น้ำนมแม่ สูตร - ทำการตัดสินใจอย่างชาญฉลาด

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• นมแม่หรือนมผงสูตร - อะไรที่ฉันควรเลือก
• ความแตกต่างของการเจริญเติบโตระหว่างทารกที่กินนมแม่และทารกที่ได้รับอาหารผสม
• สารอาหารในนมแม่เมื่อเทียบกับสูตร
• การสลับระหว่างนมแม่กับสูตร

ตั้งแต่เวลานมนานแม่ใหม่ได้รับคำแนะนำจากผู้ที่ปรารถนาดีและคุณแม่ที่มีประสบการณ์ หนึ่งในหัวข้อที่เกิดขึ้นคือแนวคิดของการเลี้ยงลูกด้วยนมเมื่อเทียบกับการให้อาหารสูตร การถกเถียงอย่างต่อเนื่องมีความเห็นมากมายในเรื่องนี้ การตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพและความสุขของทั้งแม่และลูก

นมแม่หรือนมผงสูตร - อะไรที่ฉันควรเลือก

จากการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้ชี้ให้เห็นว่าในขณะที่เปรียบเทียบเด็กเล็กที่กินนมแม่กับเด็กที่ไม่ได้รับการพยาบาลเหมือนเด็กทารก อย่างไรก็ตามพัฒนาการที่เป็นบวกต่อไปนี้พบได้ในเด็กที่กินนมแม่, กับผู้ที่ไม่ได้:

• เด็กที่ได้รับการพยาบาลในขณะที่เด็กทารกมีปัญหาน้อยลงเกี่ยวกับสมาธิสั้นโดยอายุสามขวบ
• เด็กเหล่านี้ยังได้คะแนนสูงขึ้นจากการทดสอบคำศัพท์และการแก้ปัญหา

โปรดจำไว้ว่าสิ่งนี้คุณแม่: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเป็นแหล่งโภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณแม้ว่าจะมี 'dos ​​and don'ts' ที่แน่นอนที่คุณต้องทำตาม อย่างไรก็ตามอาจมีสถานการณ์เมื่อคุณต้องเลือกป้อนนมผงสำหรับทารก ความรู้เกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการเช่นเดียวกับความแตกต่างของการเติบโตที่นำเสนอโดยตัวเลือกทั้งสองสามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดมากขึ้นเกี่ยวกับคำถามของการเลี้ยงลูกด้วยนมและสูตร

ความแตกต่างของการเจริญเติบโตระหว่างทารกที่กินนมแม่และทารกที่ได้รับอาหารผสม

นี่คือความแตกต่างระหว่างรูปแบบการเจริญเติบโตของทารกที่ได้รับนมแม่และผู้ที่ไม่ได้รับการพยาบาล

1. ไม่กี่วันหลังคลอด

ทารกลดน้ำหนักทันทีหลังคลอด การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อมันมาถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมและการให้อาหารสูตรเด็กทารกที่กินนมแม่ลดน้ำหนักมากกว่าผู้ที่ได้รับนมแม่ในช่วงสัปดาห์แรกของการคลอด แม้ว่าน้ำนมแม่จะมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น แต่ปริมาณน้ำนมก็ยังอยู่ในระดับต่ำหลังคลอด ในทางตรงกันข้ามไม่มีความขาดแคลนนมสูตรพิเศษซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมทารกที่ได้รับนมผสมสูตรมีน้ำหนักมากกว่าเด็กที่กินนมแม่

2. 3 เดือนแรก

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเชื่อว่าเมื่อน้ำนมแม่กลับสู่ภาวะปกติไม่มีความแตกต่างระหว่างการเจริญเติบโตของทารกที่กินนมผสมสูตรและทารกที่กินนมแม่ ทั้งสองสามารถเพลิดเพลินกับนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและรับน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ

3. 6 ถึง 12 เดือน

แพทย์แนะนำให้เด็กทารกได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารแข็งพร้อมกับนมแม่อย่างต่อเนื่องหรือนมสูตรเมื่อพวกเขาเสร็จสิ้นเหตุการณ์สำคัญ 6 เดือน นี่คือเมื่อแม่หลายคนเริ่มหย่านมลูกของพวกเขาออกจากนมและเพิ่มอาหารที่เป็นของแข็งในอาหารประจำวันของพวกเขา อย่างไรก็ตามเนื่องจากเด็กทารกหลายคนไม่ได้กินอาหารที่ให้เสร็จพวกเขาการเจริญเติบโตของทารกที่กินนมแม่จึงช้าลง แต่แล้วเด็กทารกที่กินนมผสมสูตรนั้นล่ะ
สำหรับทารกที่จะเติบโตในอัตราที่สอดคล้องกันพวกเขาต้องการพลังงานและโปรตีนในปริมาณที่พอเหมาะ เมื่อแม่พยายามที่จะหย่านมลูกของเธอโดยแนะนำให้เขาหรือเธอกับอาหารแข็งการเลี้ยงลูกด้วยนมค่อยๆลดลง อย่างไรก็ตามเด็กทารกอาจไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดจากอาหารแข็งโดยเฉพาะหากพวกเขาไม่กินมากเกินไปหรือปฏิเสธอย่างสมบูรณ์ นี่หมายถึงการลดการใช้พลังงานและอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน แต่ทารกที่ยังคงได้รับสูตรอาหารอย่างต่อเนื่องจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นจากนมสูตร นี่คือเหตุผลที่แผนภูมิการเจริญเติบโตของทารกที่ป้อนสูตรแสดง 'ผลลัพธ์ที่ดีกว่า' สำหรับทารกที่กินนมแม่

สารอาหารในนมแม่เมื่อเทียบกับสูตร

ในขณะที่สูตรมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น แต่ปริมาณสารอาหารในน้ำนมแม่ไม่สามารถเอาชนะได้ นี่คือบทสรุปของสารอาหารในตัวเลือกทั้งสอง

1. สูตร

เมื่อเห็นว่ามีสูตรหลากหลายในตลาด (เช่น: สูตรถั่วเหลือง, สูตรที่แพ้ง่ายเป็นต้น) รายการต่อไปนี้ให้เพียงส่วนผสมทั่วไปและเนื้อหาของสิ่งที่สามารถพบได้ตามปกติในสูตร

• น้ำ.
• คาร์โบไฮเดรต (แหล่งพลังงาน) เช่นแลคโตสและข้าวโพดมอลโตเด็กซ์ตรินข้าวโพด
• ปริมาณโปรตีน (ซึ่งช่วยในการสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ) จากแร่ธาตุที่ถูกย่อยสลายบางส่วนจากเวย์โปรตีนเข้มข้น
• ไขมัน จากน้ำมันปาล์มโอเลอีน, น้ำมันถั่วเหลือง, น้ำมันมะพร้าวและอื่น ๆ
• แร่ธาตุ เช่นโพแทสเซียมซิเตรตแคลเซียมคลอไรด์โซเดียมซิเตรต ฯลฯ
• วิตามิน เช่นวิตามิน D3, วิตามินบี 12, กรดโฟลิก, ไรโบฟลาวินเป็นต้น
• เอนไซม์ - ทริปซิน
• กรดอะมิโน (โครงสร้างของโปรตีน) เช่น taurine และ L-Carnitine
• นิวคลีโอไทด์ ซึ่งเป็นสารประกอบทางเคมีที่เป็นหน่วยโครงสร้างของ RNA และ DNA
• เลซิตินจากถั่วเหลือง - อิมัล ซิ ไฟเออร์

2. นมแม่

เนื้อหาทางโภชนาการในนมแม่เป็นรายการที่มีสารอาหารเช่นวิตามินคาร์โบไฮเดรตโปรตีนกรดอะมิโนและอื่น ๆ ซึ่งอยู่ในนมสูตร - และอื่น ๆ อีกมากมาย! รายการขยายไปกว่า 200 องค์ประกอบส่วนบุคคลของเต้านม นี่คือรายการสรุปของเดียวกัน

• น้ำ.
• คาร์โบไฮเดรต เช่นแลคโตสและโอลิโกแซ็กคาไรด์
• กรดคาร์บอกซิลิก เช่น กรด อัลฟ่าไฮดรอกซีและกรดแลคติค
• โปรตีน เช่นเวย์โปรตีนอัลฟาแลคตัลบูมินเคซีน ฯลฯ
• ไนโตเจนที่ไม่ใช่โปรตีน เช่น creatine, creatinine, urea เป็นต้น
• กรดอะมิโน เช่นอะลานีนอาร์จินีนวาลีนและอื่น ๆ
• นิวคลีโอไทด์ เช่น uridine diphosphate, guanosine diphosphate เป็นต้น
• ไขมัน เช่นไตรกลีเซอไรด์กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโซ่ยาวกรดไขมันไลโนเลอิกเป็นต้น
• กรดไขมัน ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว, กรดไขมันอิ่มตัว, ฟอสโฟลิปิด, สแปนิโฟลิปิด ฯลฯ
• สเตอรอล เช่นสควาเลน, ลาโนสเตอรอล, เมตาบอไลต์วิตามินดี, ฮอร์โมนสเตียรอยด์,
• วิตามิน A, B6, B8, B12, C, D, E, K และอื่น ๆ อีกมากมาย
• ฮอร์โมน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ส่งสัญญาณไปยังเซลล์หนึ่งหรือกลุ่มหนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่งผ่านทางเลือด
• เอนไซม์ เช่นอะไมเลส, คาตาเลส, ไลเปสและอื่น ๆ ซึ่งรองรับปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกาย
• ปัจจัยต้านจุลชีพ ที่ระบบภูมิคุ้มกันใช้เพื่อระบุและต่อต้านวัตถุแปลกปลอมเช่นนิวโทรฟิล, ลิมโฟไซท์, ลิมโฟไซต์, phagocytes เป็นต้น

น้ำนมแม่มีแอนติบอดี้มากมายที่ช่วยให้ทารกมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น ในระยะยาวสิ่งนี้พิสูจน์ให้เห็นว่ามีประโยชน์มากขึ้นสำหรับการเติบโตและการพัฒนาที่มั่นคง ไม่มีการเปรียบเทียบความดีของน้ำนมแม่กับลูก นอกจากนี้ส่วนประกอบบางอย่างในสูตรอาจย่อยยากและอาจทำให้ท้องเสีย ไขมันในนมผสมสูตรก็ยากที่จะสลายตัวเช่นกันและอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป แม้ว่าแผนภูมิการเติบโตของทารกที่กินนมแม่อาจไม่น่าประทับใจเท่ากับทารกที่กินนมผสมสูตร แต่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการให้นมแม่นั้นมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า

KEY TAKEAWAY:

• ในวิดีโอนี้ Dyan Hes กุมารแพทย์เปรียบเทียบการเลี้ยงลูกด้วยนมและการให้นมสูตรสำหรับทารกและวิธีที่แม่ต้องตัดสินใจเลือกตามสิ่งที่พวกเขาพอใจ
• น้ำนมแม่ให้การปกป้องระบบภูมิคุ้มกันของทารกไม่เหมือนแหล่งอื่น ทารกที่ได้รับนมแม่มีโอกาสน้อยที่จะได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อในวัยเด็กทั่วไปเช่นโรคท้องร่วงการติดเชื้อที่หูและแม้แต่โรคหอบหืด
• หากคุณกำลังเริ่มสูตรอาหารทารกให้เลือกสูตรนมวัว สารอาหารในสูตรที่มีอยู่ในท้องตลาดนั้นเปรียบได้กับนมแม่เช่นกัน
• หากลูกน้อยของคุณได้รับนมแม่โดยเฉพาะเขาจะต้องให้วิตามินดีลดลงวันละประมาณ 400 หน่วยเริ่มต้นเมื่อเขามีอายุครบสองสัปดาห์ สูตรทารกไม่จำเป็นต้องเหมือนกัน

การสลับระหว่างนมแม่กับสูตร

แม้ว่าคุณจะตัดสินใจให้นมลูกของคุณและยึดติดกับการตัดสินใจนั้นเองก็อาจมีสถานการณ์ที่ต้องลองทำซึ่งอาจทำให้คุณต้องสลับระหว่างนมแม่กับนมแม่ อาจเป็นไปได้ว่าร่างกายของคุณไม่ได้ผลิตนมเพียงพอสำหรับลูกของคุณ หรือว่าคุณไม่สามารถให้อาหารหรือปั๊มเนื่องจากข้อ จำกัด ด้านเวลาหรือสถานที่ (เช่นที่ทำงาน); หรือการนอนของคุณถูกรบกวนเนื่องจากการให้อาหารตอนกลางคืน ในสถานการณ์เช่นนี้คุณอาจต้องพึ่งพาการผสมผสานสูตรในตารางการพยาบาลของทารก

• หากคุณต้องการให้น้ำนมแม่ไม่เพียงพอต้องเปลี่ยนไปใช้นมผสมเป็นระยะโปรดจำไว้ว่าทารกอาจกินนมเกินปริมาณที่กำหนดในขณะที่เขาดูดนมแม่ นี่อาจหมายความว่าความหิวโหยของเขาจะอิ่มนานขึ้นและช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารของเขาอาจเพิ่มขึ้น ในการให้นมครั้งต่อไปให้เต้านมของคุณก่อน ด้วยการสลับระหว่างการให้นมแม่กับขวดนมคุณสามารถออกกำลังกายเป็นประจำตามตารางเวลาของคุณได้ในที่สุด

• คิดให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สิ่งที่คุณต้องการเลี้ยงลูกด้วยตอนกลางคืน หากคุณต้องการนอนหลับอย่างหนักให้คุณป้อนนมผงให้ลูกก่อนนอน เนื่องจากเขาจะใช้เวลามากขึ้นมันจะช่วยให้เขานอนหลับได้นานขึ้นตลอดทั้งคืนเช่นกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเรอเขาอย่างเหมาะสมเนื่องจากการสลับระหว่างการป้อนนมจากเต้านมกับการป้อนขวดอาจทำให้เกิดแก๊สในลูกของคุณ

• ในขณะที่แนะนำสูตรอาหารสำหรับทารกบางคนอ้างว่าสูตรผสมและน้ำนมแม่สามารถช่วยให้ทารกปรับรสชาติของสูตรได้ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงความคิดนี้เนื่องจากเหตุผลหลักสองประการคือส่วนประกอบของน้ำนมแม่และนมผงสูตรนั้นแตกต่างกันและอายุการเก็บรักษาก็แตกต่างกันสำหรับทั้งสองตัวเลือก การทำตามวิธีนี้อาจทำให้เกิดปัญหากับลูกน้อยของคุณได้

หลังจากที่คุณจัดการกับแรงงานและการคลอดความกังวลที่ใหญ่ที่สุดของคุณคือสุขภาพและการพัฒนาของทารกแรกเกิด คุณต้องการให้แน่ใจว่าชุดความสุขของคุณได้รับการบำรุงทั้งหมดที่เขาหรือเธอต้องการเพื่อการเจริญเติบโตที่เหมาะสม น้ำนมแม่สามารถให้ลูกน้อยของคุณได้รับการบำรุงในช่วงแรก ๆ อย่างไรก็ตามหากคุณไม่สามารถหรือไม่สนใจที่จะให้นมบุตรไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณและรับโทรศัพท์ตามนั้น