āļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļąāļ”āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

{title}

āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰

  • āļ•āļēāļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ?
  • āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļēāļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§
  • āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļēāļĒāļ•āļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļ™āļĨāļēāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļŠāļēāļĒāļ•āļēāļ—āļĩāđˆāļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļ āļēāļžāļžāļĢāđˆāļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļ™āļˆāļ°āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”
  • āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļ›āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒ

āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āđ€āļāļ·āļ­āļšāļ—āļļāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļēāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™

āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļąāļ”āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļĄāļēāļĢāļ”āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ„āļ™ āļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāđāļĨāļ°āļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­ āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ”āļđāļ§āđˆāļēāļ§āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļąāļĻāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž

āļ•āļēāļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ?

āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ™āļĨāļēāļ‡āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ„āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļ™āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāđ€āļ˜āļ­āđ€āļŦāđ‡āļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļĄāļŠāļąāļ”āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļˆāļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļąāļ” āļ‚āļ­āļšāđ€āļ‚āļ•āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļĄāļąāļ™āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļžāļšāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļˆāļ°āđāļĒāđˆāļĨāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļ™āļ„āļĨāļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāđƒāļ”āļ§āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļąāļĻāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§āļˆāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļĄāđˆ

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļˆāļēāļ°āļˆāļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļēāļāļāļŠāļąāļ”āđƒāļ™āļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļĄāļąāļ™āļ­āļēāļˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āđ€āļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ›āļāļīāļŠāļ™āļ˜āļīāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļ›āļąāļāļŦāļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ—āļēāļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­ āļĄāļąāļ™āļ­āļēāļˆāđāļĒāđˆāļĨāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āļĢāļ­āļšāļ”āļ§āļ‡āļ•āļē āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāļ­āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ›āļāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§

āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

āļĄāļĩāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡

1. āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ• Tear āļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āļĨāļ‡

āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļˆāļ°āļ–āļđāļāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļāļĢāļ°āđāļŠāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ‚āļ­āļ‡āđāļĄāđˆ āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļ—āļļāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ”āļ§āļ‡āļ•āļē āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ”āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāđāļŦāđ‰āļ‡āļāļĢāđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ”āļ§āļ‡āļ•āļē āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

2. āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļ•āļē

āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āđƒāļ™āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‰āļēāđāļĨāļ°āđ€āļ—āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āđƒāļ™āļ—āļģāļ™āļ­āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļ•āļēāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļ•āļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļēāļĄāđ‚āļ„āđ‰āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāđāļĨāļ°āļ§āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļąāļĻāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļšāļĨāļ­āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļˆāļāļ•āļēāļāđ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ›āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļšāļ­āļšāļšāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļąāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

3. āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļąāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļĄāđˆāļĨāļ”āļĨāļ‡ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ˜āļ­āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ•āđˆāļ­āļ•āļēāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

4. āļ§āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļąāļĻāļ™āđŒāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ•āđˆāļ­āļžāđˆāļ§āļ‡āđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ

āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ”āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĨāļēāļĒāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

5. āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļēāļŠāļĩ

Melasma āļŠāļ™āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ”āļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĢāļ­āļšāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļē

āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļēāļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§

{title}

  • āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļ•āļē
  • āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒ
  • āļ•āļēāđāļŦāđ‰āļ‡āļāļĢāđ‰āļēāļ™
  • āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ§āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļąāļĻāļ™āđŒ
  • āđ€āļ‹āļēāļ°
  • āļˆāļļāļ”
  • āļ§āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļąāļĻāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡

āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļąāļ”āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļēāļĒāļ•āļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļ™āļĨāļēāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

āļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļāļ•āļīāđƒāļ™āļĄāļēāļĢāļ”āļēāļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļēāļĒāļ•āļēāļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ„āļĨāļ­āļ”āļĨāļđāļāļ™āļēāļ™ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđāļĄāđ‰āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›āļŠāļ­āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ­āļēāļˆāļ–āļđāļāļāļģāļŦāļ™āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄ

āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļŠāļēāļĒāļ•āļēāļ—āļĩāđˆāļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

āļĄāļĩāļšāļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

  • āļāļēāļĢāļŦāļĒāļ­āļ”āļĒāļēāļŦāļĒāļ­āļ”āļ•āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđāļŦāđ‰āļ‡āļāļĢāđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ„āļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļāļąāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļŦāļĒāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡
  • āļ­āļĒāđˆāļēāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āđƒāļ” āđ† āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ­āļ™āđāļ—āļ„āđ€āļĨāļ™āļŠāđŒāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđāļ§āđˆāļ™āļ•āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļ—āļēāļĢāļāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ” āļžāļąāļāļŠāļēāļĒāļ•āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđāļĨāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļ­āđˆāļēāļ™āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļŠāļ‡āļŠāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­
  • āļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĒāļēāđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ§āđˆāļ™āļ•āļēāļĢāļĩāļšāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ§āđˆāļēāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡ āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļēāļĒāļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļīāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”
  • āļ­āļĒāđˆāļēāļĢāļĩāļšāđ„āļ›āļœāđˆāļēāļ•āļąāļ” āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđƒāļ” āđ† āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļŦāļāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļŦāļāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ„āļļāļ“āļŦāļĒāļļāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļ āļēāļžāļžāļĢāđˆāļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļ™āļˆāļ°āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”

āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ āļēāļžāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļˆāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđƒāļŦāđ‰āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āđāļĨāļ°āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļāļ•āļīāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļŦāļāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļžāļĢāđˆāļēāļĄāļąāļ§āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ›āļĢāļēāļāļāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™ 'āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡' āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļ›āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒ

āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĢāļēāļšāļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ āļēāļžāđ„āļĄāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļŦāļēāļāļ›āļąāļāļŦāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļšāļ§āļĄāļ›āļ§āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļ§āļ”āļŦāļąāļ§āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļšāđˆāļ‡āļŠāļĩāđ‰āļ§āđˆāļēāļ āļēāļ§āļ°āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐ - āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ§āļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ

āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļšāļĨāļ­āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļāļ•āļīāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļˆāļ°āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ„āļĨāļ­āļ”āļĨāļđāļ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļŦāļēāļāđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļēāļŠāļ­āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ›āļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ‚āļ”āļĒāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž