาดสำคัญหรือไม่

ทำไมลูกของฉันต้องการให้อาหารตลอดทั้งคืน?

สิ่งที่ต้องจำไว้คือแม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมจะเป็นไปตามธรรมชาติ แต่มันเป็นทักษะที่คุณและลูกน้อยของคุณจะเรียนรู้ร่วมกันเมื่อคุณรู้จักกัน ในขณะที่คุณฝึกฝนคุณจะพบว่ามันง่ายขึ้นและเร็ว ๆ นี้คุณจะได้พบกับการให้นมลูกจากประสบการณ์ที่เป็นธรรมชาติและชาญฉลาดที่มันควรจะเป็น

ฟังพอดคาสต์เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมด้านล่าง

ฟังในภายหลังบน iPhone ของคุณโดยดาวน์โหลดพ็อดแคสต์นี้ผ่าน iTunes:

ดาวน์โหลดพอดคาสต์ตอนนี้

นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณผ่านช่วงสองสามวันแรก

1. คุยกับมือ

อาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจที่พยาบาลผดุงครรภ์จะอุ้มลูกและคว้าเต้านมจากนั้นดันลูกให้ดูดนม - และบ่อยครั้งที่จะไม่มีการขอความสุภาพจากการสัมผัสเต้านม

แน่นอนผดุงครรภ์ของคุณหมายถึงไม่เป็นอันตราย เธอช่วยเหลือคุณแม่และเด็กทารกมาหลายปีและเธอติดต่อกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ใกล้ชิดที่สุดของผู้หญิงในขณะที่เธอจับเด็กทารกและสอนให้ผู้หญิงให้นมลูก เธอรู้ว่าทารกที่ติดอยู่กับเต้านมมีลักษณะเป็นอย่างไรและเธอก็อาจจะผลักดันให้แม่หลายคนต้องการความช่วยเหลือในคราวเดียวดังนั้นจึงเป็นการเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว

อย่างไรก็ตามมันจะง่ายกว่าสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณถ้าคุณปล่อยให้ลูกน้อยของคุณทำตามสัญชาตญาณตามธรรมชาติของเขาและใช้ปฏิกิริยาตอบสนองแบบ inbuilt เพื่อค้นหาเต้านมและยึดติดกับตัวเอง ดังนั้นถ้าพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณดูกระตือรือร้นและคว้าลูกน้อยและเต้านมของคุณใส่มือของคุณไว้ในป้ายหยุด (ซึ่งจะทำให้คุณมีเวลาหาเสียงของคุณ) และพูดอย่างมั่นคง แต่สุภาพ "ฉันอยากลองตัวเอง - ได้โปรด คุณแค่แนะนำฉัน "

2. ผิวเพื่อผิว

หลังคลอดเร็วที่สุด - นึกคิดทันที - อนุญาตให้ทารกแรกเกิดของคุณนอนระหว่างเต้านมกับผิวที่เปลือยเปล่าของคุณ (ด้วยผ้าห่มหรือผ้าขนหนูทับคุณทั้งคู่เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น) เมื่อทารกถูกจับแบบตัวต่อตัวกับร่างกายของแม่พวกเขาจะค้นหาเต้านมโดยการยกศีรษะขึ้นและยื่นคางและปากไปข้างหน้า สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเอียงศีรษะไปข้างหลังและช่วยให้การยึดติดและการให้อาหารที่ดี (ดูวิดีโอของการรวบรวมข้อมูลเต้านม)

หากคุณอดทนและปล่อยให้ลูกน้อยใช้เวลา - อาจใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงกว่าที่ลูกน้อยของคุณจะเสร็จสิ้นพฤติกรรมการเลี้ยงลูกด้วยนมตามธรรมชาติเช่นการนวดเต้านมด้วยการใช้หมัดจับและเลียจุกนมจากนั้นจึงแนบและ การดูด - ฟีดแรกนี้สามารถอยู่ได้ทุกที่จากประมาณครึ่งชั่วโมงถึงสองสามชั่วโมง

3. อย่ารีบเร่งให้ลูกน้อยของคุณ

หากลูกน้อยของคุณไม่สนใจที่จะให้อาหารในการให้อาหารครั้งแรกนี้ไม่ต้องกังวล - อนุญาตให้กอดแบบผิวต่อผิวและปล่อยให้เขามาในเวลาของเขาเอง ทารกที่มีสุขภาพสมบูรณ์จะมีไขมันสีน้ำตาลสะสมอยู่ในกระเพาะอาหารและกระเพาะอาหารของเขาจะเต็มไปด้วยน้ำคร่ำที่จะช่วยเขาในวันแรกหรือสองวัน

หากทารกของคุณมีปัญหาการดูดนมหรือต้องการการให้อาหารเร่งด่วนมากขึ้นเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนคุณสามารถส่งน้ำนมน้ำเหลืองบางส่วน (คุณแม่บางคนแสดงอาการบวมน้ำก่อนคลอดและแช่แข็งนมน้ำเหลืองบางส่วนในกรณีที่จำเป็นในช่วงแรก) และให้สิ่งนี้กับเขา ผดุงครรภ์ของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ)

หากลูกน้อยของคุณติดอยู่ แต่ง่วงนอนอย่าให้ใครล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อปลุกเขา เพียงแค่ถูมือเล็ก ๆ ของเขา - นี่จะช่วยกระตุ้นการดูดของเขาและเขาจะเริ่มป้อนอาหารโดยไม่ต้องเครียด

4. ดูลูกน้อยของคุณไม่ใช่นาฬิกา

ไม่จำเป็นต้องป้อนเวลา ในวันแรกหรือสองวันลูกน้อยของคุณอาจง่วงนอนเมื่อเขาฟื้นจากการคลอดลูกมานานหรือเขาอาจต้องการที่จะอยู่ติดกับเต้านมเกือบตลอดเวลา การตอบสนองอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นเรื่องปกติและคุณไม่ต้องกังวลว่าการปล่อยให้ลูกดูดนมนานเกินไปจะทำให้หัวนมของคุณเสียหาย

หากหัวนมของคุณเจ็บจริง ๆ (ความรู้สึกไม่สบายบางอย่างเป็นเรื่องปกติ) หรือพวกเขาออกมาจากปากของลูกน้อยของคุณเมื่อถูกบีบดูว่ามีอาการแย่หรือไม่ รับพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อตรวจสอบหรือถามว่ามีที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่สามารถดูอาหารและตรวจสอบปากของลูกน้อยของคุณสำหรับการผูกลิ้น

เนื่องจากลูกน้อยของคุณเรียนรู้วิธีการใช้ลิ้นและกล้ามเนื้อในช่องปากและคอลอสตรัมมีความหนาและเหนียวมันอาจใช้เวลานานถึง 20 นาทีหรือนานกว่านั้นเพียงแค่ดูดช้อนชาทองคำเหลวก้อนเดียวนี้ซึ่งมักเรียกกันว่า '

ในช่วงสองสามวันแรกความสามารถในการท้องของทารกจะอยู่ที่ประมาณ 5-7 มิลลิลิตร (ขนาดของอัลมอนด์) ดังนั้นนมน้ำเหลืองขนาดเล็กเหล่านี้จึงเป็นสิ่งที่ลูกน้อยต้องการ ซึ่งหมายความว่าหากความร้อนรนของเขาถูกตีความว่าเป็นความหิวและคุณเสนอขวดลูกน้อยของคุณจะคายมันออกมาได้ทั้งหมด

เป็นเรื่องปกติที่เด็กทารกจะต้องการดูดเกือบตลอดเวลาในคืนที่สอง พฤติกรรมที่ไม่มั่นคงในวันที่สองนั้นไม่ได้เกิดจากความหิวโหย - ลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมากับการเปลี่ยนแปลงทางประสาทสัมผัสระหว่างโลกที่แสนอบอุ่นของเขากับ 'นอก' สถานที่ที่ใกล้ที่สุดสำหรับ 'บ้าน' ในขณะนี้คือแนบชิดกับหัวใจเต้นที่นุ่มนวลของคุณดูดที่เต้านมของคุณ การดูดนมนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ลูกน้อยฝึกการให้อาหาร (ประสานงานการดูดกลืนและหายใจ) ก่อนที่เขาจะมีน้ำนมมากพอที่จะต่อสู้ ฟีดบ่อย ๆ จะช่วยให้น้ำนมของคุณเข้ามาและฮอร์โมนโปรแลคติน (ฮอร์โมนที่สร้างน้ำนม) ในช่วงต้นเหล่านี้กำลังช่วยกระตุ้นตัวรับที่จะเพิ่มศักยภาพการทำน้ำนมในระยะยาวของคุณ

ด้วยการทำให้ลูกน้อยของคุณอยู่ใกล้ ๆ และดูสัญญาณความหิวโหยของเขา (หยั่งรากไปทางเต้านมและขยับมือของเขาไปที่ปากของเขา - การร้องไห้เป็นสัญญาณสาย) ร่างกายของคุณจะปรับตัว

หากการให้อาหารอย่างต่อเนื่องของคุณท่วมท้นในขณะที่ลูกน้อยของคุณสั่นสะเทือนให้ค่อยๆปล่อยลูกน้อยจากเต้านมด้วยการกดนิ้วก้อยลงไปที่ด้านข้างของปากเพื่อหยุดการดูด จากนั้นปล่อยให้เขานอนหงายหน้าอกจนกว่าเขาจะหลับสนิท (แขนของเขาจะอ่อนลง) ก่อนที่จะขยับเขาไปที่เตียงหรือแขนคู่ของคุณหากคุณต้องการพักผ่อน

5. พักผ่อน ส่วนที่เหลือ ส่วนที่เหลือ

คุณภูมิใจและตื่นเต้นเป็นธรรมชาติ คุณอาจรู้สึกสูงและต้องการให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ เห็นทารกแรกเกิดของคุณ หรืออาจเป็นพวกเขาที่อดใจรอไม่ไหวที่จะแสดงความยินดีกับคุณ แต่โปรดให้เกียรติงานใหญ่ที่ร่างกายของคุณทำและ จำกัด ผู้เยี่ยมชม

ลูกน้อยของคุณคู่นอนของคุณและคุณต้องการพักผ่อนเพื่อช่วยให้คุณหาย คุณต้องใช้เวลาอย่างต่อเนื่องร่วมกันเพื่อทำความรู้จักกับลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะให้นมลูกและเปลี่ยนไปสู่บทบาทใหม่ของคุณ

ก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะเรียนรู้ทั้งวันทั้งคืนคุณจึงต้องการการนอนหลับอย่างเต็มที่ตั้งแต่เริ่มแรก