5 สิ่งที่ลูกน้อยของคุณจะทำเมื่อคุณหยุดนอนร่วม
ฉันเป็นผู้นอนร่วมกันอย่างภาคภูมิใจตั้งแต่ครั้งแรกเกิดของฉันจนกระทั่งครอบครัวสี่คนของเราไม่สามารถนอนหลับสบายในห้องเดียวกันอีกต่อไป ถ้าฉันเป็นคนซื่อสัตย์มันเป็นเวลาที่ผ่านมาเล็กน้อยที่เราไม่ได้หลับสบายอีกต่อไป หากคุณแชร์ห้องหรือเตียงกับลูกของคุณคุณอาจเริ่มกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ลูกน้อยของคุณจะทำเมื่อคุณหยุดนอนร่วมแม้ว่าคุณจะยังไม่พร้อมที่จะเปลี่ยน
คุณไม่ควรรู้สึกผิดเกี่ยวกับการเตรียมพร้อมที่จะมีพื้นที่ของตัวเองกลับมาโดยเฉพาะถ้าคุณมีลูกมากกว่าหนึ่งคนในห้องของคุณหรือถ้าคุณนอนร่วมเป็นเวลาหลายปี การนอนหลับร่วมเป็นเวลานานสำหรับบางครอบครัว แต่อาจเป็นเรื่องเครียดสำหรับคนอื่น ๆ เนื่องจากเด็กที่นอนร่วมมักคิดว่าแม่เป็นแบบเปิดตลอดทั้งคืนที่คุณสามารถกินบุฟเฟ่ต์ได้จึงเป็นเรื่องปกติที่คุณจะต้องการเรียกคืนเตียงและร่างกายของคุณและทำให้ห้องนอนกลายเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์อีกครั้ง
อาจใช้เวลาทำงาน แต่มีความเป็นไปได้ที่จะให้ลูกน้อยนอนในห้องของตัวเอง คุณคาดหวังอะไรจากการเปลี่ยนแปลง นี่คือบางสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณตัดสินใจที่จะหยุดนอนร่วม
1 ลูกน้อยของคุณอาจต้านทาน
เตรียมพร้อมสำหรับความเป็นไปได้ที่คุณอาจต้องลุกขึ้นเพื่อปลอบลูกน้อยของคุณหลายครั้งในชั่วข้ามคืนในตอนแรก หากคุณตัดสินใจแล้วว่าจะไม่ต้องนอนร่วมกันอีกต่อไปคุณจะต้องอดทนรอจนกระทั่งลูกของคุณเริ่มหลับตลอดทั้งคืน ในฐานะที่เป็น Craig Canapari กุมารแพทย์ที่โรงพยาบาลเด็กของ Yale-New Haven ได้เขียนไว้ในเว็บไซต์ของเขาว่า "ถ้าคุณลดน้อยลงสักครั้งในระหว่างกระบวนการสร้างรูปแบบการนอนหลับใหม่
2 ลูกน้อยของคุณอาจจำเป็นต้องหย่านมกลางคืน
หากบุตรหลานของคุณไม่ต้องการพยาบาลอีกต่อไปในชั่วข้ามคืน แต่ยังคงทำเช่นนั้นต่อไปเนื่องจากการเข้าถึงที่สะดวกโดยการนอนร่วมคุณอาจต้องพิจารณาการหย่านมในเวลากลางคืน คิมเวสต์นักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตและนักบำบัดเด็กและครอบครัวสนับสนุนให้คุณแม่หย่านมในเวลากลางคืน ก่อนที่จะ เปลี่ยนลูกของคุณให้กลายเป็นเตียงของตัวเอง ทารกที่ไม่คาดหวังว่าจะกินในตอนกลางคืนมีแนวโน้มที่จะอยู่บนเตียงและนอนหลับตลอดทั้งคืน
3 ลูกน้อยของคุณอาจต้องการความรัก
หากเด็กวัยหัดเดินของคุณไม่ได้ใช้สิ่งอำนวยความสะดวกเช่นตุ๊กตาสัตว์หรือ Blankie นี่อาจเป็นเวลาที่จะแนะนำ สิ่งที่คาดหวังแนะนำให้เด็กเข้าไปกอดด้วยเสื้อยืดหรือชุดราตรีของคุณเพื่อช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกราวกับว่าคุณยังอยู่ใกล้ ๆ
4 ลูกน้อยของคุณอาจต้องการสมาคมการนอนหลับใหม่
การเชื่อมโยงการนอนหลับเป็นรายการที่ลูกน้อยของคุณ คิดว่า เขาต้องการเพื่อนอนหลับ มันสามารถโยก, พยาบาล, เพลงกล่อมเด็กหรือแม้กระทั่งเพียงนอนอยู่บนเตียงถัดจากแม่ เมื่อคุณตัดสินใจที่จะหยุดนอนร่วมคุณจะต้องสอนความสัมพันธ์การนอนหลับใหม่ของทารกที่คุณยินดีที่จะให้ทัน อย่าแนะนำให้โยกหากคุณไม่สามารถทำตามได้ กุญแจอ้างอิงจาก The Baby Sleep Site คือการอนุญาตให้ทารกหลับเช่นเดียวกับที่พวกเขาจะตื่นขึ้นมาตลอดทั้งคืน หากพวกเขาตื่นขึ้นมาและพบว่าคุณหายไปหรือการเคลื่อนไหวหยุดชะงักหรือพวกเขาหายไปจาก paci พวกเขาจะร้องไห้เพื่อเรียกร้องความช่วยเหลือ
5 ลูกน้อยของคุณอาจจะเท่ห์ทุกการเคลื่อนไหว
ถึงแม้ว่าจะหายาก แต่เด็กบางคนก็นอนหลับด้วยตัวเองโดยไม่ต้องผูกมัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณนอนในเปลหรือเปลในห้องของคุณมากกว่าที่จะอยู่บนเตียง การเปลี่ยนลูกน้อยของคุณหรือเด็กวัยหัดเดินจากเตียงของคุณเป็นเปลหรือเตียงเด็กวัยหัดเดินที่คุณเก็บไว้ในห้องของคุณสามารถทำให้เขาย้ายเข้าไปในห้องของเขาเองได้ง่ายขึ้นเพราะเขาจะคุ้นเคยกับการนอนบนเตียงนั้นแล้ว