พวกเรารักษาความสะอาดให้ลูกของเรามากเกินไปหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญพบว่าดินเป็นสิ่งที่ดีสำหรับพวกเขา!
ในบทความนี้
- ทำไมสิ่งสกปรกถึงดีสำหรับลูก ๆ ของคุณ?
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าลูกของคุณไม่มีสิ่งสกปรก / เชื้อโรค
เมื่อลูกของคุณโตขึ้นเขาจะเริ่มสำรวจโลกรอบตัวเขามากขึ้นซึ่งจะรวมถึงความสกปรกและความยุ่งเหยิงไม่ว่าจะเป็นการกินช็อคโกแลตชิ้นหนึ่งที่เขาตกลงไปบนพื้นหรือพยายามเคี้ยวผ้าห่มสกปรก! ดังนั้นผู้ปกครองส่วนใหญ่ค่อนข้างหมกมุ่นเกี่ยวกับการรักษาสภาพแวดล้อมของเด็ก ๆ ให้สะอาดเท่าที่จะทำได้ ดูเหมือนว่าสิ่งที่ถูกต้องที่จะทำ - แต่ผู้เชี่ยวชาญไม่เห็นด้วย! เรามีแนวโน้มที่จะทำให้เด็ก ๆ
ในฐานะผู้ปกครองเราพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กเข้าใกล้ดินและโคลนมากเกินไป มันก็เป็นนิสัยที่สมเหตุสมผลเช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูฝนที่แพร่กระจายเชื้อไข้หวัดใหญ่ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อพัฒนาการของเด็กและอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามผู้ปกครองในทุกวันนี้อาจจะ 'ทำให้เด็ก' เป็นเด็กเกินไปหรือทำให้พวกเขาสะอาดเกินไป!
ใช่ ตามหลักวิทยาศาสตร์แล้วการรักษาสภาพแวดล้อมของลูกของคุณ 'ไร้สิ่งสกปรก' อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเขาเจ็บปวดจริง ๆ !
ทำไมสิ่งสกปรกถึงดีสำหรับลูก ๆ ของคุณ?
ดร. แจ็คกิลเบิร์ตนักวิทยาศาสตร์จากชิคาโกผู้ศึกษาระบบนิเวศของจุลินทรีย์ได้รับคำแนะนำมากมายในฐานะผู้ปกครองคนใหม่เกี่ยวกับวิธีดูแลลูกของเขาอย่างเหมาะสม แต่เมื่อมันมาถึงลูกคนที่สองของเขาดร. กิลเบิร์ตขุดลึกลงไปเพื่อทำความเข้าใจกับความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการปล่อยให้ลูกของคุณสัมผัสกับเชื้อโรค ตามที่ปรากฎเราอาจทำอันตรายมากกว่าดี!
เขากล่าวถึงสิ่งที่เขาค้นพบ“ มันกลับกลายเป็นว่าการเปิดเผยส่วนใหญ่มีประโยชน์จริง ๆ ดังนั้นจุกนมหลอกที่สกปรกที่ตกลงมาบนพื้น - ถ้าคุณแค่เอามันเข้าไปในปากแล้วเลียมันแล้วก็เอามันกลับเข้าไปในปากของทอมมี่ตัวเล็ก ๆ มันจะไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขา ระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้นเพราะมัน”
พูดง่ายๆก็คือการสัมผัสกับสิ่งสกปรกช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของเด็กและปกป้องพวกเขาจากโรคต่างๆในขณะที่พวกเขาเติบโตขึ้น!
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าลูกของคุณไม่มีสิ่งสกปรก / เชื้อโรค
ด้วยความเข้าใจว่าจุลินทรีย์และเชื้อโรคเป็นสาเหตุของโรคที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตมนุษย์ได้ช่วยให้ลูก ๆ ของพวกเขาประสบความสำเร็จและเจริญเติบโตด้วยการทำให้พวกมันอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดเชื้อโรค ซึ่งรวมถึงการเอานมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อออกจากอาหารของเด็กการทำให้สภาพแวดล้อมของหญิงตั้งครรภ์ถูกสุขลักษณะ ฯลฯ วันนี้เด็กส่วนใหญ่เติบโตขึ้นในบ้านด้วยสภาพแวดล้อมที่ควบคุมได้ซึ่งถูกทำให้บริสุทธิ์จนถึงขีด จำกัด สุดขีด
นอกจากนั้นการปฏิบัติของมนุษย์สมัยใหม่ซึ่งรวมถึงส่วน C (เนื่องจากทารกไม่ได้สัมผัสกับแบคทีเรีย 'ดี' ในช่องคลอด) ทารกที่ป้อนขวดนมและนอนหลับห่างจากแม่ก็ช่วยลดการสัมผัสกับแบคทีเรียที่ดีเช่นกัน ลูกของคุณต้องการ และแม้ว่ามาตรการเหล่านี้จะลดอัตราการตายของทารกและเด็กลงอย่างมาก แต่ก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเช่นกัน:
1. มีความเสี่ยงต่อโรคจากระบบภูมิคุ้มกันมากขึ้น
เช่นเดียวกับการกระตุ้นสมองของทารกช่วยในการพัฒนาความรู้ความเข้าใจระบบภูมิคุ้มกันของทารกก็ต้องมีการสัมผัสกับเชื้อโรคในชีวิตประจำวันเพื่อให้มันเรียนรู้ที่จะปรับและควบคุมตัวเอง ไม่มีการสัมผัสกับสิ่งสกปรก / เชื้อโรคจึงส่งผลให้เกิดการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันของเด็กที่ไม่เหมาะสมและทำให้พวกเขามีความเสี่ยงในการพัฒนาโรคที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกัน อันที่จริงผลิตภัณฑ์ยาต้านจุลชีพและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบางชนิดมีส่วนผสมที่สามารถตั้งปิดปฏิกิริยาที่ไม่ตั้งใจซึ่งอาจส่งผลให้ร่างกายพัฒนาโรคที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันเช่น:
- ปัญหาโรคหอบหืดและปอด: ส่วนใหญ่เกิดจากสารประกอบที่ทำลายปอดในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
- แพ้: Methylisothiazolinone สารกันบูด (MI) ที่ใช้ในผ้าเช็ดทำความสะอาดเด็กและผลิตภัณฑ์ห้องน้ำ / ผู้หญิงอื่น ๆ เป็นสารก่อภูมิแพ้
ดร. กิลเบิร์ตกล่าวเสริม:“ ในอดีตเราจะได้รับประทานอาหารหมักดองมากขึ้นซึ่งมีแบคทีเรีย เราจะอนุญาตให้ลูกหลานของเราได้สัมผัสกับสัตว์พืชและดินเป็นประจำ ตอนนี้เราอยู่ในบ้าน เราฆ่าเชื้อพื้นผิวของเรา ระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาก็จะไวเกินไป”
2. มีความเสี่ยงต่อการแพ้และหอบหืดในเด็ก
นอกเหนือจากความเสี่ยงของโรคที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันแล้วเรายังเพิ่มความเสี่ยงต่อการแพ้ในเด็กของเราด้วยการทำให้พวกมันและสิ่งแวดล้อมโดยรอบถูกสุขลักษณะ
3. ความเสี่ยงเพิ่มเติมของการขาดธาตุเหล็ก
นมแม่ขาดธาตุเหล็กในปริมาณสูงเพื่อป้องกันระบบย่อยอาหารของทารกเนื่องจากเชื้อโรคเช่นอีโคไลต้องการธาตุเหล็กในการเจริญเติบโต อย่างไรก็ตามเมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 6 เดือนเขาใช้เวลาบนพื้นดินในการโต้ตอบกับสิ่งสกปรกซึ่งเป็นแหล่งธาตุเหล็กและแร่ธาตุอื่น ๆ หากคุณเก็บลูกของคุณให้ห่างจากสิ่งสกปรกก็อาจส่งผลให้เพิ่มความเสี่ยงของการขาดธาตุเหล็กในลูกน้อยของคุณ
ดูวีดิทัศน์: “ ให้พวกเขากินสิ่งสกปรก - ช่วยชีวิตลูกของคุณจากโลกที่ถูกครอบงำ” เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
ดังนั้นสิ่งที่คุณควรทำ?
ดังนั้นสิ่งที่คุณควรให้ลูกของคุณทำเพื่อให้แน่ใจว่าระบบภูมิคุ้มกันของเขาพัฒนาอย่างถูกต้อง? ท้ายที่สุดคุณไม่สามารถปล่อยให้ลูกของคุณสัมผัสกับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อได้!
กุญแจสำคัญคือการหาสมดุล - เรามีสิ่งที่ต้องทำและไม่ควรทำรายการไว้สำหรับคุณซึ่งจะช่วยในการพัฒนาภูมิคุ้มกันและหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ:
1. จริง ๆ แล้วเปิดเผยบุตรของคุณกับโคลนและดิน
กระตุ้นให้เกิดการสัมผัสกับสิ่งสกปรกโดยให้ลูกของคุณคลานบนพื้นในบ้านของคุณและนอกบ้านเป็นครั้งคราวให้เขาเดินเท้าเปล่าไปบนดินในสวนสาธารณะในท้องถิ่นของคุณ สิ่งนี้กระตุ้นให้แบคทีเรียจำนวนเล็กน้อยถูกหยิบขึ้นมาและย้ายไปที่ระบบย่อยอาหารเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขา
2. ใช้ Sanitizers มือในการกลั่นกรอง
ข้ามการไล่ล่าลูก ๆ ของคุณไปรอบ ๆ ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อมือและน้ำยาฆ่าเชื้อทำความสะอาดตลอดเวลา ไม่จำเป็นต้องล้างและฆ่าเชื้อทุกสิ่ง ในขณะที่เจลทำความสะอาดเป็นสิ่งทดแทนการล้างมือ แต่ก็ไม่สามารถทดแทนได้และควรใช้เมื่อจำเป็นเท่านั้น
3. เลือกใช้ยาปฏิชีวนะเมื่อจำเป็นอย่างยิ่ง
พิจารณาอย่างถี่ถ้วนและปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาปฏิชีวนะ ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาพวกเขาสำหรับทุก ๆ ครั้งของไข้และไม่แข็งแรงอย่างยิ่งสำหรับความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันในการต่อสู้กับการติดเชื้อในระยะยาว อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรหันไปมองพวกเขาเลย โปรดจำไว้ว่ายาปฏิชีวนะเป็นวิธีการจัดการกับอาการที่ดีกว่าไม่ใช่การรักษาสำหรับไข้หรือโรคใด ๆ
4. 'กฎห้าวินาที' ไม่เป็นความจริง แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่ดีต่อสุขภาพ
'กฎห้าวินาที' (ซึ่งหากคุณวางอาหารประเภทใดก็ได้และหยิบขึ้นมาภายใน 5 วินาทีปราศจากเชื้อโรค) จะไม่เป็นจริง ใช้เวลาเพียงเสี้ยววินาทีเพื่อให้เชื้อโรคก่อโรคติดเชื้อกับอาหาร อย่างไรก็ตามบ้านของคุณอาจจะ 'ไวต่อการเปลี่ยนแปลง' โดยมีเชื้อโรคในชีวิตประจำวันเพียงอย่างเดียวที่ช่วยรักษาสภาพแวดล้อมของทารกปลอดเชื้อโรค ดังนั้นถ้าคุณไม่ปล่อยอาหารในสภาพแวดล้อมที่คุณไม่แน่ใจคุณไม่เป็นไรที่จะทำตามกฎห้าวินาที
นอกจากนี้การยกจุกนมหลอกขึ้นจากพื้นแล้วเลียก่อนที่จะให้ลูกน้อยของคุณแทนที่จะล้างมันจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น ในความเป็นจริงจากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เด็ก ๆ ของพ่อแม่ที่เลียจุกนมหลอกแทนที่จะล้างพวกมันจะก่อให้เกิดอาการแพ้น้อยลง
5. ให้แน่ใจว่าลูกของคุณมีอาหารที่มีสีสัน!
IIt เป็นเรื่องยากที่จะให้ลูกของคุณทำตามอาหารสุขภาพ แต่สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และน้ำตาลต่ำสำหรับลูกของคุณ มันไม่เพียงสนับสนุนการพัฒนาภูมิคุ้มกันของบุตรหลานของคุณ แต่ยังรวมถึงพัฒนาการโดยรวมของเขาด้วย ผลไม้และผักหลากสีที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารจะเป็นประโยชน์ต่อเด็กอย่างมากเนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุหลากหลาย คุณสามารถลองใช้เทคนิคต่าง ๆ เช่นการปลอมผักเพื่อให้ลูกของคุณกินได้โดยไม่ต้องยุ่งยากมาก
นอกจากนี้อาหารบางอย่างเช่นไข่และถั่วฝักยาวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในเด็กในขณะที่อาหารโปรไบโอติกเช่นโยเกิร์ตช่วยให้แน่ใจว่าลูกของคุณได้รับเชื้อแบคทีเรีย 'ดี' เพื่อให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้น
ดังนั้นตอนนี้คุณมีความคิดว่าลูกของคุณต้องการ 'ปริมาณ' ของเชื้อโรคและสิ่งสกปรกเวลาที่คุณปล่อยให้บังเหียนและเริ่มต้นความสนุกที่ยุ่งเหยิง!