ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์: สิ่งที่คาดหวัง

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• การเจริญเติบโตของลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์ - สัปดาห์ที่ 4
• ขนาดของทารกคืออะไร
• การเปลี่ยนแปลงของร่างกายทั่วไป
• อาการของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 4
• หน้าท้องเมื่อ 4 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
• อัลตราซาวนด์ 4 สัปดาห์
• กินอะไร
• เคล็ดลับ & การดูแล
• สิ่งที่คุณต้องการช็อปสำหรับ

ขอแสดงความยินดี! ดังนั้นคุณพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์? คุณจะต้องร่าเริงและตายเพื่อแบ่งข่าวให้คู่ของคุณและคนที่คุณรัก ทำไมไม่! แต่ก่อนอื่นคุณควรยืนยันผ่านการตรวจเลือดที่ศูนย์การแพทย์ สัปดาห์นี้เป็นจุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์อย่างแท้จริงเพราะคุณเพิ่งพลาดช่วงเวลาและพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณจะต้องร่าเริง!

การเจริญเติบโตของลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์ - สัปดาห์ที่ 4

สัปดาห์ที่ 4 ของการตั้งครรภ์เป็นสัปดาห์สำหรับการปลูกถ่าย ในที่สุดตัวบลาสโตซิสตั้งอยู่ในเยื่อบุมดลูกและแยกออกเป็นสองส่วนเพื่อก่อตัวเป็นรกและตัวอ่อน นี่คือสัปดาห์เมื่อถุงน้ำคร่ำหรือถุงน้ำและถุงไข่แดงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบย่อยอาหารของทารกเกิดขึ้นรอบตัวอ่อน ตัวอ่อนตัวน้อยของคุณเติบโตเป็นสามส่วนที่แตกต่างกันในช่วงสัปดาห์ที่ 4 ทั้งสามส่วนของตัวอ่อน, endoderm (ชั้นใน), mesoderm (ชั้นกลาง) และ ectoderm (ชั้นออก), ต่อมาสร้างอวัยวะร่างกายของทารก ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นสัปดาห์ที่สำคัญสำหรับการเติบโตและการพัฒนาของความสงสัยเล็กน้อยของคุณ

ขนาดของทารกคืออะไร

สัปดาห์นี้เป็นสัปดาห์ที่สำคัญเนื่องจากเป็นจุดเริ่มต้นของช่วงตัวอ่อน ตอนนี้ขนาดของลูกน้อยของคุณซึ่งเป็นตัวอ่อนนั้นเป็นของเมล็ดงาดำ เมล็ดงาดำนี้มีสองชั้น epiblast และ hypoblast ที่จะเติบโตไปสู่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณ ในขณะที่ขนาดของทารกเมื่อคุณตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์นั้นมีขนาดเล็กมาก แต่จะต้องผ่านการพัฒนาที่สำคัญซึ่งน่าสังเกต

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายทั่วไป

ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ต่าง ๆ ได้รับการปล่อยตัวออกมาในร่างกายของคุณและร่างกายของคุณในสัปดาห์นี้กำลังยุ่งอยู่กับการปรับตัวเพื่อปรับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้ คุณจะเริ่มพบอาการตั้งครรภ์เร็ว คุณจะเริ่มรู้สึกหงุดหงิดและอ่อนเพลีย คุณจะรู้สึกถึงการทำงานของปฏิกิริยาเคมีภายในร่างกายของคุณและเป็นที่ชัดเจนว่ารู้สึกแบบนี้ ท้ายที่สุดแล้วบลาสโตซิสลูกน้อยของคุณก็กำลังติดต่อกับมดลูกและนั่งลง! มีการตั้งข้อสังเกตว่า 30% ของเวลาในช่วงสัปดาห์ที่ 4 ของการตั้งครรภ์อาจมีเลือดออกจากการฝังในรูปแบบของการจำ นี่ไม่ใช่ช่วงเวลาและไม่มีอะไรต้องกังวล ด้วยเหตุนี้คุณอาจรู้สึกเป็นตะคริวในกระเพาะอาหารหรือแม้กระทั่งความอ่อนโยนของเต้านม แต่ไม่ต้องกังวลร่างกายของคุณจะต้องทนต่อการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ คุณเพียงแค่มีความสุขมากในข่าวดีและเตรียมตัวที่จะเป็นแม่ในไม่ช้า

อาการของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 4

การปล่อยฮอร์โมนการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 4 ทำให้ร่างกายของคุณมีพฤติกรรมแปลก ๆ อาการของการตั้งครรภ์ที่พบบ่อย 4 สัปดาห์ ได้แก่ :

• เนื่องจากการหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายของคุณคุณอาจรู้สึกป่องและป่อง
• อาการตะคริวที่ท้องเล็กน้อยเป็นผลมาจากการฝังและคุณไม่ต้องกังวลกับมัน แต่ถ้าคุณเป็นตะคริวอย่างรุนแรงให้บอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
• การฝังตัวบลาสโตซิสต์เข้าไปในมดลูกอาจทำให้เกิดรอยด่างเล็กน้อยซึ่งอาจเป็นสีชมพูสีแดงอ่อนหรือสีน้ำตาลแดง อีกครั้งไม่มีอะไรต้องกังวลจนกว่าจะคงอยู่นานกว่าสองสามวัน
• ฮอร์โมนที่ผันผวนจะทำให้อารมณ์ของคุณแกว่งไปมาอย่างเต็มที่ คุณจะไม่สามารถควบคุมมันได้ เพียงแค่อธิษฐานให้ผู้คนรอบตัวคุณเข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไรและร่วมมือกัน! หลังจากทั้งหมดพวกเขาจะมีอายุประมาณ 12 สัปดาห์!
• อาการแพ้ท้องเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด ผู้หญิงประมาณ 90% มีอาการแพ้ท้องเช่นคลื่นไส้หรืออาเจียน จะดีขึ้นหลังจาก 9 สัปดาห์ดังนั้นเพียงแค่ยึดมั่น!
• ร่างกายของคุณกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อพัฒนาตัวอ่อนขนาดเล็กให้เป็นทารกที่แข็งแรง เป็นที่ชัดเจนว่าคุณจะรู้สึกเหนื่อยมาก แต่มันจะดีขึ้นหลังจากภาคการศึกษาแรก
• ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่เพิ่มมากขึ้นจะทำให้เต้านมรู้สึกเจ็บและอ่อนโยน

หน้าท้องเมื่อ 4 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

ท้องของคุณจะขยายตัวในช่วงสัปดาห์ที่ 4 ของการตั้งครรภ์เนื่องจากมีการหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกาย แต่ก็ยังไม่ใช่เวลาที่คุณจะตั้งครรภ์ ลูกของคุณเป็นเพียงแค่ขนาดของเมล็ดงาดำในสัปดาห์นี้ดังนั้นคุณสามารถมั่นใจได้ว่าความลับของคุณจะถูกเก็บไว้!

อัลตราซาวนด์ 4 สัปดาห์

มีอะไรเกิดขึ้นมากมายในร่างกายของคุณในสัปดาห์นี้ ตัวบลาสโตซิสในการฝังตัวในเยื่อบุมดลูกและมันก็แยกตัวเป็นก้อนตัวอ่อนและรก Building Block ของกระดูกสันหลังสมองและกระดูกสันหลังของลูกน้อยของคุณนั่นคือการสร้างท่อประสาทของทารกขึ้นแล้ว ถุงน้ำคร่ำและน้ำลายไหลกำลังทำงานเพื่อช่วยกันกระแทกสำหรับลูกน้อยของคุณและสิ่งที่คุณเห็นในอุลตร้าซาวด์ 4 สัปดาห์นั้นเป็นจุดเล็ก ๆ ที่เหมือนกับสิ่งที่เรียกว่าถุงท้อง ผิดหวัง? อย่าเป็น เพียงแค่อดทน คุณจะเห็นและรู้สึกทุกอย่างขณะที่การตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไป

กินอะไร

การกินเพื่อสุขภาพเป็นกุญแจสำคัญในการส่งมอบลูกที่แข็งแรง ข้าวสาลี, ผักใบ, พืชตระกูลถั่ว, น้ำ, เนื้อสัตว์, ปลา, ผลิตภัณฑ์นมและผลไม้ 5 มื้อควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณในอีกเก้าเดือนข้างหน้า หากคุณยังไม่ได้เริ่มรับวิตามินก่อนคลอดด้วยกรดโฟลิกหรือโฟเลตให้เริ่มทันที ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของลูกน้อยของคุณ

แต่มีสิ่งหนึ่งที่คุณต้องเริ่มจากวันนี้และนั่นคือคาเฟอีน คาเฟอีนเป็นสิ่งที่ขาดหายไปซึ่งจะช่วยล้างแคลเซียมและสารอาหารอื่น ๆ ที่สำคัญในการตั้งครรภ์ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง หากคาเฟอีนเป็นสิ่งที่ทำให้คุณเริ่มในตอนเช้าคุณอาจพบว่าเป็นการยากที่จะปล่อยมันไป อย่ายอมแพ้ทั้งหมดในครั้งเดียว ใช้เวลาช้า แทนที่คาเฟอีนด้วยเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและอาหารว่างที่มีโปรตีนอร่อย คุณต้องระวังอย่างมากเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินนับจากนี้

เคล็ดลับ & การดูแล

หากคุณสามารถทำการทดสอบได้สำเร็จในสัปดาห์นี้และได้ค้นพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์แล้วก็ถึงเวลาที่จะพบและสรุปผลการแพทย์ของคุณ แต่ยังตรวจสอบการประกันสุขภาพของคุณด้วย คุณจะได้รับความคุ้มครองตั้งแต่ก่อนคลอดจนถึงการจัดส่ง dos และ don'ts อื่น ๆ รวมถึง:

สิ่งที่ควรทำ

• รับชุดทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านด้วยตัวคุณเอง
• กินอาหารเพื่อสุขภาพ
• กินผลไม้และผักห้ามื้อต่อวัน
• รับตัวเองเสริมวิตามินก่อนคลอดด้วยกรดโฟลิก

Don'ts

• หลีกเลี่ยงอาหารขยะ
• เลิกสูบบุหรี่ดื่มสุราหรือใช้ยา
• ออกคาเฟอีน
• พักอย่างผ่อนคลายและพักผ่อนเมื่อร่างกายต้องการ
• ติดต่อกับแพทย์ของคุณและหลีกเลี่ยงการใช้ยาทุกชนิด

สิ่งที่คุณต้องการช็อปสำหรับ

ตะกร้าช้อปปิ้งของคุณสำหรับสัปดาห์ที่ 4 ยังคงไม่ซับซ้อน หนังสือเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ชุดทดสอบการตั้งครรภ์และชุดชั้นในผ้าฝ้ายที่สะดวกสบายหากสิ่งที่คุณอาจจะเลือกถ้าคุณยังไม่ได้ซื้ออะไรเลย สิ่งที่คุณอาจต้องการเพิ่มลงในรายการนี้คือกางเกงยืดและหุ้มขาและสิ่งอื่นที่หลวมบนท้อง ปุ่มกางเกงยีนส์ผอมของคุณอาจรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยที่หน้าท้องป่อง ดังนั้นอย่าอายที่จะซื้อของแถม

สัปดาห์ก่อนหน้า: ตั้งครรภ์ 3 สัปดาห์

สัปดาห์ถัดไป : ตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์