กลากและโภชนาการสำหรับเด็ก
ผื่นที่ผิวหนังในเด็กทารกเป็นเรื่องธรรมดา ทันใดนั้นพวกเขาก็สามารถปรากฏตัวออกมาจากที่ไหนก็ได้ ในฐานะที่เป็นผู้ปกครองอาจเป็นเรื่องที่ค่อนข้างลำบากใจที่จะเห็นผื่นที่ผิวหนังบนลูกน้อยของคุณ
หนึ่งในผื่นที่พบบ่อยที่สุดในเด็กทารกคือกลากหรือที่รู้จักกันว่าเป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้ ตามที่สมาคมออสตราเลเซียนแห่งภูมิคุ้มกันวิทยาและโรคภูมิแพ้ทางคลินิก (ASCIA) กลากเกิดขึ้นในเด็กหนึ่งในห้าของทารกที่เริ่มในช่วงหกเดือนแรกของอายุ แต่มักจะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญระหว่างอายุสามถึงห้าปี ความชุกของโรคภูมิแพ้เช่นโรคเรื้อนกวางเพิ่มขึ้น แต่เราไม่แน่ใจว่าทำไม จากการวิจัยพบว่าจำเป็นต้องมีการป้องกันเบื้องต้นเพื่อย้อนกลับแนวโน้มนี้
กลากคืออะไร?
กลากเด็กกลากเป็นโรคผิวหนังอักเสบชนิดไม่ติดต่อซึ่งมีสาเหตุที่เป็นไปได้มากมายและไม่ทราบวิธีการรักษา มันเป็นภาวะภูมิแพ้ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการแพ้ซึ่งอาจเกิดปฏิกิริยาภูมิไวเกินในส่วนของร่างกายที่ไม่ได้สัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้
กลากในทารกมีลักษณะอย่างไร
กลากในเด็กปรากฏเป็นผื่นแดงที่แห้ง อาจเป็นสะเก็ดและเมื่อมีรอยขีดข่วนสามารถร้องไห้และติดเชื้อได้ กลากมักจะปรากฏที่แก้มก่อนจากนั้นสามารถแพร่กระจายไปยังหน้าผากและหลังแขนและขาและในที่สุดก็แพร่กระจายไปยังส่วนที่เหลือของร่างกาย
ทารกกลากได้อย่างไร?
มีสาเหตุที่เป็นไปได้มากมายว่าทำไมทารกถึงพัฒนากลาก บางส่วนซึ่งรวมถึง:
- ประวัติครอบครัวโดยเฉพาะโรคหอบหืดและไข้ละอองฟางซึ่งสามารถเพิ่มโอกาสในการพัฒนาโรคเรื้อนกวาง
- ทารกที่มีผิวแพ้ง่ายจึงมีโอกาสตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ต่อสิ่งแวดล้อมเช่นไรฝุ่นละอองเกสรดอกไม้ขนสัตว์ขนนกขนแกะขนสัตว์หรือเสื้อผ้าสังเคราะห์และสารเคมีในการทำความสะอาดบ้านและของใช้ส่วนตัว
- การแพ้อาหารหรือความไวต่ออาหารซึ่งเกิดจากการกินอาหารบางชนิดหรือผ่านน้ำนมแม่ ในขณะที่อาหารไม่ได้เป็นสาเหตุของโรคเรื้อนกวาง แต่อาหารที่พบได้บ่อยที่สุดที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคเรื้อนได้ ได้แก่ นมวัวถั่วเหลืองไข่ไก่ข้าวสาลีถั่วลิสงและหอย
- การขาดสารอาหารเช่นทารกที่เลี้ยงด้วยนมแม่บางคนอาจไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นผ่านทางน้ำนมเนื่องจากแม่ของพวกเขาอาจไม่ได้รับเพียงพอ และทารกที่กินนมผสมสูตรบางคนอาจไม่สามารถใช้วิตามินและไขมันในสูตรทารกได้
ฟังพอดแคสต์เกี่ยวกับการเริ่มต้นของแข็งด้านล่าง
ฟังในภายหลังบน iPhone ของคุณโดยดาวน์โหลดพ็อดคาสท์นี้ผ่าน iTunes:
ดาวน์โหลดพอดคาสต์ตอนนี้โภชนาการช่วยป้องกันและรักษาโรคเรื้อนกวางในทารกได้หรือไม่?
เนื่องจากไม่มีทราบแน่ชัดสาเหตุหรือการรักษาโรคเรื้อนกวาง, การวิจัยแสดงให้เห็นว่าส่วนใหญ่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันสามารถช่วยลดโอกาสของลูกน้อยของคุณในการพัฒนากลากเช่นเดียวกับบรรเทาอาการของมัน วิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของทารกก็คือโภชนาการ สามารถทำได้โดย:
- มารดาที่รับโปรไบโอติกระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรหรือให้ลูกกิน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าโปรไบโอติกช่วยในการฟื้นฟูแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้ซึ่งสามารถช่วยย่อยอาหารและดูดซึมอาหารได้ดีขึ้นรวมถึงสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์สามารถพบได้ในอาหารเช่นโยเกิร์ตรวมถึงอาหารเสริม สายพันธุ์ที่ดีที่สุดของแบคทีเรียที่ทำงานได้ดีกว่าคนอื่นในกลากคือ Lactobacillus rhamnosus GG หรือที่เรียกว่า LGG โปรดดูผู้ประกอบการด้านการดูแลสุขภาพที่ผ่านการฝึกอบรมด้านโภชนาการที่สามารถให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับโปรไบโอติกที่ถูกต้อง
- การเปลี่ยนอาหารของคุณขณะตั้งครรภ์และให้นมบุตรหรืออาหารของทารกเนื่องจากอาหารบางชนิดสามารถทำให้กลากเกลี้ยง ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการทดสอบโรคภูมิแพ้หรืออาหารการกำจัดเพื่อดูว่าอาหารเป็นผู้กระทำผิด หากคุณสงสัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้อาหารให้ทดสอบหรือพบกุมารแพทย์เพื่อลูกน้อยของคุณ เช่นกันให้ดูนักโภชนาการหรือนักโภชนาการเมื่อทำอาหารควบคุมเพื่อจำกัดความเสี่ยงของการขาดสารอาหาร
นอกจากนี้เคล็ดลับโภชนาการที่มีประโยชน์อื่น ๆ ได้แก่ :
- การเพิ่มกรดไขมันจำเป็น (EFA's) ในอาหารไม่ว่าจะเป็นอาหารซึ่งรวมถึงปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาเทราท์มหาสมุทรปลาแมคเคอเรลและซาร์ดีน . งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า EFA ช่วยในการควบคุมสภาวะการอักเสบในร่างกายรวมถึงสนับสนุนสุขภาพผิว กลากเป็นสภาพผิวแห้งดังนั้นการเสริมด้วย EFA สามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้น รับคำแนะนำจากมืออาชีพอีกครั้งจากนักโภชนาการหรือนักโภชนาการในอาหารและอาหารเสริมที่ดีที่สุด
- สำหรับทารกที่ได้รับนมผสมสูตรต้องให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับวิตามินแร่ธาตุและ EFA ที่ต้องการ
แผนการรักษาที่สำคัญและมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับกลากคือการรักษารากของสาเหตุมากกว่าอาการ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เมื่อคุณออกกำลังกายแล้วสิ่งที่เป็นสาเหตุของการลุกเป็นไฟในลูกน้อยของคุณคุณสามารถช่วยลดทริกเกอร์และเริ่มต้นลูกน้อยของคุณบนถนนสู่ผิวที่มีสุขภาพดี