ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับทารกและมารดา
ในบทความนี้
- ข้อดีของคอลอสตรัม
- นมแม่ดีกว่าสูตรอย่างไร
- ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับทารก
- ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
แม้ว่าการให้นมสูตรจะได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นและองค์ประกอบของมันค่อนข้างใกล้เคียงกับนมแม่ แต่มันไม่สามารถทดแทนของจริงได้ จุดประสงค์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมนั้นนอกเหนือไปจากความอยากอาหารของทารกและช่วยในการยึดติดและการยึดติด มารดาที่ไม่สนใจความคิดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยไม่ต้องมีเหตุผลที่ถูกต้องในการทำเช่นนั้นจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการอ่านเพิ่มเติมและทำความเข้าใจว่าทำไมจึงเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าการป้อนนมแม่
ข้อดีของคอลอสตรัม
คอลอสตรัมเป็นนมแรกที่เต้านมสร้างขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ เรียกอีกอย่างว่า 'นมออกเทนสูง' โดยผู้เชี่ยวชาญบางคนมีความเข้มข้นสูงและอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและแอนติบอดี มันเป็นอาหารจานแรกที่สมบูรณ์แบบสำหรับทารก เมื่อทารกดูดนมในน้ำนมเหลืองมันก็เหมือนกับการได้รับการฉีดวัคซีนครั้งแรกเพราะน้ำนมเหลืองเต็มไปด้วยแอนติบอดีและอิมมูโนโกลบูลิน มันยังทำหน้าที่เป็นยาระบายและช่วยให้ทารกผ่านอุจจาระแรกที่ช่วยในการขับถ่ายของบิลิรูบินและป้องกันโรคดีซ่าน
คอลอสตรัมทำงานเป็นวัคซีนตามธรรมชาติเนื่องจากมีความเข้มข้นสูงสุดของปัจจัยภูมิคุ้มกันซึ่งป้องกันทารกจากการติดเชื้อ ในขณะที่ยังอยู่ในมดลูกรกจะรักษาระบบไหลเวียนโลหิตของทารกที่ให้แอนติบอดี้ที่เรียกว่าอิมมูโนโกลบูลินจี (IgG) ซึ่งต่อสู้กับโรคต่างๆ เมื่อแรกเกิดน้ำนมเหลืองให้แอนติบอดีอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่าอิมมูโนโกลบูลินเอ (IgA) ซึ่งช่วยปกป้องทารกในด้านต่าง ๆ เช่นเยื่อเมือกในลำคอปอดและลำไส้
เนื่องจากลำไส้ของทารกแรกเกิดดูดซึมได้คอลอสตรัมจึงมีบทบาทสำคัญในการปกป้องมันจากสารแปลกปลอมจากการแทรกซึม ทำได้โดยการเคลือบหลุมในทางเดินอาหาร คอลอสตรัมยังสูงในเซลล์สีขาวป้องกันที่เรียกว่าเม็ดเลือดขาวซึ่งป้องกันจุลินทรีย์
นมแม่ดีกว่าสูตรอย่างไร
น้ำนมแม่เป็นแหล่งอาหารธรรมชาติของทารก มันเต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับทารกเช่นคาร์โบไฮเดรตโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุและแอนติบอดีที่สำคัญที่สุดที่จำเป็นในการต่อสู้กับการติดเชื้อ นมแม่ยังมีไขมันต่ำและไม่เหมือนกับทารกที่ได้รับอาหาร มีโอกาสน้อยที่จะให้อาหารมากไป น้ำนมแม่ยังเตรียมลูกให้พร้อมรับรสชาติที่แตกต่างกัน เมื่อรสชาติของนมได้รับผลกระทบจากสิ่งที่แม่บริโภคลูกจะเติบโตขึ้นเพื่อกินน้อยลง ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดคือการให้นมแม่สร้างภูมิคุ้มกัน เมื่อใดก็ตามที่ทารกป่วยและการติดเชื้อจะส่งผ่านไปยังแม่ร่างกายของเธอสามารถเตรียมแอนติบอดีเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อในทารกที่มีให้ผ่านทางน้ำนมแม่ของเธอ
ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับทารก
การให้นมแม่เป็นวิธีการให้อาหารที่เป็นธรรมชาติที่สุดสำหรับทารกและมีประโยชน์สูงสุดเนื่องจากน้ำนมแม่มีทุกสิ่งที่ทารกต้องการในปริมาณที่เหมาะสม บางส่วนของผลประโยชน์ที่รู้จักกันดีคือ:
1. แหล่งอาหารที่ครบถ้วน
น้ำนมแม่มีความสมดุลที่เหมาะสมของคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันวิตามินและแร่ธาตุที่ย่อยง่ายและดูดซับสำหรับทารก น้ำนมแม่ก็เปลี่ยนไปตามความต้องการทางโภชนาการของทารกที่เพิ่มขึ้นตลอดเวลา
2. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
คอลอสตรัมที่ป้อนให้กับทารกหลังคลอดเต็มไปด้วยแอนติบอดีที่กำจัดโรคต่างๆ น้ำนมแม่ยังอุดมไปด้วยแอนติบอดีที่จำเป็นต่อการต่อสู้กับการติดเชื้อภูมิแพ้ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของทารกแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องเด็กจากการติดเชื้อที่หูซึ่งมักพบได้ในทารกที่ได้รับอาหารผสม ทารกที่กินนมแม่ยังมีปัญหาระบบทางเดินหายใจน้อยลงเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับนมผสมสูตร
3. ความผูกพันกับแม่
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยเสริมสร้างความผูกพันระหว่างแม่กับลูก มันทำเช่นนั้นโดยการเพิ่มความสนิทสนมและความสบายทำให้ทารกรู้สึกปลอดภัยในอ้อมแขนของแม่
4. ท้องเสียน้อยลง
โรคอุจจาระร่วงเป็นเรื่องธรรมดาในเด็กทารกที่กินนมแม่มากกว่าขวดนมและทารกที่ได้รับนมผสม โอกาสของการติดเชื้อในทางเดินอาหารจะสูงขึ้นเมื่อทารกป้อนนมเนื่องจากขวดอาจปนเปื้อน ในทางตรงกันข้ามการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นถูกสุขอนามัยมากขึ้นและน้ำนมแม่จะต่อสู้กับการติดเชื้อ
5. ลดความเสี่ยงของ SIDS
จากการวิจัยพบว่าทารกที่กินนมแม่มีโอกาสลดลงในการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก ทารกที่กินนมแม่มีภูมิคุ้มกันที่สูงขึ้นต่อการติดเชื้อที่สามารถเปลี่ยนชีวิตและสิ้นสุดใน SIDS
6. การพัฒนาสมองที่ดีขึ้น
มีงานวิจัยหลายชิ้นระบุว่าทารกที่กินนมแม่มักฉลาดกว่าและมีระดับสติปัญญาที่สูงกว่า พวกเขายังไปถึงเหตุการณ์สำคัญพัฒนาการเร็วกว่าคู่ของสูตรอาหารของพวกเขาและสามารถเลือกภาษาและแก้ปริศนาก่อนหน้านี้ ประโยชน์ยังคงดำเนินต่อไปเมื่อพวกเขาเติบโตและมีปัญหาน้อยลงเกี่ยวกับพฤติกรรมและการเรียนรู้ เด็กที่กินนมแม่ยังมีทักษะการเรียนรู้ที่ดีกว่าผู้ที่ได้รับอาหาร
7. ลดความอ้วนและความเสี่ยงโรคเบาหวาน
ทารกที่กินนมแบบขวดมีแนวโน้มที่จะบริโภคนมมากขึ้นและมีโอกาสสูงขึ้นที่จะเป็นโรคอ้วน 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ พวกเขายังพัฒนาความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคอ้วนในภายหลังในชีวิตซึ่งแตกต่างจากทารกที่กินนมแม่ คุณค่าทางโภชนาการที่สมดุลในน้ำนมแม่ยังช่วยให้มั่นใจว่ามีโอกาสเป็นโรคเบาหวานในเด็กน้อยกว่ามากถึง 35 เปอร์เซ็นต์
8. ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งในวัยเด็ก
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าทารกที่กินนมแม่มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในวัยเด็กลดลงก่อนอายุ 15 ปี ในทางกลับกันทารกที่ป้อนขวดมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในวัยเด็กถึงแปดเท่า
9. ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
ปัญหาความดันโลหิตสูงมีโอกาสน้อยที่จะเกิดขึ้นในทารกที่กินนมแม่ ทารกที่ได้รับนมแม่ในช่วงหกเดือนแรกนั้นมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคหัวใจในภายหลังในชีวิต
ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
มีข้อดีหลายประการสำหรับทั้งเด็กและแม่แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนม การปล่อยให้กระบวนการทางธรรมชาตินี้เกิดขึ้นมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายของแม่เช่น:
1. การปฏิบัติตามอารมณ์และพันธะ
มารดาส่วนใหญ่รู้สึกถึงความพึงพอใจและความพึงพอใจจากพันธะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นจากการให้นมลูก ออกซิโตซินฮอร์โมนที่ผลิตในขณะที่การพยาบาลช่วยส่งเสริมความรู้สึกของความรักและความผูกพันกับทารก ในทำนองเดียวกันฮอร์โมนโปรแลคตินเสริมความรู้สึกของแม่และสร้างความต้องการที่จะเลี้ยงดูลูก
2. ลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ให้นมลูกด้วยนมแม่มีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเต้านมลดลงมากถึง 25% ความเสี่ยงที่ลดลงนั้นเป็นสัดส่วนกับระยะเวลาทั้งหมดของการให้นมแม่ในช่วงชีวิตของผู้หญิง นั่นคือผู้หญิงที่ใช้เวลาเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลาหลายเดือนมีความเสี่ยงต่ำที่สุด
3. ลดปัญหาหลังคลอด
สตรีที่เลี้ยงลูกด้วยนมจะฟื้นตัวเร็วขึ้นและง่ายขึ้นจากการคลอดบุตรเนื่องจากฮอร์โมนเช่นอุออกซิซินช่วยให้มดลูกกลับสู่ภาวะปกติเร็วขึ้นและลดการตกเลือดหลังคลอด ประโยชน์ยังรวมถึงการลดบลูส์หลังคลอดและลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายในระหว่างตั้งครรภ์
4. ลดความเสี่ยงของมะเร็งรังไข่
เนื่องจากความล่าช้าในการตกไข่การให้นมบุตรจะช่วยป้องกันมะเร็งรังไข่ ตามที่นักวิจัยมีความเสี่ยงของการกลายพันธุ์ของเซลล์ (ซึ่งก่อให้เกิดมะเร็งรังไข่) จะสูงขึ้นเมื่อการตกไข่เป็นประจำ
5. ธรรมชาติและสะดวกสบาย
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะให้นมสดที่ปลอดภัยและอยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสมเสมอ ไม่จำเป็นต้องให้ความร้อนต้มหรือฆ่าเชื้อขวดและเป็นวิธีการให้อาหารที่ไม่ยุ่งยากซึ่งทำงานได้ตลอดเวลาในระหว่างวันและโดยเฉพาะในเวลากลางคืนเมื่อคุณไม่ต้องตื่นขึ้นเพื่อเตรียมสูตร มันยังทำให้มันง่ายขึ้นที่จะออกไปกับลูกน้อยของคุณเพราะไม่จำเป็นต้องพกถุงที่เต็มไปด้วยของใช้
6. ต้นทุนที่มีประสิทธิภาพ
สูตรไม่คุ้มค่าและขึ้นอยู่กับราคาของแบรนด์ที่สูงชัน ในทางกลับกันการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงแค่ให้แม่กินส่วนเกิน 500 แคลอรี่ต่อวันเพื่อให้สามารถเลี้ยงลูกได้ การให้ขวดและสูตรอาหารนำไปสู่การติดเชื้อมากขึ้นซึ่งเพิ่มค่าใช้จ่ายในค่ารักษาพยาบาล
7. สะดวกสำหรับผู้หญิงทำงาน
ผู้หญิงวัยทำงานที่ให้ลูกอยู่ใกล้ชิดกับสถานรับเลี้ยงเด็กสามารถเลี้ยงดูพวกเขาได้ในช่วงพักแทนที่จะเป็นสูตรที่ยุ่งยาก หากมีผู้ดูแลจะสามารถใช้เครื่องปั๊มนมในการวาดและจัดเก็บน้ำนมที่จะให้กับทารก
8. เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
สูตรต้องใช้กระป๋องและภาชนะเก็บและการประมวลผลของพวกเขาใช้พลังงาน ในที่สุดพวกเขาสร้างขยะในรูปแบบของขวดและแพ็คเก็ตทิ้ง ในทางกลับกันการเลี้ยงลูกด้วยนมโดยตรงและไม่ก่อให้เกิดมลพิษ
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์ทั้งทางร่างกายและอารมณ์สำหรับทั้งแม่และทารก เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในการให้อาหารทารกเว้นแต่แม่ไม่สามารถทำได้เนื่องจากเหตุผลทางการแพทย์