7 ประโยชน์ของการเป็นเจ้าของสุนัขตามวิทยาศาสตร์

เนื้อหา:

หนึ่งในเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันคือผู้หญิงสุนัขที่จริงจัง หลังจากจบการศึกษาจากวิทยาลัยเธอได้รับเทอร์เรียหวานและทั้งสองคนได้อยู่ร่วมกันบนโลกใบนี้ สุนัขที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีเป็นอาสาสมัครประจำที่บ้านพักคนชรา (และเป็นที่นิยมของผู้อยู่อาศัย) เพื่อนของฉันยังมีรูปถ่ายของสุนัขรวมอยู่ในการถ่ายทำ มันปลอดภัยที่จะบอกว่าลูกสุนัขของเธอทำให้ชีวิตของเธอสดใสขึ้นในหลายวิธี เมื่อคุณเปิดบ้านของคุณสู่เพื่อนสุนัขใหม่คุณจะได้รับมิตรภาพที่ตลกขบขันและภักดีตลอดชีวิตและมีประโยชน์บางอย่างในการเป็นเจ้าของสุนัขตามหลักวิทยาศาสตร์ โดยทั่วไป: สุนัขนั้นดีที่สุด พวกเขาสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีความสุข

ปรากฎว่าเพื่อนสี่ขาของคุณสามารถมีผลกระทบเชิงบวกอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณเช่นเดียวกับชีวิตทางสังคมของคุณ ท้ายที่สุดแล้วการเดินเหล่านั้นทั้งหมดกระตุ้นให้คุณออกกำลังกายและพบปะเพื่อนบ้านของคุณ เพื่อเป็นเกียรติแก่วันที่ 23 มีนาคมซึ่งเป็นวันลูกสุนัขแห่งชาติซึ่งเป็นการฉลองลูกสุนัขและผู้สนับสนุนให้ได้รับการเลี้ยงดูนี่เป็นวิธีที่จะนำสุนัขเข้ามาในชีวิตของคุณได้หลายวิธี สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม (และภาพสุนัขน่ารัก ๆ ) อ่านต่อ

1 การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น

หากคุณพยายามที่จะกระตือรือร้นมากขึ้นสุนัขอาจเป็นแรงกระตุ้นที่ดี ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติรายงานว่าเจ้าของสุนัขที่เดินสุนัขเป็นประจำมีความกระฉับกระเฉงทางร่างกายและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนน้อยกว่าคนที่ไม่ได้ทำ ท้ายที่สุดมันก็ยากที่จะบอกว่าไม่มีกับเพื่อนสนิทที่ต้องออกไปข้างนอกอย่างสม่ำเสมอ

2 ความสงบเพิ่มขึ้น

โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดจริงจังกับประโยชน์ของสหายสุนัขที่มีรายงานสุขภาพพิเศษเรื่อง สุขภาพดีรับสุนัข หนึ่งในประโยชน์มากมายที่โครงร่างรายงานคือความสามารถของสุนัขในการ "ช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และมีอยู่ในชีวิตของคุณมากขึ้น" สุนัขอาศัยอยู่โดยธรรมชาติในเวลานี้และพวกเขาสนับสนุนให้คุณทำเช่นเดียวกัน มันเป็นวิธีที่ดีในการทำลายวงจรความกังวล

3 การสนับสนุนทางสังคม

แม้ว่าคุณจะมีชีวิตทางสังคมที่ยอดเยี่ยมสุนัขของคุณสามารถช่วยทำให้ดีขึ้นได้ การศึกษาจากสมาคมจิตวิทยาอเมริกันพบว่า "เจ้าของมีความสุขความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นเมื่อสัตว์เลี้ยงของพวกเขาตอบสนองความต้องการทางสังคมได้ดีขึ้นและการสนับสนุนที่สัตว์เลี้ยงจัดหาให้นั้นสมบูรณ์มากกว่าแข่งขันกับแหล่งมนุษย์" หลังจากหากคุณกำลังมองหาเพื่อนเพิ่มขึ้นการออกไปเที่ยวกับลูกสุนัขสายอเมริกันน่ารักสามารถช่วยได้

4 ช่วยลดอาการแพ้

การเติบโตกับสุนัขอาจลดโอกาสในการแพ้ จากการศึกษาใน วารสารโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาทางคลินิก "การได้รับสัตว์เลี้ยงที่มีขนฟูอาจมอบการป้องกันการพัฒนาของอาการแพ้ผ่านกลไกที่เข้าใจไม่สมบูรณ์" ดังนั้นหากลูก ๆ ของคุณโตกับสุนัขในบ้านพวกเขาอาจมีความเสี่ยงลดลงในการเป็นโรคภูมิแพ้

5 สถิติสุขภาพที่ดีขึ้น

สุนัขของคุณอาจทำให้การตรวจครั้งต่อไปของคุณดีขึ้น ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคการเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงสามารถลด "ความดันโลหิตระดับคอเลสเตอรอลและระดับไตรกลีเซอไรด์ของคุณ" ขอบคุณ Fido!

6 สุขภาพหัวใจ

สุนัขเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหัวใจของคุณทั้งในเชิงเปรียบเทียบและแท้จริง ตามที่สมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกาอธิบายว่า "การเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ" นี่อาจเป็นเพราะการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นจากการเดินหรือการสนับสนุนทางสังคมของสุนัขของคุณ

7 ชีวิตอีกต่อไป

เมื่อผลประโยชน์ด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิตทั้งหมดของการเป็นเจ้าของสุนัขเพิ่มขึ้นมีหนึ่งผลลัพธ์ที่ดีที่อาจเกิดขึ้น: การมีสุนัข "อาจช่วยให้ [เจ้าของ] มีชีวิตยืนยาวขึ้น" เป็นส่วนหนึ่งในบันทึกย่อของ สุนัขสามารถทำให้คุณมีความสุขและสุขภาพดีขึ้นและอาจเพิ่มปีในชีวิตของคุณ จะไม่รักอะไร