ตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์: สิ่งที่คาดหวัง

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• การเจริญเติบโตของลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์ - สัปดาห์ที่ 39
• ขนาดของทารกคืออะไร
• การเปลี่ยนแปลงของร่างกายทั่วไป
• อาการของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 39
• สัญญาณของแรงงานคืออะไร
• การชักชวนแรงงานใน 39 สัปดาห์
• ท้องเมื่อ 39 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
• อัลตร้าซาวด์ 39 สัปดาห์
• กินอะไร?
• เคล็ดลับ & การดูแล
• สิ่งที่คุณต้องการช็อปสำหรับ
• ข้อสรุป

ในสัปดาห์ที่ 39 ทารกได้รับการพัฒนาอย่างสมบูรณ์และพร้อมที่จะก้าวเข้าสู่โลกใบนี้ เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกไม่สบายและปวดเมื่อยในช่วงเวลานี้ ร่างกายของคุณจะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่มีความสำคัญเช่นการหดตัวแบบปกติซึ่งจะทำให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการจัดส่ง

การเจริญเติบโตของลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์ - สัปดาห์ที่ 39

ในช่วงสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์ทารกจะมีขนาดและน้ำหนักแรกเกิดของตน ทารกนี้สามารถนำมาพิจารณาเป็นทารกในครรภ์ระยะเต็ม นี่คือความก้าวหน้าบางประการที่ลูกน้อยของคุณกำลังทำในช่วงสัปดาห์นี้:

• ในระยะนี้สมองของทารกยังคงพัฒนาอย่างรวดเร็ว อัตราการพัฒนาสมองนี้จะดำเนินต่อไปในช่วงสามปีแรก
• ทารกจะสะสมไขมันในร่างกายเพียงพอซึ่งจะช่วยให้เขา / เธอยังคงอบอุ่นหลังคลอด
• ในช่วงเวลานั้นสารอาหารและแอนติบอดีจะถูกส่งต่อไปยังรกของแม่ซึ่งจะช่วยให้ทารกต่อสู้กับความเจ็บป่วยใด ๆ
• เด็กยังเติบโตผิวใหม่เป็นชั้นนอกของผิวเริ่มหลั่ง

ขนาดของทารกคืออะไร

ขนาดของทารกที่ตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์จะอยู่ที่ประมาณ 3.1-3.6 กิโลกรัมและความยาวของทารกตั้งแต่หัวจรดเท้าจะอยู่ที่ประมาณ 19 นิ้วถึง 21 นิ้ว

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายทั่วไป

ใกล้จะสิ้นสุดการตั้งครรภ์ของคุณภายในสัปดาห์ที่ 39 เหล่านี้จะเป็นสองสามวันสุดท้ายของการตั้งครรภ์ที่ประสบ การเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 39 รวมถึงมดลูกที่หนักกว่าซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย

อาการของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 39

อาการส่วนใหญ่เป็นสัญญาณแรงงานที่จะเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้ เหล่านี้คือ:

Braxton Hicks หดตัว

• ในช่วงเวลานี้การกระชับหรือตะคริวของมดลูกจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งแม้จะได้รับการดูแลอย่างเต็มที่ก็ตามสัญญาณเตือนที่ผิดพลาดของการใช้แรงงานเริ่มต้นที่ด้านหน้าของร่างกาย การใช้แรงงานจริงนั้นสามารถรับรู้ได้ว่าเป็นตะคริวที่เริ่มต้นที่ส่วนบนของมดลูกและเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอและบ่อยครั้ง

ความดันในบริเวณอุ้งเชิงกราน

• ในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาทารกอาจลงมาที่อุ้งเชิงกรานทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและรู้สึกหนักในลำตัวส่วนล่าง

สายฟ้าเหมือนเพทนาในบริเวณเป้า

• เนื่องจากตำแหน่งที่ลดลงของทารกการเคลื่อนไหวใด ๆ ของทารกสามารถกดประสาทต่างๆที่ค่อนข้างอ่อนไหว ด้วยเหตุนี้คุณอาจสัมผัสได้ถึงความรู้สึกที่คมชัดราวกับสายฟ้าในภูมิภาคอุ้งเชิงกราน

ความรู้สึกที่ต้องทำรัง

• คุณสองสามคนที่จะเป็นแม่จะได้รับการกระตุ้นให้ทำความสะอาดบ้านก่อนที่ทารกจะเกิด

ปล่อยเมือกและ / หรือเลือด

• ในช่วงสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์คุณอาจมีอาการมูกปลั๊ก นี่คือการปลดปล่อยหนาที่อาจมีเลือดบางส่วน แม้ว่าบางคนคิดว่านี่เป็นสัญญาณว่าหญิงมีครรภ์จะเข้าสู่การคลอดในไม่ช้า แต่ก็ไม่มีวิทยาศาสตร์ใดที่จะสนับสนุนทฤษฎีนี้

สัญญาณของแรงงานคืออะไร

มีสัญญาณเล็กน้อยซึ่งเป็นวิธีที่ร่างกายทำให้คุณตระหนักถึงการมาถึงของทารก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้สัญญาณเหล่านี้แม้ว่าจะไม่มีอะไรต้องเครียดถ้าคุณต้องใช้แรงงานโดยที่ไม่รู้ตัว โดยปกติอาการเหล่านี้จะแตกต่างกันมากและค่อนข้างแข็งแกร่งเมื่อเทียบกับอาการตั้งครรภ์อื่น ๆ และทำให้คุณจดจำได้ง่าย คุณจะต้องโทรหาสูติแพทย์ของคุณหรือไปที่โรงพยาบาลหากคุณพบอาการต่อไปนี้:

ทำลายน้ำ

• คุณอาจรู้สึกหยดน้ำที่ขาช้าๆ นี่อาจหมายความว่าถุงน้ำคร่ำของคุณแตกและมีแนวโน้มที่จะเข้าสู่การทำงานภายในสองสามชั่วโมง

การหดตัวบ่อยครั้งในช่วงเวลาปกติ

• หากคุณพบว่ามีการหดบ่อยคุณต้องกำหนดเวลาการหดตัวเหล่านี้และตรวจสอบเพื่อดูการลดลงของช่วงเวลาระหว่างพวกเขา หากเป็นปกติแสดงว่าคุณอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการใช้แรงงาน ไม่แน่ใจว่าจะนานแค่ไหนในระยะนี้ ในช่วงสัปดาห์ที่ 39 สตรีมีครรภ์บางคนไม่มีอาการเจ็บครรภ์ แต่อย่างใด

ในขณะที่หญิงตั้งครรภ์บางคนประสบอาการเจ็บท้องเช่นปากมดลูกขยายตัวหดตัวบ่อย ๆ ไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์ก่อนส่งมอบมีหลายคนที่ขยายจาก 0 ถึง 10 ซม. ภายในไม่กี่ชั่วโมง

การชักชวนแรงงานใน 39 สัปดาห์

ในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์คุณอาจต้องการทราบวิธีการทางธรรมชาติที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านเพื่อชักชวนแรงงาน มีวิธีการที่ปลอดภัยไม่กี่วิธีที่สามารถลองได้:

กำลังเดิน

• การเดินไกลอาจใช้งานได้ วิธีนี้ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าแรงโน้มถ่วงช่วยในการผลักลูกน้อยลงในปากมดลูกของแม่และความดันนี้จะขยายปากมดลูก

วิธีการฝังเข็ม

• นี่เป็นวิธีการอื่นที่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ การปฏิบัติแบบโบราณนี้กล่าวเพื่อควบคุมการไหลเวียนของเลือดจึงช่วยกระตุ้นการขยายปากมดลูก

เพศ

• ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการประสบความสำเร็จความใคร่อาจช่วยเริ่มต้นการหดตัวของแรงงาน มันจะไม่เจ็บที่จะลอง!

แพทย์อาจแนะนำให้คุณเข้ารับการรักษาพยาบาลโดยให้ Pitocin แก่คุณ เหตุผลนี้รวมถึงภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ เช่นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ภาวะหัวใจ preeclampsia ปัญหารกและการติดเชื้อในมดลูก แพทย์ยังแนะนำให้เข้ารับการรักษาทางการแพทย์แก่หญิงตั้งครรภ์ที่อยู่ในสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์และกำลังถือแฝดหรือถ้าหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้เข้าทำงานแม้หลังจากน้ำแตก

ท้องเมื่อ 39 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

ในช่วงสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์ท้องของคุณจะไม่มีที่ว่างภายในเนื่องจากการเติบโตอย่างต่อเนื่องของทารก ผิวหนังบริเวณหน้าท้องจะยืดออกจนหมด เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายขอแนะนำให้ทำแมวเหยียด (มือและหัวเข่า) เช่นเดียวกับกระดูกเชิงกรานเอียง

อัลตร้าซาวด์ 39 สัปดาห์

การตรวจอัลตร้าซาวด์มักจะแนะนำให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับการจัดส่งปกติและปลอดภัย นี่คือเมื่อทารกอยู่ในตำแหน่งหัวลง ในช่วงสัปดาห์นี้นักเขียนภาพจะได้รับมุมมอง 75% ของใบหน้าของทารกและมักจะมองเห็นขนตาของทารก

กินอะไร?

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าอาหารสามารถจูงใจแรงงานได้ อาหารการตั้งครรภ์ที่ 39 สัปดาห์รวมถึงรายการที่สามารถย่อยได้ง่าย ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันผลิตภัณฑ์จากนมและเนื้อสัตว์

เคล็ดลับ & การดูแล

นี่คือเคล็ดลับที่จะปฏิบัติตามในช่วงเวลานี้

Dos

• กินอาหารที่สามารถย่อยได้ง่ายเพราะระบบย่อยอาหารจะถูกทำให้เครียด
• ให้แน่ใจว่าการขนส่งของคุณไปยังโรงพยาบาลอยู่ในสภาพดีที่สุดและพร้อมที่จะแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

Don'ts

• อย่ากินผลิตภัณฑ์จากนมเนื้อสัตว์และอาหารที่มีไขมันมากในช่วงเวลานี้เนื่องจากจะทำให้ระบบย่อยอาหารเครียด

• พวกคุณหลายคนจะประสบกับอาการที่เรียกว่า 'การทำรัง' เนื่องจากใกล้ถึงกำหนดเวลาและมีแนวโน้มที่จะทำให้ตัวเองมากเกินไป ในขณะที่ไม่มีอะไรผิดปกติกับการทำให้บ้านเป็นระเบียบเพียงให้แน่ใจว่าคุณขอความช่วยเหลือจากครอบครัวของคุณหรือจ้างคนทำความสะอาด

สิ่งที่คุณต้องการช็อปสำหรับ

นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถซื้อได้ในช่วงสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์:

• ที่ปั๊มน้ำนม
• ผ้าเช็ดทำความสะอาดเด็ก
• ผ้าอ้อมเด็ก
• ถุงเก็บน้ำนมแม่

ข้อสรุป

วิธีการของวันที่ครบกำหนดอาจทำให้เกิดความกังวลและการอ่านสิ่งที่คาดหวังเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรวบรวมข้อมูลที่จำเป็นในการจัดการกับการตั้งครรภ์ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา พักอย่างผ่อนคลายและเตรียมพร้อมเพราะเกือบจะเป็นเวลาที่คุณจะได้พบกับลูกน้อยของคุณ

สัปดาห์ก่อนหน้า: ตั้งครรภ์ 38 สัปดาห์

สัปดาห์ถัดไป: ตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์