#BlendItUp Tomato Smoothie

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ส่วนผสม
• วิธี

สุขภาพดีและง่ายต่อการทำสมูทตี้สำหรับทุกคน!

เวลาเตรียมการเวลาทำอาหาร5 นาที00 นาที

สมน้ำหน้า

2 คน

ส่วนผสม

• โยเกิร์ตธรรมดาไขมันต่ำ
• 2 พลัมสุกขนาดใหญ่หรือมะเขือเทศกลมปอกเปลือกเมล็ดและสับ
• ใบโหระพาแห้ง te ช้อนชา (ช้อนชา)
• salt ช้อนชามะเขือเทศเชอร์รี่เกลือและน้ำแข็งที่ให้บริการ (ไม่จำเป็น)

วิธี

ขั้นตอนที่ 1

ในเครื่องปั่นโยเกิร์ตหวือหวามะเขือเทศโหระพาและเกลือจนเนียนมาก 2 นาที

ขั้นตอนที่ 2

เสิร์ฟน้ำแข็งและโรยหน้าด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่ถ้าคุณชอบ