5 วิธีเพื่อสุขภาพที่มีความชื้นสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ความชื้นคืออะไรและทำไมคุณควรได้รับหนึ่ง
• เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศทำอะไรให้คุณ
• วิธีใช้ความชื้น

อากาศแห้งอาจเป็นสาเหตุของโรคภัยไข้เจ็บและปัญหาผิวหนังได้ การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นอาจช่วยต่อสู้กับอากาศแห้งและช่วยให้คุณไม่รู้สึกอึดอัด แต่สิ่งสำคัญคือการรู้วิธีการใช้เครื่องเพิ่มความชื้น ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามนี้และคำถามอื่น ๆ เกี่ยวกับแกดเจ็ตมหัศจรรย์นี้

มันจะอึดอัดมากเมื่ออากาศรอบตัวคุณแห้งเกินไป อากาศแห้งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายเช่นคอแห้งผิวหนังแห้งไซนัสอักเสบริมฝีปากแตกและเลือดกำเดาไหล

ความชื้นคืออะไรและทำไมคุณควรได้รับหนึ่ง

เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศช่วยเพิ่มระดับความชื้นในอากาศ เป็นอุปกรณ์ที่เพิ่มความชื้นให้กับอากาศแห้งในรูปของไอน้ำหรือไอน้ำ การใช้มันสามารถปกป้องคุณและครอบครัวจากปัญหาที่เกิดจากการสัมผัสกับอากาศแห้ง

เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศทำอะไรให้คุณ

1. สามารถบรรเทาจากไซนัสอักเสบและความแออัด

คุณมีอาการไซนัสติดขัดหรือไม่? ถ้าอากาศในบ้านของคุณแห้งเกินไปก็จะไม่ช่วย ในความเป็นจริงมันสามารถทำให้รุนแรงขึ้นอีก คุณต้องการไซนัสของคุณเพื่อระบายออกเพื่อให้คุณได้รับการบรรเทา ลองติดตั้งเครื่องเพิ่มความชื้นเพราะอาจทำให้คุณทุเลาได้

2. มันส่งเสริมการรักษา

หากเป็นที่รักเล็ก ๆ ของคุณที่กำลังทุกข์ทรมานเพราะความแห้งแล้งในอากาศเหตุผลก็คือการมีความชื้นในบ้านของคุณ โดยการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศทางจมูกของเธอจะได้รับการหล่อลื่นและอาการของโรคหวัด, โรคหอบหืดและอาการไอแห้งอาจหายไป

3. ช่วยลดเลือดกำเดาไหล

เลือดกำเดาไหลส่วนใหญ่เกิดจากความแห้งกร้านของจมูก หากอากาศที่บ้านแห้งเกินไปคุณและสมาชิกในครอบครัวของคุณอาจได้รับเลือดกำเดาไหลเป็นประจำ คุณสามารถแก้ไขสิ่งต่าง ๆ โดยการกระตุ้นความชื้นโดยใช้เครื่องเพิ่มความชื้นและช่วยครอบครัวของคุณจากอาการไม่สบายของจมูกมีเลือดออก

4. ช่วยลดการนอนกรน

หากคุณใช้เวลานอนไม่หลับเพราะนอนกรนเสียงดังของ hubby อาจถึงเวลาที่คุณต้องลงทุนกับเครื่องเพิ่มความชื้นในห้อง มันสามารถช่วยในการป้องกันคอแห้งและลดความรุนแรงของกรนของเขาแม้ว่ามันจะไม่สามารถกำจัดพวกเขาทั้งหมด

5. ส่งเสริมผิวนุ่มและเรียบเนียน

อากาศแห้งเป็นหนึ่งในศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของผิวที่ดี โชคดีที่การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นนั้นสามารถช่วยให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนขึ้น วางหนึ่งในห้องนอนของคุณเปิดในขณะนอนหลับและตื่นขึ้นเพื่อผิวนุ่มและริมฝีปากชุ่มชื้นมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

วิธีใช้ความชื้น

การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นอาจมีประโยชน์อย่างมาก แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้วิธีใช้ ถ้าความชื้นในอากาศต่ำไม่ดีแสดงว่ามากเกินไป มันสามารถกระตุ้นและทำให้รุนแรงขึ้นปัญหาการหายใจในผู้ป่วยโรคหืดและทำให้ผมเป็นแฉ่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับความชื้นในอากาศไม่สูงเกินไปหรือต่ำเกินไป ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระดับที่เหมาะสมควรอยู่ระหว่าง 30 ถึง 50% ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องวัดความชื้นคุณจะได้รับการวัดความชื้นที่แน่นอนในอากาศรอบตัวคุณ เครื่องทำความชื้นส่วนใหญ่ในปัจจุบันมีเครื่องวัดความชื้นในตัว

รับเครื่องสร้างความชื้นจากแบรนด์ที่มีชื่อเสียงเพื่อให้มั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยที่ดี ด้วยประโยชน์มากมายของการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นจึงเป็นเวลาสูงที่คุณจะลงทุนเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดี