9 วิธีทุกคน Grown-Ass ช่วยด้วยอาการแพ้ท้อง

เนื้อหา:

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น แต่ก็ไม่เกิดขึ้นหากปราศจากความทุกข์ อาการท้องผูก, บวม, นอนไม่หลับและแน่นอนที่น่ากลัวเสมอแพ้ท้อง ผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากการแพ้ท้องมักจะรู้สึกหมดหนทางอย่างสมบูรณ์และด้วยความเมตตาจากอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่อง ฉันหมายความว่าไม่ว่าคุณหรือคู่ของคุณจะพยายามต่อสู้กับคลื่นแห่งความไม่สบายใจทุกครั้งคุณก็มุ่งหน้าเข้าห้องน้ำ ยังมีวิธีที่จะช่วยคุณแม่ที่ทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ท้องว่าผู้ชายผู้ใหญ่ทุกคนควรเต็มใจทำ สิ่งที่ในขณะที่อาจไม่สามารถ "รักษา" อาการแพ้ท้อง แต่อย่างน้อยจะทำให้สถานการณ์โดยรวมแย่ลงไปอีกเล็กน้อย

การตั้งครรภ์เป็นเรื่องยากสำหรับร่างกายของผู้หญิงในแบบที่ไม่มีใครสามารถเข้าใจได้นอกจากว่าพวกเขาเคยผ่านมาแล้ว หากคุณเป็นชาย cisgender ที่ไม่สามารถหรือไม่มีประสบการณ์ในการตั้งครรภ์และผลข้างเคียงที่ไม่มีที่สิ้นสุดคุณสามารถรู้สึกหมดหนทางที่จะเข้าใจเห็นอกเห็นใจและช่วยเหลือคู่ตั้งครรภ์ของคุณเมื่อพวกเขาผ่านภาคการศึกษา ฉันหมายความว่าคุณ ไม่มีเงื่อนงำจริงๆ ที่รู้สึกเหมือนถูกคนอื่นแย่งชิงร่างกายของคุณ นี่เป็นเรื่องจริง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อคู่ตั้งครรภ์ของคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ท้องเพราะเมื่อเกิดอาการคลื่นไส้การเดิมพันทั้งหมดจะถูกปิดและเธอไม่มีอำนาจควบคุมสิ่งที่ร่างกายของเธอทำในตอนนั้น มันสนุกสุด ๆ และยอดเยี่ยม (สอดเสียดสีตาด้วยที่นี่) และมันอาจทำให้คุณเกลียดการตั้งครรภ์

แม้ว่าจะมีวิธีการรักษาอาการแพ้ท้องและอาหารจำนวนมากที่ต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องของคุณ แต่หนึ่งในเครื่องช่วยที่ดีที่สุดของคุณในช่วงเวลาที่ไม่สบายเช่นนี้เป็นเรื่องจริง ดังนั้นหากคู่ของคุณเป็นคนโตที่ต้องการทราบว่าเขาสามารถช่วยได้อย่างไรให้แน่ใจว่าเขาจดบันทึกในเก้าวิธีต่อไปนี้เขาสามารถทำให้อาการแพ้ท้องของคุณจัดการได้ค่อนข้างดี

เขาช่วยทำความสะอาดบ้าน

การรักษาความสะอาดบ้านอาจไม่ช่วยลดอาการคลื่นไส้ของคุณ แต่อาจช่วยให้คุณรู้สึกไร้ประโยชน์น้อยลงซึ่งเป็นความรู้สึกที่พบได้ทั่วไปในผู้หญิงหลายคนที่ป่วยเป็นโรคแพ้ท้อง หากบ้านของคุณสะอาดและเป็นระเบียบคุณจะมีโอกาสทำใจให้สบายมากขึ้น สิ่งที่คุณควรทำมาก ๆ ถ้าคุณป่วยตลอดเวลา ดังนั้นหากคู่ของคุณต้องการความช่วยเหลือเขาสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาทำงานบ้านอย่างต่อเนื่อง การซักและพับเก็บผ้าให้สะอาดและอาหารที่สะอาดอาจไม่เหมือนฮีโร่ แต่ถ้าเมื่อคุณป่วยทุกวันทุกวันการมีบ้านที่สะอาดสามารถทำงานได้อย่างน่าอัศจรรย์กับสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณ

เขาเตรียมอาหาร

ไม่เพียง แต่เขาจะทำอาหาร (หรือสั่งอาหาร) แต่เขายังสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งที่อยู่ในเมนูเป็นสิ่งที่คุณจะต้องทน (เพราะรายการสิ่งที่อาจไม่เห็นด้วยกับคุณเมื่อคุณ ฉันมีอาการแพ้ท้องเป็น เวลานาน ) แม้ว่านั่นหมายความว่าเขาต้องกินชีสและแครกเกอร์กับน้ำขิงสำหรับอาหารค่ำเขาก็เต็มใจที่จะทำเช่นนั้นถ้ามันทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

เขาจะกวาดบ้านผู้อธรรมใด ๆ และที่เป็นไปได้ทั้งหมด

เมื่อคุณตั้งครรภ์บางครั้งร่างกายของคุณสามารถเล่นแผลง ๆ ที่โหดร้ายและผิดปกติกับคุณได้ ตัวอย่างเช่นบางทีคุณอาจมีเทียนหอมอบเชยที่คุณมักจะชอบ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างมันเป็นหนึ่งในกลิ่นเหล่านั้นที่ทำให้อาการแพ้ท้องของคุณแย่ลงและทุกครั้งที่คุณได้กลิ่นมัน บางทีคุณอาจจะชอบทานช็อกโกแลตเล็กน้อยหลังจากทานอาหารมื้อเย็น แต่ตอนนี้คุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ท้องการทำทรีตเม้นต์เล็ก ๆ นั้นกลายเป็นกลอุบายมากกว่าเพราะมันจะส่งคุณเข้าห้องน้ำในขณะที่จับมือปากไว้ อึแปลกเมื่อคุณท้องดังนั้นหากคุณมีภาวะแปลก ๆ คู่หูของคุณสามารถกวาดอพาร์ตเมนต์ของคุณเพื่อลบทริกเกอร์ที่อาจทำให้คุณเจ็บป่วย

เขาวิ่งฝ่าความยากลำบาก

นอกเสียจากว่าคุณเต็มใจที่จะขับรถไปรอบ ๆ พร้อมกับที่ฝาก Barf ในรถของคุณ (คำสารภาพ: ฉันมี) คุณจะต้องการให้คู่ของคุณทำธุระใด ๆ ที่คุณอาจมี หากจำเป็นต้องชำระค่าใช้จ่ายหรือต้องซื้อของชำให้เขารับผิดชอบต่อคุณ การโยนขึ้นรถไม่เพียง แต่น่ากลัวเท่านั้น แต่มันก็อันตรายด้วยดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์นั้นด้วยกันโดยให้คู่ของคุณเข้ามาทำธุระ

เขาช่วยบ้านที่เก็บอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่ทำให้คุณป่วย

หากสิ่งที่คุณสามารถเก็บไว้ได้คือแตงโมและโซดาบางยี่ห้อคู่ของคุณจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านของคุณเต็มไปด้วยทั้งคู่ แน่นอนว่าคุณต้องได้รับสารอาหารบางอย่างเพื่อสุขภาพของทั้งคุณ และ ลูกน้อยของคุณ แต่จะดีกว่าที่จะเก็บ บางสิ่งบางอย่าง ลงไป หากคู่ของคุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับแคลอรี่ที่คุณสามารถเก็บไว้ได้เสมอคุณสองคนสามารถทำงานเพื่อขยายเมนูนั้นได้เมื่อมีอาการคลื่นไส้ย้อยลง

เขาเรียกหมอถ้าเขาต้องการ

แพ้ท้องเป็นปกติของการตั้งครรภ์จำนวนมาก แต่ถ้ามันรุนแรงมันสามารถนำไปสู่การขาดสารอาหารหรือขาดน้ำทั้งสองซึ่ง ไม่ ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือลูกของเธอ หากคุณใช้เวลานานเกินไปโดยไม่ได้รับสารอาหารที่คุณต้องการคุณอาจต้องเข้าโรงพยาบาลเพื่อตรวจสอบ วิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้คือการรับรู้สัญญาณที่คุณไม่ได้รับสารอาหารที่คุณต้องการ หากคู่ของคุณสังเกตเห็นสัญญาณของคุณร้อนเกินไปดูเหมือนจะอ่อนแอกว่าปกติจะสับสนเล็กน้อยหรือเห็นอาการขาดน้ำอื่น ๆ เขาควรโทรหาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือไม่ว่าคุณจะบอกเขาหรือไม่ก็ตาม

เขามีอาเจียนเห็นอกเห็นใจของเขาเองเมื่อคุณป่วย

มันปลอดภัยที่จะบอกว่าไม่มีใครสนุกกับการอาเจียน (หรือการได้ยินการเห็นหรือการดมกลิ่นผลลัพธ์ของมัน) นี่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่ป่วยจากอาการแพ้ท้องแน่นอน แต่ก็เป็นเรื่องที่น่ารังเกียจสำหรับคู่ของพวกเขาด้วยเช่นกัน อย่าคาดหวังว่าผู้หญิงที่ใช้เวลาเป็นชั่วโมง ๆ ต่อวันพยายามที่จะไม่ลุกขึ้นมารู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้อาเจียนที่เห็นอกเห็นใจ นี่เป็นเวลาสำหรับคู่หูของเธอที่จะเป็นทหารผ่านอาการคลื่นไส้ของเขาเองเพื่อเห็นแก่ผู้หญิงที่อุ้มลูกของเขา จริงๆแล้วมันเป็นสิ่งที่เขาทำได้น้อยที่สุด

เขาอยู่ที่นั่นเพื่อคุณเมื่อคุณต้องการเขามากที่สุด

บางครั้งคุณแค่ต้องการใครสักคนที่จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายเล่นกับผมหรือถูหลังและบอกคุณว่าพวกเขาอยู่ตรงนั้นเพื่อคุณ เป็นเรื่องดีที่รู้ว่าคู่ของคุณได้รับผลตอบแทน แม้ว่าเขาจะไม่สามารถนำความรู้สึกไม่สบายของคุณออกไปได้ แต่เขาก็ยังสามารถนำน้ำและแครกเกอร์มาให้คุณและดูรายการวิเศษของคุณกับคุณและไม่ทำให้คุณสนุกไปกับมัน อะไรก็ตามที่คู่ของคุณสามารถทำได้เพื่อที่จะคำนึงถึงอาการคลื่นไส้และอาเจียนเขาควรจะทำ

เขาให้คุณพักผ่อน

โดยพื้นฐานแล้วรายการทั้งหมดนี้นำไปสู่จุดหนึ่ง: ถ้าคู่ของคุณเป็นคนโตเขาก็เต็มใจที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการดูแลและสามารถพักผ่อนได้ เมื่อคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ท้องที่รุนแรงเวลาเดียวที่คุณไม่รู้สึกไม่สบายคือเวลาที่คุณหลับดังนั้นยิ่งคุณสามารถพักผ่อนได้มากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งดีเท่านั้น ถ้านั่นหมายความว่าคุณต้องรับภาระงานบ้านทั้งหมดทำอาหารและทำความสะอาดถ้าเขาต้องวิ่งไปทำธุระหรือถูเท้าหรือเป็นพยาบาลของคุณเมื่อคุณต้องการเขาก็เต็มใจทำโดยไม่มีคำถาม

คุณอาจจะไม่ท้องทั้งคู่ แต่มันทำให้คุณทั้งคู่ต้องมาไกลขนาดนี้ดังนั้นคุณทั้งคู่จึงสามารถผ่านเข้าด้วยกันได้