5 āļ§āļīāļ˜āļĩāļœāļđāļāļĄāļąāļ”āļāļąāļšāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļāļīāļ”

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

āļāļēāļĢāļĄāļĩāļĨāļđāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļĨāļēāļĒ āđ† āļ„āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩ "āļžāļąāļ™āļ˜āļ°āļžāļīāđ€āļĻāļĐ" āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđƒāļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļŦāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļļāđ‰āļĄāļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļāļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļāļąāļ™āļ–āļķāļ‡āđƒāļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļœāļđāļāļžāļąāļ™āļāļąāļšāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļāļīāļ”āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ

āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļœāļđāļāļĄāļąāļ”āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™ (āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ”āļđāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āļēāļĒ) āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļđāļāļžāļąāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļāļąāļšāļĨāļđāļ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļļāđ‰āļĄāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļœāļđāļāļĄāļąāļ”āļāļąāļšāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āļ·āļ­āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļŠāļąāļāļŠāļēāļ•āļāļēāļ“ āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āđ‰āļ™āļ„āļ§āđ‰āļēāļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļĢāļđāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļœāļđāļāļĄāļąāļ”āļāļąāļšāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļāđ‰āļēāļ§āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđ„āļāļĨāļāļ§āđˆāļēāļŦāđ‰āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ

1 āļĄāļĩāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”

āļˆāļēāļāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļāļąāļšāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļĒāļķāļ”āļ•āļīāļ”āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāđ€āļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ„āļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļĨāļđāļāđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™

2 āļŠāļšāļ•āļēāļāļąāļšāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āļ·āđˆāļ™

āļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™āļ™āļąāļ āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļˆāļēāļāļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļāļēāļĢāļ•āļ·āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļˆāļąāļšāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļšāļ•āļēāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļāļĨāļīāđˆāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļēāļāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļšāļ•āļēāļāļąāļšāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ–āļķāļ‡āļŦāļāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ”āļđ āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āđˆāļēāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļ­āļ‡āļ„āļ™

3 āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļĨāļđāļāđ‚āļ”āļĒāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰

āļˆāļēāļāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒāđ‚āļĨāļ (WHO) āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ„āļĨāļ­āļ”āļĨāļđāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāđāļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļē

4 āļ™āļ­āļ™āļāļąāļšāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļīāļ”

āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļāļąāļšāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđƒāļ™āđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡āļ™āļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļāļĨāđ‰āļāļąāļšāđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļŦāđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļœāļđāļāļžāļąāļ™āļāļąāļšāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļˆāļēāļāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡ Baby Sleep Site āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļžāļąāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļ„āļ·āļ™āđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ”āđ‰āļ§āļĒ

5 āļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļ•āļąāļ§āļŠāļĩāđ‰āļ™āļģāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē

āļ”āļĢ. āđ€āļ‹āļĩāļĒāļĢāđŒāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļēāđ€āļ”āđ‡āļāļĢāđ‰āļ­āļ‡āđ„āļŦāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļ­āļšāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ‡āļ§āļĨāļāļąāļšāļāļēāļĢ "āđ€āļŠāļĩāļĒ"

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž