ประโยชน์ของเรกิเพื่อสุขภาพจิตร่างกายอารมณ์และจิตวิญญาณ

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• เรกิคืออะไรและทำงานอย่างไร
• เรกิปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณอย่างไร
• คำถามที่พบบ่อย

ชีวิตที่เร่งรีบของวันนี้อาจทำให้คุณเครียดซึ่งอาจรบกวนจิตใจอารมณ์และร่างกายของคุณซึ่งนำไปสู่สุขภาพที่ไม่ดี ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องฝึกฝนทุกวันซึ่งจะช่วยให้คุณคลายความตึงเครียดและผ่อนคลายซึ่งจะสร้างความสุขและความสงบภายใน เรกิสามารถเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการฝึกฝน เป็นการรักษาพลังชีวิตที่ขับเคลื่อนด้วยจิตวิญญาณซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยเสริมสุขภาพ แต่ยังช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตอีกด้วย การฝึกฝนเรกิเป็นประจำทุกวันสามารถขับเคลื่อนร่างกายของคุณเพื่อให้เกิดความสมดุลทางจิตใจจิตวิญญาณและร่างกาย

เรกิคืออะไรและทำงานอย่างไร

ระบบการแพทย์แบบตะวันออกเช่นโยคะการฝังเข็มได้รับการยอมรับโดยทั่วไปว่าพลังงานแรงชีวิตและได้ทำงานเพื่อล้างบล็อคพลังงานเพื่อสนับสนุนกลไกการรักษาแบบธรรมชาติ เรกิยังเป็นศิลปะการบำบัดทางวิญญาณอันทรงพลังที่มีรากฐานมาจากแหล่งกำเนิดของญี่ปุ่น มันส่งเสริมการรักษาด้วยวิธีการสัมผัส มันทำหน้าที่เพื่อความสมดุลและจัดตำแหน่งคนในลักษณะที่อ่อนโยนและไม่รุกราน

พลังชีวิตเป็นพลังงานที่ไม่มีกำหนดที่ล้อมรอบเรา มันไหลผ่านสิ่งมีชีวิตทุกชนิดผ่านสื่อกลางเช่นเส้นเมอริเดียน, จักระ, นาดิส มันถูกเรียกว่า "Chi" ในประเทศจีน "Ki" ในญี่ปุ่นและ "Prana" ในอินเดีย พลังชีวิตอันบอบบางนี้ช่วยบำรุงเซลล์ทั้งหมดของร่างกายและกระตุ้นการทำงานที่เหมาะสม เมื่อการไหลของพลังชีวิตฟรีถูกขัดจังหวะบุคคลอาจรู้สึกอ่อนแอและทำให้มีแนวโน้มที่จะเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น ความเครียดและความคิดด้านลบอาจส่งผลเสียต่อการไหลของพลังชีวิตทำให้เกิดการหยุดชะงักและการทำงานของอวัยวะในร่างกายลดลง ดังนั้นการเสริมสร้างพลังชีวิตจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายยังคงมีสุขภาพดีและรักษาอย่างรวดเร็ว

ผู้ประกอบการเรกิค่อย ๆ วางมือหรือใกล้กับลำตัวของผู้ป่วย พลังงานบำบัดนั้นจะผ่านจากผู้ฝึกเรกิไปยังผู้ป่วยที่อาจรู้สึกโล่งอก การรักษาพลังงานอาจทำงานในระดับที่แตกต่างและในมิติที่แตกต่างกัน ส่วนใหญ่เรกิส่งผลกระทบต่อระดับต่อไปนี้:

• กายภาพ
• ทางใจ
• อารมณ์
• มโนมัย

เรกิปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณอย่างไร

ประโยชน์บางประการของเรกิถูกกล่าวถึงด้านล่าง:

1. ส่งเสริมความสมดุลและความสามัคคี

เรกิสามารถพิสูจน์ให้เห็นว่าเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการคืนสมดุลของร่างกายในทุกระดับเช่นจิตใจอารมณ์และร่างกายเพื่อให้ทุกส่วนของร่างกายสามารถทำงานได้อย่างกลมกลืน เมื่อร่างกายทำงานอย่างกลมกลืนจะเพิ่มความสามารถในการรักษาตามธรรมชาติซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและสุขภาพ ในเรื่องนี้เรกิสำหรับเด็กทารกสามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง มันสามารถนำไปสู่การเจริญเติบโตและพัฒนาการด้านเสียงของทารก เรกิสามารถกำหนดเป้าหมายสาเหตุของปัญหาโดยตรงและแก้ไขได้แทนที่จะบรรเทาอาการ

2. ช่วย One Relax

เรกิเป็นประสบการณ์ที่เงียบสงบและผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อทำให้คนรู้สึกกระปรี้กระเปร่าอย่างสมบูรณ์ ผู้ที่มีความเครียดอาจลองใช้เรกิเพื่อความวิตกกังวลเพราะอาจเป็นแรงบันดาลใจให้บุคคลปลดปล่อยความตึงเครียดความเครียดความวิตกกังวลและความรู้สึกด้านลบเพื่อบรรลุสภาวะแห่งสันติภาพสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

3. ละลายบล็อคพลังงาน

การบำบัดด้วยเรกิเปิดใช้งานการรับรู้ที่หนึ่งอาจมีสติมากขึ้นเกี่ยวกับปัญหาที่ดูเหมือนจะปล้นความสงบและความสุข มันสามารถช่วยขจัดบล็อกพลังงานในรูปแบบของความคิดเชิงลบหรือความรู้สึกที่ลดค่าตัวเองเพื่อนำความสงบสุข เราได้รับการฝึกฝนให้รับฟังร่างกายและจิตใจของพวกเขาและตัดสินใจอย่างเหมาะสมและมีสติเพื่อสุขภาพ การตระหนักถึงความต้องการของคุณเองสามารถช่วยคุณในการเข้าถึงภูมิปัญญาและความรู้ภายในซึ่งสามารถช่วยคุณจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวันในลักษณะที่ดีขึ้น

4. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

การประชุมเรกิปกติสามารถช่วยร่างกายของคุณในการกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายทั้งหมดซึ่งเป็นการสร้างระบบภูมิคุ้มกัน คนส่วนใหญ่ยังคงอยู่ในโหมดการต่อสู้ที่ตอบสนองต่อความเครียดอย่างต่อเนื่องซึ่งจะทำให้สมดุลตามธรรมชาติและภูมิคุ้มกันของร่างกายของพวกเขาทำให้พวกเขาอ่อนแอต่อโรค ร่างกายของพวกเขาในความเป็นจริงลืมวิธีการคืนสถานะความสมดุล เรกิสามารถมีบทบาทสำคัญในการเตือนให้ร่างกายเปลี่ยนสถานะการพัก / การย่อยด้วยตนเองซึ่งอาจช่วยให้ระบบการป้องกันตามธรรมชาติของมันเข้มข้นขึ้น

5. ปรับปรุงการโฟกัสและความชัดเจนของจิตใจ

เรกิสามารถสนับสนุนคุณในการเป็นศูนย์กลางที่เหลืออยู่ในช่วงเวลาที่มีอยู่โดยปล่อยความเสียใจที่ผ่านมาและความวิตกกังวลในอนาคต มันสามารถรักษาบาดแผลทางอารมณ์และจิตใจบรรเทาความกลัวและความยุ่งยากและเพิ่มความชัดเจนและการเรียนรู้ทางจิต มันสามารถเสริมสร้างความสามารถของคุณในการจัดการหรือจัดการสถานการณ์และเหตุการณ์ที่ส่วนใหญ่ไม่ได้ตีแผ่ตามวิธีที่ต้องการ

6. ช่วยให้หลับได้ดีขึ้น

โดยการกระตุ้นร่างกายเพื่อให้เกิดความสมดุลตามธรรมชาติและการรักษาภายในเรกิช่วยให้คนนอนหลับดีขึ้น เมื่อจิตใจของคุณสงบและปราศจากความกลัวและความกังวลคุณก็ต้องนอนหลับอย่างสบาย ยิ่งบุคคลอยู่ในพื้นที่ผ่อนคลายยิ่งเธอสามารถทำงานได้มากขึ้นและทำงานได้โดยไม่เครียดหรือเหนื่อยล้า

7. รักษาอาการที่เชื่อมโยงกับโรคมะเร็ง

แม้ว่าเรกิไม่สามารถรักษาโรคมะเร็งได้ แต่อาจพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพมากในการรักษาอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งเช่นความเจ็บปวดความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้า เรกิสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งสามารถเป็นวิธีหนึ่งในการช่วยให้พวกเขาจัดการกับความเหนื่อยล้าความเจ็บปวดที่มักเกิดขึ้นหลังจากการรักษาโรคมะเร็งส่วนใหญ่ มันสามารถใช้เพื่อเสริมสร้างจิตใจให้ต่อสู้กับโรคมะเร็งซึ่งจะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา ในทำนองเดียวกันเรกิสามารถนำการบรรเทาที่สำคัญให้กับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดตะโพก, ไมเกรน, โรคข้ออักเสบ, โรคหอบหืด

8. รักษาอาการอักเสบและติดเชื้อ

น้ำที่มีประจุของเรกินั้นเป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมในการแก้ไขการอักเสบและติดเชื้อ ความเครียดสามารถก่อให้เกิดโรคมากมาย เรกิไม่เพียง แต่ช่วยลดความเครียด แต่ยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ ในแง่นี้เรกิในระหว่างตั้งครรภ์มีค่าเป็นพิเศษ หญิงตั้งครรภ์สามารถทำการบำบัดด้วยเรกิเพื่อจัดการกับอาการปวดข้อการติดเชื้อทั่วไปและความเครียดที่มักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

9. กลั่นความสัมพันธ์ส่วนบุคคล

เรกิสามารถช่วยรักษาและพัฒนาความสัมพันธ์ส่วนตัวด้วยการสร้างอารมณ์ให้คุณ มันสามารถเพิ่มขีดความสามารถของคุณในการเชื่อมโยงและเชื่อมต่อกับผู้คนในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มความสัมพันธ์ของคุณ มันสามารถชำระล้างคุณจากความรู้สึกที่เป็นอันตรายซึ่งช่วยให้คุณตระหนักถึงความสงบภายในซึ่งในทางกลับกันความสามารถของคุณในการรักและเปิดใจผู้อื่นได้ดีขึ้น คุณอาจเริ่มตอบสนองต่อเหตุการณ์ในชีวิตและผู้คนในแบบที่สนับสนุนและไว้วางใจมากกว่าที่จะเป็นในทางลบ

10. กระตุ้นการเติบโตฝ่ายวิญญาณ

เซสชันเรกิผลักดันการเดินทางด้วยตนเองของแต่ละบุคคลโดยการพัฒนาตนเอง ช่วยสร้างการเชื่อมโยงกับจิตวิญญาณและรับรองคุณสมบัติของความเข้าใจความรักและการยอมรับ ช่วยให้บุคคลยอมรับตนเองในแบบที่เขาเป็นและมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น

คำถามที่พบบ่อย

คำถามที่พบบ่อยบางคำถามมีดังนี้:

1. เรกิใช้เวลาเท่าไหร่ในการทำงาน?

โดยปกติเซสชันเรกิจะใช้เวลาประมาณ 90 นาทีคี่ บางคนอาจรู้สึกผ่อนคลายทันทีหลังทำเซสชั่น บางคนอาจรู้สึกถึงผลดีของเรกิหลังจากผ่านไปสองสามครั้ง อย่างไรก็ตามอาจใช้เวลาสี่ช่วงเรกิเพื่อรับประโยชน์สูงสุด ผู้ประกอบการเรกิของคุณอาจเป็นคนที่ดีที่สุดที่จะแนะนำคุณเกี่ยวกับจำนวนครั้งที่คุณต้องการ

2. คุณใส่อะไรในเซสชันเรกิ?

คุณสามารถสวมใส่สิ่งที่สะดวกสบายและง่ายต่อการ คนส่วนใหญ่เลือกเสื้อผ้าที่หลวมและสะดวกสบาย

3. เอฟเฟกต์ของเรกิใช้เวลานานเท่าใด

อาจแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ส่วนใหญ่มันขึ้นอยู่กับปริมาณของการรักษาที่คนต้องการ สำหรับบางคนอาจใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์จนถึงหนึ่งเดือน ในกรณีที่คนอยู่ภายใต้ความเครียดทางอารมณ์ลึกหรือทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรังก็อาจนำมาซึ่งการประชุมปกติ คนส่วนใหญ่สามารถมีประสบการณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นด้วยเซสชันเรกิอย่างต่อเนื่อง

4. ฉันสามารถเรกิด้วยตัวเองได้หรือไม่?

ใช่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะทำเรกิด้วยตัวเองหลังจากเข้าร่วมหลักสูตรเรกิระดับ 1

เรกิเป็นแบบฝึกหัดง่ายๆที่สามารถให้ผลประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ มันสามารถมีอิทธิพลอย่างลึกซึ้งต่อจิตใจและร่างกายของคุณ การปรับสมดุลระบบต่างๆของร่างกายสามารถต่อสู้กับสภาวะสุขภาพต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้บุคคลพัฒนาจิตวิญญาณจัดการความเครียดแบบวันต่อวันและสัมผัสกับภูมิปัญญาที่สูงขึ้นซึ่งอาจช่วยจัดการกับความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้นและรักษาความสามัคคีในชีวิตของพวกเขา