ขวดก่อนนอน: มันจะทำให้ลูกน้อยนอนหลับจริงหรือ

เนื้อหา:

คุณได้รับการบอกกล่าวบ่อยแค่ไหน "แค่ให้ขวดนมแม่ของคุณให้ขวดนมก่อนนอนเพื่อให้เขาหลับ"

ถึงแม้ว่าคำแนะนำนี้จะเป็นคติชนในหมู่ผู้เชื่อเกือบทุกคน แต่ก็มีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนที่อาจแนะนำให้คุณทำเช่นนี้กับทารกแรกเกิด บางคนจะบอกคุณว่าการให้ขวดเป็นวิธีที่ดีสำหรับพ่อที่จะ "มีส่วนร่วม"

แต่มันใช้งานได้จริงเหรอ? และสิ่งที่อาจเป็นการแลกเปลี่ยน นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้

อุปทานนมของคุณ

หน้าอกของคุณทำงานบนพื้นฐานของอุปสงค์และอุปทาน ซึ่งหมายความว่าสิ่งที่คุณเอานมออกจากเต้านมของพวกเขาพวกเขาจะถูกส่งสัญญาณให้ทำนมมากขึ้น - ดังนั้นหากคุณเริ่มเสนอขวดนมสูตรใด ๆ ในขั้นตอนของการเลี้ยงลูกด้วยนมเต้านมของคุณจะไม่ได้รับสัญญาณที่จะทำให้นม

การวิจัยโดยดร. ปีเตอร์ฮาร์ทแมนจากมหาวิทยาลัยเวสเทิร์นเวิลด์ยืนยันว่าเต้านมที่“ ว่างเปล่า” (และไม่เต้านมของคุณไม่เคยว่างเปล่า) ทำให้น้ำนมเร็วกว่าเต้านมฟูลเลอร์ ดังนั้นโดยการเสนอสูตรขวดหนึ่งเว้นแต่คุณจะแสดงในเวลานี้คุณอาจสูญเสียปริมาณน้ำนมของคุณ

Tummies เล็ก ๆ

ท้องเด็กแรกเกิดของคุณมีขนาดเท่ากำปั้นตัวเล็กของเขาดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่ลูกน้อยของคุณจะต้องการนมแม่บ่อยๆในช่วงสัปดาห์แรก ๆ นี่เป็นช่วงเวลาที่มีการสร้างแหล่งจ่ายนมของคุณเองและในช่วงแรก ๆ คุณจะต้องพัฒนาตัวรับ prolactin (ฮอร์โมนที่สร้างน้ำนม) ในเต้านมของคุณมากขึ้น - ดังนั้นถ้าคุณกินนมน้อยลงเพราะลูกของคุณถูก zonked ออกมา สูตรที่ร่างกายของคุณจะไม่เพียง แต่ได้รับข้อความที่จะทำให้นมน้อยลง แต่คุณสามารถยับยั้งการพัฒนาเต้านมและมีอิทธิพลต่อปริมาณน้ำนมของคุณอย่างต่อเนื่อง

ในทางกลับกันถ้าคุณให้อาหารตามการชี้นำของทารกในช่วงสัปดาห์แรก ๆ คุณจะสนับสนุนให้มีการพัฒนาของเต้านมมากขึ้นและทำให้การผลิตน้ำนมของคุณสูงขึ้น ซึ่งหมายความว่าเมื่อท้องของลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้นและเขาสามารถจัดการปริมาณนมที่มากขึ้นคุณจะได้ปริมาณที่เพียงพอดังนั้นเขาจึงเริ่มเว้นระยะฟีดและนอนหลับได้นานขึ้น

หัวนมสับสน

มีลิ้นที่แตกต่างกันมากกรามและการดูดที่ต้องใช้ในการดื่มจากเต้านมหรือขวด เมื่อลูกน้อยของคุณยึดเต้านมไว้เขาจะต้องเปิดปากของเขาให้กว้างแล้วขยับปากของเขาแล้วดึงจุกนมลึกเข้าไปในปากของเขาในขณะที่ลิ้นของเขาต้องดูดน้ำนมด้วยการเคลื่อนไหวที่เป็นจังหวะ เมื่อให้นมขวดทารกไม่จำเป็นต้องเปิดปากของเขาให้กว้างหรือหน้าแปลนริมฝีปากเพื่อผนึกและไม่ต้องทำงานเพื่อให้น้ำนมออกมา - เขาสามารถสลักลงบนปลายจุกนมได้ หากน้ำนมขวดไหลเร็วเกินไปทารกอาจแทงลิ้นของเขาขึ้นด้านบนเพื่อหยุดการไหล

ซึ่งหมายความว่าหากคุณมอบขวดที่ไม่จำเป็นให้กับลูกน้อยของคุณในช่วง 4 ถึง 6 สัปดาห์แรกลูกน้อยของคุณอาจสับสนโดยวิธีการดูดที่แตกต่างกัน เป็นผลให้เขาอาจให้นมลูกน้อยได้อย่างมีประสิทธิภาพหรือเขาอาจชอบการไหลเร็วของขวดและปฏิเสธเต้านม

หากคุณต้องการเสริมในช่วงแรก ๆ ให้ถามว่าคุณสามารถลองถ้วยเล็ก ๆ หรือกระบอกฉีดยาได้หรือไม่ หากคุณต้องการอาหารเสริมและใช้ขวดให้ป้อนนมที่เต้านมให้เสร็จหลังขวดนมเพื่อให้ลูกน้อยของคุณเชื่อมท้องกับการดูดนมแม่ วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงลูกน้อยของคุณที่ต้องการขวดนมและปฏิเสธการดูดนมแม่โดยสิ้นเชิง

การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น

ลูกน้อยของคุณได้รับการปกป้องจากสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นจากน้ำนมแม่ เขายังได้รับการปกป้องจากไวรัสและแมลงผ่านปัจจัยภูมิคุ้มกันในนมของคุณดังนั้นโดยการแนะนำสูตรอาหารให้ลองและได้นอนมากขึ้นการแลกเปลี่ยนอาจเป็นทารกที่ไม่สบายที่จริง ๆ แล้วจะตื่นตัวถ้าเขามีอาการท้องผูกหรือมีอาการแพ้ โปรตีนจากต่างประเทศในสูตร

ฟีด 'Dream'

ผู้ปกครองบางคนพบว่ามีประโยชน์ในการให้ 'อาหารดรีม' ซึ่งเป็นอาหารเสริมก่อนเข้านอนไม่ว่าจะเป็นเวลาที่ทารกกินนมครั้งสุดท้ายดังนั้นการนอนหลับที่ยาวนานของลูกน้อยอาจจะตรงกับเวลาของพวกเขาเอง แต่ไม่มีการรับประกันว่าสิ่งนี้จะช่วยให้ทารกทุกคนนอนหลับได้นานขึ้น - เด็กบางคนจะได้รับอาหารเสริมอย่างมีความสุข แต่ดูเหมือนจะคิดว่า "โบนัส! และฉันจะยังคงตื่นขึ้นในอีกไม่กี่ชั่วโมง!" ในขณะที่คนอื่น ๆ ปฏิเสธที่จะดื่มเลย

หากคุณต้องการลองทำสิ่งนี้ให้เป็นวิธีการนอนหลับให้นานขึ้นวิธีที่ดีที่สุดคือให้อาหารเสริมนี้เป็นทั้งการเติมนมจากเต้านมหรือน้ำนมแม่ขวดหนึ่งขวดดังนั้นคุณจะต้องรักษาปริมาณน้ำนมของคุณเอาไว้

นมกลางคืนและการพัฒนาสมอง

จำไว้ว่า: นมกลางวันและกลางคืนของคุณมีส่วนประกอบต่างกัน นมแม่ตอนเย็นอุดมไปด้วยทริปโตเฟนกรดอะมิโนที่ทำให้นอนหลับซึ่งเป็นสารตั้งต้นของเซโรโทนิน ในทางกลับกันเซโรโทนินเป็นฮอร์โมนสำคัญสำหรับการทำงานของสมองและการพัฒนาที่ทำให้สมองทำงานได้ดีขึ้นช่วยให้อารมณ์ดีและช่วยในรอบการนอนหลับ

ตอนนี้เรารู้แล้วว่าการกินทริปโตเฟนในวัยเด็กนำไปสู่การพัฒนาเซโรโทนินมากขึ้นสร้างศักยภาพสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีตลอดชีวิต นมแม่ในเวลากลางคืนยังมีกรดอะมิโนที่ส่งเสริมการสังเคราะห์เซโรโทนินดังนั้นนมแม่ในเวลากลางคืนและกลางคืนจึงมีความสำคัญต่อการพัฒนาของทารกมากกว่าการส่งเสริมการนอนหลับอย่างเพียงพอ

นอนมากขึ้น: สูตรจะช่วยได้จริงหรือ

หากคุณอดนอนไม่ได้และสงสัยว่าขวดสูตรหนึ่งจะช่วยให้คุณนอนหลับเพิ่มขึ้นหรือไม่คำตอบน่าจะไม่ใช่ การศึกษาปี 2015 ของทารกที่มีอายุระหว่าง 6 ถึง 12 เดือนซึ่งตีพิมพ์ในสถาบันการศึกษาด้านการให้นมบุตรพบว่าการตื่นนอนตอนกลางคืนหรือการให้อาหารในเวลากลางคืนไม่แตกต่างกันระหว่างแม่ที่ให้นมลูกหรือสูตรอาหารที่เลี้ยง การศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่าทารกที่ได้รับนมแม่ในตอนเย็นและ / หรือในเวลากลางคืนนอนหลับโดยเฉลี่ย 40-45 นาทีมากกว่าผู้ปกครองของทารกที่ได้รับสูตร

นักวิจัยเสริมว่าผู้ปกครองที่เสริมการให้อาหารทารกด้วยสูตรหวังว่าพวกเขาจะได้รับการนอนมากขึ้นควรได้รับการส่งเสริมให้เลี้ยงลูกด้วยนมต่อไปเพราะการสูญเสียการนอนหลับมากกว่า 30 นาทีในแต่ละคืนอาจเริ่มส่งผลต่อการทำงานในเวลากลางวัน งาน.

ผู้ปกครองและพันธมิตร

แน่นอนว่ามันเป็นทางเลือกของคุณว่าคุณจะหาวิธีที่จะพักผ่อนให้เพียงพอได้อย่างไรรวมถึงวิธีที่พันธมิตรจะเป็นผู้ปกครอง (ไม่ใช่แค่ "มีส่วนร่วม" เท่านั้น แต่พวกเขายังเป็นผู้ปกครองด้วย!) มีวิธีมากมายสำหรับคู่ค้าในการเชื่อมต่อกับลูกน้อยของคุณนอกเหนือจากการให้ขวด: ลองอาบน้ำทารกสวมใส่ลูกน้อยของคุณหรือให้การนวดลูกน้อยของคุณ (ดูดีวีดีนวดลูกน้อยของฉัน - นอกจากนี้ยังมีให้ดาวน์โหลดแบบสตรีมมิ่ง)

และคู่ค้าหากคุณต้องการให้เธอแสดงเพื่อให้คุณสามารถให้ขวดทารกได้โปรดทราบ: คุณควรล้างปั๊มนมและท่อ มันเป็นงานที่พิเศษมากที่จะแสดงให้เห็นโดยไม่ต้องซักอะไรซักอย่าง - หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมคือการที่คุณสามารถเอาชนะคนโง่และกอดลูกน้อยของคุณโดยไม่ต้องทำความสะอาด

Pinky McKay เป็นผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองระดับสากล เวอร์ชั่นใหม่ของเธอที่ชื่อว่า Sleeping Like a Baby ได้รับการเผยแพร่ในรูปแบบและเสียง ดูได้ที่เว็บไซต์ของ Pinky ที่ www.pinkymckay.com