9 สิ่งที่คู่รักที่โตทั้งหมดทำเมื่อพวกเขาต่อสู้กัน

เนื้อหา:

มันไปโดยไม่บอก (แต่เห็นได้ชัดว่าไม่ได้พิมพ์): ความสัมพันธ์นั้นยาก การเป็นส่วนหนึ่งของคู่รักที่มีสุขภาพดีและการสนับสนุนต้องใช้เวลาทำงานซึ่งไม่ได้ฟังดูน่าสนใจ (บางครั้ง) และเป็นอะไรที่นอกจากความโรแมนติก แต่คุ้มค่ากับความพยายามอย่างมาก หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ที่ซึ่งมีคนสองคนและบุคลิกลักษณะของพวกเขาเคารพนับถือคุณจะต้องดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งและปฏิบัติต่อคู่ของคุณด้วยวิธีการที่เหมาะสมและให้ความสำคัญกับข้อเสนอของคุณในทางที่แน่นอน นั่นมีผลกับการโต้เถียงอย่างแน่นอนเนื่องจากมีบางสิ่งที่คู่รักที่โตเต็มที่ทำเมื่อพวกเขาต่อสู้

แน่นอนว่าบางคนอาจโต้แย้งว่าคู่รักที่มีสุขภาพไม่เคยทะเลาะกันและนั่นอาจเป็นเรื่องจริงสำหรับความสัมพันธ์บางอย่าง แต่ถ้าคุณเคยอยู่ใกล้ ๆ และตกหลุมรักและมีการสนับสนุนและแบ่งปันชีวิตกับใครบางคนตลอดเวลา คุณถูกผูกไว้กับ (อย่างน้อยที่สุด) ไม่เห็นด้วย ไม่มีคนสองคนที่เหมือนกันซึ่งหมายความว่าไม่มีคนสองคนที่จะเห็นแบบตาต่อตาในทุกสิ่งเดียว คู่ของฉันและฉันไม่ค่อยเถียง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราไม่เถียง ฉันรักเขามากพอที่จะบอกเขาเมื่อฉันคิดว่าเขาถูกแบนผิดอย่างน่ากลัวซึ่งมักจะเริ่มถกเถียงหรือโต้แย้งหรือต่อสู้ที่ทั้งคู่หลงใหล

นี่คือเหตุผลว่าทำไมนิสัยการต่อสู้ที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมมีความสำคัญในความสัมพันธ์ใด ๆ หากคุณต้องรักษาความสัมพันธ์เชิงบวก ดังนั้นถ้าคุณทำสิ่งเหล่านี้เมื่อคุณต่อสู้ฉันรับประกันคุณคุณจะเป็นส่วนหนึ่งของคู่ลาผู้ใหญ่ที่เกาะติดกันด้วยความหนาบางและดูเหมือนว่าไม่มีข้อโต้แย้งใด ๆ ที่จะมาในแบบของคุณ

ให้โอกาสผู้อื่นพูด

เมื่อหัวเข่าของคุณลึกในการต่อสู้คุณ (ชัด) ต้องการให้แน่ใจว่าได้ยินเสียงของคุณ แม้ว่าสิ่งสำคัญที่คุณต้องแสดงออกคือสิ่งสำคัญที่คุณต้องให้โอกาสแก่คู่ของคุณในการทำสิ่งเดียวกัน คู่รักที่โตแล้วจะทำให้แน่ใจว่า ทั้งสอง คนมีโอกาสเท่าเทียมกันที่จะได้รับข่าวดังนั้นคนหนึ่งจะไม่ถูกโจมตีในขณะที่อีกคนหนึ่งควบคุมการสนทนา

หลีกเลี่ยงการตัดอีกอันหนึ่งออก

นี่คือเหตุผลว่าทำไมคู่รักที่โตแล้วจะไม่ตัดหน้ากันและกัน โอเคใช่มันพูดง่ายกว่าทำมาก ความตึงเครียดค่อนข้างสูงอารมณ์อาจจะค่อนข้างรุนแรงและบางครั้งสมองของคุณทำงานเร็วกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและคุณก็กระโดดปืนในขณะที่อีกคนกำลังพูดอยู่ มันเป็นความเข้าใจผิด ปฏิกิริยาทั่วไปในการมีส่วนร่วมในความไม่เห็นด้วยอย่างแรงกล้า อย่างไรก็ตามแม้ว่าและ / หรือเมื่อคู่หูคนหนึ่งตัดคนอื่นออกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ (โดยไม่ตั้งใจหรืออย่างอื่น) พวกเขาจะหยุดขอโทษและอนุญาตให้คู่ของพวกเขาดำเนินการต่อความคิดของพวกเขาก่อนที่จะเริ่มพวกเขา

ปฏิเสธที่จะนำขึ้นอดีต

ไม่มีเหตุผลใดที่ทำให้เกิดปัญหาที่ดูเหมือนจะได้รับการแก้ไขในระหว่างการต่อสู้ครั้งใหม่ จริงๆมันเป็นแค่การต่อสู้ที่สกปรกและมันก็แค่เปลี่ยนเรื่องและมันก็เป็นกลยุทธ์ที่ใช้ในการชนะการโต้แย้งโดยรวมในขณะที่ทำร้ายคู่ของคุณ หากคู่ของคุณขอโทษสำหรับอุบัติเหตุครั้งก่อนแล้วและคุณทั้งคู่ตกลงที่จะทิ้งมันไว้ข้างหลังคุณแล้วสิ่งที่อยู่ข้างหลังคุณคือที่ที่ควรอยู่ ความผิดพลาดในอดีตไม่มีส่วนในการโต้แย้งในปัจจุบันและการปฏิเสธที่จะปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ (หรือเลือกที่จะทบทวนปัญหาบางอย่างเมื่อคุณได้รับประโยชน์) เป็นวิธีที่ดีในการเปลี่ยนความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพให้กลายเป็นพิษ

ให้อีกหนึ่งช่องว่างที่พวกเขาขอ

การเปิดเผยแบบเต็ม: นี่เป็น เรื่องยาก สำหรับฉันที่จะเรียนรู้ ฉันเคยยึดติดกับสุภาษิตโบราณ "อย่าไปนอนด้วยความโกรธ" ฉันต้องการให้คู่สนทนาของฉันดำเนินการต่อไปจนกว่าฉันจะคิดว่ามันได้รับการแก้ไขเพียงเพื่อให้ได้ข้อโต้แย้งที่ยิ่งใหญ่กว่าและเป็นอันตรายมากกว่า ดังนั้นโดยสุจริตเมื่อมีคนขอพื้นที่ในระหว่างการโต้แย้งคุณ ต้อง ให้พวกเขา คุณไม่สามารถบังคับให้ใครบางคนคุยกับคุณได้ บังคับให้ใครบางคนกลายเป็นที่ถกเถียงกันมากขึ้น บังคับให้ใครบางคนฟังสิ่งที่คุณรู้สึกว่าต้องพูดทันที เมื่อคู่ของคุณบอกคุณว่าพวกเขาเริ่มรู้สึกอึดอัดหรืออ่อนเพลียหรือหงุดหงิดหรือทั้งหมดข้างต้นและขอพื้นที่บางส่วนเพียงแค่ให้พวกเขา สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจได้ว่าสิ่งที่ไม่ควรพูดไม่ได้พูดและสิ่งที่ทั้งคู่กำลังได้รับความเคารพ บางครั้งการใจเย็นเป็นสิ่งที่แพทย์สัมพันธ์สั่ง

"หยุดชั่วคราว" การต่อสู้เมื่อจำเป็น

ฉันแน่ใจว่ากลยุทธ์นี้ใช้ไม่ได้กับ ทุก คู่ แต่ใช้ได้กับมาร์แชลและลิลลี่จาก วิธีพบแม่ของคุณ และพวกเขาเป็น #RelationshipGoals ขั้นสูงสุด มันสมเหตุสมผล: เพียงเพราะคุณมีข้อโต้แย้งเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งไม่ได้หมายความว่าสิ่งอื่น ๆ (เช่นอาหารเย็นแผนสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างวันที่คุณทำงาน ฯลฯ ) ไม่จำเป็นต้องเป็นหรือควร จะกล่าวถึง เพียงเพราะตอนนี้คุณโกรธซึ่งกันและกันไม่ได้แปลว่าคุณหยุดรักกันแล้ว ดังนั้นเมื่อชีวิตผลักดันผ่านความขัดแย้งของคุณและรับช่วงต่อให้ปล่อยมันไป อย่ายึดติดกับความจริงที่ว่าคุณกำลังต่อสู้อยู่ แต่ควรหยุดการโต้เถียงชั่วคราวเพื่อที่คุณจะได้จัดการกับชีวิตใด ๆ ก็ตามที่รับใช้คุณ

เก็บเสียงของพวกเขาด้วยน้ำเสียงที่จัดการได้

คู่รักที่โตแล้วจะปฏิเสธที่จะตะโกนหรือตะโกนใส่กันเพราะพวกเขารู้ว่ามันไม่ดี การเพิ่มเสียงของคุณจะไม่ทำให้ประเด็นของคุณข้ามไปหรือเปลี่ยนการโต้แย้งของคุณหรือทำให้คุณอยู่ในสายตาของคู่ของคุณอย่างน่าอัศจรรย์ มันแค่ทำให้คุณฟังดูมีความหมายโกรธแค้นและควบคุมไม่ได้ มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะไม่พูดจบที่เดซิเบลที่สูงขึ้นในระหว่างการโต้แย้ง แต่ทั้งสองฝ่ายจะดูน้ำเสียงของพวกเขาและจะไม่กลัวที่จะรักษาความซื่อสัตย์ซึ่งกันและกันและชี้ให้เห็นเมื่อหนึ่งหรือทั้งสองดังเกินไป

ไม่เคยตั้งชื่อการโทร

คุณอายุไม่ห้าขวบ คุณไม่ได้เป็นเด็กที่ไม่สุภาพในสนามเด็กเล่นหรือเด็กผู้หญิงในภาพยนตร์ คุณเป็นผู้ใหญ่และในฐานะผู้ใหญ่คุณจะรู้ว่าไม่มีสถานที่สำหรับการโทรหาชื่อในการโต้แย้งหรือโดยสุจริตทุกที่ เพียงเพราะคุณและคู่ของคุณกำลังต่อสู้ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเปลี่ยนเป็นคนที่ไม่สมควรได้รับความเคารพจากคุณ การโทรหาชื่อใกล้เคียงกับ (ถ้าไม่จริง) การใช้วาจาที่เป็นอันตรายดังนั้นให้บันทึกชื่อและใจดีต่อกัน คู่ของคุณสามารถ ทำตัว เหมือนลารวมได้หรือไม่? โอ้แน่นอนว่าฉันก็เป็นเช่นนั้นเหมือนกัน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเป็นลาและแน่นอนไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะเรียกพวกเขา

พยายามทำความเข้าใจว่าพันธมิตรของพวกเขามาจากไหน

ทุกคนที่เป็นส่วนหนึ่งของคู่รักที่โตแล้วจะต้องใช้เวลาดูนอกตัวเองและพยายามที่จะเข้าใจว่าคู่ของพวกเขามาจากไหน มีปัจจัยมากมายที่กำหนดมุมมองของเรา: การอบรมสิ่งแวดล้อมท่าทางทางการเมืองการตัดสินใจชีวิตและประสบการณ์ชีวิต มันเป็นรูปร่างที่เราเป็นอย่างไรเรามองโลกและสิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับมุมมองนั้น เมื่อคุณโต้เถียงกับคู่ของคุณมันอาจเป็นประโยชน์ที่จะหยุดและคิดเกี่ยวกับมุมมองของพวกเขา บางทีพวกเขากำลังโต้เถียงกับคุณเพราะพวกเขามีประสบการณ์ที่แตกต่างจากคุณ บางทีพวกเขาอาจไม่เห็นด้วยกับคุณเพราะพวกเขากำลังศึกษาดูไม่เหมือนคุณเลย บางครั้งมุมมองเล็กน้อยสามารถไปไกล

ตกลงที่จะไม่เห็นด้วย

และแน่นอนในตอนท้ายของวันคู่รักที่โตแล้วจะมีความสามารถที่จะเห็นด้วยที่จะไม่เห็นด้วย (ถ้าเป็นจริงก็เป็นทางเลือก) การเป็นส่วนหนึ่งของคู่รักไม่ได้หมายความว่าคุณจะสูญเสียความรู้สึกของตัวเองหรือความเป็นปัจเจกบุคคล แต่ก็หมายความว่าคุณได้เป็นพันธมิตรกับคนที่คุณเต็มใจที่จะใช้ชีวิตด้วย คุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยตาต่อตาเสมอและโดยสุจริตฉันจะยืนยันว่าการส่งเสริมและสนับสนุนมุมมองที่แตกต่างกันภายในความสัมพันธ์ทำให้ความสัมพันธ์แข็งแกร่งขึ้น ตอนนี้เห็นได้ชัดว่าถ้าหนึ่งในคู่เป็นหนี้ขอโทษอีกคนหนึ่งและนั่นคือสิ่งที่การโต้เถียงทั้งหมดวนเวียนอยู่รอบ ๆ ได้รับคำขอโทษนั้น! แต่ถ้าคุณกำลังต่อสู้กับการเมืองหรือการตัดสินใจที่เฉพาะเจาะจงที่ใครบางคนทำหรือสิ่งที่สามารถมองเห็นและดูและมีประสบการณ์ในรูปแบบที่แตกต่างกันอย่างมากบางครั้งก็เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพียงเพื่อให้มันไปและตัดสินใจว่าไม่เป็นไรที่คนสองคนไม่ถึงปลายทางเดียวกัน