แนวทางการนอนหลับที่ปลอดภัย SIDS

เนื้อหา:

การนอนหลับที่ปลอดภัย ... การยึดแนวทาง SIDS และ Kids สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

เพื่อลดอุบัติการณ์การเกิด SIDS และอุบัติเหตุการนอนหลับที่ร้ายแรงในโลก SIDS และเด็ก ๆ ได้ให้ความรู้แก่สาธารณชนในการฝึกฝนการนอนหลับอย่างปลอดภัยสำหรับเด็กทารก นี่คือแนวทางของพวกเขา:

ดาวที่ส่องแสงของเรา: เรื่องราว SIDS

งานวิจัยใหม่: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดความเสี่ยง SIDS

• นอนลูกน้อยของคุณบนหลังของเขาตั้งแต่แรกเกิดไม่ได้อยู่ในท้องหรือด้านข้างของเขา
• นอนหลับให้ลูกน้อยของคุณด้วยใบหน้าและศีรษะของเขาเปิดออกและปลอดจากเครื่องนอนหมอนและของเล่น
• หลีกเลี่ยงการให้ลูกน้อยของคุณสูบบุหรี่ก่อนคลอดและหลัง
• จัดสภาพแวดล้อมในการนอนที่ปลอดภัยด้วยเฟอร์นิเจอร์และเครื่องนอนที่ปลอดภัย: หมายความว่าไม่มีผ้าห่ม doonas ผ้านวมหรือหมอนในเปล
• นอนลูกน้อยของคุณในห้องนอนที่ปลอดภัยของเขาในห้องเดียวกับคุณในช่วงหกถึงสิบสองเดือนแรก
• ให้นมลูกถ้าคุณทำได้

สภาพแวดล้อมอื่น ๆ : รถเข็นฮือฮาและรถยนต์

• ทำพันธนาการเสมอเมื่อลูกของคุณอยู่ในเรือท้องแบนผู้เดินเล่นโกหกหรืออุปกรณ์สำหรับเด็ก / เด็กวัยหัดเดินอื่น ๆ - มันอาจเป็นอันตรายได้หากเธอพันกันด้วยหมอนรองหลวม ๆ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่วางเท้าบนรถเข็นนั้นแข็งแรงและปลอดภัย ที่วางเท้าที่อ่อนแออาจให้ทางและทำให้ลูกของคุณติดกับดัก
• ควรถอดหมวกหรือหมวกเมื่อลูกน้อยของคุณถูกพาเข้าไปในบ้าน
• หลีกเลี่ยงการคลุมรถเข็นหรือรถเข็นด้วยผ้าห่มหรือแผ่นเพราะมันสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่ปลอดภัยและร้อนสำหรับลูกน้อยของคุณด้วยการไหลของอากาศเล็กน้อย
• ข้อควรจำ: ฝึกฝนหลักการนอนหลับอย่างปลอดภัยในทุกสภาพแวดล้อม มันไม่ปลอดภัยสำหรับทารกหรือเด็กที่จะนอนในรถเข็นโยกเด็กหรือคนโกหก

เวลาท้อง

• ได้รับการสนับสนุนเวลาท้องเมื่อทารกตื่นตัวและดูแลโดยผู้ใหญ่
• เวลาท้องมีความสำคัญต่อการพัฒนาของทารกในขณะที่มันเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
• วางลูกของคุณบนท้องหรือด้านข้างของเขาในการเล่น
• ย้ายของเล่นไปรอบ ๆ เพื่อให้ลูกเคลื่อนไหวและกระตุ้น

Dos

• วางลูกของคุณบนหลังของเธอที่จะนอนหลับตั้งแต่แรกเกิด
• นอนหลับลูกของคุณด้วยใบหน้าของเธอและศีรษะเปิดตลอดเวลา
• แต่งตัวลูกน้อยของคุณในเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ
• ส่งเสริมเวลาท้องเมื่อลูกของคุณตื่นและดูแลโดยผู้ใหญ่

Don'ts

• ไม่เคยหลับทารกท้องหรือด้านข้างของเขาในสภาพแวดล้อมใด ๆ แม้ในขณะที่วางบนหน้าอกของผู้ใหญ่
• อย่าปล่อยให้ลูกน้อยล้อมรอบด้วยผ้าปูที่นอนหลวมของเล่นหรือเสื้อผ้า
• อย่านอนหลับลูกน้อยบนหมอนสามใบ (หมอนบูมเมอแรง) ถุงถั่วหรือเปลญวน
• อย่าให้ลูกของคุณสูบบุหรี่

ค้นหาวิธีปฏิบัติเพื่อการนอนหลับที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นโปรแกรมวิจัยและการศึกษาบนเว็บไซต์ SIDS and Kids